好習(xí)慣決定好身體

內(nèi)容概要

　　你早上醒來(lái)立刻就翻身起床嗎？起床後立刻就疊被子嗎？你早上擰開(kāi)水籠頭就接水用嗎？當(dāng)你刷牙時(shí)手中的牙刷是不是在“超期服役”呢？你起床後是不是去晨練？你是否知道，早上並不是鍛煉的最好時(shí)間嗎？　　作為女性，你是否為了苗條而穿上了緊身衣呢？作為男士，可知道領(lǐng)帶的系法若是不對(duì)．就可能是健康的隱患？　　工作中忙忙碌碌，你的手是否因?yàn)槭褂没蟛划?dāng)而成了“滑鼠手”？是否因歪脖子夾著電話打個(gè)不停，而成了“電話臉”？是否因圈著胳膊打手機(jī)而患上了“手機(jī)肘”？　　晚上你是否吃夜宵，而且還經(jīng)常熬夜？是否在睡前看書(shū)、浮想聯(lián)翩？你的床是否擺錯(cuò)了位置。你的枕頭是否過(guò)高，你選擇的入眠姿勢(shì)是否科學(xué)？你居室的顏色是否有利於健康？你是否因家用電器擺放不當(dāng)而將自己陷入電磁輻射的“水深火熱”之中呢？　　真正的健康都是從我們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣中得到的，好習(xí)慣才會(huì)有好身體?！　∥覀兊囊谎砸恍?、一點(diǎn)一滴，都可能成為“潛伏”　　在我們身邊的健康“殺手”　　一個(gè)看似不起眼小習(xí)慣，可能會(huì)帶來(lái)健康的大隱患　　好習(xí)慣是健康的銀行，壞習(xí)慣是健康的刑場(chǎng)

作者簡(jiǎn)介

　　張玉輝　　醫(yī)學(xué)博士。出生于中醫(yī)世家，後到美國(guó)留學(xué)深造，深入研究中西醫(yī)的理論，曾任美國(guó)奧斯丁東方醫(yī)學(xué)院顧問(wèn)。回國(guó)後將中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生學(xué)與現(xiàn)代的綠色療法相結(jié)合，創(chuàng)立了一套獨(dú)特的依靠自愈力來(lái)治癒疾病的理論和方法。著有《人體天生能自愈》一書(shū)，出版後風(fēng)靡一時(shí)。

編輯推薦

　　本書(shū)特色　　真正的健康都是從我們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣中得到的，好習(xí)慣才會(huì)有好身體。　　我們的一言一行、一點(diǎn)一滴，都可能成為“潛伏”在我們身邊的健康“殺手”　　一個(gè)看似不起眼小習(xí)慣，可能會(huì)帶來(lái)健康的大隱患　　好習(xí)慣是健康的銀行，壞習(xí)慣是健康的刑場(chǎng)

圖書(shū)封面

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