好心態(tài)的力量

內(nèi)容概要

　　要擺正自己的心態(tài)，只有這樣才能擺正自己的位置　　好心態(tài)能讓我們欣賞自己，改變自己，做一個(gè)人生的強(qiáng)者?！　嵛孔约簭恼湎ё约?，愛(ài)護(hù)自己開(kāi)始。　　撫慰自己還要擺正自己的心態(tài)，只有這樣才能擺正自己的位置。　　撫慰自己就要停止找藉口。　　給自己一份執(zhí)著，少一些失落，多一份清醒?！　〖词怪挥腥f(wàn)分之一的希望，也要勇往直前，堅(jiān)持到底。　　人生不如意十之八九，複雜的人際關(guān)係，生存的壓力，浮躁的心態(tài)等等，時(shí)常折磨著我們脆弱的心靈，我們會(huì)感到很疲憊，很困惑，很無(wú)奈，甚至很絕望，在這個(gè)時(shí)候，或者說(shuō)在出現(xiàn)這些徵兆的時(shí)候，請(qǐng)撫慰一下我們的心靈吧！　　擁用好心態(tài)讓勇氣和力量在心中產(chǎn)生，好比開(kāi)了泉孔，泉水自己源源湧出那般！　　任何狀況，你都可「自己取用」！放掉自憐自艾，做一名生活的勇者；放掉自暴自棄，做一個(gè)人生的強(qiáng)者。在困境中，我們要欣賞自己，相信自己，但更重要的是在認(rèn)識(shí)自己以後，改變自己。自己才是自己最強(qiáng)大的敵人，勇於挑戰(zhàn)自己，在戰(zhàn)勝自己的過(guò)程中你才能實(shí)現(xiàn)自我超越。對(duì)明天充滿希望，但是從今天就著手奮鬥，只有積極行動(dòng)起來(lái)的人，才能在人生的賽場(chǎng)上，贏得成功?！　〗o自己一份執(zhí)著，少一些失落，多一份清醒。困難和不幸在所難免，如果總是沮喪，生活便是荒蕪的沙漠。戰(zhàn)勝厄運(yùn)，首先要戰(zhàn)勝自己。給自己一份信念和信心，少一些懷疑和猶豫。凡事學(xué)會(huì)換一個(gè)角度從好的一方面著想，人生必將有別樣的風(fēng)景。即使有一千個(gè)藉口哭泣，也有一千零一個(gè)理由要堅(jiān)強(qiáng)?！　∽约旱娜松覀円约鹤鲋?，但不要讓自己成為別人的影子；選擇自己喜歡的生活方式，適當(dāng)?shù)亟o自己加壓；通過(guò)幫助別人來(lái)達(dá)到善待自己的效果；善待自己就要放寬胸懷，別跟自己過(guò)不去。人生不過(guò)短短數(shù)年，要活出自己的精彩，那麼人生才無(wú)悔?！　”緯ㄟ^(guò)七章的講述，將人生的淺顯而又深刻的生活哲理向您娓娓道來(lái)，希望它能夠讓您重新感悟人生的真諦和美好，放下過(guò)去的包袱，面帶微笑走上新的征途?！　∮煤眯膽B(tài)給自己一份信念和信心，少一些懷疑和猶豫。　　感悟人生的真諦和美好，　　放下過(guò)去的包袱，面帶微笑走上新的征途?！　∵@是一本讓你淡定從容的勵(lì)志書，一本讓你解讀自己心靈的心理書，閱讀本書，它將會(huì)讓你知道心靈所能產(chǎn)生的力量，對(duì)你人生困惑的心理進(jìn)行調(diào)試並給予解決之道。

作者簡(jiǎn)介

　　吳嫣梅　　政大心理學(xué)博士?！　≡谓鹑跇I(yè)主管及出版社主編。對(duì)積極向上的生活有著強(qiáng)烈的感悟。她的書對(duì)於人生哲理、企業(yè)哲理有著客觀而又獨(dú)到的分析理念。

書籍目錄

前言第一章　培養(yǎng)信心的好心態(tài)，能把自卑治愈看透你內(nèi)心的自卑 理清自卑的情緒 改掉自我否定的習(xí)慣 發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn) 榜樣療法，用榜樣激勵(lì)好心態(tài) 學(xué)會(huì)自我補(bǔ)償 堅(jiān)信我能行，別給自卑「打疫苗」 自身的份量取決於自己 逃避自卑只會(huì)更自卑 每天把自信練一遍 第二章　開(kāi)放陽(yáng)光的好心態(tài)，能讓自閉癥愈合 自閉，使你與社會(huì)越走越遠(yuǎn) 挖掘自閉原因，對(duì)癥下藥 積極看待事物，克服消極情緒 別拿放大鏡去看陰暗面 再嚐試一次，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光 改變環(huán)境，不如改變自己 尋找適合自己的交流方式 打開(kāi)心窗，學(xué)會(huì)開(kāi)朗 要相信別人，但也要防人 與人交往之餘別忘了保持警惕 第三章　積極樂(lè)觀的好心態(tài)，能給挫折鎮(zhèn)痛 苦難是成大事的必經(jīng)階段 只有失敗過(guò)的人才掌握成功的真正方法 堅(jiān)信上帝是公平的 把逆境看成難能可貴的動(dòng)力 不畏失敗，樂(lè)觀就能從頭再來(lái) 即使頭破血流也要笑一笑 學(xué)會(huì)在艱難困苦中磨練自我 寧願(yuàn)敗給對(duì)手，也不敗給自己 鹹魚終會(huì)翻身，別葬在唉聲歎氣中 第四章　知足快樂(lè)的好心態(tài)，能根治憂鬱癥 命裡有時(shí)終須有，命裡無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求 接受不可改變的事實(shí) 不要自找煩惱 快樂(lè)由自己掌舵 多找自己缺點(diǎn)，不要怨天尤人 阿Q精神有時(shí)會(huì)讓你快樂(lè) 讓快樂(lè)成為習(xí)慣 生活苦作樂(lè)，笑口要常開(kāi) 善用小滿足，熨平你緊皺的眉頭 不要硬把單純的事情看嚴(yán)重 學(xué)會(huì)讚美世界 第五章　有勇氣的好心態(tài)，能遠(yuǎn)離虛弱膽怯 請(qǐng)相信，怯懦不是天生的 膽怯懦弱會(huì)讓你失去一切 面對(duì)困難，迎難而上 狹路相逢勇者才能勝 愛(ài)拼才會(huì)贏 該出手時(shí)就出手 不敢出聲將會(huì)一直被忽略 想贏就不怕輸 不要被暫時(shí)的挫折擊垮 做的成功率是五十％，不做的失敗率是一○○％ 第六章　調(diào)劑好心態(tài)，可遠(yuǎn)離無(wú)謂的煩惱 把煩惱分成小塊，逐個(gè)攻破 煩躁的情緒會(huì)降低工作效率 發(fā)展興趣，給單調(diào)生活加幾分色彩 目標(biāo)，讓你對(duì)單調(diào)工作充滿希望 有煩惱不妨向朋友吐露 釋放自己，喚出好情緒 及時(shí)清理，別讓煩惱過(guò)夜 回憶美好時(shí)光，把煩惱深埋 知足常樂(lè)，提升幸福感 請(qǐng)記住，你不是最不幸的人 第七章　平和的好心態(tài)，是憤怒的鎮(zhèn)定劑 世界如此美妙，不能太過(guò)暴躁 心靈生氣，身體會(huì)釋放毒素 虛心接受別人的批評(píng) 心態(tài)要平常，切莫斤斤計(jì)較 不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己 對(duì)人不要心存偏見(jiàn) 無(wú)謂爭(zhēng)吵只會(huì)讓你發(fā)火 不要為小事生氣 把情緒發(fā)洩得恰到好處 狹隘生阻礙，寬容破堅(jiān)冰 

編輯推薦

　　本書特色　　自己的人生我們要自己做主，但不要讓自己成為別人的影子；選擇自己喜歡的生活方式，適當(dāng)?shù)亟o自己加壓；通過(guò)幫助別人來(lái)達(dá)到善待自己的效果；善待自己就要放寬胸懷，別跟自己過(guò)不去。人生不過(guò)短短數(shù)年，要活出自己的精彩，那麼人生才無(wú)悔?！　”緯ㄟ^(guò)七章的講述，將人生的淺顯而又深刻的生活哲理向您娓娓道來(lái)，希望它能夠讓您重新感悟人生的真諦和美好，放下過(guò)去的包袱，面帶微笑走上新的征途?！　∮煤眯膽B(tài)給自己一份信念和信心，少一些懷疑和猶豫。　　感悟人生的真諦和美好，放下過(guò)去的包袱，面帶微笑走上新的征途?！　∵@是一本讓你淡定從容的勵(lì)志書，一本讓你解讀自己心靈的心理書，閱讀本書，它將會(huì)讓你知道心靈所能產(chǎn)生的力量，對(duì)你人生困惑的心理進(jìn)行調(diào)試並給予解決之道。

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