活力：100 natural way

內容概要

使你的大腦和身體充滿活力的100種自然方法
如果你的生活總是千篇一律或對生活感到厭煩的話，你的大腦（隨之而來的就是身體）就會萎靡并開始處于半工作狀。了解是什么正在消耗你的活力水平就能使你的生命有一個質的轉變。

書籍目錄

進食以獲取能量
運動的愉悅感
活力的敵人
活力的朋友
活力的樂趣

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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