健不健康？看牙齒就知道！

內(nèi)容概要

　　張燕清 臺北三總口腔顎面外科主治醫(yī)師 審訂高壽延 臺北榮總口腔醫(yī)學(xué)部主任、 李偉文 湯城牙醫(yī)診所負(fù)責(zé)人、 全嘉莉 資深醫(yī)藥記者 推薦咬合咀嚼太糟糕，當(dāng)心身體拉警報！骨盆歪斜、身體毛病多，是因?yàn)檠例X咬合有問題??？削牙、植牙或戴牙套，可能造成不良後遺癥??？放鬆頭頂、按摩腳趾，就能矯正牙齒咬合??？咀嚼能力的好壞，和雙腳有什麼關(guān)係？咀嚼愈仔細(xì)就愈不會發(fā)胖，還能預(yù)防臉部鬆弛、增強(qiáng)記憶力??？牙齒的功能，可不是只有咀嚼食物、幫助消化而已！本書公開從「牙齒」做起的劃時代整體保健法，教你藉由正確的咬合與咀嚼，維持全身平衡，活化大腦內(nèi)臟，預(yù)防臉部歪斜，享受健康、美麗一輩子的元?dú)馍?！牙齒的咬合狀態(tài)和咀嚼動作，是調(diào)控全身平衡的樞紐，將牽引從頭到腳的全身肌肉連動，對內(nèi)臟功能也有重要影響，還會刺激、活化大腦神經(jīng)。在本書中，齒學(xué)博士笠茂享久，以「放鬆頭頂」、「從雙腳取得全身平衡」和「復(fù)原變形口腔」三大方法為主軸，幫助你測試自己的咬合是否歪斜、牙齒是否健康，同時透過頭部、腳趾、踝骨'等按摩法和伸展放鬆法，以及刷牙、按摩、舌頭運(yùn)動等口腔保健法，放鬆緊繃的下顎、矯正不當(dāng)?shù)囊Ш?、學(xué)習(xí)正確的咀嚼，找回全身的平衡感並調(diào)整體態(tài)，同時活化內(nèi)臟大腦、延緩衰老退化，並兼具預(yù)防臉部鬆弛或扭曲的美容效果。這一套簡易先進(jìn)的全身保健法，將為你儲備每日的充沛活力和長年的健康資本！

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