愛(ài)要報(bào)喜不抱憂(yōu)

前言

　　「報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)」並不能夠與「心機(jī)很重」畫(huà)上等號(hào)?！　∮袝r(shí)候，「報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)」很單純地，　　就是一種很正向的人生態(tài)度而已，提醒我們：　　只要凡事都往好處想，就會(huì)跟著幸福的腳步往好處走?！　∈熳R(shí)的朋友都說(shuō)，我是個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的人。沒(méi)錯(cuò)！充滿(mǎn)陽(yáng)光般的溫暖與明亮，一直是我真心嚮往、也努力追求的人生。但是，坦白說(shuō)，我是一個(gè)很容易為小事而擔(dān)心、煩惱的人。　　三十歲以後，我才發(fā)現(xiàn)這個(gè)矛盾的事實(shí)，並且追根究柢地了解自己個(gè)性的問(wèn)題，也因此而找到克服弱點(diǎn)的方法。若不要讓宿命的陰影擋在前方，最好的方法便是：轉(zhuǎn)身，迎向陽(yáng)光。　　關(guān)鍵的變化，在於我到歐洲旅行，因?yàn)橄麓笱?，飛機(jī)班次取消而延誤了行程，有個(gè)晚上很難得地寄宿好友家中，睡在客廳的沙發(fā)床。幾乎大半夜都失眠的我，黎明前才昏昏睡著。他叫醒我時(shí)跟我說(shuō)：「你很容易煩惱喔，連睡覺(jué)時(shí)都皺著眉頭?！埂　∫徽Z(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，頓時(shí)媽媽年輕的臉龐浮現(xiàn)眼前。印象中，我剛進(jìn)小學(xué)不久的某一天，學(xué)校要填寫(xiě)資料，問(wèn)媽媽幾歲時(shí)，發(fā)現(xiàn)她眉間有很深的皺褶。那年的媽媽才三十三歲，卻已經(jīng)在鼻心添了風(fēng)霜。長(zhǎng)大之後仔細(xì)回想，才知道那並非生活經(jīng)濟(jì)壓力使然，而是媽媽的個(gè)性容易緊張。媽媽的童年在戰(zhàn)亂中度過(guò)，躲空襲警報(bào)如同家常便飯。槍林彈雨中的驚弓之鳥(niǎo)，儘管意志堅(jiān)強(qiáng)地要努力飛翔，卻無(wú)法把柔軟的心百鍊成鋼?！　r(shí)代的動(dòng)盪、加上天生的敏感，養(yǎng)成媽媽兩種極端拉扯的性格，面對(duì)人生挑戰(zhàn)時(shí)極為強(qiáng)悍，卻又很容易為小事驚慌。而打死我也不願(yuàn)意承認(rèn)的事實(shí)卻是：這些特質(zhì)都遺傳到我身上。　　因?yàn)楹懿幌矚g這樣的自己，只好加倍勤奮地改變自己。我很清楚地知道：如果「容易憂(yōu)愁」是個(gè)性中的地心引力；唯有「懷抱正念」更努力拍擊心靈的翅膀，才能自由翱翔?！　⊥高^(guò)不斷地閱讀、結(jié)交樂(lè)觀的朋友、練習(xí)轉(zhuǎn)念的態(tài)度、付出具體的行動(dòng)……累積足夠的自信之後，逐漸成長(zhǎng)的我已經(jīng)將「報(bào)喜不『抱』憂(yōu)」融為待人接物的反射動(dòng)作。我刻意把大家慣用的成語(yǔ)「報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)」中的第二個(gè)「報(bào)」字改成「抱」字，最主要的用意是要提醒讀者：良好的雙向溝通不在於說(shuō)的是好聽(tīng)的讚美或逆耳的忠告，而是永遠(yuǎn)懷抱著正面的想法。願(yuàn)意相信自己做得到，就能鼓勵(lì)自己不煩惱。於是，生命變成巨大的正向能量磁場(chǎng)，總能引導(dǎo)我往光明面走去。碰到的都是好事；遇見(jiàn)的都是貴人。就如同法鼓山聖嚴(yán)師父對(duì)我的教誨：「順逆都是好因緣」，無(wú)論碰到什麼人與事，都能珍惜彼此，真心相待。　　◎講話率直，並無(wú)大礙；負(fù)面思考，帶來(lái)危機(jī)　　然而，我身邊有很多好友，還是有很多人誤會(huì)「正向思考」的意義，以為它是矯情造作、討好別人、催眠自己的法術(shù)。以下這個(gè)案例有很趣，卻有很深刻的省思?！　【嚯x上一段戀情結(jié)束，已經(jīng)過(guò)了兩年多，東翰才交了新的女友。海棠和前女友的樣貌很相像，大部分的朋友甚至很難從外型分辨她們有什麼不同?？墒?，他們都說(shuō)他的前女友比較率真、坦誠(chéng)、可愛(ài)?！　『Ｌ?，有什麼不好呢？或許，是「情人眼裡出西施」的心理作祟吧！在東翰看來(lái)，海棠的個(gè)性裡，同樣具有率真、坦誠(chéng)、可愛(ài)的特質(zhì)呀？　　面對(duì)這樣的疑惑，終於有願(yuàn)意直言不諱的朋友挺身而出，說(shuō)了真心話：「海棠的嘴巴太甜，好像是刻意在討好你，相處久了，會(huì)覺(jué)得這個(gè)女孩有心機(jī)?！菇?jīng)過(guò)這位朋友的提醒，東翰才在分手兩年多之後發(fā)現(xiàn)，他和前女友的問(wèn)題出在哪裡?！　‘?dāng)時(shí)，只是覺(jué)得彼此個(gè)性不合，說(shuō)不出具體的理由。不過(guò)，相處時(shí)愈來(lái)愈不開(kāi)心，卻是遮掩不住的事實(shí)。他仔細(xì)回想起來(lái)，前女友經(jīng)常提醒很多需要留意的事情，希望避免他犯錯(cuò)或吃虧。但她的語(yǔ)氣總是很習(xí)慣性地帶著恐嚇，給他類(lèi)似「不聽(tīng)老人言；吃虧在眼前！」的感受。但明明她的年紀(jì)並不比他大呀，可能是心智早熟的緣故，處處表現(xiàn)她的睿智與精明，卻漸漸成為東翰與她相處時(shí)的壓力。講話率直，並無(wú)大礙；負(fù)面思考，卻帶來(lái)危機(jī)?！　e看東翰外在的體型人高馬大，他的內(nèi)心世界是很敏感的。在東翰容易受傷的心底，前女友就像一隻未卜先知的烏鴉，總是可以靈驗(yàn)的預(yù)告他會(huì)碰到的麻煩，最後成為詛咒般，躲不掉的壞事就活生生地發(fā)生?！　∈虑榭梢孕〉健蛤T車(chē)出門(mén)要穿雨衣喔，半路會(huì)降下大雷雨！」；也可以大到「像你這樣吃飯不定時(shí)，暴飲暴食，遲早會(huì)得胃潰瘍！」每件事都如期發(fā)生了，前女友的忠告變成魔咒，東翰絲毫沒(méi)有開(kāi)心與感激，只有厭煩與恐怖。於是，兩人相處的摩擦愈來(lái)愈多，終於走到不得不分手的地步?！　∠噍^之下，海棠真的就是一隻喜鵲，無(wú)論對(duì)任何事情、任何對(duì)象，她都是報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)。她懂得讚美東翰，而且從不抱怨。她給了東翰所有男人需要的肯定，也謹(jǐn)慎過(guò)濾掉的天下男人都懼怕的嘮叨，所以能成為他心中理想的情人，得到百般呵護(hù)與珍惜?！　≈粫?huì)「報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)」的人，心機(jī)真的很重嗎？難道，伴侶相處時(shí)不能給對(duì)方忠告嗎？其實(shí)，「報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)」並不能夠與「心機(jī)很重」畫(huà)上等號(hào)。有時(shí)候，「報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)」單純地就是一種很正向的人生態(tài)度而已。在海棠眼底，或許每件事都是好的，值得經(jīng)歷的，就算騎車(chē)外出，突然碰到大雨，也可以是很浪漫的感覺(jué)，所以就不用特別去擔(dān)心、去預(yù)告、去提防?！　　蚰軌虺蔀橛懭碎_(kāi)心的喜鵲；就不要搶著做令人厭惡的烏鴉　　伴侶相處，當(dāng)然可以互相給對(duì)方忠告。但是，必須留心是否在無(wú)意間流露出恐嚇的語(yǔ)氣，而隱藏在背後的心理，是帶點(diǎn)驕傲的「我比你高明，不聽(tīng)我的，你就倒大楣了！」若是如此，這種忠告不如不要提出，否則就會(huì)傷害對(duì)方的自尊，毀損彼此的關(guān)係?！　∠鄲?ài)的人在一起，最重要的相處之道是：相互陪伴，盡量給對(duì)方歡喜。太多負(fù)面的警告、過(guò)度關(guān)心的嘮叨，即使出於善意，都可能導(dǎo)致不好的結(jié)果，最好在三思之後就放棄，不要輕易提起。如果能夠成為討人開(kāi)心的喜鵲；就不要搶著做令人厭惡的烏鴉。　　除了對(duì)待別人，可以遵循「報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)」的原則，和自己相處時(shí)，也要記得「報(bào)喜不『抱』憂(yōu)」——多想好事，多說(shuō)好話，傳遞正向的想法，放下執(zhí)著，拋開(kāi)煩惱，不要懷抱憂(yōu)鬱。願(yuàn)意相信自己做得到，就能鼓勵(lì)自己不煩惱。只要凡事都往好處想，就會(huì)跟著幸福的腳步往好處走。無(wú)論獨(dú)處或待人，生活都會(huì)愉快美好?！　　稅?ài)要報(bào)喜不抱憂(yōu)》是我出版的第八十二號(hào)作品，除了在精采段落中留白，還特別為讀者規(guī)劃了「經(jīng)典對(duì)話，真心刻畫(huà)」單元，在可以提供心靈深呼吸的版面中，收錄歷年來(lái)愛(ài)情電影中出現(xiàn)過(guò)的雋永對(duì)白。並且以「延伸閱讀」的觀點(diǎn)，在每輯文章結(jié)束後，設(shè)計(jì)「片刻精彩，幸?？s影」專(zhuān)欄，提供建議欣賞的經(jīng)典浪漫愛(ài)情電影。希望藉這些充實(shí)的內(nèi)容，豐富你的閱讀樂(lè)趣，也能有所共鳴。願(yuàn)你幸福！

內(nèi)容概要

　　戀人的正向思考，是心靈的深呼吸，看見(jiàn)不完美其實(shí)更美麗?！　∶考露际呛玫摹⒅档媒?jīng)歷的?！　≈灰獡碛姓虻娜松鷳B(tài)度，就能成為伴侶生命中的喜鵲，　　在愛(ài)的旅途上浪漫地相依偎?！　〖词箰?ài)的盡頭是孤單，依然能夠懷著夢(mèng)想往前飛?！　?bào)喜不「抱」憂(yōu)的生活哲學(xué)　　報(bào)喜－－多想好事，多說(shuō)好話，傳遞正向的想法?！　〔槐n(yōu)－－放下執(zhí)著，拋開(kāi)煩惱，不要懷抱憂(yōu)鬱?！　∨c相愛(ài)的人在一起，　　相互陪伴，盡量給對(duì)方歡喜，太多負(fù)面的警告、過(guò)度關(guān)心的嘮叨，　　最好三思之後就放棄，不要輕易提起?！　∨c自己相處時(shí)，　　願(yuàn)意相信自己做得到，就能鼓勵(lì)自己不煩惱。　　無(wú)論獨(dú)處或待人，生活都會(huì)愉快更美好?！　∪松且积i獨(dú)一無(wú)二的戲碼，　　當(dāng)戀愛(ài)故事初登場(chǎng)，掌控結(jié)局的導(dǎo)演筒就交到你我手上。　　無(wú)論是甜蜜的相擁入眠、或是悲痛到終日以淚洗面，　　只要懷抱正向的想法，努力拍擊心靈的翅膀，就能讓愛(ài)自由翱翔！　　在本書(shū)中，吳若權(quán)將自己在生活中體驗(yàn)的「正向思考」力量，轉(zhuǎn)化到兩性相處與溝通的議題之上，鼓勵(lì)戀人們也要讓「正向思考」在愛(ài)情中發(fā)揮作用，凡事都往好處想，就會(huì)跟著幸福的腳步往前走，一起跨越障礙、心靈相通。54篇從不同面向切入的愛(ài)情散文，為你細(xì)述愛(ài)情裡需要的成功元素：理性、溝通、協(xié)調(diào)與專(zhuān)一；當(dāng)愛(ài)情不如己意、或不小心掉入陷阱時(shí)，告訴你如何療癒情傷、讓自己更堅(jiān)強(qiáng)；當(dāng)戀愛(ài)讓人失望受傷時(shí)，則教你如何積極面對(duì)，讓愛(ài)漂亮逆轉(zhuǎn)勝！　　美麗的戀曲就如同一部耐人尋味的電影；浪漫的愛(ài)情電影更是戀人交往時(shí)的催化劑。本書(shū)特別在每大輯最後加入延伸閱讀的〈片刻精彩，幸?？s影〉專(zhuān)欄，提供建議欣賞的經(jīng)典愛(ài)情電影，陪伴讀者在動(dòng)人的情節(jié)和故事中，學(xué)會(huì)讓心靈深呼吸；穿插於各文中的〈經(jīng)典對(duì)話，真心刻畫(huà)〉單元，則蒐羅了令人難忘的愛(ài)情電影雋永對(duì)白，無(wú)論是機(jī)智或深情、愉悅或悲傷，讓讀者均能從中細(xì)細(xì)體會(huì)現(xiàn)代都會(huì)男女的愛(ài)情觀，深獲共鳴。

作者簡(jiǎn)介

　　吳若權(quán)　　畢業(yè)於政大企管系，曾任職IBM、HP、Microsoft等公司，現(xiàn)任多家企業(yè)行銷(xiāo)顧問(wèn)，並參與非營(yíng)利組織投身公益，主持電視及廣播節(jié)目，作品經(jīng)常榮登各大書(shū)店暢銷(xiāo)排行榜。專(zhuān)業(yè)認(rèn)真的態(tài)度，則使他成為熱門(mén)的媒體主持人及活動(dòng)代言人?！　侨魴?quán)創(chuàng)作類(lèi)型廣及兩性議題、生活勵(lì)志、愛(ài)情小說(shuō)與企管行銷(xiāo)，理性與感性的並存、紀(jì)律與創(chuàng)意的相容、興趣與專(zhuān)業(yè)的多元，使他優(yōu)遊於寬闊的寫(xiě)作領(lǐng)域，表現(xiàn)廣獲肯定。他總能透過(guò)細(xì)膩的觀察和敏銳的語(yǔ)言，提醒你體會(huì)人性的機(jī)微、超越情感的迷障，並以溫暖的語(yǔ)調(diào)提供積極的建議，鼓勵(lì)每個(gè)人勇敢追求夢(mèng)想、確實(shí)掌握幸福。這是吳若權(quán)的第82本書(shū)，提醒戀愛(ài)中的男女要說(shuō)好話，想好事，在彼此相伴時(shí)給對(duì)方歡喜，跟自己相處時(shí)也願(yuàn)意相信自己做得到、鼓勵(lì)自己不煩惱。吳若權(quán)認(rèn)為戀愛(ài)中的每件事都是好的、值得經(jīng)歷的；只要懷抱著正念，戀愛(ài)中就算碰到大雨，兩人也可以發(fā)現(xiàn)戀愛(ài)中的雨景很美麗，一起牽手往幸福的願(yuàn)景向前行。

書(shū)籍目錄

Part 1　加點(diǎn)理性更浪漫！ 一起吃苦的幸福 不能分享的臂彎 愛(ài)情裡必備的友誼 女人要的浪漫 金錢(qián)買(mǎi)不到的禮物 王子與公主的結(jié)局 乏善可陳也是幸福 愛(ài)情的衝動(dòng)與衝勁 片刻精彩，幸?？s影【戀夏500日】 Part 2　誠(chéng)懇溝通更貼心 你的夢(mèng)中不必有我 戀人的真心話 有些話是講給外人聽(tīng) 以柔克剛的說(shuō)話術(shù) 醜話不必說(shuō)在太前面 撲滅怒火少講理 要冷靜；別冷漠 最恨男人不說(shuō)話 片刻精彩，幸?？s影【電子情書(shū)】 Part 3　彼此協(xié)調(diào)更親密 用幽默化解尷尬 千萬(wàn)不要自以為是 表情勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ) 拒絕時(shí)請(qǐng)面帶微笑 豈能吵過(guò)就算了 與其抱怨；不如抱歉 有底線才會(huì)愛(ài)得深 片刻精彩，幸?？s影【為愛(ài)朗讀】 Part 4　保持專(zhuān)一更深情 劈腿的3種心聲 別把愛(ài)情當(dāng)獎(jiǎng)盃 貪小便宜才偷腥 隱瞞劈腿是假好心 被共用的真命天子 不值得炫耀的爛桃花 砲友無(wú)情難持續(xù) 第三者被妖魔化 片刻精彩，幸?？s影【出軌】 PART5　留意陷阱更順利好男好女的陷阱「豪宅」變得「好窄」複製情人的DNA撿現(xiàn)成的未必都便宜熱情背後的隱情舊情人大變身同居三年還是處女片刻精彩，幸?？s影【愛(ài)情決勝點(diǎn)】PART6　療鬱情傷更堅(jiān)強(qiáng)逃避和放下的差別愛(ài)到無(wú)私就是慈悲懷念他的缺點(diǎn)需要美容的感情傷痕分手前的最後一次先挑車(chē)就不會(huì)跳車(chē)簡(jiǎn)訊分手不傷人認(rèn)清愛(ài)情的無(wú)常片刻精彩，幸?？s影【P.S.我愛(ài)你】PART7　愛(ài)逆轉(zhuǎn)勝更幸福斟酌說(shuō)愛(ài)的時(shí)機(jī)展現(xiàn)忠於自己的魅力犯錯(cuò)後應(yīng)力求彌補(bǔ)化解抱怨的酵素把壞話當(dāng)作耳邊風(fēng)谷底正是反彈的契機(jī)別把吃苦當(dāng)吃補(bǔ)維繫感情長(zhǎng)久的秘訣片刻精彩，幸?？s影【穿越時(shí)空愛(ài)上你】

章節(jié)摘錄

　　在病苦的面前，幸福以謙卑的姿態(tài)，　　像藤蔓攀沿婚姻的竹籬，　　不消多時(shí)，盎然的綠蔭，　　就包圍著決心廝守天荒地老的兩個(gè)人?！　⌒腋?，的確有很多種不同的形式；但是，關(guān)於幸福的說(shuō)法，也存在一些很極端的衝突。例如：「貧賤夫妻百世哀」和「患難見(jiàn)真情」，就是完全不同的論點(diǎn)，你相信哪一種呢？　　紹居和惠萍談了戀愛(ài)三年，終於論及婚嫁。試婚紗的那天下午，為了搭配禮服設(shè)計(jì)的胸型，造型師鼓勵(lì)惠萍嚐試隱形內(nèi)衣，一陣努力推擠之後，終於在禮服襯托之下，展現(xiàn)出惠萍美麗優(yōu)雅的形貌，連站在旁邊的紹居都讚嘆不已?！　‘?dāng)天回到家，惠萍對(duì)方才試穿隱形內(nèi)衣時(shí)的感覺(jué)印象很深刻，總覺(jué)得胸部有點(diǎn)怪怪的，用手仔細(xì)檢查，一抹憂(yōu)慮的神情浮現(xiàn)在鏡面中自己的容顏。隔天，她鼓起勇氣，立刻到醫(yī)院檢查，證實(shí)胸部有四個(gè)不明的腫瘤，需要進(jìn)一步化驗(yàn)，才知道是否為惡性。　　鑑於家中親友確實(shí)有乳癌的病史，惠萍未審先判就跟紹居提出解除婚約的建議，紹居同時(shí)也面臨來(lái)自他父母那邊的壓力，老一輩的人總是很難接受未進(jìn)門(mén)的媳婦可能罹患癌癥的事實(shí)，但是紹居仍堅(jiān)持要和惠萍按照原訂計(jì)畫(huà)結(jié)婚，他堅(jiān)持的理由很傻、卻很動(dòng)人：「我愛(ài)妳，當(dāng)然也要愛(ài)妳癌細(xì)胞……」　　婚後兩年，他們不僅相愛(ài)如昔，甚至因?yàn)橐黄鹈鎸?duì)癌癥的治療及追蹤，而更加濃情蜜意。在病苦的面前，幸福以謙卑的姿態(tài)，像藤蔓攀沿婚姻的竹籬，不消多時(shí)，盎然綠蔭就包圍著決心廝守到天荒地老的兩個(gè)人?！　》从^，另一對(duì)婚前看似天成佳偶、婚後卻水火不容的男女，就沒(méi)有這麼幸運(yùn)了。美如和佐民在眾人稱(chēng)羨的祝福聲中走向紅毯。原本就沒(méi)有管控好投資風(fēng)險(xiǎn)的兩個(gè)人，在金融海嘯浪潮下，遭遇股票慘賠、公司裁員、卡債纏身……等不幸的事，最後連不到兩年時(shí)間的婚姻也跟著觸礁?！　蓪?duì)處境不同的夫妻，用他們的親身經(jīng)歷，重新詮釋了「一起吃苦」的意義?！　☆?yuàn)意共同面對(duì)心靈上的苦，彼此在殘缺的歲月中守護(hù)，吃苦就會(huì)變成滋補(bǔ)，讓歷經(jīng)風(fēng)霜的兩人都更加幸福。相對(duì)地，因?yàn)槲镔|(zhì)欠缺而不能滿(mǎn)足的苦，互相埋怨的兩個(gè)人總是愈吃愈苦，時(shí)間拖得愈久愈不幸福?！　　肛氋v夫妻百世哀」和「患難見(jiàn)真情」兩種不同的論點(diǎn)，都存在於生活的現(xiàn)實(shí)中，與其說(shuō)處境因人而異，不如說(shuō)心態(tài)才是關(guān)鍵。當(dāng)雙方都願(yuàn)意以用正向的角度看待相處時(shí)的不足，用無(wú)盡的愛(ài)去彌補(bǔ)看不見(jiàn)底的苦，就不必等到苦盡甘來(lái)，因?yàn)檎J(rèn)真相待的每一刻都是難能可貴的幸福。?　　【BOX】經(jīng)典對(duì)話，真心刻畫(huà)　　其實(shí)兩個(gè)人在一起就好比做一道加法題，如果加起來(lái)等於更多的快樂(lè)，就說(shuō)明加對(duì)了；如果加起來(lái)等於猜疑、壓力，就應(yīng)該重新加一次?！　。涀噪娪啊戳鹘饸q月〉

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