埃及纖體肚皮舞

內(nèi)容概要

***靈蛇舞嫵媚性感，是埃及肚皮舞中獨一無二的特色舞種。它模仿蛇的身體動作，以表現(xiàn)女子的嫵媚和體態(tài)的妖嬈。蛇舞非常強調(diào)對身體關(guān)節(jié)和肌肉的控制，在無盡的扭動中，你會感覺自己像一條沉睡千年的靈蛇，在音樂的指引下，蜿蜒盤旋、翩翩舞動。    ***指鈸舞典雅唯美，浸潤著埃及女子特有的神秘、纖巧的氣質(zhì)美，熱烈而不失舒緩，柔曼而不流于松散，展現(xiàn)獨特的動態(tài)曲線美。    ***輕紗舞曼妙柔美，伴著神秘夢幻的音樂，手持輕紗翩躚起舞，眼波流轉(zhuǎn)，眉目傳情，讓你自然散發(fā)驚人的美麗和誘惑力。    ***鼓點舞熱情柔韌，踩著節(jié)奏歡快的鼓點，柔韌的身體振、顫、抖、轉(zhuǎn)……熱情釋放，喚醒深藏于體內(nèi)的媚惑神秘。

書籍目錄

PART 1 肚皮舞，舞動中的萬種風情　1. 異域風情肚皮舞，腹肌的歡暢舞蹈　2. 追溯肚皮舞的美麗起源與發(fā)展　3. 絢麗多姿的肚皮舞流派與風格　4. 精美絕倫的肚皮舞道具PART 2 讓肚皮舞更具風情的基本動作&收尾運動　1. 提升肚皮舞美感的基本動作　2. 舒緩身體緊張的收尾運動PART 3 音樂響起，舞姿翩躚，讓我們一起跳吧　嫵媚性感靈蛇舞　　雙蛇手　　靈蛇手＋身體波浪Ⅰ 　　靈蛇手＋身體波浪Ⅱ　　八爪魚　典雅唯美指鈸舞　　第一段　　　抖臀　　　雙手柔波　　　身體前波浪　　　身體側(cè)波浪　　　四方位扭臀　　　左右移換步＋提臀　　第二段　　　轉(zhuǎn)腰　　　髖關(guān)節(jié)環(huán)繞　曼妙柔美輕紗舞　　第一段　　　雙腿弓步　　　字圓胯　　　身體波浪　　第二段　　　分腿身體波浪　　　肩部西迷　　　大波浪柔臂（向外）　　　手臂撥動　　　西迷PART 4 在世界舞臺上大放異彩的肚皮舞舞蹈家　1. 埃及舞臺　2. 美國舞娘附錄：迷醉肚皮舞國度——來一趟夢紀中東之旅

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