四十八式太極拳掛圖

內(nèi)容概要

48式太極拳是由中國武術(shù)院組織專家，在廣泛吸取各派太極拳精華之基礎(chǔ)上創(chuàng)編的，套路簡單易學(xué)。本書是一本四十八式太極拳圖解，共分五段四十八式。每式都印有清晰易懂的步驟圖解。是廣大太極拳愛好者自學(xué)入門的范本。

書籍目錄

第一段起勢   一、白鶴亮翅  二、左摟膝拗步   三、左單鞭   四、左琵琶勢  五、捋擠勢  六、左搬攔捶  七、左掤捋擠按第二段  八、斜身靠  九、肘底捶  十、倒卷肱  十一、轉(zhuǎn)身推掌  十二、右琵琶勢  十三、摟膝栽捶  十四、白蛇吐信  十五、拍腳伏虎第三段  十六、左撇身捶  十七、穿掌下勢  十八、獨(dú)立撐掌  十九、右單鞭  二十、右云手  二十一、右左鬂  二十二、高探馬  二十三、右蹬腳  二十四、雙峰貫耳  二十五、右蹬腳  二十六、掩手撩掌  二十七、海底針  二十八、閃通背  二十九、右左分腳  三十、摟膚拗步第五段  三十一、上步擒打  三十二、如封似閉  三十三、右云手  三十四、右撇身捶  三十五、左右穿梭  三十六、退步穿掌  三十七、虛步壓掌  三十八、獨(dú)立托掌  三十九、馬步靠  四十、轉(zhuǎn)身大捋  四十一、獨(dú)立跨虎  四十二、上步七星  四十三、獨(dú)立跨虎  四十四、轉(zhuǎn)身擺蓮  四十五、彎弓射虎  四十六、右搬攔捶  四十七、右掤捋擠按  四十八、十字手  收勢

圖書封面

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