四十二式太極拳掛圖

內(nèi)容概要

本書是一本四十二式太極拳圖解，是為了滿足廣大群眾健身鍛煉的需要，豐富太極拳的內(nèi)容，提高技術(shù)水平而編寫的。整套動作結(jié)構(gòu)緊湊，流暢自然，并注重了左右勻稱練習(xí)完整，具有較高的價(jià)值。整個套路共分四段四十二式。每式都印有清晰易懂的步驟圖解，動作的路線是以虛線表示身體左側(cè)的上下肢動作，以實(shí)線表示身體右側(cè)的上下肢動作。每一幅動作圖所示上下肢路線的終止點(diǎn)，即是下一幅圖上下腳的起始點(diǎn)。本圖集是廣大太極拳愛

書籍目錄

（一） 第一段  一、起勢  二、右攬雀尾  三、左單鞭  四、提手    五、白鶴亮翅   六、摟膝拗步  七、撇身捶  八、捋擠勢  九、進(jìn)步搬攔捶  十、如封似閉 第二段  十一、開合手  十二、右單鞭  十三、肘底捶  十四、轉(zhuǎn)身推掌  十五、玉女穿梭  十六、右左蹬腳  十七、掩手肱捶    十八、野馬分鬃  十九、云手  二十、獨(dú)立行虎  二十一、右分腳   二十二、雙峰貫耳   二十三、左分腳  二十四、轉(zhuǎn)身拍腳  二十五、進(jìn)步栽捶  二十六、斜飛勢  二十七、單鞭下勢  二十八、金雞獨(dú)立  二十九、退步穿掌  三十、虛步壓掌  …… 第四段

圖書封面

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