瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽

用戶評論 (總計(jì)114條)

•   風(fēng)靡東南亞和臺(tái)灣地區(qū)的瑜伽奇書，備受明星推崇的瑜伽練習(xí)法。
  為女人量身定做的功能性瑜伽結(jié)合瑜伽能量與脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)的自然療法。
•   LULU的瑜伽書與市面上賣的許多瑜伽書相比，精致太多了！
  書的最大特點(diǎn)，是根據(jù)人的不同需要，介紹相關(guān)有效的瑜伽姿勢，有針對性地解決人身體的各種問題。
  而這本脊美瑜伽，對于常年坐辦公室的上班族來說，真是再合適不過了。
  
  唯一一點(diǎn)不足，書籍附帶的光盤清晰度不是很高，不過看著做動(dòng)作是沒啥問題的。
•   包裝精美，非常實(shí)用。看到LuLu的瑜伽照片就想到自己也會(huì)像她一樣，在瑜伽修煉的過程中心情會(huì)越來越好，身體越來越柔軟，內(nèi)在氣質(zhì)會(huì)越來越美。希望這幾本書會(huì)陪我一輩子，我每天都會(huì)堅(jiān)持練習(xí)的，相信瑜伽的神奇力量會(huì)在持續(xù)不間斷的練習(xí)中逐漸顯現(xiàn)。很喜歡！
•   天天坐在電腦前，感覺頸椎都不對了。知道瑜伽很難的，但看到“脊美”兩個(gè)字，就決定買了。書實(shí)在是很精美，翻看了一下，里面瑜伽的圖不是很多，難度不大，文字的東西更多，讓你不是盲目的跟著學(xué)一些動(dòng)作，而是讓人明白為什么這樣和應(yīng)該怎樣。所以不僅僅是一本教你瑜伽的書，而是一本教你如何保持身心健康的書。
•   書中的瑜伽動(dòng)作都很簡單，但很有效，明顯改善了我腰痛的情況，每次練習(xí)時(shí)都感覺正能量在注入身體
•   有瑜伽，有脊柱神經(jīng)學(xué)，有彩圖，學(xué)起來就容易多啦
•   很喜歡里面提到的自然療法 喜歡精油 香氛療法 還有瑜伽 感覺很健康
•   我的脊椎不好，坐久或者站久，甚至是一個(gè)姿勢睡太久都很痛，試著做了書里幾個(gè)動(dòng)作，一段時(shí)間后覺得還真的不錯(cuò)，雖然沒有藥物那么迅速，但至少不難受了。瑜伽要堅(jiān)持，才能有效果。喜歡這種容易學(xué)的瑜伽，那種為了挑戰(zhàn)身體極限故意弄很難動(dòng)作的瑜伽真的沒多大用處，適合自己的瑜伽動(dòng)作才是最好的。
•   健美瑜伽非常喜歡，講解的細(xì)致到位，堅(jiān)持練習(xí)，一定見成效。受益匪淺，值得擁有，
•   還不錯(cuò)，值得推薦，練瑜伽對身體很有幫助。
•   雖然瑜伽動(dòng)作不多，可是瑜伽動(dòng)作解釋的很仔細(xì)，也有很多理論知識(shí)，瑜伽不是一味只在乎體式，它所產(chǎn)生的能量和效果與練瑜伽的知識(shí)也很重要的。
•   做完瑜伽之后感覺身體很輕松，很喜歡這本書
•   偶買了三本瑜伽書，這本書是最實(shí)用的，動(dòng)作簡單易學(xué)，練了后大腿明顯比以前有型些。
•   露露老師的脊美瑜伽一直都認(rèn)為很不錯(cuò)，簡單，而且容易學(xué)
•   初略翻看了一下，你們針對辦公一族有可能出現(xiàn)的職業(yè)病，有對應(yīng)的瑜伽動(dòng)作，看上去每套動(dòng)作都不是很困難，呵呵，我還沒有開始練，只是看圖片還蠻簡單。
•   學(xué)習(xí)瑜伽，修身修心，非常好！
•   書中詮釋了和我過去理解不太一樣的瑜伽，也許對于事情當(dāng)做事業(yè)的人，總比平常者看到的更深更內(nèi)在些。只是光碟講解的不太詳細(xì)，對于初學(xué)者的我很拿把握練習(xí)過程種的&;ldquo;火候&;rdquo;。總之，還是很喜歡。
•   比較適合有基礎(chǔ)的同學(xué)自學(xué)。建議沒有基礎(chǔ)的同學(xué)，先到瑜伽老師那邊打基礎(chǔ)，再自己學(xué)習(xí)，比較安全、有效。
•   拿到手就感覺不錯(cuò)，圖文并茂，附帶光盤，適合在家練瑜伽，堅(jiān)持堅(jiān)持
•   排版很喜歡，絕對正版，而且還附有VCD，買了3本瑜伽的，最喜歡這本
•   看了各個(gè)章節(jié)，都很有針對性。對再叫練習(xí)瑜伽很有幫助。
•   很喜歡這本書，包裝什么的都很不錯(cuò)，質(zhì)量也很好，慢慢學(xué)著，瑜伽這東西不能太急
•   脊柱保健很重要，實(shí)用的瑜伽書
•   裝幀很好，圖很豐富，講解到位，是本很標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽基礎(chǔ)書
•   個(gè)人感覺沒有《家居瑜伽》好
•   不錯(cuò)不錯(cuò)，就是買了三本lulu瘦身的書，太多動(dòng)作，不知從何練起
•   一開始受有的網(wǎng)友的影響我并不覺得這本書怎么樣，扔在一邊沒有用。最近隨意的翻翻，并且跟著光盤去做，發(fā)現(xiàn)特別好，首先，它特別適合自己在家練習(xí)時(shí)候，它的動(dòng)作介紹特別詳細(xì)，光盤的音樂也很讓人放松。而且動(dòng)作雖然簡單但是它的分類很特別，適合各種不同的需求，比如最近消化系統(tǒng)不好，就有專門針對這個(gè)系統(tǒng)的。而且時(shí)長的選擇也適合。都是分段落的練習(xí)。中間有事離開，回來接著練習(xí)，不受影響。其次，這本書印刷的精美，cd 的選景也讓人賞心悅目，比起那些單獨(dú)在一個(gè)沒有裝飾的教室里去練習(xí)，更像是跟著老師在大自然練習(xí)的感覺。最后，我想說一點(diǎn)不足。自己練習(xí)的時(shí)候，這個(gè)光盤的第一部分有時(shí)候會(huì)讓人有種跟不上的感覺，比如老師已經(jīng)起來了，我還在地下躺著呢。
•   很喜歡lulu，包裝，紙質(zhì)，內(nèi)容都特別好。里面有l(wèi)ulu的教學(xué)DVD。當(dāng)當(dāng)速度驚人啊。
•   跟著lulu老師做了以后，失眠癥好了野?。?！
•   LULU老師講解很清楚，光盤很贊，很喜歡！
•   LULU老師的所有書都全了，開心
•   很喜歡LULU 終于看到這本書了
•   書質(zhì)量很好，價(jià)錢很便宜，之前看過LULU上節(jié)目，書內(nèi)容還是可以，一開始插圖有點(diǎn)多，讓我覺得像在看寫真，廢話也有點(diǎn)，但是還是很滿意的
•   質(zhì)量非常好。有LULU所有的書。
•   老師教的瑜珈很棒，做了之后很舒服，也比較簡單，不愧是脊美瑜珈，做了之后感覺自己的背、脊柱都伸展了，以后要多多練習(xí)
•   書的質(zhì)量那是沒得話說了。很喜歡，對身體很好。學(xué)會(huì)愛自己。
•   不只是減肥，更能修練氣質(zhì)
•   個(gè)人覺得還是很值得的，我買了一年了，每天20分鐘，就可以保持好的身材，光盤也很好用呢
•   很好，簡單易學(xué)，照著DVD里，慢慢在家練習(xí)，不是很難。
•   書的內(nèi)容是不錯(cuò)的
  就是碟片中各動(dòng)作之間的間隔太短
  不能得到很好的舒展
•   10年前就擁有的，因?yàn)槭且话愎ぞ邥?，分享給了同事，我有換了工作的地方，這次又再次擁有的 很好 一樣的好
•   動(dòng)作都不難，很容易學(xué)習(xí)。
•   速度超快，包裝超好，哈哈，內(nèi)容也超喜歡
•   圖片美，文字好，收藏閱讀兩相宜。
•   我很喜歡啊 拿到就看了幾個(gè)動(dòng)作 很不錯(cuò)
•   很好，動(dòng)作簡單，很好做的
•   每一個(gè)動(dòng)作都教的很細(xì)致還有小叮嚀和功效感覺做完還不錯(cuò)
•   實(shí)用，動(dòng)作也很簡單，初學(xué)者也能做
•   嘗試做了幾次，有些動(dòng)作難度大，但確實(shí)緩解了腰背痛
•   很好,動(dòng)作不難,但很有效果
•   看了一下，印刷和紙質(zhì)都不錯(cuò)，這么便宜，很劃算，只是CD不知道為什么打不開，需要DVD解碼器，下班回去在自己電腦上再琢磨琢磨
•   DVD效果不錯(cuò)，書本圖文并茂，贊。
•   剛開始幾天照著書上的做了，感覺挺實(shí)用的一本書，因?yàn)橹坝袑W(xué)過瑜珈，所以做起來也比較容易，但是貴在堅(jiān)持啊，姐就堅(jiān)持了兩周就停了。有一個(gè)缺點(diǎn)就是不像視頻那么直觀，所以對于初學(xué)者來說會(huì)有點(diǎn)困難。
•   物流是很快的，書不厚，內(nèi)容也不是很飽滿，不過我買不是為書，是為碟。以前練過這個(gè)，效果是不錯(cuò)的，以后繼續(xù)。
•   內(nèi)容很有用，可惜一直沒時(shí)間練
•   很喜歡很喜歡！內(nèi)容實(shí)用，圖片也很美
•   書很漂亮，插圖也美。書上的內(nèi)容也簡單易學(xué)，就看恒心了。
•   包裝很好，內(nèi)容沒還看，璐璐老師的之前有買過，還不錯(cuò)。
•   是一值想要看的一本書
•   所贈(zèng)光盤很清晰，早起做做很好。
•   書印刷和裝幀很好，內(nèi)容比較使用，易于在家自己練習(xí)。
•   在邊看邊練習(xí)中。
•   姿勢都挺適合普通人，練起來也很方便呢
•   雖然還沒開始練。但書很不錯(cuò)的哦。
•   很好 非常好 還不錯(cuò) 很劃算啊 支持 親愛的當(dāng)當(dāng) 希望如果針對會(huì)員的積分兌換活動(dòng) 請?zhí)崆鞍l(fā)消息通知下 不要等活動(dòng)都過去兩天了才給短信 優(yōu)惠劵早兌換完了 說實(shí)話 我成當(dāng)當(dāng)?shù)你@石VIP有兩年了 之前的一年真沒享受過VIP優(yōu)惠 希望當(dāng)當(dāng)能夠針對老會(huì)員給予多多的福利
•   挺好看的，推薦你們?nèi)タ?，都是全新的。謝謝。
•   非常好的書，很喜歡，推薦
•   好好練習(xí)有幫助。
•   還有沒開始練習(xí)
•   都是我想買的書
•   迫不及待想試試看了
•   看到這本書有點(diǎn)小驚喜，紙張質(zhì)量很好，附帶光盤，內(nèi)容還沒仔細(xì)看。
•   照著做做是一種不錯(cuò)的放松方式，可是一定要堅(jiān)持才行。
•   書今天剛收到，還未閱讀。希望有用
•   看了，但發(fā)現(xiàn)對我等沒有基礎(chǔ)的人很難去做到的。
•   很不錯(cuò)!簡單易學(xué)!對于我這種完全沒有天賦和基礎(chǔ)的人來說,挺實(shí)用!感覺看書即可,光盤用處一般!
•   以前就看過，買一本好好學(xué)習(xí)一下
•   不錯(cuò)啊學(xué)習(xí)了，呵呵堅(jiān)持鍛煉
•   總是在辦公室里坐著，總會(huì)有一些小毛病吧，所以看看這本書還有碟哦。。貴在堅(jiān)持啊。。。
•   這本書，讓我多交了一個(gè)朋友，很到位。
•   包裝很精美，內(nèi)容也比較實(shí)用
•   紙質(zhì)還可以，就是內(nèi)容有點(diǎn)少..很快看完了。
•   圖片清晰，內(nèi)容易學(xué)，初學(xué)者不難，易記易學(xué)
•   書很好，里面內(nèi)容很詳實(shí)，從各個(gè)方面加以說明，很實(shí)用··
•   光盤很清晰，內(nèi)容也很好，不是很難
•   內(nèi)容很好啊~
•   書質(zhì)不錯(cuò)，碟劃了，內(nèi)容不錯(cuò)
•   相對于書的內(nèi)容，更喜歡隨書附送的碟片。
•   仔細(xì)研究中
•   介紹的挺詳細(xì)的。邊看書邊自學(xué)中
•   包裝不錯(cuò)， 性價(jià)比也很高，發(fā)貨速度也很快！
•   還不錯(cuò)，比較適合有基礎(chǔ)的
•   自學(xué)、模仿用。比較實(shí)用。。。
•   每一個(gè)后面都帶一個(gè)碟片 不知道是否是相同的
•   還好，就是字體有點(diǎn)小啊
•   這一次的優(yōu)惠實(shí)在是太好了。才11塊就買到了！爽！
•   里邊裝幀不錯(cuò)，停止的。
•   還沒有看，看著不錯(cuò)，價(jià)格便宜，
•   簡單受用，看著也舒服
•   書本的質(zhì)量非常的好，贊！

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