打工健康

內(nèi)容概要

健康的身體，是打工的資本。我們每一個(gè)人都應(yīng)該積極主動地保護(hù)和關(guān)心自己的身體。尤其是女性，更有特殊的生理狀況，需要特別地小心、呵護(hù)。    那么，如何才能擁有健康的身體呢？首先我們要了解自己的身體，其次是掌握必要的防病治病常識，這樣就能做到大病不得，小病自治。本書詳細(xì)介紹了常見疾病和婦科病的防治知識、避孕生育知識，以及性病、艾滋病、職業(yè)病等的預(yù)防知識。相信掌握這些知識，對你的生活和工作會有很大的幫助。

書籍目錄

第1章  常見病防治與自備“小藥箱”  一、頭痛的防治與小藥方  二、感冒的防治與小藥方  三、咳嗽的防治與小藥方  四、腹瀉小藥方與防治辦法  五、胃病小藥方與防治辦法  六、出門在外，謹(jǐn)防食物中毒  七、讓我們遠(yuǎn)離乙肝第2章  兩性生理你知道多少  一、兩性生殖系統(tǒng)  二、兩性的發(fā)育與成熟  三、兩性的結(jié)合第3章  呵護(hù)好你的身體  一、乳房的呵護(hù)  二、經(jīng)期保健  三、新婚期保健  附錄  避孕小常識  四、孕期保健  五、產(chǎn)褥期保健  六、別讓宮外孕奪走你的花樣年華  七、常見婦科病防治  八、婦科檢查要重視  附錄  生殖健康、緊急避孕服務(wù)機(jī)構(gòu)熱線第4章  性病、艾滋病的防治  一、性病如何預(yù)防  二、艾滋病如何預(yù)防  附錄  主要省市性病、艾滋病防治熱線第5章  職業(yè)病的預(yù)防  一、什么是職業(yè)病  二、哪些行業(yè)易患職業(yè)病  三、常見職業(yè)病的癥狀及預(yù)防  四、得了職業(yè)病怎么辦  附錄我國職業(yè)病有哪些第6章  遇到工傷莫慌張  一、手外傷怎么辦  二、燒燙傷后怎么辦  三、在車間突然中暑暈倒怎么辦  四、從高空墜落怎么辦  五、發(fā)生觸電事故怎么辦  六、被化學(xué)品灼傷怎么辦  七、怎樣有效預(yù)防工傷事故  八、怎樣做人工呼吸

章節(jié)摘錄

第1章　覺病防治與自備“小藥箱”平常生活里，誰都免不了會有頭疼腦熱的時(shí)候。出現(xiàn)這些情況時(shí)，或許，你覺得自己得的只是小病，沒必要去醫(yī)院花錢；或許，你住的地方離藥店太遠(yuǎn)，想想本來就夠難受的啦，還要為了買一包感冒藥在路上折騰半個(gè)鐘頭，多劃不來!怎么辦呢?不用著急，告訴你一個(gè)既省錢又不費(fèi)時(shí)的解決辦法，那就，是準(zhǔn)備一個(gè)隨身“小藥箱”，將一些常用藥品提前買好，放在身邊備用。當(dāng)然，在準(zhǔn)備“小藥箱”之前先得了解一些常見病的癥狀，知道常用藥的名稱和使用方法，并懂得一些輔助的治療方法。下面就讓我們來看看，你的常備“小藥箱”里應(yīng)該放置哪些藥品以及一些常見疾病怎么防治吧。一、頭痛的防治與小藥方頭痛的發(fā)病率很高，每個(gè)人都或輕或重地體驗(yàn)過頭痛的滋味，它可能是疲勞、緊張的表現(xiàn)，也可能是某些疾病引起的。引起頭痛的病很多，平常的感冒會引起頭痛，高血壓、急性腦膜炎、腦腫瘤以及某些眼科疾病等都會引起頭痛。如果頭痛不太嚴(yán)重，而且知道是什么原因引起的，可以自己采取一些方法緩解；

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