哈佛情商課大全集

前言

曾幾何時，智商只有75的傻小子——阿甘，紅遍了全球，帶有傳奇色彩的是，無論在體壇、戰(zhàn)場、商界，還是愛情上，成功總伴隨著他。這個故事在一般人眼里只是個“虛構(gòu)的傳奇”，也稱得上是對“傻人有傻?！钡慕?jīng)典詮釋?？墒?，我們從他做人的原則看來，阿甘的成功，有其終極原因，那就是他常說的一句話：“媽媽告訴我。人生就像一盒巧克力，你不知道下一個會嘗到什么味道?！泵绹鴮W(xué)者丹尼爾·戈爾曼1995年的新著《情緒智力》完全可以用來解釋阿甘成功之謎。在心理學(xué)界并不知名的丹尼爾·戈爾曼，是《紐約時報》的一名專欄作家，1995年，他推出了他的“Emotional Intelligence”（《情感智力》）一書，一下子使“EI”一詞風(fēng)行世界?！扒樯獭保‥I）現(xiàn)在已經(jīng)是頗為流行的詞匯之一，簡單來講，“情商”就是“情感智力”（emotional intelligence），簡稱情智（EI），不應(yīng)是情商（EQ），有人誤以為EQ是Emotional Quotient一詞的縮寫，因為EQ與IQ對立，但是，兩者不是簡單的對立關(guān)系，當(dāng)然，IQ是Intelligence Quotient的縮寫，但事實上，學(xué)術(shù)上是沒有Emotional Quotient這個詞的。（按習(xí)慣我們依然使用EQ這樣的縮寫形式）?！扒樯獭卑次覀円话愕睦斫猓饕感判?、恒心、毅力、樂觀、忍耐、直覺、抗挫折、合作等一系列與個人素質(zhì)有關(guān)的反應(yīng)程度，說得通俗點就是指心理素質(zhì)，指一個人運用理智控制情感和操縱行為的能力?！扒樯獭笔莻€體最重要的生存能力，是一種發(fā)掘情感潛能、運用情感能力影響生活的各個層面和人生未來的品質(zhì)要素。“情商”是一種洞察人生價值、揭示人生目標(biāo)的悟性。是一種克服內(nèi)心矛盾沖突、協(xié)調(diào)人際關(guān)系的技巧，是一種生活智慧。所以，我們有理由說：“高情商”的人比高智商的人更容易獲得成功。

內(nèi)容概要

　　情感智商是保持健康、促進成長的疫苗人是一個有機體，一個企業(yè)機構(gòu)也像一個有機體，有生有死，有發(fā)育、成長、成熟等不同的生命周期。一個人或一家公司如果具有自我覺察力、自我調(diào)控能力，有明確的動機、移情能力、情感管理技能、能相互公開交流等情感能力，無論將來發(fā)生什么樣的情況，都有較強的復(fù)原力，能東山再起。
　　《哈佛情商課大全集（超值金版）》指出要做出明智的決定、采取最合理的行動、正確應(yīng)對變化并最終取得成功，感情不但是必要的，而且是至關(guān)重要的。這并不意味著每次成功就要歡呼雀躍，也不意味著沒有得到晉升就要悲痛欲絕書中的核心思想就是用平衡、合理地看待感情的態(tài)度來取代傳統(tǒng)觀念

書籍目錄

第一部分 認(rèn)識情商
第一章 情商—我們曾經(jīng)忽略了它
第一節(jié) 高校自殺事件為何頻頻發(fā)生
第二節(jié) “天才”與“白癡”的一步之遙
第三節(jié) 新的人才觀念橫空出世——情商
第四節(jié) “智商”與“情商”的異同
第五節(jié) 情商與成功之間的比例關(guān)系
第六節(jié) 情商的物質(zhì)通道．
第七節(jié) 感情的藍(lán)圖
第二章 智商重要，情商更重要
第一節(jié) 智商的源起
第二節(jié) 高智商不等于成功
第三節(jié) 智商誠可貴，情商“價”更高
第四節(jié) 高情商的人魅力無窮
第五節(jié) 情商賦予成功更多的要求
第六節(jié) 不同領(lǐng)域的優(yōu)秀——情商明星
第三章 聰明等于情商加智商
第一節(jié) 智力的不同類型
第二節(jié) 情感智力
第三節(jié) 情感智力比認(rèn)知能力更重要
第四章 情商的無限魔力
第一節(jié) 在比較中發(fā)現(xiàn)秘密
第二節(jié) 什么樣的人能成為領(lǐng)袖
第五章 情商是這樣影響你的生活的
第一節(jié) 情感是如何驅(qū)使我們行動的
第二節(jié) 了解情感的三個原則
第三節(jié) 情商的作用
第四節(jié) 樹立健康意識應(yīng)對各種壓力
第六章 情商是成功人士必備的素質(zhì)
第一節(jié) 情商與成功
第二節(jié) 成功人士的“七種武器
第三節(jié) 低情商——“精神殺手
第七章 發(fā)現(xiàn)自己的情商
第一節(jié) 正確認(rèn)識情商評估
第二節(jié) 情商測驗
第三節(jié) 對情商的分類評估
第四節(jié) 情商技巧評估
第五節(jié) 衡量你的感情技巧
第二部分 提高情商
第八章 改變心智，改變情商
第一節(jié) 人的頭腦是可塑的
第二節(jié) 情商是可以改變的
第三節(jié) 努力提高你的情商
第四節(jié) 自我調(diào)節(jié)
第九章 提高判斷感情的能力
第一節(jié) 自我認(rèn)知
第二節(jié) 以靈活的方式認(rèn)知自己和他人的感情
第三節(jié) 強化社交“雷達(dá)”
第四節(jié) 包容多樣性，增加影響力
第十章 提高情商運用技巧
第一節(jié) 進入情境：運用感情
第二節(jié) 提高情商運用技巧
第十一章 學(xué)會理解和表達(dá)感情
第一節(jié) 充實感情知識
第二節(jié) 理解和表達(dá)感情
第三部分 運用情商
第十二章 我的情商我做主
第一節(jié) 控制感情的基礎(chǔ)知識
第二節(jié) 感情的自我調(diào)控
第三節(jié) 提高自我意識
第四節(jié) 加強自尊
第五節(jié) 樹立自信
第六節(jié) 保持積極的情緒
第七節(jié) 成為自己的情感導(dǎo)師
第十三章 要戰(zhàn)勝別人。先戰(zhàn)勝自己
第一節(jié) 人生最大的挑戰(zhàn)就是自己
第二節(jié) 成功，就是要戰(zhàn)勝自己
第三節(jié) 戰(zhàn)勝自己，我便是強者
第四節(jié) 戰(zhàn)勝自己是一個不斷超越的過程
第五節(jié) 最終擊敗你的只有自己
第六節(jié) 靠自己拯救自己
第十四章 正確地認(rèn)識自我、評價自我
第一節(jié) 認(rèn)識自我的喬韓窗口理論
第二節(jié) 認(rèn)識自我，克服自卑
第三節(jié) 挑戰(zhàn)自我，變自卑為自信
第四節(jié) 正確地評價自己
第五節(jié) 充滿自信，精神就不會崩潰
第六節(jié) 成就絕不會超過自信所能達(dá)到的高度
第十五章 激發(fā)忍耐力和進取心
第一節(jié) 冰雪的消融等待春的到來
第二節(jié) 堅韌中守住陽光
第三節(jié) 沙粒下的珍珠
第四節(jié) 積蓄奮戰(zhàn)的力量
第五節(jié) 天才，無非是長久的忍耐
第十六章 突破自己的思維定勢
第一節(jié) 思維定勢束縛你的自由
第二節(jié) 換一種思維方式生存
第三節(jié) 只有改變看法。才能改變想法
第四節(jié) 思維慣性是沉重的包袱
第五節(jié) 換個角度思考問題
第六節(jié) 跳出“非此即彼”的思維怪圈
第十七章 笑看過去的挫折
第一節(jié) 不為昨天流淚
第二節(jié) 羞辱成就強者
第三節(jié) 微笑面對困境
第四節(jié) 幽默調(diào)節(jié)身心
第五節(jié) 自信照亮人生
第六節(jié) 相信明天更美好
第七節(jié) 吃虧帶來好運
第八節(jié) 想贏就不怕輸
第九節(jié) 看淡生活不平
第十節(jié) 學(xué)會一笑置之
第十八章 先整理好心情。再做事情
第一節(jié) 永遠(yuǎn)不對失敗低頭
第二節(jié) 永遠(yuǎn)都要看到更好的
……
第十九章 先苦后甜，獲得成功
第二十章 用情感技巧影響別人
第二十一章 活出自己的精彩
第二十二章 改變自己，你就是生活的主人
第二十三章 積極的行動是成功的保障
第二十四章 用情商建設(shè)美好的家庭
第二十五章 用情商發(fā)展自己的職業(yè)生涯
第二十六章 向世界500強企業(yè)中的高情商精英看齊

章節(jié)摘錄

菲尼亞斯在一次事故中腦部受到了重創(chuàng)，受傷后的菲尼亞斯在智力上沒有發(fā)生變化，但他的心理上產(chǎn)生了明顯的變化。這一現(xiàn)象引導(dǎo)人們揭開了情商的秘密。這是一個寒冷而潮濕的黎明。是菲尼亞斯·蓋奇準(zhǔn)時上班的最后一天。作為一個工頭.他率領(lǐng)著同事們承擔(dān)了修建橫穿佛蒙特州的伯靈鐵路的任務(wù)。他們已經(jīng)工作了18個月。取得了相當(dāng)大的進步，但是他們現(xiàn)在必須服由巖石形成的難以逾越的地形。在公司中，菲尼亞斯是一個最有效率和最有能力的工頭。他制定的紀(jì)律和工作的熱情確保工程能按時完工，他所接受的社會贊譽讓他非常喜愛他管理的團隊?！耙粋€敏捷、機智的商人”，他兌現(xiàn)著他的諾言避免去本地酒吧飲酒作樂，與家人和朋友相處融洽。像往常一樣，菲尼亞斯和他的同事們一點一點地整平道路，沿著高低不平的地形按照要求的進度來回穿梭進行爆破作業(yè)。根據(jù)經(jīng)驗，菲尼亞斯用慣用的那根來搗緊炮泥的鐵棒填塞炮眼。在繼續(xù)下一個來回之前，菲尼亞斯發(fā)信號給他的助手往炮眼中填充沙子——當(dāng)用鐵棒填塞炮眼的時候，沙層可以保護火藥不會太早爆炸。當(dāng)菲尼亞斯轉(zhuǎn)身開始下一個來回時。他被身后刺耳的喧鬧震住了。他從右肩部往后瞟了一眼，看到坑中的伙伴已經(jīng)打翻了一塊大石頭，他們正在用一臺起重機把大石頭往鐵路平板車上轉(zhuǎn)移。菲尼亞斯輕輕地嘆了一口氣，對這次挫折表示遺憾，然后繼續(xù)完成他搗炮泥的操作。而他的助手已經(jīng)完全被嘈雜聲轉(zhuǎn)移了注意力，未能往炮眼中填充沙子。菲尼亞斯的鐵棒與炮眼洞壁的巖石發(fā)生摩擦，所產(chǎn)生的火花點燃了底部缺乏保護的火藥，爆炸的沖擊力把菲尼亞斯的鐵棒像火箭一樣發(fā)射出去。鐵棒在他的左眼下方戳入了他的臉龐，繼續(xù)往上走直至他的頭頂并穿了出來，沖掉了他整個前面部分的腦髓。

編輯推薦

《哈佛情商課大全集(超值金版)》：三分智商·七分情商成功需要智商，情商更不可少。無論是商界奇才，還是政界明星，他們都有一個共同的特征：高情商。情商——人類智能的第二次生命，決定個人命運的最關(guān)鍵因素！情商改變你的生活情商比智商更有影響力，因此那些敢于冒險、犯錯誤然后改正錯誤的人會比那些因害怕風(fēng)險而不犯錯誤的人做得更好。情商對人們的幸福感和滿足感有極大的影響。不能熟練使用情商技15的人缺乏有效管理情感的方法，任由情感驅(qū)動自己的行為，結(jié)果造成惡性循環(huán)，雙倍地體驗焦急、抑郁，甚至產(chǎn)生自殺的想法。而那些能熟練實踐情商技巧的人會生活得更加自在、更加舒服。

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