亞健康學基礎

前言

醫(yī)學朝向健康已是不爭的事實了，健康是人全面發(fā)展的基礎。在我國為實現(xiàn)“人人享有基本醫(yī)療衛(wèi)生服務”的目標，提高國民健康水平，促進社會和諧發(fā)展，必須建立比較完善的覆蓋城鄉(xiāng)居民的基本醫(yī)療衛(wèi)生制度和服務網(wǎng)絡，推動衛(wèi)生服務利用的均等化，逐步縮小因經(jīng)濟社會發(fā)展水平差異造成的健康服務不平等現(xiàn)象。有鑒于我們是發(fā)展中的人口大國，是窮國辦大衛(wèi)生，長期存在著有限的衛(wèi)生資源與人民群眾日益增長的醫(yī)療保健需求之間的矛盾，醫(yī)療衛(wèi)生體系面臨著沉重的壓力。為了緩解這種矛盾和壓力，國家提出了醫(yī)療衛(wèi)生保健工作“重點前移”和“重心下移”的發(fā)展戰(zhàn)略，以適應新時期大衛(wèi)生的根本要求。中醫(yī)藥是整體醫(yī)學，重視天人相應、形神一體，以辨證論治為主體，以治未病為核心，在醫(yī)療衛(wèi)生保健過程中發(fā)揮著重大的作用。毋庸置疑，亞健康是健康醫(yī)學的主題之一，致力于亞健康專門學問的系統(tǒng)研究，厘定亞健康的概念，規(guī)范亞健康防治措施與評價體系，編寫系列教材培育人才，對于弘揚中醫(yī)藥學原創(chuàng)思維與原創(chuàng)優(yōu)勢具有重要的現(xiàn)實意義，確是一項功在千秋的大事業(yè)，對衛(wèi)生工作重點移向維護健康，重心移向廣大民眾，尤其是九億農民，從而大幅提高全民健康水平也有積極的作用?；仡櫳蟼€世紀西學東漸，知識界的先驅高舉科學民主的旗幟，破除三綱五常，推進社會改革，無疑對國家民族的繁榮具有積極意義。然而二元論與還原論的盛行也沖擊著傳統(tǒng)的優(yōu)秀的中華文化，致使獨具深厚文化底蘊的中醫(yī)藥學隨之停滯不前，甚而有棄而廢之的。噪聲。幸然，清華與西南聯(lián)大王國維、陳寅恪、梁啟超、趙元任與吳宓等著名學者大師雖留學西洋，然專心研究哲學文史，大興國學之風，弘揚中華文化之精髓，其功德至高至尚，真可謂“與天壤同久，共三光而永光”，令吾輩永遠銘記。中醫(yī)中藥切合國情之需，民眾渴望傳承發(fā)揚。當今進入新世紀已是東學西漸，滲透融合儒釋道精神，以整體論為指導的中醫(yī)藥學，其深化研究雖不排斥還原分析，然而提倡系統(tǒng)論與還原論的整合，將綜合與分析、宏觀與微觀、實體本體論與關系本體論鏈接，共同推動生物醫(yī)藥科學的發(fā)展，為建立統(tǒng)一的新醫(yī)學、新藥學奠定基礎。晚近，醫(yī)界學人與管理者共識：治中醫(yī)之學，必當遵循中醫(yī)自身的規(guī)律，然則中醫(yī)自身規(guī)律是什么？宜廣開言路，做深入思考與討論。我認為中醫(yī)學是自然哲學引領下的整體醫(yī)學，其自身規(guī)律是自適應、自組織、自調節(jié)、自穩(wěn)態(tài)的目標動力系統(tǒng)，其生長發(fā)育、維護健康與防治疾病均順應自然。中國古代自然哲學可用太極圖表達，其平面是陰陽魚的示意圖。其闡釋生命科學原理是動態(tài)時空、混沌一氣、高速運動著的球體，邊界不清，色澤黑白不明。

內容概要

　　亞健康狀態(tài)是一種人體生命活力和功能的異常狀態(tài)，不僅表現(xiàn)在生理功能或代謝功能的異常，也包含了心理狀態(tài)的不適應和社會適應能力的異常，其最大的特點就是尚無確切的病變客觀指征，但卻有明顯的臨床癥狀。這種處于健康和疾病之間的狀態(tài)，自20世紀80年代被前蘇聯(lián)學者稱為“第三狀態(tài)”這個新概念以來，得到國內越來越多學者的認同與重視，并將其稱之為“亞健康狀態(tài)”。亞健康主要表現(xiàn)在三個方面，即身體亞健康、心理亞健康和社會適應能力亞健康。亞健康是一個新概念，“亞健康”不等于“未病”，是隨著醫(yī)學模式與健康概念的轉變而產(chǎn)生的，而“未病”的概念是與“已病”的概念相對而言，即非已具有明顯癥狀或體征的疾病，亦非無病，而是指機體的陰陽氣血、臟腑功能失調所導致的疾病前態(tài)或征兆。因此未病學主要討論的是疾病的潛伏期、前驅期及疾病的轉變或轉歸期等的機體變化，其宗旨可概括為“未病先防，既病防變”，從這一點上看可以說中醫(yī)“未病”的內涵應當是包括了亞健康狀態(tài)在內的所有機體陰陽失調但尚未至病的狀態(tài)。總體上講，亞健康學是運用中醫(yī)學及現(xiàn)代醫(yī)學與其他學科的理論知識與技能研究亞健康領域的理論知識、人群狀態(tài)表現(xiàn)、保健預防及干預技術的一門以自然科學屬性為主。涉及心理學、社會學、哲學、人文科學等多個領域的綜合學科?！　‰S著社會的發(fā)展和科學技術的進步，人們完全突破了原來的思維模式。醫(yī)學模式也發(fā)生了轉變，從原來的“純生物模式”轉變?yōu)椤吧鐣恍睦硪簧镝t(yī)學模式”，使得西醫(yī)學從傳統(tǒng)的“治療型模式”轉變?yōu)椤邦A防、保健、群體和主動參與模式”；另外，世界衛(wèi)生組織對健康提出了全面而明確的定義：“健康不僅是沒有疾病和虛弱，而且是身體上、心理上和社會適應能力上三方面的完美狀態(tài)。”從而使對健康的評價不僅基于醫(yī)學和生物學的范疇，而且擴大到心理和社會學的領域。由此可見，一個人只有在身體和心理上保持健康的狀態(tài)，并具有良好的社會適應能力，才算得上是真正的健康。隨著人們的觀念進一步更新，“亞健康”這個名詞已經(jīng)越來越流行，你有時感覺心慌、氣短、渾身乏力，但心電圖卻顯示正常；不時頭痛、頭暈，可血壓和腦電圖沒有什么問題，這時你很可能已經(jīng)處于“亞健康”狀態(tài)。

書籍目錄

第一章 健康與亞健康第一節(jié) 健康的概念一、健康概念的形成與發(fā)展二、中醫(yī)對健康的認識三、健康研究的新進展第二節(jié) 亞健康概念的形成與發(fā)展一、亞健康概念的提出二、亞健康的分類第三節(jié) 亞健康的范疇一、亞健康的定義二、亞健康的范疇第二章 亞健康的流行病學調查第一節(jié) 亞健康的流行特點一、區(qū)域性亞健康發(fā)生率-二、亞健康的年齡特征三、亞健康的性別特點四、亞健康發(fā)生的職業(yè)特征第二節(jié) 不同亞健康人群的表現(xiàn)特點及相關因素分析一、不同年齡的亞健康表現(xiàn)特點及相關因素分析二、不同職業(yè)的亞健康發(fā)生率及相關因素分析第三章 未病學與亞健康第一節(jié) 未病學的概念及范疇一、古代中醫(yī)治“未病”的思想二、現(xiàn)代未病學的形成三、未病學的研究目標和發(fā)展方向四、未病學研究的意義和前景第二節(jié) 未病學與亞健康一、亞健康狀態(tài)屬于未病學研究的范疇二、未病學對于亞健康的研究與干預具有指導作用三、亞健康的研究可豐富和發(fā)展未病學第三節(jié) 未病學思想指導下的亞健康干預一、未病學針對亞健康狀態(tài)的干預原則二、未病學思想指導下的亞健康干預第四章 亞健康的中醫(yī)辨證第一節(jié) 中醫(yī)對亞健康形成機制的認識一、中醫(yī)的健康觀與疾病觀二、中醫(yī)對亞健康形成的認識第二節(jié) 亞健康與中醫(yī)體質學說一、中醫(yī)體質學說的基本內容二、體質與亞健康第三節(jié) 亞健康的中醫(yī)辨證一、辨證相關概念二、常用中醫(yī)辨證方法三、亞健康的常見中醫(yī)證候類型第四節(jié) 中醫(yī)在預防與調攝亞健康中的優(yōu)勢一、在理論指導方面的優(yōu)勢二、在識別與診斷方面的優(yōu)勢三、在預防、調攝方面的優(yōu)勢四、亞健康的中醫(yī)診斷與調攝理論有待進一步豐富和發(fā)展第五章 亞健康的檢測與評估第一節(jié) 亞健康檢測評估的基本原則和指標體系一、亞健康檢測評估的基本原則二、亞健康檢測評估的指標體系分類及意義三、健康測評原則第二節(jié) 亞健康常用檢測技術及應用一、傳統(tǒng)的檢測技術及應用二、新建立的檢測技術及應用第三節(jié) 亞健康相關量表評估一、量表的概念二、亞健康的癥狀表現(xiàn)及量表評估第六章 健康管理與亞健康第一節(jié) 健康管理的相關概念與理論一、健康管理的提出與發(fā)展二、健康管理的現(xiàn)代概念三、健康管理的原則、分類與實施四、健康管理的相關概念與理論五、健康管理的外延及支撐體系第二節(jié) 健康管理的實踐模式與核心技術一、健康管理的模式與實施步驟二、健康管理的核心技術第三節(jié) 健康管理的主要內涵與目標人群一、健康管理的內涵與實施工程二、健康管理的重點目標人群第四節(jié) 健康管理與亞健康一、亞健康狀態(tài)與慢性非傳染性疾病發(fā)生二、亞健康人群的健康管理三、亞健康人群管理對降低慢性非傳染性疾病風險的積極作用第七章 亞健康與慢性疲勞綜合征第一節(jié) 疲勞的概念、分類及慢性疲勞綜合征一、疲勞的概念二、疲勞的分類三、慢性疲勞綜合征第二節(jié) 慢性疲勞綜合征的流行病學特征一、發(fā)病區(qū)域二、發(fā)病率三、性別特征四、職業(yè)特征五、年齡特征第三節(jié) 慢性疲勞綜合征的臨床特征及實質一、慢性疲勞綜合征的臨床特征二、關于慢性疲勞綜合征的實質第四節(jié) 慢性疲勞綜合征的診斷與鑒別診斷一、慢性疲勞綜合征的診斷標準二、慢性疲勞綜合征的綜合評定方法三、慢性疲勞綜合征的鑒別診斷第五節(jié) 現(xiàn)代醫(yī)學對慢性疲勞綜合征發(fā)病機理的認識一、慢性疲勞綜合征的發(fā)病原因及危險因素二、慢性疲勞綜合征患者神經(jīng)內分泌、免疫等系統(tǒng)的變化三、慢性疲勞綜合征的可能發(fā)生機理第六節(jié) 慢性疲勞綜合征的治療一、西藥治療二、中醫(yī)藥治療三、非藥物治療第七節(jié) 慢性疲勞綜合征的預后和轉歸一、治療手段對慢性疲勞綜合征預后轉歸的影響二、慢性疲勞綜合征自然病程的預后轉歸情況第八節(jié) 中醫(yī)對疲勞和慢性疲勞綜合征的認識及其治療一、中醫(yī)關于疲勞的概念及其發(fā)生機理的認識二、慢性疲勞綜合征的中醫(yī)疾病學概念三、慢性疲勞綜合征的中醫(yī)病因病機四、慢性疲勞綜合征的常見中醫(yī)證候及其論治五、文獻中報道的治療疲勞和慢性疲勞綜合征的中醫(yī)藥療法第九節(jié) 亞健康與慢性疲勞綜合征的關系第八章 亞健康的綜合干預第一節(jié) 亞健康綜合干預的意義與原則一、亞健康綜合干預的意義二、亞健康綜合干預的原則第二節(jié) 亞健康的綜合干預與中醫(yī)養(yǎng)生學一、中醫(yī)養(yǎng)生學的基本概念二、中醫(yī)養(yǎng)生學的特點三、中醫(yī)養(yǎng)生學在亞健康干預中的重要性第三節(jié) 亞健康的綜合干預方法和手段一、健康教育二、心理調適三、飲食調攝四、戒煙限酒五、睡眠調理六、中醫(yī)辨證調攝七、運動健身八、娛樂保健第九章 亞健康的研究展望一、理論研究狀況二、評價技術研究進展三、干預研究的進展四、今后的研究方向附錄附錄1《亞健康中醫(yī)臨床指南》附錄2體液微觀篩查技術附錄3疲勞評定相關量表附錄4焦慮自評量表(SAS)附錄5漢密爾頓抑郁量表(HAMD)-17項版本附錄6匹茲堡睡眠質量指數(shù)(PSQI)附錄7健康狀況調查問卷(SF-36)中英文術語對照主要參考文獻

章節(jié)摘錄

第二章 亞健康的流行病學調查亞健康的流行特點及不同人群的亞健康發(fā)生因素及表現(xiàn)特征是亞健康研究的重要內容之一，也是進行人群亞健康預防及干預的基礎。從目前查到的文獻看，國外大規(guī)模、規(guī)范的有關亞健康流行病學調查的研究報道幾乎見不到。國內雖然開展了一些亞健康的區(qū)域性調查，但由于缺乏統(tǒng)一的評判標準，使得報道結果很不一致，且較系統(tǒng)規(guī)范的調查尚不多見。本章總結了國內幾組亞健康人群的區(qū)域調查結果，對亞健康流行病學特性做了概括，并闡述了不同人群的亞健康發(fā)生原因及表現(xiàn)特征。第一節(jié) 亞健康的流行特點隨著亞健康研究的興起與發(fā)展，近些年國內一些學者也開展了區(qū)域性、人群性亞健康流行病學調查，然而較規(guī)范、系統(tǒng)的有關亞健康流行病學的研究尚較少見，本節(jié)對國內幾項亞健康區(qū)域性調查結果進行了分析歸納，從以下幾方面總結了亞健康的流行特點。一、區(qū)域性亞健康發(fā)生率中國中醫(yī)科學院于2003年3月到10月進行了北京地區(qū)的亞健康流行病學調查，共收集到樣本3624份，包括健康狀態(tài)和亞健康狀態(tài)的人，其中屬于亞健康狀態(tài)者為1828例，亞健康在非疾病人群中的發(fā)生率約為50％。該研究采用的亞健康狀態(tài)的判斷標準如下：持續(xù)3個月以上反復出現(xiàn)的不適狀態(tài)或適應能力顯著減退，但無明確疾病診斷或有明確診斷但所患疾病與目前狀態(tài)沒有直接因果關系。即：①持續(xù)3個月以上反復出現(xiàn)的不適狀態(tài)或適應能力顯著減退，但能維持正常工作。②無重大器官器質性疾病及精神心理疾病。③盡管有明確的具有非重大器官器質性疾病或精神心理疾病診斷，但無需用藥維持，且與目前不適狀態(tài)或適應能力的減退無因果聯(lián)系。

編輯推薦

《亞健康學基礎》由中國中醫(yī)藥出版社出版。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    亞健康學基礎 PDF格式下載

---