大學(xué)生心理健康教育

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)生心理健康教育：健康 快樂 成才》以講解理論知識為基礎(chǔ)，同時開展富有啟發(fā)意義的心理測驗等實踐活動，向?qū)W生提供提高心理素質(zhì)的具體策略，使學(xué)生能清醒地認(rèn)識自我、把握自我、改善自我，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，走出心理誤區(qū)，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處存在的心理體驗，增強(qiáng)其心理感受，幫助學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)、開發(fā)自身潛能、塑造完美人格，使他們健康快樂地成長?！洞髮W(xué)生心理健康教育：健康 快樂 成才》系統(tǒng)闡述了心理健康、新生適應(yīng)、自我認(rèn)識、戀愛心理、情緒管理、人際交往、人格完善、應(yīng)對挫折和生命教育共9個高職生心理健康發(fā)展主題，知識板塊靈活而不失嚴(yán)謹(jǐn)。本教材突出實踐性、應(yīng)用性，力爭為高職院校開展心理健康教育和心理咨詢與輔導(dǎo)工作提供借鑒。

書籍目錄

第一章  保持陽光心態(tài)  第一節(jié)  高職生心理健康概述  第二節(jié)  高職生心理特點與心理健康  第三節(jié)  高職生保持健康心理的意義與方法  練習(xí)與思考第二章  成長從適應(yīng)開始  第一節(jié)  高職生活的變化  第二節(jié)  大學(xué)新生適應(yīng)過程中的心理沖突  第三節(jié)  提高大學(xué)新生適應(yīng)能力的對策  練習(xí)與思考第三章  自我認(rèn)識  自我成長  第一節(jié)  自我意識概述  第二節(jié)  高職生自我意識的發(fā)展及特點  第三節(jié)  高職生自我意識發(fā)展的缺陷及調(diào)適  第四節(jié)  高職生健全自我意識的培養(yǎng)  練習(xí)與思考第四章  愛在青春時  第一節(jié)  愛情是什么  第二節(jié)  高職生的愛情  第三節(jié)  愛是共同成長  第四節(jié)  愛與性  練習(xí)與思考第五章  溝通你我他  第一節(jié)  高職生人際交往概述  第二節(jié)  高職生人際交往的特點及影響因素  第三節(jié)  高職生人際交往的原則技巧  練習(xí)與思考第六章  控制自己的情緒  第一節(jié)  情緒概述  第二節(jié)  高職生的情緒特征及其困擾  第三節(jié)  情緒管理三步曲  練習(xí)與思考第七章  人格完善  第一節(jié)  人格概述  第二節(jié)  氣質(zhì)與性格的培養(yǎng)  第三節(jié)  高職生健康人格的塑造  練習(xí)與思考第八章  應(yīng)對挫析  第一節(jié)  挫折概述  第二節(jié)  高職生的挫折  第三節(jié)  高職生挫折承受力的培養(yǎng)  練習(xí)與思考第九章  珍愛生命  第一節(jié)  感恩生命  第二節(jié)  高職生的心理危機(jī)干預(yù)  練習(xí)與思考參考文獻(xiàn)

編輯推薦

何晶主編的《大學(xué)生心理健康教育——健康  快樂  成才》以講解理論知識為基礎(chǔ)，同時開展富有啟發(fā)意義的心理測驗等實踐活動，向?qū)W生提供提高心理素質(zhì)的具體策略，使學(xué)生能清醒地認(rèn)識自我、把握自我、改善自我，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，走出心理誤區(qū)，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處存在的心理體驗，增強(qiáng)其心理感受，幫助學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)、開發(fā)自身潛能、塑造完美人格，使他們健康快樂地成長。本書系統(tǒng)闡述了心理健康、新生適應(yīng)、自我認(rèn)識、戀愛心理、情緒管理、人際交往、人格完善、應(yīng)對挫折和生命教育共9個高職生心理健康發(fā)展主題，知識板塊靈活而不失嚴(yán)謹(jǐn)。本教材突出實踐性、應(yīng)用性，力爭為高職院校開展心理健康教育和心理咨詢與輔導(dǎo)工作提供借鑒。

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