體育與健康

內(nèi)容概要

　　《體育與健康》是21世紀(jì)高職高專教育規(guī)劃教材。該書把“健康第一”的指導(dǎo)思想作為確定課程內(nèi)容的基本出發(fā)點，教材內(nèi)容反映了本學(xué)科的新進展、新成果，全面闡述了體育運動與健康的相關(guān)理論、體育運動對人體生理和心理活動的影響、運動損傷的預(yù)防與處理、一些常見疾病的預(yù)防、運動處方的指定等基本理論知識，并對一些基本的體育技能作了詳盡的描述。本教材力求語言上通俗易懂，形式上圖文并茂，增加了教材的知識性、娛樂性和趣味性，從而充分激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生自覺地參與體育鍛煉?！扼w育與健康》可作為高等職業(yè)學(xué)校、高等專科學(xué)校、成人高校、本科院校舉辦的二級職業(yè)技術(shù)學(xué)院、繼續(xù)教育學(xué)院和民辦高校各專業(yè)的體育課程教材，亦可供其他社會相關(guān)從業(yè)人員參考或閱讀。

書籍目錄

第一章 體育與健康教育第二章 體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)第三章 體育鍛煉的原則和方法第四章 體育鍛煉與運動處方第五章 體育鍛煉與保健第六章 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試及鍛煉方法第七章 籃球運動第八章 足球運動第九章 排球運動第十章 網(wǎng)球運動第十一章 乒乓球技術(shù)與鍛煉方法第十二章 羽毛球第十三章 游泳第十四章 武術(shù)第十五章 中華養(yǎng)生第十六章 跆拳道第十七章 輪滑第十八章 定向運動第十九章 野外體育活動

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《體育與健康》由西南師范大學(xué)出版社出版。

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