孕產(chǎn)嬰護理小百科

內(nèi)容概要

《孕產(chǎn)嬰護理小百科》對妊娠和孕產(chǎn)婦的日常生活、飲食營養(yǎng)、衣著美容、疾病防治、運動保健及其他方面進行科學(xué)的介紹，幫助孕產(chǎn)婦獲取科學(xué)的自我保健知識。
《孕產(chǎn)嬰護理小百科》由東方知語早教育兒中心編著。

書籍目錄

1 備孕期護理
2 孕早期護理
3 孕中期護理
4 孕晚期護理
5 分娩過程及護理
6 產(chǎn)后新媽媽護理
7 新生寶寶護理

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必需維生素。它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。值得一提的是，備孕期女性服用葉酸應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。必須從懷孕前3個月開始服用。強調(diào)懷孕前就要開始服用的目的是使備孕女性體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。據(jù)研究，服用葉酸要經(jīng)過4周的時間，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得到糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前3個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預(yù)防效果。葉酸的最佳食物來源：蘆筍、甜菜、椰萊、強化麥片。

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