出版時(shí)間:2011-4 出版社:江蘇文藝 作者:汪向東 頁數(shù):223 字?jǐn)?shù):12000
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內(nèi)容概要
人控制世界,而心靈則控制人。
每個(gè)人都需要面對(duì)內(nèi)在的自我。
每個(gè)人生只有在不斷的心靈修煉中才能得到升華。
擺脫沮喪、孤獨(dú)、自卑、叛逆、焦慮、猜疑、攀比等負(fù)面情緒,撥云見日,我們終將找到生命中的陽光、喜悅、快樂和幸福。
你真的了解自己嗎?當(dāng)你心理出現(xiàn)問題,或者是當(dāng)你的追求與幸福成反比的時(shí)候,或許需要回歸一下內(nèi)心。
全世界有80%的人曾經(jīng)或者正在被心理問題困擾。自私、虛榮、猜疑、嫉妒;煙癮、酒癮、賭癮、購物癮;甚至是厭食癥、嗜癡癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥。。。。。。當(dāng)你遇見心理副作用,請(qǐng)不要逃避!因?yàn)榭茖W(xué)統(tǒng)計(jì),全世界至少有80%的人和你一樣曾經(jīng)或者正在被心理問題捆擾,你需要做的就是將這些作為人生的必修課!其實(shí),人生本來就是一種修煉!
作者簡介
汪向東,美國加州大學(xué)戴維斯分校社會(huì)心理學(xué)系畢業(yè),長期從事心理學(xué)研究及診療工作,擅長臨床心理學(xué)、健康心理學(xué),目前從事心理學(xué)教學(xué)與研究工作,著有《心理學(xué)的100個(gè)故事》等心理類著作。
書籍目錄
Part 1 你真的認(rèn)識(shí)自己嗎?——你心里的那個(gè)“我”
每個(gè)人都有自己對(duì)世界的認(rèn)知。但是,認(rèn)識(shí)世界容易,認(rèn)識(shí)自己難。老子曰:“知人者智,知己者明?!币苍S當(dāng)你停下匆忙的腳步,反思點(diǎn)滴往事,會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn),對(duì)自己原來并不是那么熟悉。所以,想要做一位“明者”,先要從認(rèn)識(shí)自己開始……
Story 1 上帝和他們開了個(gè)玩笑 2
心理診療室——自我認(rèn)知
心理測試
Story 2 溺水士兵奇跡生還 6
心理診療室——應(yīng)激反應(yīng)
心理測試
Story 3 別讓你的眼睛欺騙你 10
心理診療室——感覺影響判斷
心理測試
Story 4 羅杰?羅爾斯的州長之路 14
心理診療室——心理暗示
心理測試
Story 5 一堂特殊的心理課 18
心理診療室——從眾心理
心理測試
Story 6 大膽露出你的暴牙 22
心理診療室——堅(jiān)持自我
心理測試
Part 2 遇見心理副作用——大膽面對(duì)你的“另一面”
沒有誰是完美的。當(dāng)萬物之靈利用其他動(dòng)物的弱點(diǎn)操縱世界之時(shí),他們沒有看到自己身后也有一條長長的黑影。屠格涅夫說:“人的心靈是一座幽暗的森林?!痹谶@座森林里,每一個(gè)角落里都會(huì)長出一朵鮮花,但每一朵花下都會(huì)長滿有毒的倒刺。如果你不懂得用智慧去判斷它們,用意志去約束自己,那你將會(huì)深陷其中,無法自拔……
Story 1 一件古董,兩種命運(yùn) 28
心理診療室——逃避
心理測試
Story 2 失去的不只是合約 32
心理診療室——自卑
心理測試
Story 3 博士生出洋相 36
心理診療室——自負(fù)
心理測試
Story 4 窗外的神秘風(fēng)景 41
心理診療室——自私
心理測試
Story 5 痛快一時(shí),艱辛一世 45
心理診療室——虛榮
心理測試
Story 6 小車怎么了 49
心理診療室——攀比
心理測試
Story 7 只要你過得沒我好 53
心理診療室——嫉妒
心理測試
Story 8 走出自設(shè)的迷陣 57
心理診療室——猜疑
心理測試
Story 9 蘇倫的煩惱 61
心理診療室——浮躁
心理測試
Story 10 石油大王的失誤 65
心理診療室—— 焦慮
心理測試
Story 11 驕傲的頭顱總會(huì)低下 70
心理診療室—— 驕傲
心理測試
Story 12 孤獨(dú)的人是可恥的 76
心理診療室—— 孤獨(dú)
心理測試
Story 13 色情網(wǎng)站的高級(jí)管理者 80
心理診療室—— 空虛
心理測試
Story 14 風(fēng)水大師讓他粉身碎骨 84
心理診療室—— 迷信
心理測試
Story 15 花季少女的怪異行為 88
心理診療室—— 潔癖
心理測試
Story 16 大明星痛別嬌妻愛女 92
心理診療室—— 酒癮
心理測試
Story 17 從五塊錢到兩百萬 96
心理診療室—— 賭癮
心理測試
Story 18 克服花錢的欲望 100
心理診療室—— 購物狂
心理測試
Story 19 饕餮大餐的背后隱藏著什么 104
心理診療室—— 嗜吃癥
心理測試
Story 20 寧寧母親的擔(dān)憂 109
心理診療室—— 厭食癥
心理測試
Story 21 每天陽光多一點(diǎn) 113
心理診療室—— 憂郁癥
心理測試
Story 22 讓馬鈴薯在歐洲扎根 117
心理診療室—— 叛逆心理
心理測試
Story 23 杰克心頭那個(gè)魔鬼 121
心理診療室—— 強(qiáng)迫癥
心理測試
Story 24 報(bào)復(fù)別人,傷害自己 125
心理診療室—— 報(bào)復(fù)
心理測試
Story 25 生命和他開了個(gè)大玩笑 129
心理診療室—— 貪欲
心理測試
Story 26 人生第一次教訓(xùn) 132
心理診療室—— 拖延
心理測試
Part 3 平和的心態(tài)最美 ——換個(gè)角度看世界
同樣是半杯水,有人遺憾:就剩半杯水了,不夠喝;也有人滿足:至少還剩半杯水可以喝。古語云:“塞翁失馬,焉知非福?!蓖患拢總€(gè)人都會(huì)有自己不同的判斷。與其煩惱憂愁,不如換個(gè)角度,調(diào)整心態(tài),尋找新的機(jī)會(huì)。因?yàn)樵绞强耧L(fēng)暴雨,之后越會(huì)出現(xiàn)美麗的彩虹……
Story 1 傳奇賽車手的奇跡 138
心理診療室—— 失敗不是終點(diǎn)
心理測試
Story 2 房子到底好賣嗎? 142
心理診療室—— 心態(tài)決定看法
心理測試
Story 3 一條腿的價(jià)值 146
心理診療室—— 要勇于面對(duì)
心理測試
Story 4 廚師父親的感悟 150
心理診療室—— 挫折讓你更完美
心理測試
Story 5 冰淇淋好吃更好玩 154
心理診療室—— 享受別樣的快樂
心理測試
Story 6 “沒有人超過一萬元” 158
心理診療室—— 放棄是一種境界
心理測試
Story 7 “我再也不去國外了!” 162
心理診療室—— 別人的未必更好
心理測試
Story 8 木炭搭起的森林莊園 167
心理診療室—— 天無絕人之路
心理測試
Part 4 幸福一直都在——人生就是一種修煉
柏拉圖說:“好的心理是一劑良藥,能催人奮進(jìn)?!毕胍谄D難困苦中揚(yáng)帆前行,積極健康的心態(tài)是永遠(yuǎn)也不能少的。生活就像一面鏡子,能真實(shí)折射出你心中的每一點(diǎn)閃光。當(dāng)你慢慢將它們聚集在一起時(shí),你就會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)你捧著的是一個(gè)太陽。
Story 1 深谷埋英魂 172
心理診療室—— 博愛
心理測試
Story 2 “先生,你的錢掉了!” 176
心理診療室—— 善良
心理測試
Story 3 狄摩西尼的神話 180
心理診療室—— 自信
心理測試
Story 4 襯衫上那朵盛開的小花 184
心理診療室—— 寬容
心理測試
Story 5 父愛創(chuàng)造的醫(yī)學(xué)奇跡 188
心理診療室—— 堅(jiān)持
心理測試
Story 6 快樂的樵夫 193
心理診療室—— 知足
心理測試
Story 7 垃圾堆里的老板 197
心理診療室—— 感恩
心理測試7
Story 8 誰救了國王和大臣 202
心理診療室—— 平常心
心理測試
Story 9 省里來的大官 206
心理診療室—— 豁達(dá)
心理測試
Story 10 祝枝山巧戲財(cái)主 210
心理診療室—— 幽默
心理測試
Story 11 主管是怎么練成的 214
心理診療室—— 自制力
心理測試
Story 12 小富蘭克林的成長 219
心理診療室—— 謙虛
心理測試
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁:在評(píng)審的鼓勵(lì)下,她開始演唱,盡管她也渴望一夜成名,也想將自己的“處女秀”表現(xiàn)得完美些,可是,由于始終在擔(dān)心自己的“缺點(diǎn)”,她唱砸了,甚至可以說,唱得“很難聽”。臺(tái)下某些苛刻的觀眾已經(jīng)開始發(fā)出噓聲。站在那里,魯思似乎能聽到自己的噓聲,她低下頭等待評(píng)審對(duì)她說:“游戲結(jié)束了!”“其實(shí),你能唱得很好?!币粋€(gè)評(píng)審的話打斷了她的思路,她不敢相信自己的耳朵,向?qū)Ψ角笞C:“對(duì)不起,您說什么?”“我說,你能唱得很好,你有天賦,也有實(shí)力。”評(píng)審顯得很有耐心。魯思察覺到了什么,趕忙問道:“真的嗎?”評(píng)審微微一笑,說道:“從你一上臺(tái),我就在觀察你,孩子。我知道你怕什么,不就是你的暴牙嘛,可是那又怎么樣呢?暴牙就不能唱出優(yōu)美的歌曲了嗎?你看我,只有一只眼睛,不也一樣寫歌詞、做評(píng)審嗎?”魯思驚訝地望向這個(gè)男人。對(duì)方繼續(xù)說道:“你是來向大家展示你優(yōu)美的歌喉,不是嗎?如果你自己都不再注意你的牙齒,那么還有誰會(huì)在乎它們呢?大家只想聽到你最美的歌聲,孩子。如果可以,請(qǐng)你再唱一遍。”是啊!我是來唱歌的,而且我能唱好。周圍的人都喜歡聽我唱歌,也沒有誰嫌棄過我的牙齒,不是嗎?魯思的心漸漸定了下來,嘴唇也恢復(fù)了自然。當(dāng)她再一次放聲高歌時(shí),眼中已經(jīng)充滿了自信,她決定不管成功與否,都要將自己最美的歌聲,最好的自己留在這個(gè)舞臺(tái)上。掌聲雷動(dòng),佳評(píng)如潮,所有人都在夸贊她美妙的歌喉,都在回味她的天籟之音。魯思發(fā)現(xiàn),真的沒有人在談?wù)撍谋┭溃瑳]有嘲笑和譏諷。在這一刻,她是世界上最幸福的人,淚水滑過了她的臉龐。
媒體關(guān)注與評(píng)論
很多心理疾病患者產(chǎn)生問題的根源在于不能正視甚至是害怕看到自己的內(nèi)心,他們常常會(huì)被自己內(nèi)心深處冒出的一些所謂的惡念所嚇住。因?yàn)樗麄兊某野褠耗钆c惡行等同了起來,他們不知道,其實(shí)人人都有惡念?! ヂ逡恋轮挥挟?dāng)人能夠察看自己的內(nèi)心深處時(shí),他的視野才會(huì)變得清晰起來。向外看的人是在夢中、向內(nèi)看的人是清醒的人。 ——榮格它來了,又走了,不在我心里停留。有些人為什么負(fù)面情緒會(huì)長久,是因?yàn)槟憧咕?,?zhí)著,想要改變它,這些負(fù)面情緒反而會(huì)沾著你?! 獜埖路?/pre>編輯推薦
人控制世界,而心靈則控制人。 每個(gè)人都需要面對(duì)內(nèi)在的自我?!? 每個(gè)人生只有在不斷的心靈修煉中才能得到升華?! [脫沮喪、孤獨(dú)、自卑、叛逆、焦慮、猜疑、攀比等負(fù)面情緒?! 茉埔娙眨覀兘K將找到生命中的陽光、喜悅、快樂和幸福?! 「袆?dòng)華語世界萬千讀者的心靈自助讀物、全面解讀心理副作用,一本幫助萬千讀者看清本心,擺脫心理壓力的經(jīng)典著作。在這個(gè)浮躁、充滿誘惑的世界里,當(dāng)你在追求名利、金錢、物質(zhì)享受的同時(shí),不要忘記偶爾回歸一下內(nèi)心,傾聽來自心底的聲音。或許有一天,你會(huì)真切地感受到:其實(shí)人生就是一種修煉。圖書封面
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