武式太極拳推手

內(nèi)容概要

太極拳推手是太極拳運(yùn)動(dòng)中的一種雙人徒手對(duì)練形式，是從拳架過渡到散手的中間環(huán)節(jié)，是用以健身、技擊的一種方法。太極拳推手的方法很鑫，各派太極拳對(duì)推手的要求也不盡相同。但是各派太極拳對(duì)推手要達(dá)到的目的是相同的，那就是以小力勝大利，以巧力勝拙力，以柔剛和引進(jìn)落空借力打人。
    武式太極拳推手分為定步推手、活步推手等幾種。講究不以擒拿、勾拌、反關(guān)節(jié)拿人，要求體現(xiàn)不丟不頂、粘連黏隨、舍己從人、力從人借的運(yùn)動(dòng)特色，并以意導(dǎo)氣，從而形成周身彈簧力將人發(fā)出。
    《武式太極拳推手》一書中運(yùn)用了大量的照片說明，筆者欲求用靜態(tài)的圖片表達(dá)完整的動(dòng)態(tài)情景。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    武式太極拳推手 PDF格式下載

---