食物養(yǎng)生一本通

內容概要

　　《食物養(yǎng)生一本通》從普通家庭日常生活的視角出發(fā)，收錄了生活中200種常見的動植物食品、飲品及補品，用中醫(yī)理論和現代營養(yǎng)學兩種專業(yè)觀點，以公正、親切的態(tài)度，科學詳盡地闡述各種食物的營養(yǎng)保健功能，并在實際運用方面給予了具體的指導，把人們最關注的健康知識融八日常飲食中，對現代家庭極具參考價值。

書籍目錄

第一章　谷類食物第二章　豆類食物第三章　蔬菜食物第四章　果品食物第五章　肉類食物第六章　蛋類食物第七章　水產食物第八章　調味食物第九章　飲品食物第十章　常用草藥

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