青春期女生檔案

內(nèi)容概要

　　在《青春期女生檔案》中，你會發(fā)現(xiàn)關(guān)于青春期的各種情形，以及應(yīng)付處理它們的建議。你不必一口氣就把它讀完。最好不要這樣做，青春期是人生的一個(gè)階段，你必須一步一步地去適應(yīng)。一幅巨大的圖畫放在你面前，讓你一眼就看它全部，大腦肯定會因?yàn)槌圆幌a(chǎn)生眩暈的感覺?！　∷裕€是在想看的時(shí)候，在哪里想看，或想想和誰一起看時(shí)才把書拿出來。在看書的過程中，你或許會遇到一些問題。有些內(nèi)容，六個(gè)月以前認(rèn)為自己已經(jīng)理解了，現(xiàn)在又覺得不是很確定。這很政黨我們不能期待一次性地解決問題。我們的大腦不是那樣運(yùn)作的?！　∥覀兿Ｍ阏J(rèn)為這《青春期女生檔案》輕松而實(shí)用。我們更希望在它幫助下，你能夠明白自己并不孤獨(dú)，并不是只有你一個(gè)人會遇到這種問題，而且沒有哪個(gè)問題是愚蠢的，也沒有人能夠解答所有問題。成長是一個(gè)和生命相伴隨的過程。在這個(gè)過程中，總是有某些新的東西需要學(xué)習(xí)。

書籍目錄

導(dǎo)言第一章 身體外部的變化第二章 粉刺的禪宗第三章 身體內(nèi)部的變化第四章 心情故事第五章 來自同齡人的壓力第六章 自我保護(hù)第七章 尷尬的性知識第八章 跨越人生的河流

章節(jié)摘錄

　　誰發(fā)明了衛(wèi)生棉條？　　全世界的古代女性都很聰明。她們用各種各樣的物質(zhì)——柔軟的紙、草、植物纖維和羊毛——做成類似于衛(wèi)生棉條的吸收裝置。我們所知道的衛(wèi)生棉條是由艾爾·哈斯，在20世紀(jì)30年代發(fā)明的。為了盡可能地保護(hù)廣大女性的健康，他又設(shè)計(jì)出帶有插入器和細(xì)繩的衛(wèi)生棉條。他由此開創(chuàng)了衛(wèi)生棉條的歷史?！　∧阕约旱闹芷凇　〔灰尦醭边@個(gè)詞，或是第一次月經(jīng)蒙騙了，以為從此以后，每個(gè)月的同一天同一個(gè)時(shí)刻，你都會來月經(jīng)。在最初的一兩年內(nèi)，月經(jīng)可能沒什么規(guī)律。上一次是月初，而下一次卻是月末。我們通常視開頭的一兩年為月經(jīng)的調(diào)整階段。以日記或日歷的方式來記錄每次月經(jīng)的日期，是一個(gè)不錯(cuò)的習(xí)慣，它可以幫助你總結(jié)自己的月經(jīng)周期規(guī)律。如果你能準(zhǔn)確地預(yù)測自己的月經(jīng)時(shí)間，并提前做好準(zhǔn)備，就避免可以措手不及的狀況。　　不要害怕（其他常見問題）　　我們曾經(jīng)說過，身體不可能像你心愛的CD那樣，永遠(yuǎn)平穩(wěn)地運(yùn)作。不妨這樣想：CD也可能因?yàn)檎成匣覊m而卡殼，身體也會出現(xiàn)各種各樣的問題。青春期的身體經(jīng)歷著內(nèi)部和外部的巨大變化，難免會出現(xiàn)一些意想不到的問題。這種時(shí)候，最好是向成年人尋求幫助。青春期就像要去一個(gè)新的學(xué)校，你得不停地問路，而且越早問就會越快到達(dá)目的地。　　以下是女孩子經(jīng)常會遇到的一些問題：　　偏頭疼　有些女孩在每個(gè)月來月經(jīng)之前，會出現(xiàn)偏頭疼的情況。這種情況的唯一好處是可以提醒你：喂，月經(jīng)要來了，記得在背包或手袋里準(zhǔn)備一些衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條?！　∑^疼通常只在月經(jīng)開始的最初一兩年里出現(xiàn)。一旦出現(xiàn)這種情況，你可以向醫(yī)生、父母或經(jīng)驗(yàn)豐富的大人咨詢意見。而且現(xiàn)在有一種治療方法，能夠有效地消除嚴(yán)重的偏頭疼綜合癥?！　“螂籽住“螂籽自谠陆?jīng)開始的最初一兩年內(nèi)也是常見。如果情況嚴(yán)重，最好還是去看醫(yī)生。它的癥狀包括：尿頻、尿痛，有時(shí)候還會下腹疼痛。飲用酸果蔓汁可以預(yù)防和治療膀胱炎，就像喝含有活性乳酸菌的酸奶一樣，同時(shí)還要多喝水。膀胱炎不會自動消失，因此，必須到醫(yī)院就診治療。　　痛經(jīng)　痛經(jīng)是月經(jīng)期間腹部疼痛的醫(yī)學(xué)名稱。痛經(jīng)普遍存在，當(dāng)子宮內(nèi)膜脫落時(shí)，你會感到疼痛。幾乎所有的女性都經(jīng)歷過不同程度的痛經(jīng)，有些人甚至每次都會出現(xiàn)這種情況。不過，它的疼痛程度會隨著時(shí)間的推移而變化，所以，不要感到絕望，長大以后就不會這么疼了。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、洗熱水澡或在腹部放個(gè)熱水袋也可以減輕疼痛的程度。如果痛得十分厲害，最好吃一些止痛藥，如“美林”和“泰諾”?！　≡陆?jīng)不調(diào)　自從第一次來月經(jīng)后，以后的每個(gè)月它都會像鬧鐘一樣準(zhǔn)時(shí)。但是，有時(shí)候也會出現(xiàn)偏差，時(shí)而來時(shí)而不來，這就是所謂的月經(jīng)不調(diào)。有些女孩發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)很不正常，這種情況有時(shí)會持續(xù)幾個(gè)月，有時(shí)會持續(xù)一兩年。至于究竟要持續(xù)多長時(shí)間才能恢復(fù)正常，每個(gè)個(gè)體的情形都不一樣?！　　?/pre>








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