我的食尚主義:寶貝愛吃

出版時(shí)間:2011-8  出版社:浙江科技  作者:子瑜媽媽  頁數(shù):130  
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內(nèi)容概要

  這是一本精心制作的兒童食譜,本書從年輕媽媽容易碰到的6個(gè)問題出發(fā)設(shè)計(jì)了6個(gè)章節(jié),從不同的角度推薦又營(yíng)養(yǎng)又美味又制作簡(jiǎn)便的菜譜,簡(jiǎn)單又實(shí)用。

作者簡(jiǎn)介

  網(wǎng)絡(luò)美食達(dá)人,國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,美食自由撰稿人。她是一個(gè)活潑外向的80后女生,她是一個(gè)兩歲寶寶的賢惠媽媽,她是一個(gè)人氣頗旺的美食達(dá)人,如果你沒有看到子瑜媽媽,你很難將這三者結(jié)合在一起。小小子瑜活潑好動(dòng),用子瑜媽媽的話說就是每天有用不完的精力。跟天下所有的媽媽一樣,子瑜媽媽對(duì)子瑜的愛深入到生活一點(diǎn)一滴,自然也包括了子瑜吃下的每一頓飯。在子瑜媽媽的手里,幾樣稀松平常的食材會(huì)變成色香味俱全又營(yíng)養(yǎng)的食物,讓寶貝輕松愛上吃飯。

書籍目錄

第一篇:對(duì)付挑食的孩子有辦法
番茄做的小小碗——番茄黃金盅
南瓜要換造型——可愛南瓜餅
我聰明,我健康——營(yíng)養(yǎng)蝦肉餛飩
愛上西蘭花——西蘭花小王子
躲進(jìn)包菜的懷抱——包菜肉糜卷
香菇做的小小船——豆腐釀香菇
大白菜的華麗變身——白菜創(chuàng)意燒賣
五彩繽紛的面食樂園—彩色面條和餃子
打敗青椒“妖怪”——胡蘿卜青椒土豆泥
卷起來的飯團(tuán)——開心飯團(tuán)
跟蝦仁躲貓貓——五谷蝦球
面條也溫柔——紫甘藍(lán)剪刀面
飯團(tuán)躲進(jìn)紫薯里——紫薯飯團(tuán)
子瑜媽媽小日記——寶貝生日快樂
第二篇:營(yíng)養(yǎng)多多,身體壯壯
雞蛋與豆腐的熱舞——蛋絲鴨血滾豆腐
卷起來吃的蝦仁——補(bǔ)鈣的豆干蝦仁手卷
菠菜與豬肝的碰撞——補(bǔ)鐵的蔥油豬肝
有媽媽的溫暖——豆腐鮮蝦煲
藏在雞蛋里的牡蠣——補(bǔ)鋅的牡蠣煎雞蛋
給“小樹苗”補(bǔ)鈣——奶香骨頭湯
讓眼睛更明亮——奶香明目羹
不容忽視的補(bǔ)鋅佳品——蔬菜炒鴨肝
做個(gè)勤快的媽媽——在家自做純天然鈣粉
窩窩頭里的秘密——豬肝彩椒窩窩頭
子瑜媽媽小日記——分享快樂的圣誕節(jié)的禮物
第三篇:孩子生病了吃什么?
腸胃炎——清香的桂花藕粉糊
風(fēng)寒感冒初期——生姜蔥白紅糖飲
兒童發(fā)熱——樸實(shí)無華的大米濃湯
小兒腹瀉——香醇的小米粥
止咳潤(rùn)肺——川貝燉雪梨
潤(rùn)肺——蘿卜子排煲
預(yù)防感冒——新鮮橙汁
增強(qiáng)體質(zhì)——番茄牛肉羹
子瑜媽媽小日記——子瑜的經(jīng)典語錄
第四篇:新手媽媽簡(jiǎn)單菜
時(shí)令鮮蔬,脆爽可口——荷塘小炒
秋日里的一碗湯——板栗蔬菜骨頭湯
我愛吃肉肉——滑嫩蒸肉餅子
爆炒鮮滋味——蔥爆油蛤
完美的搭檔——鯽魚豆腐湯
美麗的養(yǎng)生菜——蘆筍蝦球
葷素齊全,簡(jiǎn)單方便——山藥胡蘿卜本雞煲
好吃好看好營(yíng)養(yǎng)的牛肉——蔬菜牛肉丁
香嫩爽滑,老少皆宜——蝦皮水蒸蛋
簡(jiǎn)單美味——紅燒雞翅中
子瑜媽媽小日記——愛學(xué)習(xí)的小子瑜
第五篇:一菜兩做,物盡其用
蝦兩吃——蝦頭炸蝦油,蝦仁炒雞蛋
玉米兩吃——奶香玉米棒,奶香玉米飲
魚兩吃——嫩魚片+魚骨湯
做包子——肉包子+肉餡餅
雞兩吃——雞湯+椒鹽雞架骨
子瑜媽媽小日記——和朋友一起做美食
第六篇:給孩子做點(diǎn)心、甜品、零食
鹽粒里孵出了美味——鹽焗蛋
童年的幸?!呛J兒串
水果的變裝派對(duì)——彩色水果撈
長(zhǎng)身體的好零食——簡(jiǎn)單蒸馬蹄
好吃又好看——重量級(jí)的芒果西米撈
香蕉涼絲絲——香蕉冰激凌
吃得飽飽,身體壯壯——最愛吃的漢堡
面團(tuán)化身的童趣——娃娃餅干
誰說湯圓只能是白色的——五色湯圓
粗糧細(xì)作——黑米包子
面食換換做——漂亮的花卷
低糖補(bǔ)鈣的餅干——切達(dá)奶酪酥
饞嘴零食自己做——香噴噴的豬肉脯
酥酥的美味——平底鍋鮮肉酥餅
只要有電飯煲——電飯煲做的蛋糕
子瑜媽媽小日記——錄制美食節(jié)目

編輯推薦

子瑜媽媽所著的《寶貝·愛吃(讓你的寶貝愛上吃飯)》中介紹了最具吸引力的61道兒童美食,搭配合理,營(yíng)養(yǎng)豐富,美滋美味,將對(duì)孩子的愛深入到孩子的每一餐。當(dāng)你的孩子挑食、生病、營(yíng)養(yǎng)不平衡、想吃零食的時(shí)候,都可以來翻閱一下這本營(yíng)養(yǎng)兒童餐食譜。

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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載


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用戶評(píng)論 (總計(jì)155條)

 
 

  •   快遞很給力,下著雨還照樣給送來了,我翻看了一下,這本書還是很不錯(cuò)的,首先食材易選,感謝子瑜媽媽與大家分享這么好看又好吃的美食,明天我就開始試著做做,來對(duì)付我們家兩個(gè)小家伙挑剔的嘴巴,希望孩子能多吃點(diǎn),身體棒棒的。
  •   絕對(duì)是孩子?jì)寢寕冏钪档脫碛械囊槐緯?寫的太棒了!一下買了好幾本,送給孩子同學(xué)的媽媽們.謝謝子瑜媽媽.
  •   女兒看了子瑜媽媽的書后,這也要吃,那也要吃,簡(jiǎn)單易做,又有營(yíng)養(yǎng),關(guān)鍵能勾起孩子吃的興趣。昨天拿到,今天就有朋友借走了。
  •   非常喜歡子瑜媽媽的博客 每次做飯都要打開電腦 現(xiàn)在有這本寶貝愛吃 省了好多事 期待子瑜媽媽的第二本書
  •   學(xué)習(xí)子瑜媽媽,向好媽媽的方向前進(jìn)。
  •   一直關(guān)注子瑜媽媽的微博和博客,很用心的媽媽~
  •   從關(guān)注子瑜媽媽的微博開始,她的微博字里行間充滿了對(duì)生活的熱和對(duì)孩子的愛,況且兩本書還非常實(shí)用,正好我家今年開始上小學(xué),兩本書派上大用場(chǎng)了,贊一個(gè)。
  •   一直關(guān)注子瑜媽媽的博客,知道她出書,趕緊買來看,很不錯(cuò)的,經(jīng)常為給兒子做什么飯而發(fā)愁,看了這本書,也學(xué)到了很多
  •   等寶寶長(zhǎng)大點(diǎn)再給寶寶做,希望寶寶能喜歡
    簡(jiǎn)單易做,小朋友愛吃,沒有什么評(píng)論比這些更實(shí)用了,強(qiáng)烈推薦。
    真不錯(cuò)~看著就舒服~一拿到就愛不釋手的看了半天~已經(jīng)實(shí)踐了~不過做出來的沒有書上的好看~看來還得多練習(xí)!菜式不算難,做法詳細(xì)!搭配也不錯(cuò)~值得推薦的一本好書!已經(jīng)推薦給其他媽媽咯!大家可以買來看看
  •   因?yàn)樵缇驮谝槐倦s志上看到過有關(guān)這本書的詳細(xì)介紹,和背后的故事為書的作者作為母親的偉大和智慧深深感染,所以很想擁有這本書,正好當(dāng)當(dāng)上也搜到了,當(dāng)即就買了。果真還是不錯(cuò),紙張質(zhì)量很好,很厚實(shí)的那種,還帶彩頁的,內(nèi)容更是詳細(xì)。保證每位媽媽看了都會(huì)有為寶寶去做的沖動(dòng)。希望自己也能像書的作者一樣,成為一個(gè)食尚達(dá)人!
  •   記得三四年前,偶爾有一天看到了子瑜媽媽在19樓上發(fā)的帖子,立馬躍躍欲試。那個(gè)時(shí)候剛剛組建自己的小家,我還是個(gè)廚房菜鳥。于是一點(diǎn)點(diǎn)地開始學(xué)習(xí)。跟著子瑜媽媽一路走到了現(xiàn)在。如今,我也能做幾個(gè)拿手菜了。非常喜歡19樓的這幾個(gè)私房菜達(dá)人,希望他們都有不錯(cuò)的銷售量哦。
  •   喜歡子瑜媽媽,學(xué)習(xí)中,希望能為寶寶做出美味可口的飯菜
  •   媽媽必須要看的美食書之一。
  •   這本書,簡(jiǎn)單易學(xué),實(shí)用率高~~很喜歡子瑜媽媽
  •   非常好的一本書,操作起來也不是很難,期待子瑜媽媽的下一本
  •   一直關(guān)注子瑜媽媽的博客,終于在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買了她的書,內(nèi)容很豐富詳細(xì),做法也簡(jiǎn)單上手
  •   當(dāng)了媽媽之后,孩子吃飯就成了我們的操心的事情,孩子不好好吃飯,所以我就下定決心,要好好的努力,看了這本書,學(xué)習(xí)了一些菜肴,做了一些有意思的飯菜,閨女還好,都很捧場(chǎng),呵呵。
  •   喜歡子瑜媽媽的書
  •   子瑜媽媽的圖片太漂亮了,書的裝幀也很好看,就是封面稍微土了點(diǎn)。
  •   收到書的第一眼感覺是一本好漂亮的書啊,全是彩頁,一次性全翻了一遍,大多數(shù)菜都是我們平時(shí)可以做給寶寶吃的,很實(shí)用,感謝子瑜媽!
  •   不錯(cuò)的書,我這個(gè)從不下廚房的人都有想下廚房的沖動(dòng)。做了一個(gè)漢堡,很成功,不用跟兒子說,給個(gè)面子把媽媽做的東西吃了
  •   好喜歡啊好喜歡 子瑜媽媽好厲害的
  •   書上介紹的兒童食譜色香味營(yíng)養(yǎng)俱全,相信寶寶一定會(huì)喜歡
  •   這個(gè)商品真不錯(cuò),個(gè)人愛好美食,不僅喜歡吃也喜歡做,有了孩子之后很是為做什么給孩子吃而傷腦筋,有了這個(gè)再也不愁了
  •   這本書確實(shí)很適合媽媽做給寶寶吃哦!里面都是很詳細(xì)的介紹了步驟,不錯(cuò)
  •   我家超級(jí)挑食的,我就懷疑是不是我們做的不好看,希望能嘗試后寶貝能愛吃啊。
  •   里面的菜讓人看了好有食欲啊,推薦推薦。原以為網(wǎng)友出的書含金量不高呢,沒有想到挺值的。寶貝看了之后說要吃南瓜餅,啊哈哈,以后可以讓家里的寶貝看著書點(diǎn)菜了。解決了一個(gè)大問題。
  •   新作媽媽,值得買的書,平時(shí)也可以做給家人吃,而且似乎比較簡(jiǎn)單的菜色!
  •   子瑜媽的書真的很精致,非常喜歡
  •   都是一些簡(jiǎn)單易操作的美食,而且估計(jì)小孩子都會(huì)喜歡吃。已經(jīng)對(duì)照學(xué)了幾招。
  •   寶貝愛吃,里面的圖片很細(xì)致,也很漂亮,制作過程詳細(xì)
  •   19樓上認(rèn)識(shí)子喻媽媽,很喜歡她做的菜,書里很多沒寫進(jìn)去哦,希望再出一本
  •   想要買到這本書真的很不容易啊。同事看了也都爭(zhēng)著要買。真的很棒,推薦給媽媽們
  •   經(jīng)常想不到要煮什么給寶貝吃,這下可好了,又健康又營(yíng)養(yǎng)!
  •   不僅寶貝愛吃,大人也愛吃啊
  •   非常好的書,圖片色彩鮮艷,材料比較容易找到,操作方便 ,看上去很有食欲。對(duì)于廚房的新手媽媽和老手媽媽,都是很好的一本書
  •   家有寶寶的媽媽必備的烹飪書
  •   真的一本不錯(cuò)的書,愛上廚房,愛上食尚,老公跟寶寶都受益匪淺!菜譜看幾遍,下廚如有神!強(qiáng)烈推薦之!
  •   簡(jiǎn)單過了一遍~還不錯(cuò)~都是比較簡(jiǎn)單實(shí)用的內(nèi)容,對(duì)于不會(huì)做飯的媽媽來說應(yīng)該還是值得看看的。
  •   非常好的書,對(duì)于廚房的新手媽媽和老手媽媽,都是很好的一本書!棒極了?。。。?!
  •   用心的媽媽,可愛的菜肴,也給我們很多做菜的啟示。有時(shí)候,把飯菜做成五顏六色,甚至只是放在漂亮的器皿里,感覺就不一樣了
  •   很實(shí)用,圖片很美,媽媽必備
  •   秀色可餐的一本書,有小孩子的媽媽適合買喲
  •   很實(shí)用的書,簡(jiǎn)單易學(xué),準(zhǔn)備每樣都學(xué)著做一下,但愿我的寶寶也能愛上吃飯
  •   一直都很長(zhǎng)草這本書了,以后就照著這書做給寶貝吃
  •   內(nèi)容很好,很實(shí)用,看了之后恨不得趕緊做給孩子吃。
  •   很多營(yíng)養(yǎng)的菜可以做給寶寶吃了
  •   里面的食譜有創(chuàng)意,相信能使寶寶愛上吃飯。
  •   里面介紹很詳細(xì),照著做了幾樣,小孩很喜歡,大人也喜歡吃。
  •   已做一道菜 孩子喜歡吃
  •   我的寶寶才一歲多,有些食物做出來也不知道對(duì)她有沒有吸引力
  •   實(shí)用,可以變著花樣給寶貝準(zhǔn)備食物了
  •   看了很有食欲,有動(dòng)手做的念頭。不過確實(shí)如作者說的,適合兒童,里面的食譜對(duì)2歲的兒子來說,有些還是不適合。
  •   對(duì)于不愛吃的孩子來說,做飯真是個(gè)難題,這本書的封面吸引了我,至少應(yīng)該試一試!
  •   給寶貝做了幾道菜試試,零失敗,非常實(shí)用的書。
  •   找了很多,為寶貝買的!還沒有開始看,希望有用
  •   不管是你還是寶貝,都會(huì)愛上它的,很好。
  •   試著做給孩子吃
  •   食材很容易購買,操作簡(jiǎn)單。易學(xué)就會(huì)。物流很給力!
  •   內(nèi)容食尚,可操作強(qiáng),菜譜實(shí)用性高。
  •   正為寶寶吃犯愁,書內(nèi)容很好,也不是很難
  •   看著就很好吃,有時(shí)間要學(xué)做給寶寶吃
  •   這本書,精美的圖,加簡(jiǎn)單易懂的內(nèi)容,很實(shí)用,不管是做給小孩吃的,大人也很享受
  •   按照書上可以做出很多孩子喜歡的食物,簡(jiǎn)單方便
  •   簡(jiǎn)單,都是一些常規(guī)食材,真的很實(shí)用,拿到馬上就照著做菜了。
  •   還算不錯(cuò),里面的菜譜比較簡(jiǎn)單,材料貌似都容易買到,而且很適合小朋友,希望可以借此做出讓兒子愛吃的菜來
  •   很不錯(cuò),還跟同事推薦了!收到這本書后就照著做給老公吃了,被大大的表揚(yáng)了~哈哈,心里蠻有成就感的~希望家里的小寶寶也會(huì)喜歡!
  •   今天拿到大概翻看了一下 這本書跟其他食譜不一樣,講究的是用最原始的材料做出好看美味的營(yíng)養(yǎng)餐。周末就開始實(shí)施
  •   菜式設(shè)計(jì)新穎,不僅解饞,而且非常美觀養(yǎng)眼,大人孩子都喜歡。
  •   幫同事買的,不知道滿意不,不過看內(nèi)容還很豐富,一些食物的做法簡(jiǎn)單易懂。
  •   書上有些做法挺新奇的,可以借此吸引寶寶的注意,讓吃飯也變成一種游戲。
  •   發(fā)貨速度很快,寶貝也很好,
  •   不光對(duì)小寶貝有啟發(fā),對(duì)成年人也是益處頗多啊。
  •   這本書寫的很好,很有營(yíng)養(yǎng),慢慢學(xué)者做。
  •   色香味俱全。
  •   不用想第二天吃什么的問題啦!
  •   挺好的書,質(zhì)量很好,全是彩色的頁,很直觀,材料和步驟也很簡(jiǎn)單,希望孩子喜歡。
  •   還行,用來做小吃給寶寶吃
  •   好看啊,準(zhǔn)備慢慢做給寶寶吃
  •   說的比較詳細(xì),等有時(shí)間就給寶寶做了吃了。
  •   看完之后有一種想給孩子做飯的沖動(dòng)。
  •   打算做給孩子試試,書不錯(cuò)
  •   挺不錯(cuò)的,很實(shí)用的一款食譜
  •   ~不錯(cuò),給孩子做著吃的,比較喜歡。
  •   挺好的,不再為寶寶吃什么愁了。。。
  •   很好,看著圖片都很吸引,準(zhǔn)備給寶寶做!
  •   希望看了書能豐富孩子的餐桌。
  •   每種食物都簡(jiǎn)單易做,又很誘人,喜歡作者的書。
  •   能引起孩子食欲,看來作者費(fèi)心了。
  •   書中的菜譜我已經(jīng)做了幾個(gè)了,還不錯(cuò),改變花樣小孩子很喜歡。
  •   寶寶看著圖片都流口水了。哈
  •   大多適合兩歲以上的大齡寶寶
  •   非常棒的一本書,雖然里面的東西還有很多沒有做出來,但是看著就有很好的食欲.
  •   很好的一本書,圖片好看,看著都想動(dòng)手做了,不錯(cuò)!
  •   朋友推薦的書,準(zhǔn)備給寶寶做菜試試。
  •   買來看看兒子是否喜歡吃
  •   寶寶還小\'慢慢學(xué)習(xí)著給寶寶做
  •   翻了下,看著不錯(cuò),只是太薄了點(diǎn),有些小貴
  •   做過幾次,還是挺簡(jiǎn)單的,也實(shí)用,就是可能口味會(huì)有點(diǎn)不一樣吧,大家根據(jù)自己的口味來添加調(diào)味品,這樣會(huì)更受家人的歡迎,呵呵。
  •   這本書很實(shí)用,已經(jīng)按照書的方法試做幾個(gè)了,不錯(cuò)
 

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