心靈晤談

內(nèi)容概要

　　本書以培養(yǎng)自我共情能力為基礎(chǔ)，介紹了自我分析及心理咨詢與調(diào)整的常用方法，并在實際運用與操作上給予具體指導(dǎo)，通過真實的案例讓讀者更加清晰地了解心理咨詢與調(diào)整方法的作用過程，并從中學(xué)會掌握心理咨詢與調(diào)整的具體法。同時以真實的案例讓讀者了解人格特征對人們生活態(tài)度及狀況的影響力，更清楚地揭示了人格形成初期的具體過程與出現(xiàn)心理問題之間的關(guān)聯(lián)，進而讓讀者懂得如何提高自己和他人對內(nèi)心活動的覺察，降低負面人格成長因素對人們言行的影響。讓讀者能夠更靈活地掌握與運用到實際的心理咨詢與調(diào)整過程中，更好地幫助自己和他人改善心理狀的方法。

作者簡介

金鉉春，女。中國科學(xué)院心理研究所醫(yī)學(xué)心理學(xué)與心理咨詢治療學(xué)碩士，國家職業(yè)資格認證二級心理咨詢師，北京師范大學(xué)國學(xué)博士班在讀。曾受聘為首都師范大學(xué)科德學(xué)院副教授(主講心理咨詢技能)。現(xiàn)任北京友幫助仁心理咨詢中心專職心理咨詢專家、催眠師、督導(dǎo)師、企業(yè)EAP心理課程講師。兼任北京心理衛(wèi)生協(xié)會理事。

書籍目錄

第1章 正確掌握心理咨詢與調(diào)整方法
第2章 共情——心理咨詢基本功
第3章 運用精神分析調(diào)整的具體方法
第4章 運用森田療法的具體方法
第5章 運用合理情緒療法的具體方法
第6章 運用行為療法的具體方法
第7章 綜合運用心理咨詢與調(diào)整方法
第8章 如何做好家庭系統(tǒng)排列導(dǎo)師
第9章 培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的具體方法
第10章 成長經(jīng)歷對人的潛在影響
第11章 人格成長理論與相關(guān)心理咨詢案例
附 錄 常用心理測試量表
參考文獻

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：在與學(xué)員們討論這個問題時，很多人說：“煩惱有助于成長”，這種態(tài)度是對煩惱意義的積極理解。所謂的煩惱是人們對一些事情帶著負面情緒的思考。這種思考，如果可以帶來好的結(jié)果，那就成為了成長的過程。如果這種思考一直無休無止，比如說“想不通為什么會發(fā)生這樣的事”，那么，很可能已把這些煩惱賦予了其他含義。例如：煩惱的表現(xiàn)可以帶來他人的關(guān)注；煩惱著的狀態(tài)可以讓其他人降低對自己的要求，同時也可以成為要求別人幫助自己的理由；還有煩惱的內(nèi)容可以排除對現(xiàn)實一些問題的思考。這些其實就是煩惱所帶來的附帶獲益。（三）愛的含義這里所指的愛，不僅僅是男女之間的情愛。當然也不能否認男女之間的情愛是愛中最熱烈的一種。當男女處于愛戀之中時，會出現(xiàn)一個現(xiàn)象：非常愿意主動為對方付出。只是這種愛一旦時間久了，就會淡下來。而淡下來之后，另一種現(xiàn)象隨之出現(xiàn)：曾經(jīng)主動的付出，變成為主動要求對方為自己付出。情愛很容易被占有欲所替代，那將失去愛的本意。還有一種愛：父母對子女的愛，被稱為最偉大的愛。但是很多的父母在“無私”的付出中其實存在著很多的要求，而且為了這些要求可以對孩子的內(nèi)心感受視而不見，這樣的愛常常令人懷疑是否是真正的愛。真正的愛應(yīng)該是讓人感覺比較好，絕非是不斷的要求，所有的付出都將是出于主動而非被動。有的家長認為孩子就是需要糾正，但是他們卻忽視了身教永遠高于言教的道理。如果真的愛孩子自然懂得適度地站在孩子角度想問題，而不是一味讓孩子按自己所期待的樣子生活。在體諒孩子內(nèi)在感受時，需要堅持相互尊重與相互體諒的原則，讓孩子在體驗愛接受愛的同時，也學(xué)會懂得付出自己的愛。愛，是一種給予與接受的互動。同時也因為接受而寬容，因?qū)捜荻椭C。愛會使人懂得主動付出，同時在這種付出中體會快樂。一旦加入了占有和不斷地索求，快樂也將隨之消失。

媒體關(guān)注與評論

作者從現(xiàn)實可為、關(guān)懷他人的角度全心教授心理咨詢以及自我調(diào)整的具體方法。這本書填補了目前心理咨詢書籍市場的一個空白。它適合所有對心理問題感興趣的讀者，更是一本心理咨詢師開展工作和提升自我的必備用書?！　　獜埼〗鹄蠋煹恼n程以實際案例為基礎(chǔ)，不空談理論，強調(diào)自我分析，對我的個人成長很有幫助?！　　矣罟饨鹄蠋熤v得很精彩，能夠化繁為簡地將經(jīng)典的東西講給我們，感覺很實用，十分貼近咨詢?！　　愃嘉慕鹄蠋熞袁F(xiàn)實可為、關(guān)懷他人的角度和開放接納的心態(tài)，，挖掘各種理論的作用。讓我們懂得了心理學(xué)是和諧內(nèi)心的科學(xué)。只有通過“無我”的心態(tài)，客觀中立的認識，才能真正幫助自己和他人改善心理狀態(tài)！　　——車東鎮(zhèn)

編輯推薦

《心靈晤談:心理咨詢與心理調(diào)整的具體方法》由人民軍醫(yī)出版社出版。

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