出版時間:2010-10 出版社:人民軍醫(yī) 作者:孫書臣//喬錦 頁數(shù):76
內(nèi)容概要
本保健操由中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院專家在臨床指導(dǎo)鼻炎患者自我保健的基礎(chǔ)上編寫而成。主要根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論選取適當(dāng)穴位按摩作為鼻炎治療的輔助療法。內(nèi)容淺顯易懂,科學(xué)實用,配合視頻指導(dǎo),簡便易學(xué),適合鼻炎患者自我保健閱讀參考,也可作為醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)鼻炎患者自我保健使用。
書籍目錄
第一部分 鼻炎穴位按摩保健操 預(yù)備式 預(yù)備放松 第一節(jié) 浴面 第二節(jié) 推擦鼻背 第三節(jié) 按揉鼻周 第四節(jié) 疏通督脈 第五節(jié) 點揉穴位 第六節(jié) 疏散經(jīng)氣 第七節(jié) 原地輕跳 注意事項 第二部分 人體經(jīng)絡(luò)腧穴說明書 一、概 述 (一)經(jīng)絡(luò)腧穴基本知識 ?。ǘ╇蜓ǚ诸? (三)定位方法 二、十四經(jīng)及腧穴 (一)手太陰肺經(jīng) ?。ǘ┦株柮鞔竽c經(jīng) (三)足陽明胃經(jīng) (四)足太陰脾經(jīng) (五)手少陰心經(jīng) (六)手太陽小腸經(jīng) (七)足太陽膀胱經(jīng) (八)足少陰腎經(jīng) (九)手厥陰心包經(jīng) (十)手少陽三焦經(jīng) (十一)足少陽膽經(jīng) (十二)足厥陰肝經(jīng) (十三)督脈 (十四)任脈 三、經(jīng)外奇穴 ?。ㄒ唬╊^頸部穴 ?。ǘ┬馗共垦? (三)背部穴 ?。ㄋ模┥现? ?。ㄎ澹┫轮?/pre>章節(jié)摘錄
插圖:(二)腧穴分類1.十四經(jīng)穴簡稱經(jīng)穴。分屬于十二經(jīng)脈和督、任二脈的腧穴,共有361個穴,各穴都能主治所屬經(jīng)絡(luò)的病證。其中十二經(jīng)脈的腧穴均為左右對稱的雙穴;督脈和任脈的腧穴,則為分別分布于前后正中線的單穴。2.經(jīng)外奇穴凡有具體名稱和固定位置但尚未歸入十四經(jīng)的經(jīng)驗有效穴,統(tǒng)稱為“經(jīng)外奇穴”,簡稱“奇穴”。對某些病癥有奇特的療效。3.阿是穴又稱不定穴、天應(yīng)穴、壓痛點等。凡既無具體名稱,又無固定位置,而是以壓痛或其他反應(yīng)點作為刺激的部位,統(tǒng)稱為“阿是穴”。阿是穴多在病變附近,也可在遠(yuǎn)離病變處,多隨疾病的發(fā)生而出現(xiàn),隨疾病痊愈而消失。編輯推薦
《鼻炎穴位按摩保健操》是中醫(yī)穴位按摩保健操。圖書封面
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