幸福女人的芳香生活

出版時(shí)間：2011-5 出版社：中信出版社作者：金韻蓉頁(yè)數(shù)：226
Tag標(biāo)簽：無(wú)

前言

　　到2011年3月，我取得IFA（International Federation of Aromatherapists）國(guó)際芳香療法治療師資格，已滿20年；我在國(guó)內(nèi)教授專業(yè)芳香療法治療師課程，以及到各地宣講芳香療法，也已滿10年。　　如果你問(wèn)我，經(jīng)歷了這么漫長(zhǎng)的歲月，我對(duì)芳香療法的愛(ài)戀，有沒(méi)有絲毫的改變？對(duì)它神奇功效的驚嘆，有沒(méi)有絲毫的減少？或更尖銳地說(shuō)，我對(duì)它的新鮮感，有沒(méi)有絲毫的消退？　　我很愿意誠(chéng)懇地回答你。沒(méi)有，我對(duì)它的感動(dòng)，沒(méi)有絲毫的改變、減少或消退。相反，我在一次次自己的實(shí)踐和家人、朋友的實(shí)踐中，不斷地驚艷于它的美好和神奇，也不斷地更新自己最初和它邂逅時(shí)的感動(dòng)。　　2007年，《幸福女人的芳香生活》問(wèn)世，同一年，我邁人應(yīng)該“知天命”的50周歲。在這幾年間，我經(jīng)歷了令女人聞之而色變的荷爾蒙震蕩，應(yīng)對(duì)了空巢期不可不然的空虛失落，也在一次例行的身體檢查巾，幸運(yùn)地及早發(fā)現(xiàn)了本可能成災(zāi)的病灶，并入院治療?！　?011年，4年后的今天，許多久未謀面的朋友再見(jiàn)到我時(shí)，都羨慕我依然神采飛揚(yáng)。而我，在驕傲虛榮的謙聲中，心里卻十分明白地知道，除了我親愛(ài)的家人和朋友之外，是誰(shuí)在我經(jīng)歷生命的困頓時(shí)，伸出那奇妙而溫暖的、來(lái)自大自然的扶持之手！

內(nèi)容概要

　　《幸福女人的芳香生活（升級(jí)版）》是為那些成天忙碌于都市快節(jié)奏的OL們提供了一片愉悅呼吸的部落格。也許這更是應(yīng)該被女人們隨時(shí)查閱的手冊(cè)，藏著療法、配方還有一些神秘的“女人香”。

作者簡(jiǎn)介

金韻蓉，IFA（International Federation of Aromatherapists）國(guó)際芳香療法治療師學(xué)會(huì)大中華區(qū)首席代表，主任講師，終身成就會(huì)員；資深心理學(xué)家；《時(shí)尚Cosmo》雜志專欄作家；北京大學(xué)光華管理學(xué)院EMBA《女性領(lǐng)導(dǎo)人心理學(xué)》課程講師；《美麗俏佳人》時(shí)尚生活專家；《香草地圖》《美麗筆記》《幸福女人的芳香生活》《先斟滿自己的杯子》等暢銷書的作者；為多家國(guó)際企業(yè)舉辦員工“顧客心理學(xué)”、“減壓管理”、“潛能開(kāi)發(fā)”以及“表達(dá)技巧”的培訓(xùn)課程。

書籍目錄

再版序
緣起
入門篇
精油篇
配方篇
　青春期
　生育期
　懷孕期
　更年期
　夕陽(yáng)期
　女人香
附錄：關(guān)于精油使用的常見(jiàn)問(wèn)題

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：從植物中提煉出的“油”可分為兩種：一種為媒介油，又稱基礎(chǔ)油或底油，例如大豆、葡萄籽、甜杏仁、核桃、酪梨、小麥胚芽以及荷荷芭油等。由于大多數(shù)的純精油都因濃度太高而無(wú)法直接抹在皮膚上（薰衣草和茶樹(shù)除外），因此必須以基礎(chǔ)油稀釋后，才可以接觸皮膚。而基礎(chǔ)油之所以又稱“媒介油”，是因?yàn)榧兙偷膿]發(fā)速度極快，需要基礎(chǔ)油將它鎖住并攜帶到皮膚里面，因此，媒介油就像是幫助精油進(jìn)入身體的交通工具，同時(shí)也是潤(rùn)滑劑，讓按摩工作可以順暢進(jìn)行。大部分的媒介油萃取自植物的種子或堅(jiān)果，本身就具有很好的營(yíng)養(yǎng)成分，里面所富含的維生素即便不與精油搭配也有很好的理療功效。因此，如果能根據(jù)精油的特性及成分，正確選擇所搭配的媒介油，就能調(diào)制出具有加分效果的良好治療油。另外，在調(diào)油時(shí)，如果某些媒介油屬于質(zhì)地濃稠的“重油”，則最好能與質(zhì)地較輕的媒介油相互混合，并且最好是在使用的前一天混合，以使混合油保持最和諧的狀態(tài)以及最佳的品質(zhì)，同時(shí)也能保持精油成分的治療功能。用于芳香療法的媒介油是在60℃以下的低溫環(huán)境中冷壓萃取得來(lái)（烹飪用的食用油則是在200℃以上的高溫中炒榨而得），因此，冷壓萃取的植物油，可以將植物中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)完好地保存，給予皮膚更多的滋養(yǎng)幫助。

媒體關(guān)注與評(píng)論

假如你知道什么叫做芳香療法，那你就是離美麗最近的人，假如你已經(jīng)能夠非常嫻熟地享用芳香療法，那你肯定就是一個(gè)充滿魅力的女人……《幸福女人的芳香生活》可是一本關(guān)于美麗的手冊(cè)，同時(shí)也是一本關(guān)于心靈撫慰的良方?！　　鞒秩死铎o《幸福女人的芳香生活》為那些成天忙碌于都市快節(jié)奏的OL們提供了一片愉悅呼吸的部落格。也許這更是應(yīng)該被女人們隨時(shí)查閱的手冊(cè)，藏著療法、配方還有一些神秘的“女人香”。　　——《時(shí)尚健康》雜志

編輯推薦

《幸福女人的芳香生活(升級(jí)版)》：30余種植物精油的神奇功效，70多個(gè)科學(xué)實(shí)用的精油配方。加印15次，暢銷150000冊(cè)最新收錄國(guó)際芳香療法最權(quán)威專家金韻蓉講解為人體7大脈輪選擇精油和療愈色彩25個(gè)精油使用常見(jiàn)問(wèn)題Q&A

圖書封面

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無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒(méi)讀過(guò)(82)
勉強(qiáng)可看(596)
一般般(101)
內(nèi)容豐富(4216)
強(qiáng)力推薦(345)

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用戶評(píng)論 (總計(jì)107條)

昨天剛剛讀完金老師的《幸福女人的芳香生活》，啟發(fā)很大，不僅滿足了我作為精油初學(xué)者的好奇心，更激起了我對(duì)精油研究和運(yùn)用方面更大的求知欲！不由感嘆：精油真是太奇妙了！它是花朵、植物的精華，蘊(yùn)含的天然營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體的調(diào)理和保養(yǎng)可以稱得上神奇。另外這本書的版面設(shè)計(jì)精致淡雅，個(gè)人很喜歡~非常有興趣繼續(xù)購(gòu)買更多金老師的書籍！PS：快遞很給力，下午下單，第二天中午到！贊一個(gè)~
關(guān)于精油的一本書，可以學(xué)到很多知識(shí)。讓女性可以生活的更芳香，更有味道。
選取了從女人的一生中重要的幾個(gè)階段，分別詳細(xì)描述了重要特征，以及相關(guān)可能出現(xiàn)的問(wèn)題，并給出芳療的一些建議。對(duì)精油的描述更故事化，便于記憶。
很多配方我已經(jīng)在應(yīng)用了，芳療需要一定的時(shí)間來(lái)改善身體和心靈問(wèn)題，不能著急，可以看到慢慢的改善。
最近突然對(duì)精油產(chǎn)生了興趣，看看金韻蓉老師寫的。
書看了一半！花了1天的時(shí)間！發(fā)現(xiàn)我愛(ài)上的精油。愛(ài)上了金韻蓉老師字里的幽默。簡(jiǎn)單理解！
這本書是幫朋友買的，金韻蓉以前那本我就很喜歡，這本更好，更全面、更專業(yè)啦，建議喜歡精油的都看看！
幸福女人的需要芳香的生活
愛(ài)生活，愛(ài)精油。做精致女人。
對(duì)精油本身講解很詳細(xì)，有些配方在里面可以直接使用，分年齡段和具體護(hù)理的部分我很喜歡！
平時(shí)就很喜歡各種味道的精油，不過(guò)，在這種書中，我沒(méi)看見(jiàn)常見(jiàn)的中國(guó)的精油，倒是見(jiàn)識(shí)了國(guó)外的精油，很棒！
很實(shí)用的講解精油的書
希望看后對(duì)精油在生活的作用有所了解
不得不承認(rèn)，，相對(duì)于精油的闡述，作者的文筆要更勝一籌。很欣賞作者的生活態(tài)度，看這本書的同時(shí)，也很享受
是看了很多評(píng)論才決定買這本書的，拿到書，幾乎是一口氣看了一大半，書的圖畫和紙質(zhì)包裝都不錯(cuò)，寫得也很好，適合女人靜下心來(lái)好好去讀，雖說(shuō)的是芳香理療，可寫的是一種心境，一種對(duì)人生的認(rèn)識(shí)，心情郁悶的時(shí)候，真的值得好好讀讀。
精油故事，精油初級(jí)入門的書。
很不錯(cuò)，經(jīng)常翻開(kāi)讀呢。不過(guò)隨之而來(lái)的是很多money花在購(gòu)買精油上了。呵呵。
書的紙張很好，里面還介紹了些精油的作用。還是不錯(cuò)的
學(xué)學(xué)用精油來(lái)調(diào)節(jié)自己，還要反復(fù)研究呢
金老師的書買過(guò)很多了，有關(guān)精油，寫得很專業(yè)，可以當(dāng)成字典查一些有關(guān)精油的信息。
喜歡作者，喜歡精油，不錯(cuò)的書
了解了精油的奇妙
這本書讓我學(xué)到很多知識(shí)，現(xiàn)在越來(lái)越喜歡研究精油了
很有幫助。沒(méi)看前自己只能用基礎(chǔ)精油。現(xiàn)在可以調(diào)自己喜歡的又有功效的精油嘍
幫助學(xué)習(xí)精油知識(shí)~
插圖很美書很實(shí)用上了一堂精油掃盲課
這是一本讓我們對(duì)精油有一個(gè)全新且全面認(rèn)識(shí)的好書！
喜歡這本書，配方還不錯(cuò)，就是有點(diǎn)少，像我們這種初級(jí)學(xué)習(xí)者用精油還是有點(diǎn)小困難的
去年開(kāi)始迷戀精油，買來(lái)學(xué)習(xí)一下，簡(jiǎn)單易懂
對(duì)精油很感興趣但是又是初級(jí)接觸的人，看本書很不錯(cuò)，通俗易懂
看了別人評(píng)論，大家都覺(jué)得好的書才買的。是本好書，我打算在買瓶精油試試。
買了精油后買的這本書，還是蠻實(shí)用的
買了兩本，這本跟《精油全書》有80%都是相同的，覺(jué)得一本就夠了。學(xué)到一些，但是作用不大。
很喜歡這本書，喜歡作者的感悟細(xì)語(yǔ)，喜歡書的紙張印刷，是接觸精油了解精油很好的一本書。
值得收藏吧。不過(guò)我更希望朋友們建立芳香群，更方便我們閱讀交流哦
一本了解芳香世界的好書，喜歡
很喜歡金韻蓉老師的作品，內(nèi)容和書中的插畫相得益彰，很有品位的一本書
這本書很不多，教了很多如何使用香味來(lái)提高女人的品位
女人應(yīng)該過(guò)什么樣的生活，這本書寫的很經(jīng)典。
芳療入門的好書
比起《芳療百科》，這本書雖然在內(nèi)容上沒(méi)有那么詳實(shí)，但是很實(shí)用很好讀，適合入門者。作者筆觸也比較輕松溫暖。
書質(zhì)量很好，教會(huì)我們要自己學(xué)會(huì)幸福，用芬芳充滿生活，調(diào)劑情緒
金老師的文字永遠(yuǎn)那么溫暖，每次讀都覺(jué)的好親切。本書融知識(shí)、文化、生活、品味于一身，是現(xiàn)代女性不可多得的好書，提升生活美學(xué)感悟，讓你的生活更有質(zhì)感，更幸福。
將女人一生分階段寫。
學(xué)到很多，運(yùn)用起來(lái)，會(huì)讓你變成一位非常具有魅力的女人
書印刷不錯(cuò)，具體使用配方少了些
化妝品店、美容院使用書籍可選
介紹的很詳細(xì)，原來(lái)我們可以把生活過(guò)的精致些
最近常常會(huì)看這樣一些書，去學(xué)習(xí)生活，推薦?。?！
金老師的書指引女性走入健康知性淡然平靜的生活
美化了生活
書是給朋友買的，應(yīng)該是很好的
這個(gè)商品很不喲媽媽看了很喜歡
蠻好的還介紹了些配方學(xué)習(xí)中
品是都很注重自己的身體，總覺(jué)得從年輕時(shí)候就認(rèn)真對(duì)待，是會(huì)得到很大的回報(bào)的，要對(duì)自己好，才會(huì)對(duì)別人好
第一版已讀過(guò)數(shù)遍，買第二版送人
喜歡作者，這本目前只看個(gè)大概
感覺(jué)還可以，印刷精美，比較適合入門
書的質(zhì)量不錯(cuò) 難怪會(huì)貴一些內(nèi)容還沒(méi)來(lái)得及看
不錯(cuò)的書，很實(shí)用，正是我想要的。
不錯(cuò)的書很好幫助很大書也不錯(cuò)哦
這本書和金老師的其他書有重復(fù)地方。
木有必要買這本書不實(shí)用百度更好
金老師深入淺出，適合初學(xué)者
灰常的好！很有興趣繼續(xù)讀！
如果實(shí)例多點(diǎn)就更好了
寫得雖抽象，但也比較有個(gè)性。
很滿意的書書
實(shí)用且有實(shí)踐。很適合午后閑時(shí)閱讀及償試。
做好女人
她會(huì)讓你愛(ài)上香薰
很喜歡金老師的書，還沒(méi)有看這本，相信不會(huì)令人失望的
內(nèi)容實(shí)用性強(qiáng)，易懂。
看這本書，如沐春風(fēng)
書質(zhì)量很好。內(nèi)容也不錯(cuò)
我們同事一人一本，因?yàn)橐嘤?xùn)時(shí)用
很喜歡金老師的節(jié)目，所以買來(lái)看看
非常務(wù)實(shí)的一本書，讀了之后真的能學(xué)到不少東東。
金老師的書很好,對(duì)女性很有幫助.
這個(gè)是給同事買的，她很喜歡。
現(xiàn)在我我已經(jīng)照上面的做了
聽(tīng)說(shuō)很不錯(cuò)哦，看過(guò)再來(lái)評(píng)論
適合初級(jí)入門的童鞋看看，很淺顯的內(nèi)容
不錯(cuò)，寫得很專業(yè)。還沒(méi)讀完
很好的一本書，真的很不錯(cuò) ！
非常喜歡金老師的書看了之后受益匪淺學(xué)到了很多
這個(gè)作者的書已經(jīng)買過(guò)好多本了，寫的挺好的。
很實(shí)用的書，給了我們一個(gè)很容易實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想！
非常好，價(jià)格便宜，物超所值，希望家人能喜歡，朋友推薦的，沒(méi)想到這么好！當(dāng)當(dāng)送貨很快，快遞服務(wù)好！希望大家都來(lái)關(guān)注此商品！
就是書的內(nèi)容太少了
書很不錯(cuò)，很有質(zhì)感。
還沒(méi)看，但是光看封面，隨便翻翻，就很喜歡了，金老師的書一直都是美好的，光是看著就滿心喜悅了，呵呵，相信內(nèi)容一定不錯(cuò)，期待！
書很好，現(xiàn)在只是大概翻閱了一下，比較適合入門用
內(nèi)容有點(diǎn)少，不如看電子書了
自己沒(méi)看到送給朋友的
這本書很不錯(cuò)，是入門級(jí)的寶典，作者金老師的語(yǔ)言也很幽默，很喜歡，又來(lái)買作者的其它書。
書的內(nèi)容很好，改版之后，紙張沒(méi)有原來(lái)的厚實(shí)了。我買的那本許多頁(yè)黏在了一起，我是一張張撕開(kāi)的，出了這種小問(wèn)題有點(diǎn)鬧心。
書很精美，插圖很溫馨，一直很喜歡金韻蓉老師的書。
還沒(méi)來(lái)得及看，應(yīng)該還不錯(cuò)吧。
此書有嚴(yán)重的質(zhì)量問(wèn)題，缺頁(yè)嚴(yán)重，從第60頁(yè)直接跳到了第73頁(yè)。亞馬遜作為負(fù)責(zé)任的電商不應(yīng)銷售有嚴(yán)重質(zhì)量問(wèn)題的書籍，否則你與買盜版書的小攤小販有何區(qū)別？請(qǐng)用心做好，別讓你的用戶寒心。
女性芳香生活要開(kāi)始啦

幸福女人的芳香生活

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