民族特色健身操

內(nèi)容概要

　　本書以維吾爾族、藏族、朝鮮族、蒙古族文化為主線，兼容維吾爾族、藏族、朝鮮族、蒙古族舞蹈元素和健美操的教學(xué)元素創(chuàng)編而成。具有如下特點(diǎn)：第一，民族特色健身操兼有民族舞蹈和健美操的特點(diǎn)。民族特色健身操的創(chuàng)編團(tuán)隊(duì)，既有二十余年深厚的民族民間舞的教學(xué)和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，也有教授健美操的經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)編的動(dòng)作充分傳承了民族民間舞的藝術(shù)元素，更有利于教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)，更加受到老師和同學(xué)們的喜愛。
　　第二，圖文并茂，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)?！睹褡逄厣∩聿佟穼ｉT拍攝了民族健身操的基本手型、手位、基本腳位及體態(tài)、健身操組合等近幾百幅照片，有利于教師的教學(xué)，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。
　　第三，提供健身和營養(yǎng)常識(shí)。從提高學(xué)生們健康水平的實(shí)際出發(fā)，從體育科研工作者、醫(yī)學(xué)工作者的專業(yè)視角出發(fā)，幫助更多的人樹立科學(xué)的健康理念，改善飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持規(guī)律性運(yùn)動(dòng)，為打造和諧社會(huì)奠定基礎(chǔ)。

作者簡介

馮愛云，1962年2月生，副教授，中國舞蹈家協(xié)會(huì)會(huì)員，首都體育學(xué)院技術(shù)學(xué)部體育藝術(shù)教研室工作，2008年7月?lián)稳珖w育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校體育師資培訓(xùn)《校園集體舞》導(dǎo)師之一，2010年1月聘為新疆體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育專業(yè)客座教授。多年從事舞蹈教學(xué)理論與舞蹈訓(xùn)練學(xué)、舞蹈技能學(xué)等方面的研究，曾在國內(nèi)核心期刊及省部級(jí)刊物上發(fā)表論文40余篇，參與編寫教材2部，主持或參與國家及省部級(jí)以上課題研究10項(xiàng)，多年來創(chuàng)編的舞蹈及歌伴舞作品在各省市電視臺(tái)播出。

書籍目錄

第一章 維吾爾族風(fēng)格健身操概述
第一節(jié) 文化背景
第二節(jié) 藝術(shù)特征
第三節(jié) 基本手型、手位
第四節(jié) 基本腳位及體態(tài)
第五節(jié) 基本動(dòng)作與教學(xué)
第六節(jié) 維吾爾族風(fēng)格健身操組合
第二章 藏族風(fēng)格健身操概述
第一節(jié) 文化背景
第二節(jié) 藝術(shù)特征
第三節(jié) 基本手型、手位
第四節(jié) 基本腳位及體態(tài)
第五節(jié) 基本動(dòng)作與教學(xué)
第六節(jié) 藏族風(fēng)格健身操組合
第三章 朝鮮族風(fēng)格健身操概述
第一節(jié) 文化背景
第二節(jié) 藝術(shù)特征
第三節(jié) 基本手型、手位
第四節(jié) 基本腳位及體態(tài)
第五節(jié) 基本動(dòng)作與教學(xué)
第六節(jié) 朝鮮族風(fēng)格健身操組合
第四章 蒙古族風(fēng)格健身操概述
第一節(jié) 文化背景
第二節(jié) 藝術(shù)特征
第三節(jié) 基本手型、手位
第四節(jié) 基本腳位及體態(tài)
第五節(jié) 基本動(dòng)作與教學(xué)
第六節(jié) 蒙古族風(fēng)格健身操組合
第五章 健身理念與常識(shí)
第一節(jié) 科學(xué)健身理念
第二節(jié) 健身營養(yǎng)常識(shí)
第三節(jié) 科學(xué)健身常識(shí)
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：維吾爾族是歷史悠久的古老民族，其先民在公元3世紀(jì)居住在北方草原鄂爾渾河、土拉河、色楞格河流域，從事游牧。后來遷徙到西域，并逐漸由游牧生活發(fā)展為定居的農(nóng)業(yè)生活，形成了融合農(nóng)耕、草原以及商業(yè)文化為一體的、綜合性的綠洲文化。所以，了解在維吾爾族舞蹈基礎(chǔ)上發(fā)展而來的維吾爾族風(fēng)格健身操的文化背景、藝術(shù)特征，基本手型、手位、腳位和體態(tài)以及主要?jiǎng)幼髋c基本律動(dòng)等，為學(xué)習(xí)維吾爾族風(fēng)格健身操奠定寬厚的文化與專業(yè)基礎(chǔ)。“維吾爾”是民族自稱，系團(tuán)結(jié)和聯(lián)合的意思。這個(gè)古老的民族主要聚居在我國新疆維吾爾自治區(qū)，人口590多萬。新疆維吾爾自治區(qū)是我國面積最大的省區(qū)，地形多為山地和山間盆地，綿延千里的天山山脈自西向東橫亙中部，構(gòu)成天山南北兩側(cè)自然景觀截然不同的北疆和南疆兩個(gè)區(qū)域。維吾爾族的園藝技術(shù)相當(dāng)發(fā)達(dá)。維吾爾人開鑿的“坎兒井”把井和地下暗渠結(jié)合起來，適合于干旱多沙地區(qū)的灌溉，很有創(chuàng)造性。他們培育的葡萄、哈密瓜等瓜果在國內(nèi)外享有聲譽(yù)?，F(xiàn)代維吾爾語是維吾爾民族的共同語言，屬阿爾泰語系突厥語族。維吾爾族使用文字的歷史十分悠久，在不同的歷史時(shí)期和地區(qū)采用不同的字母系統(tǒng)書寫自己的語言，文字名稱也不相同?，F(xiàn)在的維吾爾文是在晚期察合臺(tái)文的基礎(chǔ)上改進(jìn)而成的，迄今已成為維吾爾族全民通用的文字。維吾爾族的衣、食、起居等生活習(xí)俗都具有獨(dú)特的民族風(fēng)格。

編輯推薦

《民族特色健身操》是北京市教育教學(xué)改革2008年度課題《體育專業(yè)藝術(shù)課程設(shè)置的改革》資助項(xiàng)目，國家社科基金2010年度重點(diǎn)研究課題，《全民健身服務(wù)體系創(chuàng)新理論與發(fā)展戰(zhàn)略研究》資助項(xiàng)目。

圖書封面

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