瑜伽自學百科全書

用戶評論 (總計105條)

•   瑜伽自學百科全書（全彩圖解，詳盡說明，最貼近國情的瑜伽修習完全指導手冊，國內(nèi)頂級瑜伽教學研發(fā)機構(gòu)傾力打造，專業(yè)資深的瑜伽教練隊伍示范出演，一部真正意義上的瑜伽百科全書?。?/li>
•   關(guān)于瑜伽自學百科全書，這本書的內(nèi)容比較全，適合初學者，和我每天在健身房的課程比較相似，對于初學者瑜伽注意的問題寫的也比較詳細，是一本不錯的書，并且印刷質(zhì)量也不錯，還增送光盤，因為有很多瑜伽資料只想最簡單易懂的方式了解，所以推薦初學者可以買此書，不錯，并且我第一次在當當上買書，服務態(tài)度也不錯，送貨時間也很快，所以比較順利開心。
•   對于沒有固定時間去會所練習瑜伽的現(xiàn)代人來說，有了這本書的指導，就可以在家里練習了。當然，如果有個伴和你一塊練，那是最好的了。因為書中還有兩人對練的體位，不僅促進彼此的健康，還可以增進夫妻感情呢。呵呵。
•   本書很適合初學者，講解到位，詳細。書中均為彩色的頁面，內(nèi)容豐富，制作精致，是本人目前看到的最實用的瑜伽書。
•   雖然是男老師教的！但這本書不僅是教一些瑜伽動作，更多的是在傳達瑜伽的思想，我是這樣感覺的！還是不錯的！
•   非常喜歡這本瑜伽書，名不虛傳，比較全面的全書，適合有點基礎的自學，練習時有些需要注意的地方也講到了。
•   非常好的一本書，東西非常全，而且動作非常規(guī)范清晰。值得瑜伽愛好者擁有
•   無論對于初學者，抑或是教學者，都是一本好書，從理論到體式，從基礎體式到進階體式，編排得都不錯。而且辦公室瑜伽那一章節(jié)也很適用。謝謝！
•   很喜歡瑜伽，也很喜歡這個瑜伽老師。如果你喜歡練習瑜伽，建議你買他寫的書，很專業(yè)，很放心。
•   這本瑜伽教材太棒了。講解非常詳細，特別適合自學。
•   我喜歡，圖文并茂，內(nèi)容豐富而精彩，是學習瑜伽的良好教材。
•   之前看過一些對這本書的負面評價，還有些猶豫要不要買，后來看了還是比較便宜的就下手了。買到以后欣喜不已，書中介紹的內(nèi)容非常詳實，一些排毒，練習方法也很實用，是在其他瑜伽類的書上很少看得到的。推薦購買。
•   可是說是市面上瑜伽類圖書中最好最到位的一本1
•   對瑜伽的介紹全面而簡明，選擇的鍛煉姿勢也都很有針對性，是一本非常不錯的瑜伽鍛煉教材書。
•   很好的一本瑜伽教學書～對初學者會很有用
•   此書是幫朋友買的，買回來的時候翻了下，覺得不錯，不過叫我看書，我就還真是直接去瑜伽館好了
•   這是一本不錯的自學瑜伽書。
•   瑜伽網(wǎng)推薦的，果然不錯。
•   實在是不習慣男的，因為好多動作都是力量型的，對于女的來說，真的是要擇優(yōu)而做。另外呢，關(guān)于書本的前序，感覺好難明，因為當中提到呼吸及冥想，這可不是一開始就能做得到的呢
•   既然是資深教練參與打造的，應該錯不了，等放假了就開練。
•   書中的內(nèi)容說說得比較詳細，很適合初學的我，剛開始的時候不太接受是男的教練，多看幾次覺得教練的動作很到位，非常好??！
•   是看的那么多關(guān)于YOGA書里覺得最實用介紹最詳細的書所以又買了本送給媽媽媽媽很喜歡
•   是朋友推薦才買的，有配圖解說明，但是要花時間當成一門課程來練習。
•   圖解詳細，動作步驟都有，描述也很具體，這是本自學的好指導書！
•   真的可以跟著它做瑜珈,動作分解的很詳細,印刷也很好,圖片也很清楚
•   這本書是朋友代買的，彩圖版，動作講解跟圖片相搭配，容易學習
•   介紹的很全面，也挺適合初學者練習，不錯。贈送的vcd還沒有看，關(guān)鍵是目前沒有時間練習，等兒子上幼兒園了，我就可以開始練習了，到時候再結(jié)合vcd，應該會不錯
•   物超所值，很滿意，書里講解的動作和注意要點蠻到位
•   內(nèi)容清楚，圖文并茂，適合接觸過YOGA的人進一步學習
•   嘿嘿...馬馬虎虎的翻了一遍,內(nèi)容還不錯,不過呢,可能是每天睡得太晚,起得也太晚了,所以沒什么精神去練...但感覺還真不錯,過年的時候,好好調(diào)整下睡眠,再開始去練...這本書對我這個初學者來說,應該會有很大幫助的!
•   分類很細，沒有教練教自己也可學，不錯
•   動作分解的很詳細
•   非常好的一本書，很受益，而且已經(jīng)開始跟著書里贈送的盤開始做了
•   書里面很漂亮，有彩圖示范！
•   很系統(tǒng)很專業(yè)，非常滿意
•   剛知道如何發(fā)表言論，所以發(fā)表一下，原來都是回復別人的。書很好，碟適合初學者，動作比較簡單
•   購買該書物有所值，不僅圖片豐富，還附贈學習光盤，學起來容易了很多，就是有些動作太難，普通人真學不了。
•   正在學，身體健康最重要，要好好鍛煉啊
•   這本書很不錯，怎么看都喜歡，簡單，但全面。
•   非常好的書 照樣做 慢慢體會
•   書還是很實用，介紹比較詳細，能不能自己練下去，只能走著瞧了O(∩_∩)O哈哈~
•   很全面，各方面都有詳細講明。不錯的書。
•   動作很齊全，還有分類，很不錯
•   動作很多，書挺大的，活動時買的，很合適。
•   這是俺們瑜珈老師介紹買的，呵呵呵呵，原以為跟老師練練就行了，看了此書后，又增加了許多知識。
•   圖文清晰 易懂 不錯
•   圖解很詳細，不錯的書，希望能很快學會。
•   當當特價神馬的最實惠啊~~~
•   還不錯，講的很全面適合自學
•   內(nèi)容不錯，輔以光盤，學起來方便
•   不錯啊，真正好的指導書！具體而且實用！
•   解釋的很詳細，適合我們在家里自學。
•   講的挺詳細的，可學性高，適合初我們這些菜鳥....
•   自學很好的一本書
•   給老師捧個場
•   配圖的，很清晰，注解也很詳細，很不錯
•   挺好，挺詳細的
•   暫時還沒看，感覺像是翻印的，現(xiàn)在好多書都不如以前剛出的時候紙張好了，不過確實便宜很多
•   東西收到，物流太給力了，第二天就到貨了，包裝很好，內(nèi)容還沒看，過后在補評。
•   內(nèi)容很好、
•   還不錯，就是光盤里面內(nèi)容太少
•   圖大多是男士，不帥，要是插圖多點美女就好了。書有點舊，但是這個價位買這本書挺值得。加油練練~
•   平時自己在家自學
•   看了，還沒有時間跟著慢慢學習，總覺得時間缺乏。
•   第二次買了，很實用，很喜歡
•   有的書很實用，有得就是看一次就可以扔掉的書，看來以后買書還是要認真淘一淘
•   書的質(zhì)量非常不錯。實用。
•   挺實用的，不過自己沒堅持
•   期待研讀中，為了胖子們的身材，沖??！
•   準備按書中的做法去練，堅持就是勝利。
•   還不錯，就是送的光盤是打不開的！
•   不錯不錯哦。。。推薦推薦推薦推薦
•   買的時候沒看清是個男的&;hellip;&;hellip;我爸爸看到說，怎么買了這種書&;hellip;&;hellip;
•   書不錯，就是快遞送的時候連個紙箱都沒有，就套了個塑料袋，這書較寬，書角有點折。唉
•   希望自己能練起來
•   還行，有2張光盤放不出來。
•   質(zhì)量不怎么樣，平郵還得自己2去郵局取，早知道這樣我都不買
•   書買的挺便宜的，整體還不錯
•   挺好的 自己在家看看練練
•   太棒了，不錯
•   還可以。。圖片比較清晰。。
•   比我想象的要好，字跡清晰
•   可以跟著練
•   喜歡看書來練習，挺好的。
•   翻了翻還可以
•   媽媽在學，有光碟，很好
•   第一次在當當買書，很給力
•   對初學者來說,很不錯!
•   服務好·發(fā)貨快
•   當當?shù)呐渌退俣群茏屓藵M意，書嘛還沒開始練，不過看起來不錯
•   簡明易懂,
•   商品不錯,主要用來鍛煉身體,價格也不貴.
•   紙質(zhì)還行，圖也比較清晰。慢慢學。鍛煉鍛煉身體
•   本書包括了多種瑜伽體位,從簡單到難,循序漸進,很好用,還配有光盤,學起來很方便
•   我收到的書有些頁面倒置了，從61到72頁都是反的。內(nèi)容很好紙張頁不錯雖有失誤，但習練瑜伽的人，應該有一顆平和，包容的心就是覺得內(nèi)容太少了不太符合百科全書這名字
•   內(nèi)容比較全面，對瑜伽的講解教詳細，的確是一本不錯的瑜伽書
•   一直以來都覺得練習瑜伽都是女性的專屬，但是我一看到這本書的封面竟然是個男的后，就開始給吸引住了，然后就開始看介紹，畢竟知道練習瑜伽是對身體好的。所以決定趁特價買了
•   這本瑜伽的書還是很全面的
•   買的第一本瑜伽的書，感覺還不錯
•   和之前買的瑜伽類書藉差不多，還行吧！

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