大學(xué)生心理健康教育

內(nèi)容概要

本教材共分為十章，第一章緒論部分主要闡述了什么是心理健康以及有關(guān)心理健康的發(fā)展方向、目標(biāo)和不同層面心理健康的內(nèi)涵。對(duì)心理健康的課題作一總體概述。從第二章至第九章，對(duì)大學(xué)生心理健康涉及的諸多課題，包括自我認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、愛情心理、性心理健康、生活方式、職業(yè)生涯規(guī)劃以及大學(xué)生的主要心理困擾逐一進(jìn)行了探討。最后一章生命的意義在“汶川地震”發(fā)生后探索這一課題，對(duì)大學(xué)生如何追求更有價(jià)值的人生會(huì)有所啟迪。    本教材由王立冬主編，各章寫作分工如下：第一章，王立冬；第二章，侯立新、王立冬；第三章，宋麗霞；第四章，羅屹峰；第五章，宋麗霞；第六章，國智丹、朱明明；第七章，侯立新；第八章，羅屹峰；第九章，侯立新；第十章，宋麗霞。全書由王立冬統(tǒng)稿。    本教材的特點(diǎn)可以概括為以下五個(gè)方面：    1．強(qiáng)調(diào)心理健康是生命的一種狀態(tài)，這個(gè)狀態(tài)是每個(gè)生命個(gè)體在執(zhí)行自己的生命力的過程中完成的，而不是靜止的結(jié)果。人活著不是為了心理健康而心理健康，而是強(qiáng)調(diào)在體驗(yàn)生命過程中展示生命的美好、和諧，以內(nèi)心的幸福體驗(yàn)作為標(biāo)尺。    2．強(qiáng)調(diào)存在心理困擾是正常的現(xiàn)象，心理困擾本身不是問題，你怎樣看待心理困擾才是問題。你怎樣看待心理困擾決定了你怎樣解決心理困擾。    3．提出討論的課題都是教學(xué)第一線的老師在與學(xué)生息息相關(guān)的教育和教學(xué)中發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘出來的，所以很有針對(duì)性和現(xiàn)實(shí)性。    4．將心理學(xué)的一些重要理論和知識(shí)點(diǎn)穿插在一些心理活動(dòng)中，這樣學(xué)生可以在學(xué)習(xí)理論知識(shí)的同時(shí)，在自我體驗(yàn)和探索中提高自身解決問題的能力。    5．考慮到大學(xué)生身心發(fā)展的特征和認(rèn)知特點(diǎn)，注意運(yùn)用多種表現(xiàn)形式把嚴(yán)肅的心理課題趣味化、普及化，兼顧了文字的活潑。

書籍目錄

第一章 緒論  一、心理健康——提升大學(xué)生生命質(zhì)量的保證  二、構(gòu)建心理健康的自我——一生無往而不利  思考與練習(xí)題第二章 大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)  一、人為什么要了解、認(rèn)識(shí)自己  二、你了解自己嗎  三、大學(xué)生常見的自我認(rèn)識(shí)的偏差  四、了解自己后的接納  五、了解自己的方法  思考與練習(xí)題第三章 大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理  一、學(xué)習(xí)概述  二、大學(xué)生學(xué)習(xí)的影響因素  三、學(xué)習(xí)策略  思考與練習(xí)題第四章 大學(xué)生的人際交往  一、你了解自己的人際交往嗎  二、為什么人際交往很重要  三、你知道怎樣進(jìn)行人際交往嗎  四、怎樣避免人際沖突，如何解決交往中的矛盾  思考與練習(xí)題第五章 大學(xué)生的愛情心理  一、愛情是什么  二、愛情不是什么  三、愛情產(chǎn)生的基礎(chǔ)  四、愛情的階段  五、大學(xué)生的愛情觀  六、如何應(yīng)對(duì)愛情挫折心理  思考與練習(xí)題第六章 大學(xué)生的性心理  一、中國大學(xué)校園中的“性”現(xiàn)狀  二、西方性革命的惡果  三、性不同于愛  四、青少年婚前性行為  五、堅(jiān)持性的純潔  六、為幸福的婚姻和家庭做準(zhǔn)備第七章 大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃  一、職業(yè)生涯的內(nèi)涵  二、大學(xué)生的職業(yè)生涯探索與生涯定向  三、規(guī)劃你的職業(yè)生涯  四、執(zhí)行你的生涯目標(biāo)，承擔(dān)生涯責(zé)任  思考與練習(xí)題第八章 大學(xué)生的生活方式  一、大學(xué)生生活方式自畫像  二、生活方式是一種個(gè)人選擇  三、大學(xué)生的生活方式  四、遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣  五、法律和道德邊緣：也說大學(xué)生的同居現(xiàn)象  思考與練習(xí)題第九章 大學(xué)生的心理困擾第十章 生命的意義參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

第一章 緒論經(jīng)過自己的努力拼搏，經(jīng)過多少次自我的迷茫和超越，承載著心中的理想、父母的囑托和親人的期盼，我們走進(jìn)了為之苦苦奮斗、充滿美好憧憬的大學(xué)。進(jìn)入大學(xué)前，勾勒過絢麗的人生圖景，想象著象牙塔靜心讀書的美妙，但是，進(jìn)入以后很快發(fā)現(xiàn)有更多的選擇、更多的挑戰(zhàn)等待著我們?nèi)ビ?；有更多的沖突、困擾需要我們?nèi)ッ鎸?duì)和解決。我們?cè)趯W(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，經(jīng)歷著心靈的洗禮和生命的歷練。我們需要堅(jiān)實(shí)的人格去處理各種復(fù)雜的心理與行為問題，這個(gè)過程就是成長。我們成長的力量在于健康的心理、健全的人格。健康的心理是大學(xué)生造就健全人格的核心力量之源，是引導(dǎo)個(gè)人行動(dòng)的方式，人在自己的智慧以及對(duì)生活尊重的指引下行動(dòng)，從而使自身的需要得到滿足，使人在覺悟力，勝任力，以及熱愛自我、他人和自然的能力得到發(fā)展。我們大學(xué)四年生命質(zhì)量怎樣，是用健康的人格譜寫的，換言之，心理健康是提升大學(xué)生生命質(zhì)量的保證。

圖書封面

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