做情緒的小主人

前言

推薦序5愛(ài)和責(zé)任，快樂(lè)到永遠(yuǎn)！曾慶春剛剛做了爸爸，心里除了快樂(lè)更多的是擔(dān)憂，不知道該如何做個(gè)好爸爸。學(xué)幼教出身的我，一直強(qiáng)調(diào)父母應(yīng)該讓孩子在各方面都能得到滿足，不僅僅是物質(zhì)上的，最重要的是心理上的滿足。因?yàn)樾睦斫】担艜?huì)得到真正的快樂(lè)。自從自己做了爸爸后，發(fā)現(xiàn)連自己都做得很不夠，這才發(fā)現(xiàn)，僅僅有理論是不夠的，還要有真正的生活體驗(yàn)，要做一個(gè)合格的父親，真的不是件容易的事。就在自己處在忙亂之中而不知所措之時(shí)，無(wú)意間看到了一本臺(tái)版書(shū)《做情緒的小主人》，出于職業(yè)敏感，我被書(shū)名吸引住了，便拿起來(lái)開(kāi)始翻看，僅僅看了幾頁(yè)，我就放不下了，我被里面的內(nèi)容深深吸引住了，便集中用了兩天，把這本書(shū)看完了。這本書(shū)里面一個(gè)個(gè)鮮活的故事，一個(gè)個(gè)感人的親人互動(dòng)場(chǎng)景，讓我的心靈受到了深深的震撼。這是怎樣的一家人??！父母原來(lái)可以這樣和孩子互動(dòng)！原來(lái)很多理論在現(xiàn)實(shí)中都是可以忽略的。謝謝理書(shū)一家?guī)Ыo我的驚喜，讓我找到了一個(gè)父親在家庭中角色的定位。愛(ài)是每個(gè)父母都能夠給予孩子的，而責(zé)任卻并不是每個(gè)父母都能夠盡到的，要想讓孩子得到真正的快樂(lè)，能夠快樂(lè)一生一世，那我們做父母的就應(yīng)該將愛(ài)與責(zé)任做到位，讓我們的孩子得到屬于他們自己的真正的快樂(lè)！

內(nèi)容概要

　　一位已經(jīng)是兩個(gè)孩子?jì)寢尩男睦碜稍儙煟米约杭?xì)膩的心靈與兒女進(jìn)行互動(dòng)，用心理咨詢師的知識(shí)和技巧引導(dǎo)孩子的行為，點(diǎn)滴的尋常生活經(jīng)歷中，將正確處理情緒的方法植根在孩子的心靈。作者通過(guò)這本書(shū)的細(xì)細(xì)講述，讓爸爸媽媽們恍然大悟，原來(lái)我還可以和寶寶這樣溝通！面對(duì)寶寶的情緒時(shí)不再無(wú)措，寶寶接受媽媽的引導(dǎo)時(shí)也不再牽強(qiáng)?！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　”緯?shū)講述的是一對(duì)學(xué)心理咨詢的父母將心理學(xué)、心理咨詢技巧運(yùn)用在教養(yǎng)上的真實(shí)故事！每個(gè)寶寶都有情緒，時(shí)而高興、時(shí)而生氣、時(shí)而悲傷、時(shí)而嫉妒，但是同樣的情緒，卻有不同的表達(dá)方式。怎樣讓寶寶正確地認(rèn)識(shí)自己的情感和情緒變化，怎樣選擇合適的方式將情緒釋放出來(lái)，形成陽(yáng)光、健康的人格，領(lǐng)悟和享受生活的美好，這就是理書(shū)將要為你講述的......　　孩子的教育值得重視，孩子的情緒管理也是每一個(gè)現(xiàn)代父母的必修課！而一個(gè)高情商的孩子，學(xué)習(xí)將更好，更能活出屬于自己的光芒！

作者簡(jiǎn)介

王理書(shū)，美國(guó)堪薩斯州立大學(xué)多媒體教育與心理學(xué)雙碩士，曾出版過(guò)《做孩子心中的小太陽(yáng)》、《養(yǎng)出有力量的孩子》，并擔(dān)任過(guò)碧華中學(xué)與新竹中學(xué)教師、新竹社服中心義工、家扶強(qiáng)制親職輔導(dǎo)、中華大學(xué)通識(shí)兼職講師，而且還經(jīng)營(yíng)過(guò)“白色逗點(diǎn)心理工作室”。每年受邀講座無(wú)數(shù)，為無(wú)數(shù)家庭帶去了溫柔的力量。

書(shū)籍目錄

CH1　敏感與愛(ài)  　預(yù)哭畢業(yè)的眼淚  　上學(xué)記——小雨篇  　上學(xué)記——陽(yáng)光篇  　上學(xué)記——扎根篇  　我聽(tīng)見(jiàn)你的心  　讓人麻煩但不糟糕  　我怕怕媽媽生氣  　學(xué)會(huì)溫柔  　樹(shù)長(zhǎng)出力量  　旦的好處只有可愛(ài)  　也很敏感的展爸  　爸媽吵架，兒子畫(huà)畫(huà)  　三人哭三人笑  　對(duì)愛(ài)的表達(dá)  CH2　甜蜜與溫柔  　兔兔尿布   　小男孩的友誼  　媽媽生產(chǎn)時(shí)的樹(shù)  　陪伴初生的女兒  　樹(shù)成為哥哥  　旦學(xué)會(huì)說(shuō)好  　學(xué)會(huì)珍惜妹妹  　一雙兄妹，父母納涼  　E Q三故事  　我的選擇掉了  　教孩子溫柔  　你胖  　來(lái)了，一陣風(fēng)，顏色飛起來(lái)了  　爸爸，你愛(ài)我嗎  CH3　澄明與信任  　幸福的兩種樣貌  　哎喲與真好  　孩子，你輕松地哭  　小褲褲底下  　叛逆與權(quán)利需求  　哭的晴朗  　小男孩的秘密企圖  　天使逐出伊甸園  　核心需求   　傷心的母親  　安分里的霸氣  　覺(jué)察自己的控制欲  　挫折時(shí)開(kāi)心起來(lái)  　M型社會(huì)管教反思  CH4　驚艷與珍惜  　相親相愛(ài)法則  　讓孩子自己來(lái)  　因?yàn)槟愫苤匾? 　學(xué)會(huì)說(shuō)對(duì)不起  　生氣與和好  　從自責(zé)到負(fù)責(zé)  　固執(zhí)與情義  　樹(shù)遇到小益  　好幸福呢  　大小男人的戰(zhàn)爭(zhēng)  　兄妹吵架新解  　水痘與成熟  　輸與贏的世界  　驚喜的蒲公英

章節(jié)摘錄

幸福不是漫天蓋地，而是在生活中深情撿拾昨天開(kāi)車(chē)經(jīng)過(guò)一條小巷子，目睹車(chē)禍現(xiàn)場(chǎng)。我將車(chē)子在路邊小停，跟女兒旦旦說(shuō)：“你等等，媽媽想送光①給那兩個(gè)人?！蹦鞘且晃惶稍诘厣系陌⒁膛c一位無(wú)助的卡車(chē)司機(jī)。送完光之后，三歲的女兒?jiǎn)枺骸盀槭裁茨ν熊?chē)會(huì)跟卡車(chē)相撞？”我說(shuō)：“就像我們走路有時(shí)候會(huì)跌倒，人生有時(shí)候會(huì)無(wú)常?。　蹦概卩止緦?duì)話后，手牽手過(guò)馬路，在新竹的護(hù)城河畔，撕下一小片一小片吐司，喂魚(yú)，喂小鳥(niǎo)。女兒澄明地在她的快樂(lè)中，我的心思回到方才馬路上的兩人。是否，這樣一起意外，讓兩個(gè)家庭開(kāi)始一段艱辛的奮斗時(shí)光呢？而在艱辛的生活里，他們從何處得到愛(ài)的滋養(yǎng)？最近的我，經(jīng)常能感受到“世界的浮動(dòng)與變化”，在變化的局勢(shì)里，無(wú)常才是恒常。因此，特別珍惜能相互陪伴的時(shí)光。能與媽媽手牽手在公園散步，能感受女兒貼在耳后柔軟愛(ài)笑的臉頰，能看著兒子快樂(lè)地踢球，能與老公相約吃個(gè)午餐，說(shuō)說(shuō)貼心話或吵吵架……這些生活中的平凡時(shí)刻，在我的知覺(jué)經(jīng)驗(yàn)里，嗅聞起來(lái)有濃郁的芬芳，散發(fā)出淡淡的金色光澤。珍惜此刻幸福的我，深深記得無(wú)常來(lái)襲的凜冽?！稁е鴤那靶小返墓适?，訴說(shuō)那段凜冽而深刻的記憶，許多諮商②界的朋友推薦給個(gè)案看，陪伴失親的心碎?！蹲龊⒆有闹械男√?yáng)》則寫(xiě)出教養(yǎng)孩子的小法寶，許多讀者紛紛學(xué)會(huì)“把害羞交給我”的親子魔法。而眼前的手稿，寶瓶的第三本書(shū)，說(shuō)的是：“在生活里撿拾下來(lái)的幸?！?。這些記憶，當(dāng)時(shí)若沒(méi)有寫(xiě)下，有百分之八十是遺忘的。因?yàn)椋@些記憶如此細(xì)碎，如此輕盈，如天使掉落的羽毛，它帶來(lái)愛(ài)與光的訊息，卻又如此容易視而不見(jiàn)。打開(kāi)自己的手稿，一個(gè)又一個(gè)小故事，像魔術(shù)帽中變出兔子鮮花一樣，連自己都驚喜。原來(lái)，當(dāng)年樹(shù)是這樣學(xué)會(huì)上學(xué)不哭的……是耶，他跟爸爸有過(guò)權(quán)力爭(zhēng)奪期！還有，兒子曾經(jīng)那么腸腆才說(shuō)出他的第一個(gè)“對(duì)不起”！閱讀這些帶著甜蜜芬芳的文字，心也被照亮了。兒子樹(shù)已經(jīng)是個(gè)凡事都有自己看法的小學(xué)一年級(jí)學(xué)生，經(jīng)常，在我們需求不合相互協(xié)商時(shí)，我感受到，自己與兒子有一種契合與關(guān)愛(ài)，我們會(huì)彼此退讓。這關(guān)愛(ài)的基礎(chǔ)，是在他幼兒時(shí)，我們共同挖掘的愛(ài)之泉源吧！例如，我可以說(shuō)：“先洗澡的打屁股三百下！”樹(shù)會(huì)立刻大聲說(shuō)：“我要?！彼軔?ài)被我打，是那種輕輕拍打皮膚的舒服享受。拍打他，是樹(shù)恢復(fù)被關(guān)愛(ài)能量的活動(dòng)；透過(guò)拍打全身上下，甚至打個(gè)七八百下，不只接收到觸碰的溫柔能量，還兼做穴道按摩。在這本書(shū)里，可以閱讀到，當(dāng)年在生活里很細(xì)微的小地方，我們?nèi)绾喂餐诰蜻@道深泉。分享一段最近描寫(xiě)的親子關(guān)系：年初三，是婆家的大家族聚會(huì)，我們的責(zé)任是盡早回去，讓阿祖開(kāi)心，接著去餐廳，和三十多位親族聚餐。樹(shù)一進(jìn)阿祖家門(mén)，就有禮貌地拿到了遙控器，聚精會(huì)神地看著《海綿寶寶》。大伙兒要出發(fā)了，我要他關(guān)電視，他用生氣的口吻說(shuō)：“為什么要出去吃飯？在家里吃不就好了？”走去餐廳的路上，他甚至氣哭了。我停下來(lái)，摸摸他的臉蛋，我說(shuō)：“樹(shù)，你能看電視，是因?yàn)橛醒劬投鋵?duì)不對(duì)？”他點(diǎn)點(diǎn)頭，淚水流下來(lái)?！坝浀脣寢寧н^(guò)你，謝謝你的眼睛和身體，那次你很開(kāi)心，記得嗎？”他點(diǎn)點(diǎn)頭，放松一些。于是我繼續(xù)說(shuō)，說(shuō)起誰(shuí)讓他擁有身體，他要謝謝爸爸，那又是誰(shuí)讓他的爸爸擁有身體……他要謝謝阿公；那阿公的爸爸又是誰(shuí)？于是我說(shuō)了，“今天，我們要跟阿公的兄弟姊妹吃飯！要跟你爸爸遠(yuǎn)方的兄弟姊妹吃飯！”“這是很珍貴的，很遠(yuǎn)的兄弟姊妹，你相信嗎？這群人身上，有一半以上的人，跟你擁有相同的DNA源頭，因?yàn)?，你們都是從同一個(gè)阿祖和女阿祖來(lái)的?！睒?shù)平靜了，這個(gè)故事讓他有了意義感。他在餐廳，與自己的表哥坐在一起，雖然沒(méi)有敞開(kāi)心去認(rèn)識(shí)其他人，他張開(kāi)眼睛看著一屋子的親族，開(kāi)懷地享受食物；在大家舉杯時(shí)他睜眼看著，我覺(jué)得他的心逐漸朝向這群有點(diǎn)陌生的親族打開(kāi)了。做情緒的主人，逐漸成為社會(huì)顯學(xué)，“如何既做自己又與人連結(jié)，如何不委屈自己又與人相親相愛(ài)？”成了熱門(mén)工作坊的主題。在變革浮動(dòng)的世局中，恒常而穩(wěn)固的滋養(yǎng)，是來(lái)自于生活細(xì)碎平凡處，真心與理解的相遇吧！這是一本這樣的書(shū)，即使作者如我，都能從其中得到滋養(yǎng)的書(shū)。

媒體關(guān)注與評(píng)論

作為一個(gè)早期教育工作者，我深知孩子六歲以前的教育對(duì)孩子的一生有多么重要，尤其是六歲前情緒的正確引導(dǎo)，對(duì)孩子形成一個(gè)好的性格是至關(guān)重要的?！獤|方愛(ài)嬰早教中心董事長(zhǎng) 賈軍    我認(rèn)為這是一本飽含了作者的良苦用心，以及深沉的教育責(zé)任感和真實(shí)的教養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)的，不可多得的家庭教養(yǎng)實(shí)用手冊(cè)。                                                               ——搖籃網(wǎng)專家 滕婧 《做情緒的小主人》內(nèi)容很感人，讓人感受深刻的是，這位媽媽在面對(duì)孩子成長(zhǎng)中一個(gè)個(gè)帶有情緒的困難時(shí)，都能以一種愛(ài)的智慧幫助孩子找到平衡，這些是值得每位媽媽學(xué)習(xí)和思考的。                                                                  ——李躍兒巴學(xué)園老師 馬麗娟    讀了這部書(shū)我才領(lǐng)悟到，情商與其說(shuō)是教育的結(jié)果，不如說(shuō)是滋養(yǎng)，尤其是家庭氛圍滋養(yǎng)的結(jié)果。教育，包括道德教育，很大程度上關(guān)乎人的外部性、社會(huì)性、目的性，而情商是“摸心的感覺(jué)”、“靈性的家”、“人際互動(dòng)里最內(nèi)層的情感狀態(tài)”。                                                                           ——資深策劃人 田苗 這本書(shū)里面一個(gè)個(gè)鮮活的故事，一個(gè)個(gè)感人的親子互動(dòng)場(chǎng)景，讓我的心靈受到了深深的震撼。謝謝理書(shū)一家?guī)Ыo我的驚喜，讓我找到了一個(gè)父親在家庭中角色的定位。                                                           ——幼兒教育專家 曾慶春

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