決定健康的999個細(xì)節(jié)

內(nèi)容概要

　　生活節(jié)奏加快，工作壓力增加，緊張快速的生活方式成為影響身心健康的關(guān)鍵所在。不知不覺中，“生活方式”也成了“病”，成為威脅健康的隱患。俗話說“千里之堤，潰于蟻穴”，很多健康問題往往都是由細(xì)節(jié)引起。想要健康，就不能忽視生活中無處不在的諸多細(xì)節(jié)?！　〗】祦碜詫ι罴?xì)節(jié)的關(guān)注，《決定健康的999個細(xì)節(jié)》稿范圍包括養(yǎng)生保健，疾病防治，看醫(yī)用藥等，是一本閱讀輕松，觀點細(xì)致的健康類大全圖書。

書籍目錄

養(yǎng)生的細(xì)節(jié)——合理保健壽更長飲食健康的細(xì)節(jié)——健康飲食，嚴(yán)防病從口入疾病防治的細(xì)節(jié)——遠(yuǎn)離疾病，坐自己的醫(yī)生良好睡眠的細(xì)節(jié)——趕走失眠，睡個好覺居家衛(wèi)生的細(xì)節(jié)——切斷疾病源，身體自然棒各類人群的健康細(xì)節(jié)——人群不同，關(guān)注重點有異進(jìn)行有效運動的細(xì)節(jié)——蹦蹦跳跳，身體不會老旅游休閑的細(xì)節(jié)——游山玩水，健康相伴心理健康的細(xì)節(jié)——精神健康須重視

圖書封面

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