越工作越快樂

前言

快樂是人們內(nèi)心對生活、對事物滿意的一種情緒表現(xiàn)，它是每個人都向往和追求的一種生活目標(biāo)。但是面對來自社會各方的重重壓力，人們雖然從未放棄過對快樂的追求，但是快樂就像是海綿里的水一樣，慢慢地被一點點地擠壓掉了。人們不得不尋找快樂和快樂的方法。有句話說得好：“愚人向遠(yuǎn)方尋找快樂，智者則在身旁培養(yǎng)快樂?！比说囊簧x不開工作，雖然人活著并不僅僅是為了工作，但實際上為了能夠過上幸福的生活，人的大部分時間都是在勤勤懇懇的工作中度過的。所以一旦在工作中得不到快樂，那人生真的就會失去很多，而在工作中尋找快樂就尤其顯得重要。工作是人們實現(xiàn)自我價值、奉獻(xiàn)社會的一種方式，也是改善個人生活、創(chuàng)造幸福的一種途徑。隨著社會、經(jīng)濟(jì)等各方面的發(fā)展，人們展示自己才能的機會越來越多，但是競爭也越來越激烈，壓力也越來越大，快樂卻越來越少。工作中消極的工作態(tài)度、錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系，不期而至的令人措手不及的突發(fā)事件，繁雜眾多的工作量以及低薪酬高壓力等都是快樂的殺手。扼殺了快樂，更嚴(yán)重的是有時候會讓人們產(chǎn)生煩躁、郁悶、生氣、焦慮、挫敗、悲哀等情緒。

內(nèi)容概要

本書針對現(xiàn)在很多人的工作現(xiàn)狀和工作中一些常見的問題和情況，提供了一系列行之有效的建議和解決方法，幫您理清工作的頭緒、讓您輕松上陣，贏得工作、贏得快樂。生動活潑的語言風(fēng)格，深入淺出的寫法，不管您是剛走上工作崗位的新人，還是在職場打拼多年、頭發(fā)斑白的老手，相信在您輕松地閱讀本書的過程中，都能獲取輕松工作的方法?？鞓饭ぷ鞑辉偈且环N期待，一種奢望，讓您徹底地滿足精神上和心理上的追求，找到自信、找到快樂。在快樂中工作，在工作中享受。

書籍目錄

第一章　我們的工作為什么不快樂  誰謀殺了你的工作激情  愛一行干一行，還是干一行愛一行  別讓加班成為工作中的“痛”  你在為薪水工作嗎  職業(yè)發(fā)展的未來在哪里  職場測試第二章　積極的工作心態(tài)是快樂之本  我的快樂我做主  抓住身邊的機遇  甘于平凡做好身邊的事  勇敢地面對挫折  積極主動地投身工作  有信心才會成功  責(zé)任心是不可缺的品格  做個不抱怨的員工  職場測試第三章　明確的工作目標(biāo)是快樂的指針  不凡的人生取決于目標(biāo)  目標(biāo)是前行的燈塔  目標(biāo)要符合內(nèi)心所想  確立目標(biāo)永不放棄  量化工作，逐步接近目標(biāo)  及時修正目標(biāo)  向著目標(biāo)進(jìn)發(fā)  職場測試第四章　高效工作是快樂的翅膀  樹立高效意識  制訂合理有序的工作計劃  有效的利用時間  好方法才能更高效  專注讓工作更高效  別讓借口俘虜你  提高自己的執(zhí)行力  職場測試第五章　和諧的工作關(guān)系是快樂的氧氣  微笑是有力量的  寬容是一種態(tài)度  懂得心懷感恩  有溝通才會有理解  真誠是交往之本  信任是和諧基石  贊美是人際關(guān)系的潤滑劑  鼓勵是和諧的催化劑  職場測試第六章　減壓是快樂的釋放器  弄清壓力源  心理平衡也可以減壓  堅決不做“工作狂”  分解壓力，傳遞壓力  運動給你注入抗壓能量  “吃掉”壓力其實很簡單  擺脫工作低潮  職場測試第七章　和諧的生活是快樂的后花園  和諧的家庭是你的堅強后盾  學(xué)會自我獎勵  工作，也要休息  健康是“革命”的本錢  讓生活多一份幽默  建立自己的朋友圈  平衡工作和生活才會更快樂  職場測試第八章　在快樂中工作，在工作中享受  做一個快樂工作的人  以主人的心態(tài)對待工作  在工作中學(xué)習(xí)成長  工作娛樂兩相宜  享受工作帶來的成就感  職場測試

章節(jié)摘錄

發(fā)生在王先生身上的這種現(xiàn)象并非是偶然，而是一種普遍存在的現(xiàn)象。據(jù)某知名網(wǎng)站之前所作的一項調(diào)查結(jié)果顯示，很多人都有這種激情漸淡的感受。在接受調(diào)查的1060人當(dāng)中，僅有2.5％的受訪者表示時刻保持工作激情，高達(dá)97.5％的職場人都在或多或少地面臨工作激情流失的情況。50.3％的受訪者處于工作激情時有時無的狀態(tài)，視工作內(nèi)容、心情和上司、團(tuán)隊等外界因素的變幻和刺激，才能激起精神和斗志；43.5％的受訪者坦白工作激情已不再，只是依靠責(zé)任感的驅(qū)使完成工作；而從未有過工作激情，只是把工作視為賺錢手段的受訪者寥寥無幾，僅占3.7％。而以工作年限來看，每個工作年限內(nèi)對工作失去熱情的人的比例也不同。據(jù)統(tǒng)計，在這次的調(diào)查結(jié)果中顯示，有14.4％的受訪者表示在1年之內(nèi)就喪失了工作熱情；55.6％的受訪者表示，工作2年后，由于重復(fù)勞動和根本不喜歡目前的工作等原因，會讓他們的工作熱情逐漸消淡；20.8％的受訪者的工作激情會出現(xiàn)“5年之癢”，他們主要是因為掌握了工作技能，而現(xiàn)實的工作對他們而言缺乏挑戰(zhàn)性，在熟練的工作中有個人的想法，對于上司的管理方式不是很滿意，但是又沒有辦法改變現(xiàn)狀。還有部分5～8年公司資深員工出現(xiàn)激情消退的，而他們產(chǎn)生厭倦的理由多是由于在公司沒有上升的空間，而工資待遇又不高。通過調(diào)查總結(jié)，我們不難發(fā)現(xiàn)，使人們的工作熱情逐漸喪失的原因，不外乎付出多于回報、重復(fù)性勞動、缺乏工作目標(biāo)和方向、工作缺乏挑戰(zhàn)性、壓力太大、選錯行業(yè)、不自信等。

后記

本書在編寫的過程中借鑒和參考了大量的作品和資料。謹(jǐn)向各作品和資料的作者表示崇高的敬意，是你們的默默支持和無私奉獻(xiàn)才使本書得以順利完成。而你們的支持也會得到相應(yīng)的回報，凡被本書選用的材料，我們都會按照有關(guān)規(guī)定向原作者支付稿酬，但因為資料來源廣泛，兼時間倉促，部分資料來源未能注明來源及聯(lián)系版權(quán)擁有者并支付稿費。敬請版權(quán)擁有者見到本書后及時聯(lián)系我們，注明您的詳細(xì)信息，我們會盡快與您聯(lián)系并辦理相關(guān)事宜。在此，再次表示歉意與感謝。

編輯推薦

《越工作越快樂》：當(dāng)工作是一種興趣當(dāng)工作是一種興趣時，生活是一種享受：當(dāng)工作是一種義務(wù)時，生活則是一種苦役。積極地工作心態(tài)是快樂之本抱怨讓入怠惰，希望給入力量。一切的過去都以現(xiàn)在為歸宿，一切的來來都以現(xiàn)在為起點。明確的工作日標(biāo)是快樂的指針既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程；既然鐘情予玫瑰，就勇敢的披露真誠；既然選擇了挑戰(zhàn)，就無所畏慎勇往直前。高效的工作是快樂的翅膀?qū)Ｐ闹轮?、全神貫注，不受任何?nèi)心欲望和外界誘惑的干擾，對既定方向和目標(biāo)不離不棄、執(zhí)薯如一、不懈努力。和諧的工作關(guān)系是快樂的氛圍徽笑能消除隔閡，寬容是化解矛盾的利器，感恩是優(yōu)秀的道德情操，溝通搭建和諧的撟梁，真誠鑄就快樂的家園。減壓是快樂的釋放器掌握了心理平衡，就掌握了緩解壓力器，掌握了調(diào)節(jié)健康的金鑰匙，掌握了生命的主動權(quán)。和諧的生活是快樂的后花園家庭是工作的堅強后盾，自我獎勵是一種人生態(tài)度，休息是最有效的保健術(shù)，健康是革命的本錢。在快樂中工作，在工作中享受快樂是一個人由內(nèi)而發(fā)的情緒表現(xiàn)，是一種積極的心理狀態(tài)，是一個人最有價值的無形資產(chǎn)。

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