籃球兩周通

內(nèi)容概要

本書為滿足廣大籃球愛好者和初學(xué)者需要而作，既適合中小學(xué)生閱讀，也可供籃球教學(xué)和訓(xùn)練時參考?！　”緯窃谖諊鴥?nèi)外先進訓(xùn)練方法并總結(jié)一些資深教師和教練員寶貴經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己多年教學(xué)、訓(xùn)練工作的實際體會編寫而成的。內(nèi)容包括基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、主要規(guī)則和場地、器材、設(shè)備等有關(guān)常識，重點在幫助讀者盡快掌握正規(guī)的籃球技術(shù)上。　　本書以技術(shù)動作圖片為主，配以文字說明，使讀者容易理解，便于掌握。同時本書的結(jié)構(gòu)也與一些按技術(shù)分類的籃球教科書不同。　　全書共為分14課，每課都有導(dǎo)語和結(jié)束語，對每一課的學(xué)習(xí)要點、動作難點和注意事項等都給予提示，盡量使讀者能獲得身臨其境的感覺。

作者簡介

吳從斌，北京體育大學(xué)副教授，研究生導(dǎo)師。1936年出生，籃球?qū)I(yè)研究生，1963年畢業(yè)于北京體育學(xué)院（現(xiàn)北京體育大學(xué)）。曾任北京體育大學(xué)球類教研副主任、進修部副主任，成人教育部主任、《體育函授》期刊副主編。現(xiàn)任北京體育大學(xué)關(guān)心下一代工作委員會秘書長。
    任教近40年來，曾主編高等學(xué)校體育課《籃球》試用教材及多種籃球?qū)Ｖ?。主筆撰寫的《青年男籃大運動量訓(xùn)練負荷臨界幅度的初探》論文被中國籃協(xié)評為科研成果二等獎。在1975年第3屆全運會時任臺灣省男籃教練。1978年至1981年受國家休委的委派，赴阿拉伯也門共和國援外，任中國體育教練組組長，榮獲阿拉伯也門共和國總統(tǒng)薩里赫和該國最高青年體育理事會授予的獎狀、獎牌。1985年榮獲國家體委授予了新中國體育開拓者榮譽獎?wù)?、證書；1997年榮獲國家體委特別授予的中華人民共和國體育工作貢獻獎?wù)?，證書。自1998年以來，作者曾先后出任CUBA大學(xué)生籃球聯(lián)賽仲裁委員會主任和CUB大學(xué)生籃球教練員，夏令營培訓(xùn)班教練。
    作者對籃球的理論與實際教學(xué)有深入研究，積累了許多寶貴的經(jīng)驗。

書籍目錄

第一課　籃球故事第二課　學(xué)會籃球場上的跑　一、籃球場上的站立姿勢　二、打籃球要學(xué)會哪些跑　?。ㄒ唬┳兎较蚺堋　。ǘ┡軇又屑蓖５姆椒ā　。ㄈ┡軇又薪忧蚝蟪智蜣D(zhuǎn)身的方法　三、跑的練習(xí)方法　?。ㄒ唬?～5步的快跑　?。ǘ┛炫?、急停練習(xí)　?。ㄈ┳兎较蚺芫毩?xí)　?。ㄋ模﹤?cè)身跑練習(xí)第三課　怎樣練習(xí)傳球和接球  一、傳球   （一）傳球要點   （二）基本傳球動作　二、接球　?。ㄒ唬╇p手接腰部以上的球　?。ǘ╇p手接腰部以下的球　三、傳接球的練習(xí)方法　?。ㄒ唬┒ㄎ粋鹘忧蚓毩?xí)　　（二）移動中傳接球練習(xí)　?。ㄈ┙Y(jié)合其他技術(shù)的傳接球練習(xí)　?。ㄋ模┰谟蟹朗厍闆r下傳接球練習(xí)第四課　怎樣練習(xí)投籃　一、投籃　二、幾種主要的投籃方法　?。ㄒ唬┰仉p手胸前投籃　　（二）原地單手肩上投籃　?。ㄈ┥匣@（俗稱跑籃）　?。ㄋ模┕词滞痘@　?。ㄎ澹┨鹜痘@　三、投籃的練習(xí)方法　?。ㄒ唬┰赝痘@練習(xí)　　（二）跑動上籃練習(xí)　?。ㄈ┨鹜痘@練習(xí)第五課　怎樣練習(xí)運球第六課　學(xué)會突破技術(shù)第七課　學(xué)會防守對手第八課　進攻人盯人中的二、三人配合的主要練習(xí)方法第九課　防守中人盯人二、三人配合的主要練習(xí)方法第十課　快攻與防守快攻的練習(xí)方法第十一課　半場人盯人防守與進攻半場人盯人練習(xí)方法第十二課　區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防練習(xí)方法第十三課　籃球比賽場地和器材第十四課　籃球比賽的主要規(guī)則簡介

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    籃球兩周通 PDF格式下載

---