武術(shù)基本功與基本動作

內(nèi)容概要

本書以簡練的語言、生動的插圖介紹了武術(shù)必備的肩臂功、腰功、腿功和武術(shù)的手型、步型、手法、步法、腿法、跳躍、平衡、跌撲滾翻等基本動作。

書籍目錄

第一章 基本功
第一節(jié) 肩臂功
第二節(jié) 腰功
第三節(jié) 腿功
第二章 基本動作
第一節(jié) 手型
第二節(jié) 步型
第三節(jié) 手法
第四節(jié) 步法
第五節(jié) 腿法
第六節(jié) 跳躍
第七節(jié) 平衡
第八節(jié) 跌撲滾翻

圖書封面

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