出版時(shí)間:2002-2 出版社:人民體育出版社 作者:沈信生 頁(yè)數(shù):100
內(nèi)容概要
本書(shū)內(nèi)容包括:什么是投擲、熱身活動(dòng)、整理活動(dòng)、怎樣才能投擲得遠(yuǎn)、投擲時(shí)合理的用力順序、單憑勁大就能投得遠(yuǎn)嗎、身體素質(zhì)的生理特征等內(nèi)容。
書(shū)籍目錄
如果你喜歡投擲——給8~12歲的小朋友
什么是投擲
體育比賽中都有哪些投擲項(xiàng)目
投擲有哪些特點(diǎn)
你想投得遠(yuǎn)嗎
熱身活動(dòng)
如果你想投得遠(yuǎn)——給12~14歲的小朋友
身體素質(zhì)的生理特征
測(cè)定素質(zhì)的方法
推鉛球三種姿勢(shì)的介紹
學(xué)習(xí)推鉛球技術(shù)動(dòng)作的步驟
第一步:學(xué)習(xí)原地側(cè)向推鉛球技術(shù)
如果你想投得遠(yuǎn)——給15~17歲的青少年朋友
怎樣才能成為出色的投擲運(yùn)動(dòng)員
投擲運(yùn)動(dòng)員需要發(fā)展哪些身體素質(zhì)
投擲運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法
利用自身重量及實(shí)心球進(jìn)行的練習(xí)
告訴你進(jìn)一步提高推鉛球成績(jī)的方法
圖書(shū)封面
評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載
250萬(wàn)本中文圖書(shū)簡(jiǎn)介、評(píng)論、評(píng)分,PDF格式免費(fèi)下載。 第一圖書(shū)網(wǎng) 手機(jī)版