太極拳實用技擊法
出版時間：2002-6 出版社：人體 作者：武世俊 頁數(shù)：233 字數(shù)：100000
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內(nèi)容概要
太極推手與散手實踐是中華武術的一部分。在其發(fā)展過程中，它不斷吸納其它拳種有用的技法來充實自己，逐步形成一套獨特的練法，但它又與其它拳種在技擊法則上有著許多雷同之處。因此，要正確熟練地掌握這門技藝，還應對其它拳種的有關知識有一個綜合的了解。 太極推手與散手實踐在繼承發(fā)展過程中，由于不同時期的歷史背景和各種因素的限制，以及人們學習層次不同、理解不一，導致一些練法與實際用法出現(xiàn)偏差。有的是以健身和觀賞為主，有意編入一些舞蹈及體操動作，淡化了其攻防作用。有些動作因比賽時為防止不必要的傷害而棄之不用。這些都束縛了手法的充分發(fā)揮，使不少太極拳愛好者「每見數(shù)年純功，不能運化」。 真正武術功法的精華，不在乎架式的好壞，動作的難易，而要以得人為準，舉手投足即見輸贏，「哼哈」之間，勝負立判。早期太極拳不過幾勢，俗稱「老三刀」，己概括了「掤捋擠按，采 肘靠」八門勁力和「進退顧盼定」五行步法的配合，其身法「縱橫高低，進退反側」己在其中，而概括起用法來，也無非是幾大招式。 我作為一名武術工作者，在半個世紀的武術生涯中，深刻體會到要正確掌握這門技藝，必須要有一個客觀的態(tài)度和科學的學習方法，要嚴格通過各個階段的訓練才可達到目的。為此，本書力求從拳理、拳法的要領及練功先后次序上加以說明。著重闡明太極拳推手實戰(zhàn)的基本功法和基本技法要領。
作者簡介
武世俊，男，1945年生于山西省孝義縣。從小酷愛武術，8歲拜師，學習"梅花”"八法”"通臂”以及"查、炮、華、洪”等拳種和器械。1966年拜田秀臣為師，潛心鉆研陳式太極拳的拳理拳法及套路演練技巧和新老套路的不同風格特點，后又得到馮志強、鄧杰等太極名家的指導。習武半個世紀，主要精力傾注在了中華武術的推廣和發(fā)展中。
書籍目錄
第一章 基本功法訓練要領 第一節(jié) 基本樁功 第二節(jié) 基本動功 第三節(jié) 其他輔助功法 第四節(jié) 御敵基本素質(zhì)要求第二章 基本推法要領 第一節(jié) 定步單手基本推法 第二節(jié) 定步雙手基本推法 第三節(jié) 活步基本推法第三章 基本化發(fā)要領 第一節(jié) 局部化發(fā) 第二節(jié) 補手化發(fā) 第三節(jié) 折疊化發(fā) 第四節(jié) 放截化發(fā) 第五節(jié) 螺旋化發(fā) 第六節(jié) 牽引與提抽化發(fā) 第七節(jié) 大捋與挒肘化發(fā) 第八節(jié) 其他類型化發(fā)第四章 基本打法要領 第一節(jié) 引化打法 第二節(jié) 貼身靠打法 第三節(jié) 常用腿法 第四節(jié) 綜合手法的應用第五章 擒拿與反擒拿基本技法 第一節(jié) 擒拿的基本技法 第二節(jié) 反擒拿解脫轉(zhuǎn)化要領附：作者從武生涯
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