足球技巧訓(xùn)練

內(nèi)容概要

《足球技巧訓(xùn)練》指出了構(gòu)成一名成功員、球隊和教練員的基本因素。它不僅解釋了體育科學(xué)在運動員身體和心理準(zhǔn)備中所起的得要作用，而且還為球隊和運動的重要作用，而且還為球隊和運動員的日常訓(xùn)練和技巧練習(xí)提出了建議?！蹲闱蚣记捎?xùn)練》著重強(qiáng)調(diào)了正確的飲食營養(yǎng)的重要性，說明了如何有效地練習(xí)來防止傷害事故的發(fā)生。除此之外，本書提供了簡單的技術(shù)分析，以便使教練員和運動員確定自己的優(yōu)勢和弱點，并制定出獲取比賽勝利的戰(zhàn)術(shù)?！　”说隆ぬ乩椎马f爾曾經(jīng)是一名職業(yè)足球運動員，目前為體育與人體運動科學(xué)的高級講師。其專業(yè)領(lǐng)域包括執(zhí)教方法、比賽分析和身體訓(xùn)練。

書籍目錄

場上位置持球技巧踢球基本技術(shù)接球和控球防守射門頭頂球守門員球隊技巧定位球進(jìn)攻比賽原則戰(zhàn)術(shù)和判斷身體素質(zhì)要求身體素質(zhì)訓(xùn)練營養(yǎng)和飲食比賽的心理要求心理訓(xùn)練傷害事故的預(yù)防

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