小美女28天美容養(yǎng)顏經(jīng)

前言

你是否還在為每個月突如其來的痘痘懊惱不已？你是否還在為偶爾的“晦暗”容顏自我檢討？還在為那段時間總是莫名其妙的煩躁、亂發(fā)脾氣而困惑不解？或者，你也為每隔一段時間即使不施粉黛也光彩照人而挖空心思尋找原因？你是否還在計劃著多賺些“銀子”，再來好好做個“修養(yǎng)面子”工程——買套高檔的化妝品，或是到美容院做個護理、光子嫩膚啥的，或者服些保養(yǎng)品，勸你還是省省吧！ 要知道你身體和面子上的一切變化，都是體內(nèi)的荷爾蒙在作崇。只有掌握了荷爾蒙的脾氣秉性，你才能順從“荷爾蒙”的變化規(guī)律，養(yǎng)護好身體，照顧好面子。 《小美女28天美容養(yǎng)顏經(jīng)》這本書就是要引導女性朋友認識在“28天的生理周期”里，荷爾蒙的變化規(guī)律以及對身體和美麗容顏的影響，將28天中的每一天都作為一個重點來講，將每一天荷爾蒙的細微變化，以及對應(yīng)的身體變化、容顏變化和情緒波動都娓娓道來，教每一位女性朋友因時制宜地根據(jù)自己荷爾蒙的變化情況，順勢而為，用最自然、最安全、最健康的“扮美”方法來保養(yǎng)自己、裝扮自己、愛惜自己，在美麗的事業(yè)中，達到事半功倍的效果。清麗、閑適的文字，粉紅的心情版式設(shè)計，圖文并茂的解說手法，讓小美女們在享受美文的同時，輕輕松松掌握美麗蛻變的法寶。 相信，如果你和自己的身體做朋友，堅持做好每一個“28天”的美麗養(yǎng)護，用自身的美容大藥——“女性荷爾蒙”來美麗自己，絕對能夠成為下一個萬眾矚目的耀眼“明星”。 在這本書中，你不僅可以學到保持健康、美麗的秘籍，更能從中體悟到一種珍視自我、享受生命的生活態(tài)度。那么，現(xiàn)在就請跟隨著這本書開始一段從容、安逸的“維美”之旅吧！

內(nèi)容概要

女性體內(nèi)所分泌的荷爾蒙，可協(xié)調(diào)人體生理的各種機能，與皮膚的健康及美麗有微妙的關(guān)系。在女性的28天生理周期過程中，與女性相關(guān)的女性荷爾蒙—雌激素與黃體素的平衡律動，決定了女性生理及皮膚的狀態(tài)。若想天天都美麗動人，就要掌握好自己的生理周期，依據(jù)生理來細心護理，讓自己在每一天都擁有美麗而光彩的容顏。     本書向你詳盡地一一介紹了女性28天生理周期每天的生理狀態(tài)及容顏狀態(tài)及養(yǎng)護、修飾要點等。以便幫你了解你的生理本質(zhì)，恰當?shù)剡M行養(yǎng)護，借此來激發(fā)你身體的潛能，讓你的容顏天天動人！

書籍目錄

第1 天 生理期開始（MC拜訪），小痘痘開始消退  第2 天 小痘痘可能依然存在，需要排毒和保濕  第3 天 青春痘在今天正常消退、浮腫消退， 又可以“秀”你的好身材了  第4 天 臉色還是比較暗沉，需要保養(yǎng)“掃黃” 第5 天 即將告別“大姨媽”了，好氣色漸漸回到臉上  第6 天 雌性荷爾蒙和睪酮逐漸升高，讓你容光煥發(fā)  第7 天 MC剛走，無“經(jīng)”一身輕，大膽地表現(xiàn)自我吧  第8 天 無愧于“女神”的稱號，肌膚很美，需悉心呵護  第9 天 雌性荷爾蒙和睪酮讓你的肌膚悅澤，非常有彈性  第10 天 皮膚美麗的全勝時間， 你可以成為“ 超級明星”了  第11 天 你會像《美女也瘋狂》的女主角那樣狂野、美麗，是非常出眾的一天  第12 天 此時肌膚最結(jié)實，可以安排一些“容易受傷”的美容項目  第13 天 尖峰時刻即將到來，從內(nèi)到外，你都很美！  第14 天 今天你無愧于女皇的稱號，你最美的一天！ 第15 天 雌性激素分泌減少，臉色逐漸暗沉  第16 天 一切都在下滑中，要注意防曬、美白  第17 天 正視你的肌膚變化，注重祛斑、美白  第18 天 向月經(jīng)前期綜合征過渡，做好皮膚的清潔養(yǎng)護工作  第19 天 處理重要問題，加強美白、保濕、控油  第20 天 總有低谷，臉色暗沉、黑眼圈明顯  第21 天 可能發(fā)現(xiàn)小痘痘出現(xiàn)在臉上，須積極地做好戰(zhàn)“痘”準備  第22 天 臉色越來越差，小痘痘呈萌發(fā)態(tài)勢  第23 天 陷在月經(jīng)前期綜合征里，臉色很暗、很油、皮膚很粗糙  第24 天 沮喪的日子，無心打理自己的容顏，但須積極保養(yǎng) 7 第25 天 極易情緒化， 臉上的小痘痘可能達到“ 全勝時期”  第26 天 你的臉看起來“雜草叢生”，需要做全面的美容養(yǎng)護  第27 天 月經(jīng)前期綜合征讓你不想再多看自己一眼，可用自然護膚法嬌慣自己  第28 天 是你最“丑”的一天，需要做好各方面的養(yǎng)顏工作 7

章節(jié)摘錄

在你端詳自己熟悉而又美麗的容顏時，你的心情自然也會舒暢很多，你的精神在沒有咖啡因刺激的情況下，也會很自然地飆升到最高點。每個女人都是愛美的，但你的好心情并不全是美麗外表帶來的，還因為今天是特殊的第3天。今天你的情緒好像很容易被外界景象影響。當你看到熟悉溫馨的情景時，心里會升起一絲溫情：當你看到衰敗頹廢的場景時，內(nèi)心會莫名的感傷。這一切都源于你體內(nèi)的雌性荷爾蒙和睪酮水平雖然有所升高，但還沒有達到最高點.因此在興奮與喜悅的情緒中，不免還存在一些憂傷的影子。所以，在這一天你最好約上三五個好友，在家里舉行一個溫馨的家庭Partv，這對照顧你的情緒來說是非常不錯的選擇。這一天，你身體里不斷升高的雌性荷爾蒙和睪酮水平，給你的思維能力也帶來不少動力。所以，女性朋友在今天不僅要展現(xiàn)自己的美麗，還要展現(xiàn)自己的智慧。今天，越來越活躍的大腦最適合補充動力。平時不愛看書的你，今天可以選上一本不錯的書來看看。你會發(fā)現(xiàn)原本那些枯燥無味的文字，今天變得生動可愛起來。當閱讀變得越來越順暢，你吸收的知識也就越來越多。全神貫注于書本的你，在這一天一定收獲頗豐。你也許不知道，這一天你的右腦想象力與創(chuàng)造力依然十分強勁。因此，聰明的女人應(yīng)該在此時盡情發(fā)揮想象力，盡情釋放創(chuàng)造力，為自己的生活與事業(yè)寫下濃墨重彩的一筆。

編輯推薦

《小美女28天美容養(yǎng)顏經(jīng)》：愛自己，把握28天快樂、健康地生活，做自己的美麗主人。美麗的秘密就藏在你的28天生理周期里。今天你的表現(xiàn)如何生活美麗加減法生理期美容DIY課堂小問題-大毛病-快解決贈送28天生理健康日歷，掌握好自己28天生理周期的生理狀態(tài)、容顏狀態(tài)及養(yǎng)護、裝飾要點，了解你的生理本質(zhì)，恰當?shù)剡M行養(yǎng)護，激發(fā)你身體的潛能，讓你的容顏天太難動人！

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