給孩子聰明的開(kāi)始

內(nèi)容概要

本書(shū)提供簡(jiǎn)單、直接的方法，利用主動(dòng)的發(fā)現(xiàn)、重復(fù)的練習(xí)、感官的探索、大笑等各種方法，來(lái)增加大腦的能力。告訴你大腦發(fā)展的過(guò)程以及原理，同時(shí)解釋如何運(yùn)用活動(dòng)給孩子未來(lái)學(xué)習(xí)提供最好的基礎(chǔ)。

書(shū)籍目錄

推薦序
緒論
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大腦理論速記
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有關(guān)記憶的大腦研究理論
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聞一聞 
——?dú)馕杜c大腦
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向左走·向右走 
——選擇與大腦
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心情調(diào)色盤(pán) 
——顏色與大腦
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跟著節(jié)奏走 
——身心周期與大腦
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難忘的記憶 
——情緒與大腦
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我跳 
我跳 
我跳跳跳 
——運(yùn)動(dòng)與大腦
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與“水” 
同在 
——水分與大腦
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大笑和學(xué)習(xí) 
——大笑與大腦
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一角 
兩角 
三角形 
——左右交叉律動(dòng)與大腦
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想變聰明方法多多 
——多元智能與大腦
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從莫扎特開(kāi)始 
——音樂(lè)與大腦 .........
新鮮事的魔力 
——新奇經(jīng)驗(yàn)與大腦
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給大腦養(yǎng)分 
——營(yíng)養(yǎng)與大腦
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圖案外又一章 
——模式與大腦
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再試一下 
——練習(xí)與大腦
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沒(méi)問(wèn)題 
——解決問(wèn)題與大腦
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贊美或鼓勵(lì) 
——獎(jiǎng)賞、贊美與大腦
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西班牙語(yǔ)、英語(yǔ)、日語(yǔ)
——學(xué)習(xí)第二語(yǔ)言與大腦
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這代表什么意義 
——大腦的理解和有意義
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手腦并用 
——小肌肉和大腦
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章節(jié)摘錄

　　蛋白質(zhì)（雞蛋、魚(yú)、豆腐、雞肉、酸奶）對(duì)敏銳度、專(zhuān)注力和思考能力而言是不可或缺的。蛋白質(zhì)的需要量是依個(gè)人的年齡、體重和活動(dòng)量來(lái)決定的。一般而言，每人每天需15～30克的蛋白質(zhì)才足夠。國(guó)際研究會(huì)議曾出版了一份營(yíng)養(yǎng)年度報(bào)告，內(nèi)容由多位研究學(xué)者所撰述，指出美國(guó)人吃太多飽和性脂肪、糖分以及單一碳水化合物，而吃太少水果、蔬菜以及復(fù)合碳水化合物。即使在政府贊助的早餐計(jì)劃中，許多幼兒也只獲得單一碳水化合物，無(wú)法滿足孩童學(xué)習(xí)和記憶能力的需求。對(duì)大腦有益的食物其實(shí)很多，但許多幼兒吃得并不夠?！　‘?dāng)飲食包含蛋白質(zhì)、含蛋白質(zhì)的碳水化合物、硒（海鮮、豆類(lèi)、全麥面包）、硼（西蘭花、蘋(píng)果、桃子、葡萄）、葉酸（綠色葉菜、牛肉、肝臟、豆子）、鋅（魚(yú)、豆子、谷類(lèi)）以及維生素B時(shí)，大腦似乎運(yùn)作得最好。來(lái)自于天然食物的維生素和營(yíng)養(yǎng)素最容易為身體吸收，藥丸型的所謂“營(yíng)養(yǎng)食品”是不能比的。　　有幾個(gè)研究顯示，相較于正規(guī)的三餐，每天少食多餐其實(shí)對(duì)認(rèn)知概念的運(yùn)作以及行為有加分的效果。少食多餐能調(diào)整胰島素的分泌量、降低皮質(zhì)醇濃度以及提高葡萄糖耐受量。

編輯推薦

　　提供最簡(jiǎn)單、生活化的日?；顒?dòng)，讓孩子不用上才藝班、不用花大錢(qián)，照樣可以聰明多多！　　掌握學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)窗口，為孩子的IQ成長(zhǎng)天天加分！

圖書(shū)封面

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