轉(zhuǎn)彎遇見幸福

前言

　　現(xiàn)代競爭社會，人們都重視成功，追求成功，理所當然地認為成功是人生最重要和最直接的目標，許多人下意識地認為，成功和幸福的關(guān)系還不簡單嗎？成功了才有幸福，因為成功所以幸福，不成功的人哪有幸福感可言?，F(xiàn)在，這一看法終于有了松動，追求了這么多年成功的人，終于開始意識到，成功并不等于幸福。　　所謂成功是指你實現(xiàn)了你的既定目標，你的某種愿望實現(xiàn)了，你把事情辦成了。成功更多是從結(jié)果來定義的，你想掙錢發(fā)財，結(jié)果你的投資得到了回報，你掙錢的目標實現(xiàn)了；或者你的目標是發(fā)表論文，經(jīng)過努力，你的論文發(fā)表了。成功是指你的努力有所回報，你的投入產(chǎn)生了效益。你名利雙收，比沒成功的人更有運氣?！　《腋t是一種身體和心理的快樂感受，你的身心舒適和自由，你擺脫了需要的限制，無憂無慮。幸福更多是從狀態(tài)來定義的，是可遇不可求的。幸福是你與心上人一起散步的時刻；是你逃避了城市的汽車流，呼吸著山林的新鮮空氣；是你在海邊消磨著時間，曬太陽的時光；是睡夢中的微笑；是全身心投入地看一場電影。幸福是放松的身心感受，是一種安逸的經(jīng)驗。幸福是自然的流露和表達內(nèi)心深處的涌動，你追求的話，它反而消失得無影無蹤。

內(nèi)容概要

本書是作者透過對生命、自然的體悟，對俗世生活進行全新的審視。作者對日常生活中的事例，展開入情人理的分析，逐步揭開幸福的秘密。作者提出幸福是一個整體而不可分割的概念，幸福生活包括四大主干：情愛、事業(yè)、健康、性靈，并娓娓道來四者之間和諧并進、均衡發(fā)展的秘訣。深邃的哲思，輕松靈動的文學(xué)美感，是現(xiàn)代都市男女的思想體操、心靈雞湯，也是工作生活的指南。　　我們常常認為幸福與成功同在，但是，結(jié)果有時相反，離成功越近，也許離幸福越遠。世上有四種人：　　不成功也不幸福；　　成功但不幸福；　　不成功卻幸福；　　又成功又幸福?！　∥覀兌荚敢獬晒π腋５厣?。成功，并不是每個人都能得到的。但是，只要你愿意，幸福人人均可獲得。除了我們自己，沒有人會阻礙我們?nèi)ふ倚腋＃?/pre>


作者簡介
易圣華，70年代人，法律系畢業(yè)?，F(xiàn)居廣東中山。本書曾在臺灣出版，書名《幸福易開罐》，一度榮登三民書局暢銷書排行榜第2名。作者還是國內(nèi)的公關(guān)傳播專家．著有《整合營銷之公關(guān)新聞策劃》一書。


書籍目錄
推薦序自序幸福的秘密　幸福的1001個瞬間　37°2的幸福體溫　眼低手高　贈人玫瑰，手有余香　生活五色球情愛與幸福　堅信愛　愛的原點　一句話，一座山　一邊罵你死鬼，一邊當你死黨　夫妻約法30章　親情與友愛工作與幸?！∈裁醋尲倨诜滞庀闾稹∑评O的蝴蝶　有夢在遠方　品格第一　月入8000，絕不說8001　讓錢為你工作健康與幸?！≠嵶憬】诞敱惧X　你是自己最好的醫(yī)生　別把自己不當回事　健康膳食十則　像綠茶那樣生活　健康零存整取性靈與幸?！⌒造`閑談　純凈的信仰　好好地和自己相處　上頭土腦又何妨　左腦成功，右腦幸福環(huán)境與幸福　不丹：快樂窮國　中國幸福地圖　成功文化與幸福文化　幸福的天敵　公共政策的永恒主題致謝


章節(jié)摘錄
　　幸福的秘密　　贈人玫瑰，手有佘香　　一個人首先應(yīng)該自我幸福，內(nèi)心的快樂幸福會透出來感染人，才能為他人帶來幸福?！　〉庥凶晕倚腋Ｊ遣粔虻?，他還應(yīng)該協(xié)助他人找到幸福?！　《罡叩男腋＃驮谟趯λ擞焉婆c關(guān)懷，協(xié)助他人找到幸福?！　“凑丈鐣W(xué)的解釋，利他的行為只有人類作為智慧動物才具有?！　∈聦嵣?，盡管從達爾文的進化論而言，適者生存，動物間充滿生存競爭，但利他的行為與例證并不鮮見?！　△悟鹗且环N以吸食其他動物的血為生的蝙蝠，如果連續(xù)三夜吃不到血就會餓死。并非每只魑蝠每夜都能吸到血，但是沒有吸到血的魑蝠并不會因此而餓死。威爾金森在哥斯達黎加觀察了魑蝠的反哺行為。一只吸到血的魑蝠把血吐給另外一只正在挨餓的魑蝠，而兩只魑蝠并不僅僅限于親子的關(guān)系。　　在螞蟻社群或者蜜蜂社群中，工蟻或工蜂辛勤地為蟻后或蜂后以及其他同伴服務(wù)而終日不辭辛苦?！　⌒尚勺鳛殪`長類動物，其利他行為更為明顯，當一個猩猩的母親去世了，其他猩猩將收養(yǎng)這個幼猩，進行哺養(yǎng)，而不管這個猩猩與它們是否有親緣關(guān)系?！　±袨椴粌H僅在生物界低等的類群中廣泛存在，就連小小的質(zhì)粒中也存在著這種“高尚的行為”。生物學(xué)家從“細菌中質(zhì)粒的自我犧牲行為”實驗中得以證實。質(zhì)粒是一種類似于病毒的可以自我復(fù)制的DNA物質(zhì)，它進入細菌的細胞體后就可以隨著細菌的繁殖而復(fù)制，這樣，質(zhì)粒就相當于細菌中的一種基因結(jié)構(gòu)，而細菌則成了該質(zhì)粒的基因載體。人們把某種質(zhì)粒導(dǎo)入到特定的細菌體內(nèi)，并與不含質(zhì)粒的其他細菌共同培養(yǎng)，當細菌密度非常大時，即生存空間過分擁擠時，有些細菌中的質(zhì)粒破裂，相應(yīng)細菌的細胞體也隨之破裂，釋放大量毒素，所釋放的毒素可殺死其他不含相同質(zhì)粒的細菌，而對相同質(zhì)粒的細菌則毫無傷害。質(zhì)粒自我犧牲的利他行為保證了含相同質(zhì)粒細菌的生存空間和營養(yǎng)資源。　　動物及微觀質(zhì)粒的利他，主要源于基因與遺傳的生物性因素，然而，對于人類而言，利他行為除了生物性因素，更多的是社會文化教化的結(jié)果?！　∪寮页珜?dǎo)“修身，齊家、治國、平天下”，由個人至家庭，由家庭至國家，由國家至世界，由內(nèi)而外地為他人謀幸福?！　≡谛〕朔鸾讨?，主要關(guān)注的是自我如何通過修行來獲得自我幸福，而在大乘佛教中，如何幫助他人獲得幸福卻成為主要內(nèi)容，亦視為更高境界?！　》鹫咄ㄟ^深究其理，基于悲心與愛心，而做“天下眾生即其父母兄弟”之想，促發(fā)利他的決心：“我要使一切眾生皆離苦及苦因，并且得樂及樂因”，使得眾生脫離痛苦，達至幸福。　　不管我們是否信奉儒家學(xué)說與佛釋教義，沒有人不覺得愛心的可貴。人在兒童時期，極其依賴父母慈愛，沒有父母的慈愛，我們將很難存活。在老年時期，我們也很需要他人的友善，依賴他人的關(guān)懷。文明的發(fā)達及城市的進步，也將福利政策與公共設(shè)施向人生這兩段的人群：享受免費的教育，倡導(dǎo)社會群體給老弱病殘讓座，可免費搭乘公交、公園游玩等，給他們以優(yōu)先的權(quán)利。　　在這兩段時期之間的青壯年的我們，各方面頗能獨立，覺得自己不必依靠他人，便忘記對他人的友善與關(guān)懷，顯然是不對的?！　∏鄩涯暧袕娊〉纳眢w與靈敏的頭腦，容易在物質(zhì)上獲得大的進步，如果外在的物質(zhì)發(fā)展能有內(nèi)在精神發(fā)展的配合，我們就能對物質(zhì)善加利用，使我們在享受物質(zhì)進步的同時，不會忘卻人道的價值！　　古語說，“贈人玫瑰，手有余香”，無條件的友善與關(guān)懷，并沒有實際的回報，唯一的回報是：行善與布施者，內(nèi)心會感到更快樂、更寧靜、更平安，而他人也會有同樣的心情回報。　　對他人的友善與關(guān)懷，有各種表現(xiàn)形式：　　世晃首富比爾·蓋茨宣布在他去世之后將所有財產(chǎn)悉數(shù)捐出，從事福利事業(yè)。他將享受這最高的幸福?！　o衣食之憂的白領(lǐng)資助一個失學(xué)兒童完成學(xué)業(yè)。他也將享受生活中最高的幸福?！　∫粋€企業(yè)主合法地納稅，履行一個企業(yè)公民的義務(wù)?！　椭粋€朋友渡過難關(guān)?！　∮焉频貙Υ胰恕⑼?、下屬?！　⑷松?jīng)驗與教訓(xùn)與他人分享?！　σ粋€不相識的人的舉手之勞。只要你心存對他人友善與關(guān)懷之心，你就擁有最高的幸福?！　∩钗迳颉　√斓剡\行，日落月明，寒暑交替，冬去春來；陰陽五行，相生相克，均衡生息，和諧共存?！　∮钪孢\行之道，也是生命之理?！　∪鐚ι匦聦徱?，幸福生活也在各方面的均衡發(fā)展之中?！　z視生命中與幸福相關(guān)的重要因素：工作、情愛、健康、性靈，均相生相持，不可或缺。　　真正成功而幸福的人士，對于這幾者的平衡把握得都很恰當?！　‰娔X通上電源，通過軟件驅(qū)動，執(zhí)行諸多指令，完成各項任務(wù)。而驅(qū)動人行為的，是欲望及價值觀念。換言之，人是被欲望及價值觀驅(qū)動的動物?！　∮q如電源，無好壞之分。性靈猶如軟件，軟件的不同，使電腦的作用不同，善者可以協(xié)助辦公、可以協(xié)助航天員登上太空，黑客可以將它當成盜取他人銀行賬戶密碼的木馬程序，惡者可以用它來從事各種非法的勾當。　　若再以汽車喻之，欲望是發(fā)動機，性靈即方向盤，只有方向正確，汽車才可能到達正確之地。人的欲望也需要美好及正確的性靈掌控才能走上正途?！　∫蚨?，性靈的培養(yǎng)至為重要?！　∨囵B(yǎng)正確而美好的性靈，能夠正確地享受生活，正確地追求工作與成功，引導(dǎo)欲望的動力之源，創(chuàng)造人生中的幸福，還能滌蕩心靈的塵埃，為欲望注入新鮮的氣息與燃料。同時，身體的疾病常常與負面的心靈相關(guān)，美好的性靈也是保證健康的不二法寶?！　∩眢w的健康則是欲望即動力之源的載體，獲取營養(yǎng)可口的食物、充分的休息以及定時的運動、良好的心態(tài)，是保證欲望發(fā)動機產(chǎn)生源源不斷的動力的最佳途徑。健康的身體，不僅能讓你在追求成功的路上，充滿信心，承受巨大的挑戰(zhàn)，具備非凡的勇氣與耐力，而且是保證“本能幸?！钡幕A(chǔ)條件?！　」ぷ魇侨藗兩钪械闹饕聞?wù)。工作是經(jīng)濟生活中的重要部分，人們通過工作創(chuàng)造社會財富，獲得報酬，再以報酬來養(yǎng)家糊口、保證生活中衣食住行之所需、創(chuàng)造醫(yī)療條件保護健康，通過理財，使金錢獲得收支平衡，消除生活中的貧窮、不安、焦慮，創(chuàng)造幸福生活的基本條件?！　」ぷ鞯囊饬x遠不止這些，它還賦予生活另外一層重要含義。即通過工作，人們的創(chuàng)造力、想象力、潛能均得以發(fā)揮，在講究協(xié)作的今天，工作還鍛煉了人的溝通能力，造就人們的雙贏思維，并在團隊中獲得幫助與友誼?！　」ぷ鬟€使人將自我從狹小的“小我”中脫離出來，專注在更廣大的外界事物上，實現(xiàn)自我價值并成就夢想?！　粝氲膶崿F(xiàn)，是精神幸福的高級層次，是幸福的一種巔峰體驗?！　∏閻墼谏钪械牡匚皇种匾?。愛情、親情、友誼，是人類普遍的社會情感，是幸福的重要之源，也是工作與成功的重要動力?！　∏閻鄣牧α浚軌驇椭藗兌蛇^苦難，面對不幸。同時，當你有喜悅與愛侶、家人、朋友分享時，能夠得到加倍的欣喜。　　友誼不僅能增加人們的歸屬感，相互鼓勵、提醒、信任，還能在人生成功道路上相互扶助。在商業(yè)社會里，很多成功人士的創(chuàng)業(yè)前期，都是仰仗朋友客戶與資金的幫助。友誼與人脈也是工作成功的重要因素之一?！　矍轭l頻出現(xiàn)在詩詞與影視劇當中，是文學(xué)作品的永恒主題。愛情對于女性來說幾乎是生命的全部，是生活是否幸福的度量。然而，愛情對于男人的重要性，男人們普遍的態(tài)度是傾向于不承認，甚至認為愛情與婚姻是事業(yè)的妨礙?！　∏鸺獱栒f，事業(yè)是男人努力的全部，愛情不過是努力之余的游戲?！　∪欢y(tǒng)計研究表明，在同齡人中，已婚人士平均比未婚人士的收入高13％，說明愛情婚姻對工作有促進作用。　　認為愛情是游戲的丘吉爾本人，在婚姻生活中也是一個模范，夫妻倆共處一室，還經(jīng)常訴之書信，以表愛意。　　真正的愛情，有賴于健康的性靈與身體，需要兩人身體與性靈的參與，令人驚奇的是，愛情反過來也對身體與性靈具有不可估量的提升作用。愛情中的人們精神飽滿，容光煥發(fā)，皮膚閃出耀人的光澤，正常的婚姻生活對人的健康具有不可估量的貢獻；任何一個普通人在戀愛中都會變成一個詩人。、當愛情降臨時，人們更容易感知世間的美麗。一株小草、一枝花、一首曲子，因為愛而神靈般被賦予美感，使得男人和女人感到這個世界樂趣無窮?！　「蟮囊饬x在于，相互關(guān)懷的情愛是真正幸福的最重要的因素之一，這一情愛不僅僅是彼此幸福的手段，而且是共同幸福的一種結(jié)合。擁有愛情，男人和女人不再孤寂，更具有心理上的安全感，會煥發(fā)巨大的勇氣與責(zé)任感，涌動神奇的奉獻精神?！　∶绹骷也祭锇病ご魃凇蹲屔钪镐噶魈省芬晃闹袑τ诰馍畹睦斫?，與我們敘述的不盡相同，然而，精神相通，諄諄教誨，令人回味不已?！　∩罹拖袷窃诳罩袙伣游鍌€球的游戲。這五個球分別是：工作、家庭、健康、友誼和精神。將五個球同時在空中拋接，的確是一門藝術(shù)。不久你會發(fā)現(xiàn)：唯有工作是一個橡皮球，掉在地上還會彈起來；其他四個球都是玻璃的，掉在地上便會留下疤痕、裂縫或摔得粉碎?？傊?，不可能再恢復(fù)原樣。所以我們要努力保持自己的平衡，才能把它們拿在手里好好把玩……



媒體關(guān)注與評論
　　成功并不等于幸福，兩者的關(guān)系是相互獨立的。成功并不是生活的目的，只是達到幸福的手段之一，把成功當作生活的唯一目標時。我們看到了這對身心健康的損害。　　——劉翔平


編輯推薦
　　榮登臺灣三民書局暢銷排行榜第2名　　心理學(xué)專家、北師大劉翔平教授傾力推薦　　生命中最美好的事物不但經(jīng)常是免費的，而且是無價的。　　幸福感，健康人生的新指標！　　你幸福嗎？　　現(xiàn)代人物質(zhì)生活越來越富足，　　為何幸福感越來越低落？　　你，為自己的幸福打幾分？　　如何打開你的幸福能量？　　天使遇見一個詩人，詩人年輕、英俊、有才華且富有，妻子貌美而溫柔，但他卻過得不快樂.天使問他：　“我能幫你嗎？你要什么我都可以給你?！薄　≈T人直直地望著天使：　“我只缺一樣?xùn)|西，你能夠給我幸福嗎？”這下子把天使難倒了.天使想了想，然后拿走諸人的才華，毀去他的客貌，奪去他的財產(chǎn).做完這些后，便高去了.　　一個周后，天使再回到詩人身邊，他那時餓得半死.衣衫檻褸，摟著妻子不住地向天使道謝，圓為他知道什么是幸福了?！　∥覀兂３ＵJ為幸福與成功同在，但是，結(jié)果有時相反，離成功越近，也許離幸福越遠。世上有四種人：　　◆不成功也不幸福；　　◆成功但不幸福：　　◆不成功卻幸福：　　◆又成功又幸福?！　∥覀兌荚敢獬晒π腋５厣睢３晒?并不是每個人都能得到的，但是，只要你愿意.幸福人人均可獲得。除了我們自己。沒有人會阻礙我們?nèi)ふ倚腋＃?/pre>





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