體育與健康教程

前言

本書充分體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，針對高職高專教育重實(shí)踐、重應(yīng)用的特點(diǎn)，力求使編寫內(nèi)容在基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和發(fā)展性上協(xié)調(diào)統(tǒng)一；強(qiáng)調(diào)體育對人的身心與行為健康的影響，突出學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。在使學(xué)生學(xué)習(xí)健康知識(shí)、掌握適合自身特點(diǎn)的鍛煉方法和手段，并在理解體育文化內(nèi)涵的同時(shí)，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，形成自覺鍛煉的體育習(xí)慣，最終樹立終身鍛煉思想。本書具有以下特點(diǎn)：1.“健康第一”的指導(dǎo)思想。把“健康第一”作為選編教學(xué)內(nèi)容的基本出發(fā)點(diǎn)，增加了健康教育、健康生活方式和體育保健與運(yùn)動(dòng)處方等內(nèi)容。2.實(shí)用性強(qiáng)。根據(jù)高職高專學(xué)生的特點(diǎn)，講究實(shí)效，并注意與中學(xué)教材的銜接。3.結(jié)構(gòu)合理。教材體系的安排符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)。本教材版式活潑、通俗易懂、圖文并茂，方便教與學(xué)。全書由河北政法職業(yè)學(xué)院劉振武教授擔(dān)任主編并統(tǒng)稿，耿惠杰、王俊寶、劉靜、劉文波擔(dān)任副主編。各章節(jié)編寫分工如下：第1、8章由劉振武編寫，第2章由耿惠杰編寫，第3章由王燕編寫，第4章由趙忠編寫，第5、6章由劉靜編寫，第7章由李瑞編寫，第9章由姜寶華編寫，第10章由劉文波編寫，第11章由劉永科編寫，第12、13章由王俊寶編寫，第14章由張建群編寫，第15章由季宏茹編寫，第16章由宋旭鵬編寫，第17章由張婭編寫，第18章由齊海杰編寫，第19章由石占國編寫，米利玖老師做了大量技術(shù)性工作。張呈、李夢營、洪燁在本書的寫作過程中提供了無私的幫助，在此表示感謝！本書在編寫過程中，參閱了眾多的專業(yè)書籍，在此向有關(guān)的作者致以誠摯的謝意。由于編寫人員水平有限，不妥之處在所難免，懇請廣大讀者給予批評、指正。

內(nèi)容概要

本書針對高職高專重實(shí)踐、重應(yīng)用的特點(diǎn)，力求使編寫內(nèi)容在基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和發(fā)展性上協(xié)調(diào)統(tǒng)一；強(qiáng)調(diào)體育對人的身心與行為健康的影響，突出學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。其最終目的是要建立起學(xué)生的終身鍛煉思想。該書稿章節(jié)劃分明確，內(nèi)容充實(shí)，涉及各大類型的體育運(yùn)動(dòng)，并配有豐富的動(dòng)作解說插圖，真正做到了圖文并茂，便于師生從整體上把握全書，易教易學(xué)。本書適用于高職高專院校及應(yīng)用型本科院校的體育教學(xué)，也可供廣大體育愛好者業(yè)余學(xué)習(xí)之用。

書籍目錄

第一篇　體育與健康概述　第一章　體育概述　第二章　體育運(yùn)動(dòng)與健康　第三章　學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測定及評價(jià)第二篇　體育能力　第四章　奔跑能力　第五章　跳躍能力　第六章　涉水能力第三篇　球類運(yùn)動(dòng)　第七章　籃球　第八章　排球　第九章　足球　第十章　乒乓球　第十一章　羽毛球第四篇　武術(shù)健身與自衛(wèi)　第十二章　簡化太極拳　第十三章　自衛(wèi)和自我保護(hù)　第十四章　跆拳道第五篇　健美操與舞蹈　第十五章　健身健美操　第十六章　交誼舞　第六篇　時(shí)尚休閑運(yùn)動(dòng)　第十七章　校園時(shí)尚舞　第十八章　輪滑　第十九章　臺(tái)球參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：1.3 奧林匹克運(yùn)動(dòng)奧林匹克運(yùn)動(dòng)是在奧林匹克主義的指導(dǎo)下,以體育運(yùn)動(dòng)和四年一度的奧林匹克慶典為主要活動(dòng)內(nèi)容,促進(jìn)人的生理、心理和社會(huì)道德的發(fā)展,溝通各國人民之間的相互了解,在全世界普及奧林匹克主義,維護(hù)世界和平的國際運(yùn)動(dòng)。作為一種文化現(xiàn)象,奧林匹克主義以競技的形式將不同膚色、不同文化背景的民族緊密聯(lián)系在一起,對人類的社會(huì)生活、文明產(chǎn)生了深刻的影響。奧運(yùn)會(huì)的獎(jiǎng)牌、紀(jì)錄成為運(yùn)動(dòng)員追求的崇高目標(biāo),奧林匹克運(yùn)動(dòng)已成為參與國家與地區(qū)眾多,具有強(qiáng)大吸引力、滲透力、凝聚力的一項(xiàng)全球性運(yùn)動(dòng)。奧林匹克運(yùn)動(dòng)包括以奧林匹克精神為核心的思想體系,以國際奧委會(huì)、國際單項(xiàng)體育聯(lián)合和各國奧委會(huì)為骨干的組織體系以及以奧運(yùn)會(huì)為周期的活動(dòng)體系。1.3.1 古代奧林匹克運(yùn)動(dòng) 古代奧林匹克的起源,可以追溯到公元前776年。從公元前776年起,到公元394年止,經(jīng)歷了170年,共舉行了293屆古代奧運(yùn)會(huì)。按其起源、興盛、衰亡,大致分為3個(gè)時(shí)期。1.起源公元前776年,當(dāng)時(shí)古希臘的統(tǒng)治者伊菲圖斯,努力使宗教與體育競技合為一體。他不僅革新宗教儀式,還組織大規(guī)模的體育競技活動(dòng),并決定每4年舉行一次。這樣,公元前776年舉行的古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)被正式載放史冊,成為第1屆古代奧運(yùn)會(huì),雖然當(dāng)時(shí)僅有一個(gè)比賽項(xiàng)目。公元前490年,古希臘雅典軍隊(duì)在馬拉松河谷大敗波斯軍之后,民情奮發(fā),國威大振,興建了許多運(yùn)動(dòng)設(shè)施、廟宇等,參賽者遍及希臘各個(gè)城邦,奧運(yùn)會(huì)成為盛大的節(jié)日。2.開始衰落(公元前338年—公元前146年)由于斯巴達(dá)和雅典長期戰(zhàn)爭,希臘國力大減,馬其頓逐漸吞并了希臘,馬其頓君王菲利普還親自參加過賽馬。隨后的古希臘國王亞歷山大大帝雖然自己不喜愛體育活動(dòng),仍然積極支持奧運(yùn)會(huì),并視奧運(yùn)會(huì)為古希臘的最高體育活動(dòng)。不過,這一時(shí)期古代奧運(yùn)會(huì)精神已大為減色,并開始出現(xiàn)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。

編輯推薦

《體育與健康教程》是全國高職高專教育“十一五”規(guī)劃教材。

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