經(jīng)絡(luò)通活輕松4

內(nèi)容概要

本書由北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師郭長(zhǎng)青主編，系《經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生系列》中的一本。全書共分五部分，分別介紹了推拿按摩、手部按摩、足部按摩及耳穴貼壓的操作方法，以及66種常見(jiàn)頭痛、胃脘痛、頸肩痛和腰腿痛的自我調(diào)治方法。書中介紹的治療方法簡(jiǎn)、便、廉、驗(yàn)，并配有700余幅操作圖及相關(guān)穴位圖，形象直觀、高效實(shí)用。讓您一看即會(huì)、一用即靈。全書圖文并茂，既可作為您貼身的家庭按摩師，又可作為饋贈(zèng)親朋好友的健康佳品。

作者簡(jiǎn)介

郭長(zhǎng)青，北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院針刀中心主任、教授、博士生導(dǎo)師、主任醫(yī)師。北京市高教局優(yōu)秀青年骨干教師；中國(guó)針灸學(xué)會(huì)文獻(xiàn)分會(huì)常務(wù)理事、副秘書長(zhǎng)；中華中醫(yī)藥協(xié)會(huì)針刀醫(yī)學(xué)分會(huì)常務(wù)理事、副秘書長(zhǎng)；北京針灸現(xiàn)代研究專業(yè)委員會(huì)委員。
    1988年至今一直在北京中醫(yī)藥大

書籍目錄

第一部分　常用治療手法詳解　1　按摩療法　2　手部按摩療法　3　足部按摩療法　4　耳穴貼壓療法第二部分　常見(jiàn)頭痛響按摩調(diào)治　第1章　頭痛是怎么回事  　頭痛如何診斷  　中醫(yī)如何認(rèn)識(shí)頭痛　第2章　常見(jiàn)頭痛的按摩調(diào)治　　1　神經(jīng)衰弱引起的頭痛　　2　緊張性頭痛　　3　血管神經(jīng)性頭痛　　4　高血壓引起的頭痛　　5　低血壓引起的頭痛　　6　腦血管疾病引起的頭痛　　7　三叉神經(jīng)痛　　8　枕神經(jīng)痛　　9　眼部疾病引起的頭痛　　10　鼻部疾病引起的頭痛　　11　牙病引起的頭痛　　12　耳部疾病引起的頭痛　　13　腦外傷引起的頭痛　　14　更年期綜合征引起的頭痛　　15　頭痛型癲癇　第3章　各型頭痛的辨證治療　　16　風(fēng)寒頭痛　　17　風(fēng)熱頭痛　　18　暑濕頭痛　　19　肝陽(yáng)頭痛　　20　痰濁頭痛　　21　血虛頭痛　　22　腎虛頭痛　　23　淤血頭痛第三部分  常見(jiàn)胃脘痛的按摩調(diào)治　第1章　胃脘痛是怎么回事　第2章　常見(jiàn)胃脘痛的按摩調(diào)治　　1  急性胃炎　　2　慢性淺表性胃炎　　3　慢性萎縮性胃炎　　4　胃下垂　　5　胃及十二指腸潰瘍　　6　胃黏膜脫垂　……　第3章　各型胃脘痛的辯證治療第四部分　常見(jiàn)頸肩痛的按摩調(diào)治　第1章　頸肩痛是怎么回事　第2章　常見(jiàn)頸痛的按摩調(diào)治第五部分　常見(jiàn)腰腿痛的按摩調(diào)治　第1章　腰痛是怎么回事　第2章　常見(jiàn)腰痛腿痛的按摩調(diào)治附錄　人體常用穴位速查

章節(jié)摘錄

插圖：按摩是一種物理治療方法，屬于中醫(yī)外治法的范疇。它通過(guò)手法作用于人體體表的特定部位，達(dá)到治療疾病的目的。中醫(yī)認(rèn)為“痛則不通”。當(dāng)人體氣血運(yùn)行無(wú)力時(shí)，按摩可以加速氣血運(yùn)行：當(dāng)脈道不滑利、氣血運(yùn)行受阻時(shí)，按摩可以通調(diào)脈道、促進(jìn)氣血運(yùn)行：當(dāng)氣血淤滯不行時(shí)，按摩可以活血化淤、恢復(fù)氣血運(yùn)行?？傊茨梢酝ㄟ^(guò)行氣血達(dá)到“通”的狀態(tài)，起到治療各種疼痛的作用。按摩的手法操作要求做到持久、有力、柔和、均勻，以深透、得氣為其目的?！俺志谩笔侵甘址ㄔ诓僮髦?，能根據(jù)治療的需要，持續(xù)一定的時(shí)間?！坝辛Α笔侵甘址ū仨毦哂幸欢ǖ牧α?，施力的輕重應(yīng)根據(jù)病變部位的深淺、病證的虛實(shí)及患者的體質(zhì)強(qiáng)弱等情況而定?！叭岷汀笔侵甘址▌?dòng)作輕柔緩和，要“輕而不浮，重而不滯”，用力不可生硬粗暴，手法的變換和銜接要自然而連貫?！熬鶆颉笔侵甘址▌?dòng)作要有節(jié)奏性，不能忽快忽慢，用力要平穩(wěn)，不能忽輕忽重?！吧钔浮笔窃谇皫追N手法的基礎(chǔ)上由表及里，由淺入深進(jìn)行操作。“得氣”是指手法作用于一定的體表部位和穴位所出現(xiàn)的酸、涼、麻、熱、脹的感覺(jué)。總之，只有剛?cè)嵯酀?jì)，力量與技巧相結(jié)合，才能達(dá)到治療的目的。按摩時(shí)可以自己操作，也可以請(qǐng)別人幫忙。下面介紹幾種常用的按摩手法。

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《經(jīng)絡(luò)通活輕松4》：66種常見(jiàn)病痛的按摩調(diào)治，頭痛 胃脘痛 頸肩痛 腰腿痛推拿按摩，手部按摩 足部按摩 耳穴帖壓經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生系列隨書附彩色穴位圖北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師、主任醫(yī)師、國(guó)醫(yī)堂神針，為您的全家保健護(hù)航簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單學(xué)施治揉揉按按就健康

圖書封面

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