小習(xí)慣改變?nèi)松?/h1>

出版時(shí)間：2007-8-2  出版社：春光出版  作者：佐藤富雄  頁數(shù)：208  譯者：黃萱惠  
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內(nèi)容概要

決定人一生的，並非命運(yùn)或才能，而是習(xí)慣！日本百萬冊暢銷作者實(shí)踐74年，簡單卻超有效的改變?nèi)松z法大公開！如果你一直想改變自己，卻苦無方法，或一直嘗試改變，卻總是半途而廢，請閱讀這本書，你會發(fā)現(xiàn)：「養(yǎng)成好習(xí)慣」就如呼吸一樣簡單，而且，隨時(shí)開始改變都來得及！日本百萬名讀者肯定好評：「應(yīng)用書中方法，讓我實(shí)現(xiàn)夢想、恢復(fù)年輕、每天過得很快樂、運(yùn)氣變好、人際交往越來越順暢……」只是簡單的方法，卻能讓人生產(chǎn)生驚奇的變化！「想要做的事就去做！」「只要一丁點(diǎn)功夫，每天就變得截然不同！」──這些道理雖然很簡單，但是，知道與不知道方法卻有天壤之別！你常以「最近好累」、「下次再做」、「實(shí)在沒體力」等藉口放棄想做的事？不然就是改變的目標(biāo)訂得太高，卻因?yàn)闊o法達(dá)成而灰心沮喪？其實(shí)，你不是不能改變「自己」，只是無法改變「習(xí)慣」！所謂習(xí)慣不是「不得不持續(xù)做的事」，而是「很難戒掉的事」，為了獲得最棒的人生，要捨棄掉錯(cuò)誤的常識與「成人的壞習(xí)慣」，一旦能捨掉那些，就算不特別去做什麼，人生輕易就會有戲劇性的變化。本書作者應(yīng)用自身所學(xué)之大腦生理學(xué)、生化學(xué)和抗老化醫(yī)學(xué)知識，改正似是而非的觀念，提出簡單且每天都做得到的方法，例如：使用正面口頭禪、將例行事務(wù)用和以往不同的順序做、帶著遊玩的心情工作……等，總之，只要你開始施行，美好的未來就會在你的掌握中！

作者簡介

佐藤富雄
出生於北海道北見市。畢業(yè)於東京農(nóng)業(yè)大學(xué)、早稻田大學(xué)，為醫(yī)學(xué)博士與農(nóng)學(xué)博士，現(xiàn)為斯布魯．哈雷大學(xué)（羅馬尼亞）教授、羅馬尼亞榮譽(yù)領(lǐng)事，同時(shí)並研究與大腦、自律神經(jīng)系統(tǒng)與人的行動、語言的關(guān)聯(lián)，自行確立了「口頭禪理論」。從二OO三年開始，講授「口頭禪實(shí)踐講座」，受到極多人稱讚。主要著作有：《變成讓人喜愛的富翁的魔法：話語》（全日出版）、《實(shí)現(xiàn)你夢想的『未來日記』》（PHP出版）、《能改變自我的魔法：口頭禪》（Kannki出版）、《越『會玩的人』越容易成功》（福雷斯特出版）……等。

圖書封面

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評論、評分、閱讀與下載

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