如果自卑是毒，你自己就是解藥

內(nèi)容概要

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)人生最大的敵人
就是你自己，
這場(chǎng)戰(zhàn)役，你就注定無(wú)路可逃。
你必須接受自己不完美的事實(shí)，
即使這是很殘酷痛苦的；
你也必須適應(yīng)這個(gè)凡事不如意的世界，
儘管你已經(jīng)很努力。
在自卑面前，每個(gè)人都無(wú)可遁逃，
你如何面對(duì)自己的自卑，就決定了你的命運(yùn)。
個(gè)體心理學(xué)大師〔阿德勒〕告訴我們：
面對(duì)自卑，你唯一能做的事，就是擁抱它，然後超越它。
他一再?gòu)?qiáng)調(diào)，自卑是人性的一部分，自卑不是壞事，
它是讓人進(jìn)化成長(zhǎng)的「精神荷爾蒙」。
然而有人無(wú)法面對(duì)自卑，於是他的自卑，
就成了毀滅他自己的催命詛咒。
超越自卑，你才能釋放被封印已久的潛能。
活用自卑，你才能擁有面對(duì)不如意的抗體。
在與自卑的戰(zhàn)役中，
沒(méi)有人可以幫你，更沒(méi)有人可以代替你；
事實(shí)上，超越困境和自卑的鑰匙，
就是你自己。
如果自卑是詛咒，你就是解除咒語(yǔ)的法師。
如果自卑是毒，你自己就是解藥。

作者簡(jiǎn)介

【人性心理研究專(zhuān)家】
張璞
藝術(shù)科班畢業(yè)的文字工作者，也是一位努力為自己而活的文字工作。曾任報(bào)紙專(zhuān)欄作家、電視記者、出版社編輯等職。自認(rèn)是一位懂得享受人生的「感覺(jué)主義者」最喜歡的一句箴言是─「為自己的感覺(jué)而活」。從小就喜歡狗，三十歲後則喜歡和貓過(guò)生活。而且開(kāi)始喜歡探究人性和人的心理。目前為自由文字工作者，曾著有【人生就像一盒巧克力】、【小心臉上哭，心裡笑的人】等暢銷(xiāo)著作數(shù)十種。

書(shū)籍目錄

【推薦序】以挫折為師，化自卑為人生新契機(jī) 范佩貞
【自序】面對(duì)「自卑」，我們永遠(yuǎn)都有兩種「選擇權(quán)」
【前言】超越自我──阿德勒大師的自卑處方
I別做自卑的奴隸
「態(tài)度」，決定「弱點(diǎn)」的尺度
自卑是「棉裡藏針」的心理遊戲
壓力不是殺人兇手，人才是
幼兒期的「自卑印記」
權(quán)力，是麻痺自卑的「毒藥」
名牌，是抬高身價(jià)的「催眠術(shù)」
當(dāng)「傀儡」比較安全？
說(shuō)錯(cuò)話，往往是不小心說(shuō)了「真心話」
外表十分完美，就是最大的破綻
失去舞臺(tái)的演員，為何生不如死
移情，是慾望的「投影機(jī)」
Ⅱ看透弱點(diǎn)，避免重蹈覆轍
因?yàn)楹弈?，所以敬?ài)你
守財(cái)奴，守的是「安全感」
「偏執(zhí)」，讓你一生孤苦
優(yōu)越感，也是一種春藥
其實(shí)，是你創(chuàng)造了你的「死穴」
「酸葡萄現(xiàn)象」，酸的是「心」
外遇的人，特別體貼顧家
因?yàn)樽员埃韵氤蔀椤竸e人」
沒(méi)有人能逼你失敗，除了你自己
「藉口」，是自卑的防彈衣
「雞同鴨講」背後的心理意義
Ⅲ莫把自信建立在自卑的沙堆上
外表，其實(shí)是自卑的尺度
「愛(ài)的反向作用」──期待愈深，就愈怕受傷害
託詞背後，總有不可告人的秘密
刺蝟的盔甲，來(lái)自不安
自欺欺人為「完美主義」之母
無(wú)能的屬下，是無(wú)能的上司造就出來(lái)的
我們的「行為」，都藏著「自卑密碼」
嘴巴上的「半瓶水效應(yīng)」
忘了自己的臉──「面具人格迷失癥」
每個(gè)人都需要「情緒回收桶」
自卑是火，偽裝的紙永遠(yuǎn)包不住
Ⅳ瞭解潛在的自卑感
小心，別踩到他人的「地雷區(qū)」
心虛的人，十有八九惡人先告狀
「逃避」是一種「免費(fèi)麻醉劑」
玩物為何會(huì)「喪志」？
不說(shuō)話的「未爆彈」，殺傷力最強(qiáng)
表面上招蜂引蝶，只是「煙霧彈行為」
不會(huì)開(kāi)車(chē)的人，永遠(yuǎn)嫌路不夠直
「性慾」，自卑者的犧牲品
老漢為何總愛(ài)提當(dāng)年勇？
流浪漢的「唬爛哲學(xué)」
愈無(wú)能的人，愈喜歡瞎忙
V破除自卑的想法
自暴其短，等於先替自卑打「疫苗」
自卑的人，總喜歡製造傀儡
怨氣是炸藥，自卑是「引信」
用一連串的錯(cuò)誤，建築成功人生
要贏得人心，先要掌握人性
「自我解嘲」式的不在意，其實(shí)最在意
「使性子」，不是小孩的專(zhuān)利
另類(lèi)壓力紓解法──「八卦癥候群」
老實(shí)並非「任人宰割」，只是「按兵不動(dòng)」
行為密碼，往往透漏「真實(shí)想法」
人會(huì)說(shuō)謊，但肢體語(yǔ)言不會(huì)
Ⅵ一切，都只是你的心結(jié)罷了！
「端茶送客」暗示著「你不受歡迎」
自卑，是愈描愈黑的「黑函」
最安全的第一人稱(chēng)：「我們」
愈想得到勝利，就愈容易失利
凡有壓抑，必有「失誤行為」
推卸責(zé)任，是告訴人家你扛不起
賣(mài)弄自卑，只會(huì)讓你更自卑
別在自卑的傷口上灑鹽
與其跟周公下棋，不如先解決問(wèn)題
「回歸幼兒退化癥」和「戀母情節(jié)」
生病，也是自我保護(hù)的機(jī)制

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無(wú)

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