這樣養(yǎng)生可以更健康

內(nèi)容概要

　　牛奶價值高，但您可知飲用牛奶有什么禁忌嗎？維他命可補(bǔ)充體力所需，但是您了解服用方法有所限制嗎？不正確的運(yùn)動方式，您可知道非但達(dá)不到效果且會傷害身體嗎？民間流傳著各式的養(yǎng)生保健方法，似是而非的養(yǎng)生理念讓人無所適從，讓健康博士告訴您正確有效的養(yǎng)生新概念。民間的養(yǎng)生偏方何其多，在沒有正確的醫(yī)學(xué)佐證下，許許多多積非成是的不當(dāng)健康觀念口耳相傳，是破壞你我健康的無形殺手?！哆@樣養(yǎng)生可以更健康》分四大部分：錯誤飲食法、醫(yī)藥與疾病的誤解、錯誤的運(yùn)動觀念、養(yǎng)生的誤解。共有81則，透過周密詳盡的陳述，幫助您真正“活出健康來”。

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提神飲料真的提神？天然食品真安全？健康食品真健康？堿性食品對健康有益？斷食療法真有效喝牛奶百無禁忌？生吃雞蛋無妨？酒醉來一杯濃茶？啤酒對胃病患者有助益？飲酒作樂樂無窮？病人宜多吃水果？水果代替蔬菜，還可減肥？螃蟹與柿子相克？兒童貧血可多食菠菜？冷藏數(shù)日的菜湯仍可食？發(fā)燒飲熱茶好嗎？飲茶百利無害？月經(jīng)來潮，絕禁生冷？人參補(bǔ)身，人人可食？苦味木瓜牛奶汁，壞了？蜂蜜結(jié)晶或起泡，壞了嗎？多吃維生素，有益健康？多服維生素E，青春常駐？缺乏維生素B2引起夫妻口角？魚肝油對嬰兒有益？緊身內(nèi)褲會造成睪丸癌？乳頭發(fā)黑，性經(jīng)驗豐富？豐滿女性，手腳不發(fā)冷？經(jīng)痛可服止痛藥？更年期是四十歲以后的事？春藥能壯陽？青春痘是青春的象征？牙痛，拔了它？口臭，來一片口香糖？……

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