中國兒童免疫力方案

前言

生活中總有一些孩子一年到頭都在感冒、發(fā)燒，每個月都要去看好幾次醫(yī)生。面對這種情況父母常常憂心忡忡：“孩子經(jīng)常生病，是不是抵抗力太差了？”其實(shí)，人們常說的抵抗力與免疫力息息相關(guān)?，F(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)負(fù)責(zé)保護(hù)身體免受細(xì)茵、病毒等傳染病原的侵害，相當(dāng)于身體的“安全衛(wèi)士”。無論是先天性、后天繼發(fā)性還是生理性等原因引起的免疫力低下均可使孩子免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護(hù)作用。在這些情況下，機(jī)體極易招致細(xì)菌、病毒、真菌等感染而經(jīng)常得病，從而加重孩子機(jī)體的消耗。免疫力低的孩子一般有體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現(xiàn)，生病、打針、吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)發(fā)作。長此以往，勢必導(dǎo)致孩子身體和智力發(fā)育不良，還易誘發(fā)重大疾病。孩子在生長發(fā)育過程中，疾病與免疫力此消彼長，也需要強(qiáng)有力的免疫系統(tǒng)支撐。隨著年齡的增長，孩子的免疫機(jī)能逐漸成熟，6個月以后孩子自己的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育，到1歲時孩子體內(nèi)的抵抗水平相當(dāng)于成人的60％，到3歲時已經(jīng)相當(dāng)于成人的80％左右了，8歲后整個免疫系統(tǒng)的抵抗力已和成人相當(dāng)?？梢?-3歲是孩子免疫力低下的危險期。我們已經(jīng)知道，免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病。如果孩子出現(xiàn)如下癥狀的時候，可以考慮為免疫力低下：經(jīng)常性地患病，如：肺炎、中耳炎、腦膜炎、腹瀉、皮膚感染等，特別是多次發(fā)生嚴(yán)重感染；得病后治療效果不佳，疾病長期不愈；正常預(yù)防接種后出現(xiàn)嚴(yán)重的感染；長期服用可能影響免疫功能的藥物；有腫瘤、白血病等惡性疾病.

內(nèi)容概要

本書從營養(yǎng)保障、體格鍛煉、生活與情感關(guān)懷、環(huán)境安全及預(yù)防接種五個方面，為孩子提供全面的免疫力支持。
閱讀本書您可以了解：母乳喂養(yǎng)對提高孩子免疫力的作用、如何選擇合適的配方奶粉、能提高孩子免疫力的輔食添加、撫觸與游泳對寶寶身體的好處、孩子的親子游戲和情感關(guān)懷、在衣食住行中提高孩子免疫力、提高孩子免疫力的四季小常識、0～3歲孩子的免疫接種程序、自費(fèi)疫苗的接種辦法……

書籍目錄

第1章  0～3歲嬰幼兒的營養(yǎng)保障
  第一節(jié)  0～6個月寶寶的營養(yǎng)保障
    母乳喂養(yǎng)好
    母乳喂養(yǎng)的方法
    喂奶時間的科學(xué)安排
    母乳是否充足的判斷方法
    全方位母乳增多的方法
    哺乳期母親的營養(yǎng)需求
    哺乳期母親的營養(yǎng)保證
    上班族媽媽的母乳喂養(yǎng)
    媽媽不宜給寶寶哺乳的幾種情況
    母乳替代品的選擇
    選擇奶粉時的注意事項(xiàng)
    奶粉質(zhì)量的辨別方法
    奶瓶使用的注意事項(xiàng)
    奶瓶的消毒
    寶寶輔食的添加
    輔食添加的主要原則
    寶寶輔食的制作方法
    給寶寶喂蛋黃的方法
    寶寶貧血的預(yù)防
  第二節(jié)  7個月～1歲寶寶的營養(yǎng)保健
    科學(xué)設(shè)計(jì)寶寶每餐飲食
    寶寶對各種輔食的適應(yīng)過程
    寶寶斷奶后的飲食
    預(yù)防寶寶斷奶綜合征
    寶寶食品的烹調(diào)方法
    7～12個月斷奶營養(yǎng)食譜舉例
  第三節(jié)  1～2歲寶寶的營養(yǎng)保鍵
    營養(yǎng)與寶寶免疫
    重視寶寶的飲食心理
    正確看待寶寶的食欲不佳
    培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣
    膳食多樣化
    鈣的補(bǔ)充
    維生素的補(bǔ)充
    寶寶不宜多吃的食物
    增強(qiáng)寶寶抗病能力的食物
    食物過敏的注意事項(xiàng)
    寶寶食譜應(yīng)注意的問題
    寶寶食譜舉例
  第四節(jié)  2～3歲寶寶的營養(yǎng)保健
    寶寶飲食的保健原則
    合理搭配平衡膳食的重要性
    強(qiáng)化良好的飲食習(xí)慣
    制作寶寶的膳食時應(yīng)注意的問題
    常用的烹調(diào)方法
    培養(yǎng)寶寶吃蔬菜的習(xí)慣
    糾正寶寶愛吃零食的壞習(xí)慣
    預(yù)防寶寶早期肥胖
    正確看待兒童保健品
第2章  0～3歲嬰幼兒的體格鍛煉
  第一節(jié)  0～6個月寶寶的體格鍛煉
    主要鍛煉目標(biāo)
    日常體格鍛煉內(nèi)容與方法
    寶寶被動操
    寶寶游泳與撫觸
    寶寶游泳與撫觸的歷史
    寶寶游泳與撫觸的現(xiàn)代概念
    寶寶游泳與撫觸的好處
    游泳的準(zhǔn)備工作環(huán)境
    游泳用具
    游泳注意事項(xiàng)
    撫觸的好處
    撫觸的條件
    撫觸前的準(zhǔn)備
    撫觸的手法
    頭部撫觸
    腹部撫觸
    四肢撫觸
    手指與腳趾撫觸
    背部撫觸
    臀部撫觸
    撫觸的注意事項(xiàng)
    嬰幼兒的一般護(hù)理
    寶寶的皮膚護(hù)理
    寶寶的頭部護(hù)理——清除頭部乳痂
    寶寶的常見病護(hù)理——感冒
  第二節(jié)  7個月～1歲寶寶的體格鍛煉
    主要鍛煉目標(biāo)
    體格鍛煉效果判定標(biāo)準(zhǔn)
    日常體格鍛煉內(nèi)容與方法
    寶寶主、被動操
    寶寶主、被動操注意事項(xiàng)
    冷水擦浴
    日光浴
    日光浴的環(huán)境要求
    日光浴的注意事項(xiàng)
    隨時準(zhǔn)備的外用藥
    動物咬傷后家庭簡易處理方法
    寶寶暑熱癥的家庭護(hù)理措施
  第三節(jié) 1～2歲寶寶的體格鍛煉
    主要鍛煉目標(biāo)
    日常體格鍛煉內(nèi)容與方法
    游戲與鍛煉相結(jié)合
    寶寶身高增長規(guī)律及保健措施
    眼外傷的處理辦法
    鼻出血的處理方法
  第四節(jié)  2～3歲寶寶的體格鍛煉
    身體日常體格鍛煉內(nèi)容與方法
    利用自然因素鍛煉
    簡易“三浴”鍛煉法
    注意體育鍛煉后的營養(yǎng)
    寶寶發(fā)生外傷的簡易處理方法
    特殊寶寶的體格鍛煉
第3章  0～3歲嬰幼兒的情感關(guān)懷
  第一節(jié)  寶寶的生活關(guān)懷
    0～6個月的生活關(guān)懷
    7個月～1歲的生活關(guān)懷
    1～2歲的生活關(guān)懷
    2～3歲的生活關(guān)懷
  第二節(jié)  親子游戲
    親子游戲和寶寶的健康
    1～2個月的親子游戲
    3～4個月的親子游戲
    5～6個月的親子游戲
    7個月～1歲的親子游戲
    1歲～1歲半的親子游戲
    1歲半一2歲的親子游戲
    2～3歲的親子游戲
    親子游戲數(shù)則
第4章  0～3歲嬰幼兒的環(huán)境安全
  第一節(jié)  自然環(huán)境與室內(nèi)環(huán)境
    自然環(huán)境
    室內(nèi)環(huán)境
  第二節(jié)  其他生活環(huán)境
    衣食住行與寶寶免疫
    春夏秋冬與寶寶免疫
第5章  0～3歲嬰幼兒的預(yù)防接種
  第一節(jié)  1～6個月的預(yù)防接種
    早產(chǎn)兒的免疫接種
    乙肝疫苗——寶寶健康免疫第一針
    乙肝免疫球蛋白預(yù)防乙肝
    卡介苗預(yù)防結(jié)核病
    吃“糖丸”預(yù)防小兒麻痹癥
    b型流感嗜血桿菌疫苗預(yù)防b型流感嗜血桿菌感染
    輪狀病毒疫苗預(yù)防輪狀病毒腹瀉
    百白破三聯(lián)疫苗預(yù)防百日咳/白喉/破傷風(fēng)
    破傷風(fēng)抗毒素防治破傷風(fēng)
    破傷風(fēng)免疫球蛋白防治破傷風(fēng)
    流腦疫苗預(yù)防流腦
    流感疫苗預(yù)防流感
  第二節(jié)  7個月～1歲的預(yù)防接種
    麻腮風(fēng)疫苗預(yù)防麻疹、流腮、風(fēng)疹
    乙腦疫苗預(yù)防乙腦
    甲肝疫苗預(yù)防甲肝
  第三節(jié)  1～2歲的預(yù)防接種
    水痘疫苗預(yù)防水痘
    肺炎球菌疫苗預(yù)防肺炎
  第四節(jié)  3歲及以上兒童的預(yù)防接種
    白破二聯(lián)疫苗預(yù)防白喉/破傷風(fēng)
    狂犬病疫苗預(yù)防狂犬病
    狂犬病免疫球蛋白預(yù)防狂犬病
    狂犬病血清預(yù)防狂犬病
    丙種球蛋白的接種意義
附錄  擴(kuò)大國家免疫規(guī)劃實(shí)方案
后記

章節(jié)摘錄

l歲左右寶寶已會挑選他自己喜歡吃的食物了，這時如果不及時糾正，寶寶很容易養(yǎng)成挑食偏食的習(xí)慣，如：偏愛甜食；偏愛吃肉、魚，不吃蔬菜；偏愛咸辣，等等。長期挑食偏食，容易造成營養(yǎng)失衡，影響寶寶正常生長發(fā)育和身體健康。所以應(yīng)盡早培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣。一個良好習(xí)慣的形成并不是一朝一暮便能實(shí)現(xiàn)的，必須長期地潛移默化，父母應(yīng)該做到以下幾個方面：1．引起寶寶的食欲寶寶一般習(xí)慣于吃熟悉的食物，因此在寶寶開始出現(xiàn)偏食現(xiàn)象時不必急躁、緊張和責(zé)罵。應(yīng)采用多種方法引起寶寶對各種食物的興趣，如：對偏愛吃肉不吃蔬菜的孩子可告訴他：“小白兔最愛吃白菜，媽媽愛吃，爸爸愛吃，寶寶也愛吃。”以引起寶寶的興趣。2．以身作則父母的飲食習(xí)慣對寶寶影響非常大，所以父母要為寶寶作出榜樣，不要在他面前議論哪種菜好吃，哪種菜不好吃；不要說自己愛吃什么，不愛吃什么；更不能因?yàn)樽约翰幌矚g吃某種食物，就不讓孩子吃，或不做、少做。為了保證寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)素，食物品種、烹調(diào)方法應(yīng)多樣化。每餐菜種類不一定多，2－3種即可，但要盡量使寶寶吃到各種各樣的食物，經(jīng)常要變換食物的花樣；對寶寶不喜歡的食物，可在烹調(diào)上下工夫，如：他不吃胡蘿卜，可把胡蘿卜摻在他喜歡的肉內(nèi)，做成丸子或做成餃子餡，逐漸讓寶寶適應(yīng)。

后記

2008年年初，幾位喜歡做事的朋友聚在一起，盤算著一年的計(jì)劃時想到整合我們幾個的力量，編寫一本關(guān)于兒童免疫保健方面的書。于是，就有了這本書。在編寫過程中，我們得到了：中山大學(xué)彭慧的鼎力相助，幫我們整理了環(huán)境因素的初稿；中國疾病預(yù)防控制中心的張麗杰、江蘇省疾病預(yù)防控制中心的郭宏雄、浙江省疾病預(yù)防控制中心的蔡劍、遼寧省疾病預(yù)防控制中心的田疆、云南省疾病預(yù)防控制中心的稅鐵軍、天津市疾病預(yù)防控制中心的徐文體、重慶市疾病預(yù)防控制中心的龍江、寧波市疾病預(yù)防控制中心的易波、廣州市疾病預(yù)防控制中心的袁俊等的幫助，他們?yōu)槲覀兲峁┝朔浅Ｓ幸娴慕ㄗh。同時，我們還要特別感謝中國疾病預(yù)防控制中心免疫規(guī)劃中心副主任羅會明主任醫(yī)師，在百忙之中審讀本稿，提出了許多寶貴的意見和建議，并在其的幫助下，得到了衛(wèi)生部免疫規(guī)劃專家咨詢委員會委員、中國疾病預(yù)防控制中心免疫規(guī)劃中心主任梁曉峰主任醫(yī)師作序。此外，我們還得到了中國現(xiàn)場流行病學(xué)培訓(xùn)項(xiàng)目的曾光教授、朱保平老師、呂梅老師、馬會來老師等的關(guān)心和指導(dǎo)，在此一并表示感謝。

編輯推薦

　　母乳喂養(yǎng)對提高孩子免疫力的作用，在衣食住行中提高孩子免疫力。如何選擇合適的配方奶粉，提高孩子免疫力的四季小常識。能提高孩子免疫力的輔食添加，O-3歲孩子的免疫接種程序，撫觸與游泳對寶寶身體的好處。自費(fèi)疫苗的接種辦法，孩子的親子游戲和情感關(guān)懷。　　母乳喂養(yǎng)對提高孩子免疫力的作用，如何選擇合適的配方奶粉，能提高孩子免疫力的輔食添加，撫觸與游泳對寶寶身體a好處，孩子的親子游戲和情感關(guān)懷，在衣食住行中提高孩子免疫力，提高孩子免疫力的四季小常識，0-3歲孩子的免疫接種程序，白費(fèi)疫苗的接種方法?！　〈松唐酚袃煞N印刷封面，隨機(jī)發(fā)貨！

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