我這樣考上東大和哈佛

前言

　　「我想要變得很會(huì)念書?！埂　∶總€(gè)人多少都會(huì)有這樣的願(yuàn)望。想要考試考一百分的小學(xué)生；想要考上第一志願(yuàn)的國高中學(xué)生；想要說一口流利英文的大學(xué)生；想要在職場(chǎng)上發(fā)光發(fā)熱的上班族；甚至是想要學(xué)韓文好看韓劇的家庭主婦……比比皆是?！　≈灰獣?huì)讀書，人生就有更多可能性，距離夢(mèng)想也更進(jìn)。而且收入會(huì)比以前高，周遭的人也會(huì)更加注意自己的存在。所以「很會(huì)讀書」，可說是成功人生的重要關(guān)鍵?！　〉?，有信心說出「我很會(huì)讀書」的人卻不多?！　∥蚁霊?yīng)該沒有多少人敢拍胸脯說：「我就是靠讀書獲得成功、開拓美麗人生的?。　埂　∫话闳硕喟霑?huì)說：「讀書？這個(gè)有點(diǎn)……」「我不擅長考試?。　埂肝冶容^適合出賣勞力！」　　另外，我們也常常聽到「我是很想用功念書，但就是動(dòng)不起來……」「我是有買書要讀，但是翻兩三頁就煩了……」「我根本不知道要怎麼念書啊！」之類的說法?！　∑鋵?shí)很多人都認(rèn)為自己生來就不會(huì)讀書，自己的腦袋就只有這個(gè)程度而已?！　〔贿^我可以跟各位說，這種說法完全錯(cuò)誤。　　只要是人，任何人都可以把書念好。然後靠念書獲得成功?！　∧顣?dāng)職棒選手、歌唱巨星不一樣，就算沒有資質(zhì)，只要方法正確，任何人都能成功，都能達(dá)成目標(biāo)?！　∥疫@輩子沒上過補(bǔ)習(xí)班，也沒請(qǐng)過家教老師。因?yàn)槲页錾谪毨У募彝パe，一直以來都只有念地方公立國高中的份（日本的地方中學(xué)水準(zhǔn)較低）。每天就是參加棒球隊(duì)的活動(dòng)，而且從國中開始就要打工，實(shí)在沒有多少時(shí)間念書?！　〖词谷绱?，我還是應(yīng)屆考上東京大學(xué)（理工第一類組，1999年），而且畢業(yè)之後，更從完全聽不懂英文的狀態(tài)下，一路用功考上了哈佛大學(xué)（教育研究所，2006年）?！　≈拔襾K沒有特別注意，不過如今回首往事，才發(fā)現(xiàn)自己一直都是「以一種類似的方法」來成功學(xué)習(xí)的?！　o論是「填鴨式」的應(yīng)考學(xué)習(xí)法，還是重視「?jìng)€(gè)別差異」的歐美教育法，都適用此種「類似的方法」通過大考窄門?！　∠胍晒W(xué)習(xí)，有一定的法則?！　∥覍⑺Q為「成功學(xué)習(xí)方程式」?！　∥业某晒W(xué)習(xí)方程式，可用以下的算式表示：　　成功學(xué)習(xí)方程式　　學(xué)習(xí)成果＝「資質(zhì)」×「策略」×「時(shí)間」×「效率」　　「資質(zhì)」＝每個(gè)人頭腦天生的能力。就像「○○同學(xué)的頭腦好清晰啊」「他腦袋不好，不管怎麼念書都沒用啦」這樣的天生能力　　「策略」＝針對(duì)學(xué)習(xí)的目的、目標(biāo)，徹底思考應(yīng)該採取何種學(xué)習(xí)方式　　「時(shí)間」＝學(xué)習(xí)的時(shí)間　　「效率」＝學(xué)習(xí)的效率，每單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效果　　學(xué)習(xí)不是只要頭腦好就會(huì)成功的，也不是沒頭沒腦亂看一通就可以?！　∫欢ㄒ贿吿嵘A(chǔ)能力，一邊訂定好的策略，以高效率大量學(xué)習(xí)，才會(huì)成功?！　　高@不是理所當(dāng)然的事情嗎？」或許有人會(huì)這麼想，但是就是要這樣整理出來之後，才能讓「任何人」都能找出成功學(xué)習(xí)的方法，進(jìn)而整理、分析出「我到底還缺少什麼」「為什麼就是考不上」「到底要強(qiáng)化哪一方面」等等的事實(shí)?！　∧銥榱四顣鵁绬?？　　你想要提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)成目標(biāo)嗎？　　我希望這樣的你，能因?yàn)閷W(xué)習(xí)這個(gè)「成功學(xué)習(xí)方程式」而獲得成功?！　≈灰獙?shí)踐「成功學(xué)習(xí)方程式」，便有可能靠「自學(xué)」學(xué)會(huì)任何事情?！　∥蚁嘈拧笇W(xué)習(xí)」是所有人天生具備的「武器」，也是「權(quán)利」。而「教育」正是唯一能改變?nèi)恕⒏淖兩鐣?huì)的方法?！　　赋晒W(xué)習(xí)方程式」就是＜ 學(xué)習(xí)成果＝資質(zhì) × 策略 × 時(shí)間 × 效率 ＞?！　∥腋鶕?jù)自己的經(jīng)驗(yàn)整理出一個(gè)結(jié)論：那就是所有成功的學(xué)習(xí)，都來自於「資質(zhì)」「策略」「時(shí)間」「效率」。而且，這些要素是以「相乘」方式來發(fā)揮效果的。　　意即，資質(zhì)比別人強(qiáng)上一倍的人，學(xué)習(xí)時(shí)間就只要一半?！　》粗?，即使資質(zhì)不佳，只要提高策略性、增加時(shí)間、提升效率，也能彌補(bǔ)回來?！　∽屛覀円跃唧w的數(shù)字來看：　　先假設(shè)「資質(zhì)」「策略」「時(shí)間」「效率」個(gè)別提高20%好了。把這個(gè)數(shù)字套入「成功學(xué)習(xí)方程式」，學(xué)習(xí)成果就會(huì)變成＜1.2 × 1.2 × 1.2 × 1.2＝2.07＞?！　∫簿褪钦f，學(xué)習(xí)成果提高了百分之百，將近一倍?！　∵@個(gè)方程式只是個(gè)概念，數(shù)字並沒有太大的意義，不過若學(xué)習(xí)效果變成兩倍，就代表原本要花兩年的學(xué)習(xí)過程，現(xiàn)在只要花一年就完成了。這麼說來，就算高三才開始念書，只要提高學(xué)習(xí)效果，這樣一來不用重考，只要應(yīng)屆就能考上好大學(xué)了?！　W(xué)習(xí)的成敗關(guān)鍵，就決定在此?！　∏懊嫖覀兣e例，把「成功學(xué)習(xí)方程式」的四個(gè)參數(shù)全都提高20%。接下來我們針對(duì)每一個(gè)參數(shù)來想一想吧?！　“褜W(xué)習(xí)時(shí)間增加20%並沒有那麼困難。平常每天學(xué)習(xí)兩小時(shí)的人，只要再多念三十分鐘就可以了。這麼簡(jiǎn)單的事情，誰都能馬上執(zhí)行吧。日本之前有一本暢銷書《堅(jiān)持一天30分鐘！成功人生學(xué)習(xí)法55》（古市幸雄，Magazine House），我想也是以這個(gè)方向?yàn)槌霭l(fā)點(diǎn)。　　另一方面，若要讓資質(zhì)提升20%……可就沒這麼容易了?！　〔贿^在Part1「資質(zhì)」章節(jié)裡我會(huì)詳細(xì)解說，其實(shí)資質(zhì)是可以提升的。也就是說，任何人都能提高自己的資質(zhì)。雖然要花很多時(shí)間，但是只要平時(shí)生活多加注意，努力執(zhí)行，資質(zhì)一定會(huì)變好?！　∪绱艘粊?，臨時(shí)要開始準(zhǔn)備大考或證照考試，也可以縮短很多準(zhǔn)備時(shí)間?！　∷晕艺f，為了提升資質(zhì)而踏實(shí)努力，才是人生的捷徑?！　]有急切目標(biāo)的人，我建議就先從平時(shí)鍛鍊資質(zhì)開始吧。　　那麼像是「我已經(jīng)是考生，沒有時(shí)間了。而且腦袋又不好，哪有閒功夫慢慢鍛鍊資質(zhì)啊？」這樣的人，又該怎麼辦呢？　　只要提高「策略」「時(shí)間」「效率」就可以了。就算是討厭辛苦勞累的人、工作或社團(tuán)相當(dāng)忙碌的人，一樣可以提高策略與效率，並且靠著有效運(yùn)用時(shí)間，提升學(xué)習(xí)效果?！　∥覍?duì)於從來沒念過書的考生，都會(huì)傳授一招「一百倍速學(xué)習(xí)法」。也就是說，策略提高三倍、效率提高三倍、學(xué)習(xí)時(shí)間增加十倍的話，學(xué)習(xí)效果就大約增加一百倍了。　　以往如果一天只念1小時(shí)的書，那麼改念10小時(shí)，學(xué)習(xí)效果就有十倍了?！　】恐暗哪顣Ｊ侥钜话倌暌部疾簧蠔|大的人，只要實(shí)踐「一百倍速學(xué)習(xí)法」，只要一年，就能應(yīng)屆考上東大了。因?yàn)槲艺娴木褪沁@樣考上的！　　但是本書並不只是為了大學(xué)考試等等迫在眉睫的目的之用（雖然用在大考上沒問題），所以我就不提一百倍這種極端數(shù)字了。我決定提出「使用成功學(xué)習(xí)方程式，達(dá)到16倍速學(xué)習(xí)法」?！　∈紫鹊谝粋€(gè)目標(biāo)，就是把「資質(zhì)」「策略」「時(shí)間」「效率」全都提高兩倍。　　這麼一來＜2×2×2×2＝16＞，就實(shí)現(xiàn)16倍速學(xué)習(xí)法了?！　≌f到16，小學(xué)六年、國中三年、高中三年、大學(xué)四年，加起來剛好16年。也就是說，只要實(shí)踐16倍速學(xué)習(xí)法，就可以在一年內(nèi)達(dá)到16年學(xué)校教育的學(xué)習(xí)成果?！　‘?dāng)然，這個(gè)說法不代表可以在短時(shí)間內(nèi)學(xué)到16年之內(nèi)的所有知識(shí)，而是可以發(fā)揮具有某種目的的成果。例如，只要實(shí)踐一年的16倍速學(xué)習(xí)法，就可以打平在學(xué)校學(xué)習(xí)16年的英文了。　　另外，也不要拘泥於16倍這個(gè)數(shù)字上，請(qǐng)依照個(gè)人的狀況與目的，想想可以把成功學(xué)習(xí)方程式的各個(gè)參數(shù)提高多少，才是最實(shí)際的?！　“迅鱾€(gè)參數(shù)提高到極限，結(jié)果就是你的最大倍速學(xué)習(xí)法。　　之前也提過了，要馬上提高資質(zhì)是有難度的，但是如果沒辦法把資質(zhì)變成兩倍，那就把其他參數(shù)變成三倍吧！　　另外，想要短時(shí)間內(nèi)提升成果來準(zhǔn)備大考的人，就請(qǐng)努力把時(shí)間變成三倍、五倍、十倍吧?！　≈灰斫狻?shí)踐「成功學(xué)習(xí)方程式」，就會(huì)得到令人驚訝的成果。而且，更能在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到想要完成的目的與目標(biāo)?！　∠襁@樣靠自己爭(zhēng)取來的成功學(xué)習(xí)，不只會(huì)帶來學(xué)歷或證照等方面的正向幫助，還會(huì)帶給你自信，讓工作與娛樂更有效率?！　∥抑詫戇@本書，單純是希望能將我辛苦獲得的成果，分享給更多人知道。　　我希望更多人實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想?！　≈灰懈嗳藢?shí)現(xiàn)夢(mèng)想，世界就會(huì)更和平、更歡樂、更美妙?！赋晒W(xué)習(xí)方程式」如果能對(duì)你我的人生與世界有所貢獻(xiàn)，將是我的榮幸?！　∮芯夐喿x此書的人，請(qǐng)務(wù)必實(shí)踐本書所介紹的「成功學(xué)習(xí)方程式」＝「16倍速學(xué)習(xí)法」，親身體驗(yàn)?zāi)橇钊梭@奇不已的效果。

內(nèi)容概要

　　靠讀書爭(zhēng)取永不被淘汰的人生！用學(xué)習(xí)度過失業(yè)危機(jī)！　　不補(bǔ)習(xí)也能考上東大，英文爛照樣留學(xué)哈佛，只要是人，都可以把書念好！　　簡(jiǎn)單的「16倍速學(xué)習(xí)法」，讓你一次搞定大考、證照、語文等學(xué)習(xí)目標(biāo)！　　我這輩子沒上過補(bǔ)習(xí)班，也沒請(qǐng)過家教，一直都是念公立國高中。即使如此，　　還是應(yīng)屆考上東京大學(xué)；畢業(yè)後，更從英文一竅不通的狀態(tài)下，考進(jìn)哈佛大學(xué)。　　我就是用這種「16倍速學(xué)習(xí)法」百試百中的！　　早知道，就把書念好！ 　　人人都希望「把書念好」：想要金榜題名的莘莘學(xué)子；想要考上證照的待業(yè)人士；想要說一口流利英文的上班族；想要學(xué)韓文看韓劇的家庭主婦……，「很會(huì)讀書」，是成功人生的重要關(guān)鍵?！　≡?jīng)努力過，但成績(jī)?nèi)晕匆娖鹕俊　〔簧瞄L學(xué)習(xí)的人，通常是因?yàn)閼械糜媚X、不懂方法、沒有目標(biāo)?！　∧顣鵁o關(guān)資質(zhì)，只要方法正確，任何人都能達(dá)成目標(biāo)。　　一次搞定大考、證照、語文等學(xué)習(xí)目標(biāo)　　任何人都能馬上執(zhí)行的成功學(xué)習(xí)方程式?！　∪魏谓虒W(xué)理念都可用此法通過大考窄門?！　∪魏钨Y質(zhì)的人都能在瞬間提高兩倍學(xué)習(xí)效率?！　∽龊寐牎⒄f、讀、寫基本功，鍛鍊「資質(zhì)」。　　利用瞬間最大的集中力應(yīng)付考試、學(xué)習(xí)新知?！　o私傳授活用時(shí)間、訂定計(jì)畫、蒐集資訊的關(guān)鍵訣竅。

作者簡(jiǎn)介

　　本山勝寬，1981年出生於大分縣。東京大學(xué)工學(xué)院系統(tǒng)創(chuàng)建學(xué)系畢業(yè)。哈佛教育研究所國際教育政策專班碩士課程修畢。日本財(cái)團(tuán)發(fā)行部門負(fù)責(zé)人。年輕時(shí)雙親皆不在家中，過著極貧苦的打工生活，高三上學(xué)期考試被判定為「不可能上榜」，靠著獨(dú)創(chuàng)的學(xué)習(xí)法自學(xué)，不參加任何補(bǔ)習(xí)班或函授教學(xué)，快速提升成績(jī)，應(yīng)屆考上東京大學(xué)。接下來又靠著不到一年的自學(xué)，從TOFEL－GBT只有180分、GRE－Verbal只有280分的窘境，達(dá)到TOFEL－GBT為273分、GRE－Verbal為620分，成功考取哈佛研究所。才到韓國留學(xué)一年，就考過韓文能力考試六級(jí)（最高級(jí)），目前另有西班牙文能力檢定五級(jí)。歐凱寧　　曾任職日文專利事務(wù)所。喜愛影片創(chuàng)作、翻譯工作和生活中的一切創(chuàng)意新鮮事物，專研中世紀(jì)武器，現(xiàn)為專職譯者。翻譯作品有《思考力革命》《最強(qiáng)整理術(shù)》《小店錢滾滾》等書。

書籍目錄

前言　成功學(xué)習(xí)方程式＝16倍速學(xué)習(xí)法讓我成功考上「東大」「哈佛」的學(xué)習(xí)法從偏差值50左右起步，自學(xué)一年應(yīng)屆考上東大！不懂英文，也能考上哈佛！就算沒有語言天分，多少也能學(xué)點(diǎn)語言！把「成功學(xué)習(xí)方程式」套用在語言學(xué)習(xí)上分析四個(gè)參數(shù) 1－資質(zhì)平日下功夫，頭腦越用越好分析四個(gè)參數(shù) 2－策略補(bǔ)習(xí)班賣的是「策略」制定策略，就能鍛鍊資質(zhì)分析四個(gè)參數(shù) 3－時(shí)間用方法與結(jié)構(gòu)，將努力與毅力拉到最高點(diǎn)分析四個(gè)參數(shù) 4－效率集中力最高的人，才能得到最後勝利Part1　「資質(zhì)」是可以鍛鍊的頭腦好不好，不是「只」靠天生決定的「資質(zhì)好壞」是成功學(xué)習(xí)方程式的「變數(shù)」頭腦能力可以靠鍛鍊來改變嗎？召喚你腦中的菁英部隊(duì)一切從「閱讀、書寫、算數(shù)」開始！為什麼「閱讀」很重要？為什麼「書寫」很重要？為什麼「算數(shù)」很重要？增加「閱讀能力」的成功學(xué)習(xí)法1.隨身攜帶書2.靠15秒速讀和參考文獻(xiàn)找好書3.一邊畫線一邊讀書4.漫畫書－小說－入門書－專門書5.實(shí)用書籍只要針對(duì)重點(diǎn)與實(shí)例速讀就好6.好書要唸出聲音，反覆閱讀7.整理排列書本，就能整理知識(shí)8.整理「我的最愛」網(wǎng)站9.活用PDF檔案增加「閱讀能力」就能增加「聽力」以「輸出思考」獲得了解事情的能力增加「書寫能力」的成功學(xué)習(xí)法1.靠書寫來整理頭腦、記憶事物2.提高基礎(chǔ)資質(zhì)的筆記寫法3.絕對(duì)別做太獨(dú)特的筆記4.增加腦力的部落格活用法5.看完書一定要寫摘要6.30分鐘內(nèi)整理成一張A4紙7.書寫時(shí)要寫出根據(jù)來源擅長數(shù)字，就能享受人生增加「處理數(shù)字能力」的成功學(xué)習(xí)法1.讓四則運(yùn)算更加快速2.就算是電玩、運(yùn)動(dòng)、單純作業(yè)也能讓頭腦變好3.想想飛機(jī)比汽車快多少頭腦是身體的一部分分解資質(zhì)因數(shù)Part2　具備求取勝利的「策略」多數(shù)人學(xué)習(xí)時(shí)只是得過且過而已我所主張的「構(gòu)成策略的要素」首先要訂定「目標(biāo)」接著要「蒐集資訊」「計(jì)畫法」的重要性在「動(dòng)機(jī)術(shù)」上下功夫能夠建立優(yōu)越策略的「目標(biāo)訂定法」1.一切都從目標(biāo)的具體化開始2.沒有期限的目標(biāo)，只是作夢(mèng)而已能夠建立優(yōu)越策略的「蒐集資訊法」1.知己知彼，百戰(zhàn)百勝2.詢問這方面的專家或前輩3.好好閱讀金榜題名體驗(yàn)&上榜手冊(cè)4.用考古題、模擬考來了解自己目前的程度能夠建立優(yōu)越策略的「計(jì)畫法」1.設(shè)定目標(biāo)期限就是計(jì)畫法的第一步2.橫向分解目標(biāo)的要素3.縱向分解目標(biāo)的時(shí)間軸4.靠著高低起伏的分解法從起跑點(diǎn)衝刺5.克服弱點(diǎn)就是逆轉(zhuǎn)成功的捷徑能夠建立優(yōu)越策略的「動(dòng)機(jī)術(shù)」1.讓紙上大餅冒出香氣的方法2.想像成功瞬間與達(dá)成目標(biāo)後的景象3.將目標(biāo)分解成動(dòng)機(jī)的來源4.如何度過學(xué)習(xí)之外的時(shí)間策略思考就會(huì)強(qiáng)化資質(zhì)本身Part3　要怎麼擠出「時(shí)間」呢？最後還是靠學(xué)習(xí)時(shí)間決勝負(fù)人類一天可以學(xué)習(xí)14個(gè)小時(shí)1小時(shí)╳一年的學(xué)習(xí)量＝12小時(shí)╳一個(gè)月的學(xué)習(xí)量擠出「時(shí)間」的功夫1.慢慢增加學(xué)習(xí)時(shí)間，讓身體習(xí)慣2.把增加學(xué)習(xí)時(shí)間這個(gè)目標(biāo)，當(dāng)成動(dòng)機(jī)來源3.學(xué)習(xí)時(shí)間要分割成小塊4.用時(shí)間比重排出生活的優(yōu)先順序5.上學(xué)通勤時(shí)間也是學(xué)習(xí)時(shí)間6.廁所和房間牆壁上貼便利貼7.把娛樂時(shí)間變成學(xué)習(xí)時(shí)間8.有策略地分配時(shí)間9.減少浪費(fèi)，有效運(yùn)用時(shí)間靠著「動(dòng)機(jī)」和「功夫」增加學(xué)習(xí)時(shí)間Part4 靠訣竅與集中力提高「效率」！學(xué)習(xí)效率＝訣竅＋集中力你是否正在執(zhí)行沒效率的學(xué)習(xí)法？提高學(xué)習(xí)「效率」的訣竅1.學(xué)習(xí)的根本就是解出考題2.不要害怕面對(duì)分?jǐn)?shù)！3.不停重複輸入、輸出4.選擇適合自己熟練度與個(gè)性的題庫5.用印象與關(guān)鍵字來抓重點(diǎn)的默背法6.不要死背公式，要用邏輯推導(dǎo)7.以重要度決定優(yōu)先順序8.參考書上要畫線及記號(hào)，還有隨手筆記增加集中力來提高「效率」1.準(zhǔn)備一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境2.消除煩惱，增加集中力3.學(xué)習(xí)之前要設(shè)定目標(biāo)量和限制時(shí)間4.休息時(shí)間的管理5.要能自由運(yùn)用集中力的開關(guān)6.以玩樂感與好奇心享受學(xué)習(xí)7.感覺每天的學(xué)習(xí)都像上考場(chǎng)瞬間最大集中力可以決定勝負(fù)總結(jié)成功學(xué)習(xí)方程式＝16倍速學(xué)習(xí)法成功學(xué)習(xí)方程式＝16倍速學(xué)習(xí)法檢查表後記　學(xué)習(xí)，是所有人平等擁有的自由實(shí)踐能力

章節(jié)摘錄

讓我成功考上「東大」「哈佛」的學(xué)習(xí)法從偏差值50左右起步，自學(xué)一年應(yīng)屆考上東大！我在升高三之前的那個(gè)春假，下定決心要考上東京大學(xué)。當(dāng)時(shí)為了補(bǔ)貼家用，我每個(gè)星期有五天要打工，直到每次大小考之前，才有時(shí)間念書。可想而知，我的成績(jī)當(dāng)然很差，學(xué)年排名只能算是中下等級(jí)。當(dāng)時(shí)的模擬考上榜判定屬於「E判定」，也就是幾乎不可能考上的意思。我的成績(jī)?cè)谌珖M考的偏差值大概是50幾，代表全國排名只位居中間偏上的程度。雖然模擬考各有不同，但是要考上東京大學(xué)，偏差值至少要有70到80才行，所以就當(dāng)時(shí)來說，我的成績(jī)離東大還有好大一段距離。但是，後來我只花了一年的自學(xué)，就應(yīng)屆考上東大。我沒有去任何補(bǔ)習(xí)班，也沒有請(qǐng)任何家教，更沒有上網(wǎng)找讀書會(huì)什麼的，只靠著有限的題庫與參考書，自學(xué)考上了東大。這不是奇蹟也不是偶然，而是成績(jī)穩(wěn)定表現(xiàn)「A判定」（上榜機(jī)率極高）之後的上榜。從旁人眼中來看，我的成績(jī)就像是奇蹟般進(jìn)步，然後奇蹟般考上東大一樣。但是這完全不是奇蹟，而是其來有自的成功。因?yàn)槲覍?shí)踐了「成功學(xué)習(xí)方程式」?！赋晒W(xué)習(xí)方程式」是由＜資質(zhì) × 策略 × 時(shí)間 × 效率＞所構(gòu)成。就是這四項(xiàng)因素，讓我金榜題名。所以我才能獲得高出別人好幾倍的學(xué)習(xí)成果，用多出別人好幾倍的速度提高成績(jī)，考上東大。我的在校成績(jī)並不是很理想，但是我覺得自己的「資質(zhì)」應(yīng)該有鍛鍊到某種程度?；叵肫饋恚瑖∨c國中的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，我都做得很扎實(shí)，也因此在日常生活中鍛鍊了我的資質(zhì)。就「策略」面來看，雖然我不懂得知名補(bǔ)習(xí)班的應(yīng)考法則，但是我仔細(xì)讀過別人金榜題名經(jīng)驗(yàn)傳承的書籍，徹底研究了考東大的對(duì)策。我把考上東大必須做的事情全都整理出來，訂定一整年的嚴(yán)密計(jì)畫，然後加以執(zhí)行。就「時(shí)間」面來說，當(dāng)時(shí)我一天念14小時(shí)的書，整整持續(xù)了一年。至於要怎麼從原本一天都念不到1小時(shí)的習(xí)慣，轉(zhuǎn)換到一天念上14個(gè)小時(shí)，這點(diǎn)會(huì)在Part3說明。最後有關(guān)提高「效率」的功夫，則是我在確立自己學(xué)習(xí)方法的過程中，給磨練出來的。結(jié)論是，「資質(zhì)」「策略」「時(shí)間」「效率」所有要素都提升，就能發(fā)揮「乘算」的能量，達(dá)成奇蹟似的學(xué)習(xí)成果。即使不懂英文，自學(xué)也能考上哈佛！東京大學(xué)畢業(yè)之後，我曾在韓國學(xué)習(xí)語言，不過，我突然決定要去哈佛研究所留學(xué)。自從考上東大以來，我就完全沒碰過英文，大學(xué)時(shí)代的英文成績(jī)是「丙」（C），只能算是勉強(qiáng)拿到學(xué)分。而且在韓國完全只接觸韓文，所以就算想說英文，韓文也會(huì)脫口而出。當(dāng)時(shí)我突然決定要到哈佛留學(xué)，就去考了留學(xué)美國必考的托福（TOFEL）英文考試。考試結(jié)果，滿分三百分的TOFEL?CBT我考了193分，第二次則是180分。想要申請(qǐng)到哈佛大學(xué)，最少要250分才算及格，所以這個(gè)分?jǐn)?shù)可說是令人絕望的。而且我在聽力測(cè)驗(yàn)上幾乎沒拿到分?jǐn)?shù)，全是用猜的，實(shí)在慘不忍睹。一般人碰上這種狀況應(yīng)該就會(huì)放棄了，但是後來我花了三個(gè)月硬是把TOFEL成績(jī)拉到243分，一年之後更提高到273分，成功考上了哈佛。另外有一項(xiàng)美國人也會(huì)考的GRE美國研究所用考試，其中包含叫做Verbal的英文考試，相當(dāng)於美國人的國文考試。因?yàn)檫@是美國人用的英文考試，所以對(duì)外國人來說相對(duì)比較困難，會(huì)考很多從來沒看過的單字。對(duì)外國人而言，即使是TOFEL考高分的小留學(xué)生，或是經(jīng)常旅居國外的人，也經(jīng)?；卮鸩怀鰜怼．?dāng)然我這個(gè)日本人也不例外，一開始滿分八百分，我只考了280分。附帶一提，全部答錯(cuò)是200分，所以280分幾乎是全軍覆沒的意思。在初次應(yīng)考後的一年，也就是正式準(zhǔn)備GRE考試的兩個(gè)月之後，我就把分?jǐn)?shù)拉高到620分了。GRE的Verbal要考到600分以上，幾乎沒有幾個(gè)日本人辦得到，所以說這是哈佛入場(chǎng)券也不為過。為了能成功留學(xué)，「資訊」是非常重要的工具。就像我考東大時(shí)，沒有上任何留學(xué)補(bǔ)習(xí)班，只靠著自學(xué)，就考到TOFEL的273分，GRE?Verbal的620分，再加上蒐集運(yùn)用各種有效資訊，終於考上哈佛大學(xué)（教育研究所國際教育政策博士）。此時(shí)我依然是使用「成功學(xué)習(xí)方程式」。也就是平時(shí)不偷懶怠惰，隨時(shí)讓資質(zhì)全力運(yùn)作，蒐集必要資訊，訂定策略，擠出所有你能想到的學(xué)習(xí)時(shí)間，實(shí)踐有效率的學(xué)習(xí)法。就算沒有語言天分，多少也能學(xué)點(diǎn)語言！這裡說的資質(zhì)，跟學(xué)習(xí)英文所需的語言天分不一樣，而我剛好就是沒有語言天分的人。我原本就是讀理工科的人，喜歡以邏輯思考數(shù)學(xué)或物理等科目，甚至可以說我在這方面很擅長。但是我從小就沉默不擅言詞，也清楚自己沒有所謂的語言天分。所以說到英文，閱讀和文法還勉強(qiáng)能用，聽力就完全不行了。我一開始有關(guān)語言方面的潛能「資質(zhì)」或許真的很差，但是可以用「策略」「時(shí)間」「效率」來彌補(bǔ)，同時(shí)還可以用資質(zhì)中「跟語言天分無關(guān)的能力」——資訊處理能力或默背能力、邏輯思考能力、寫作能力等等來彌補(bǔ)?！赋晒W(xué)習(xí)方程式」給我的啟示之一，就是了解個(gè)人差異鍛鍊自己的資質(zhì)，也就是先了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，再訂定學(xué)習(xí)策略?？傊揖褪菑耐耆牪欢⑽牡那闆r開始，花一年的時(shí)間學(xué)習(xí)，完成了哈佛留學(xué)的不可能任務(wù)。我就只有實(shí)踐「成功學(xué)習(xí)方程式」而已。我想各位讀者之間，應(yīng)該不乏想留學(xué)歐美的人、想學(xué)好英文的人，或是想克服學(xué)校困難的英文教學(xué)的人。我在這裡用「成功學(xué)習(xí)方程式」的觀點(diǎn)介紹學(xué)習(xí)語文的訣竅，請(qǐng)各位理解並掌握自己最需要的學(xué)習(xí)法，品嚐成功的果實(shí)吧！附帶一提，哈佛研究所沒有年齡限制，也不太注重大學(xué)學(xué)歷，所以人人都有機(jī)會(huì)。事實(shí)上，我當(dāng)時(shí)也在哈佛碰到在日本念完短期大學(xué)（相當(dāng)於二專）之後，又念完四年制大學(xué)，再考上哈佛的人。因?yàn)楣鹂荚嚳颇砍藝谐潭鹊臄?shù)學(xué)之外，只有考英文而已，不像考東大那樣要準(zhǔn)備一大堆科目，輕鬆多了。只要理解「成功學(xué)習(xí)方程式」，實(shí)踐我介紹的方法，到哈佛研究所留學(xué)並不是夢(mèng)想。如果你連世界上最難的考試之一——哈佛入學(xué)考，都能考上，一定能掌握其他各種考試及語學(xué)習(xí)的成功秘訣?！赋晒W(xué)習(xí)方程式」不會(huì)出現(xiàn)在東大或哈佛等應(yīng)考法則的書籍中，而是一種適用所有學(xué)習(xí)，找出學(xué)習(xí)康莊大道的好方法。把「成功學(xué)習(xí)方程式」套用在語言學(xué)習(xí)上沒有語言天分要怎麼提升語文能力呢？我克服了不拿手的英文，成功到哈佛留學(xué)，另外韓文能力測(cè)驗(yàn)?zāi)玫搅肆?jí)（最高級(jí)），西班牙文也考過了西班牙文技能檢定五級(jí)（比初級(jí)高一級(jí)）。西班牙文五級(jí)，是我利用三個(gè)月上班搭車的時(shí)間研讀考上的。至於韓文程度，已可以看得懂韓國電影和韓劇，也能跟韓國人交談。讀者們或許會(huì)懷疑：「本山先生根本就是很有語言天分的人?。　沟蔷拖裎抑疤岬降?，以前我完全聽不懂英文，大學(xué)也只是勉強(qiáng)拿到學(xué)分而已。西班牙文比英文更糟糕，好幾次都考紅字，可說是千鈞一髮才畢業(yè)的。一向不愛說話的我，本來就不習(xí)慣開口學(xué)語言，當(dāng)然對(duì)語言很頭大。但是即使如此，我還是辛苦地學(xué)會(huì)了兩種外國語，甚至打下了第三種外國語的基礎(chǔ)，靠的就是實(shí)踐「成功學(xué)習(xí)方程式」而已。一般人原本就很難在日常生活中接觸到外語，自然不會(huì)有太多機(jī)會(huì)磨練外語的語言天分。但是幾乎所有人都曾經(jīng)考過高中或大學(xué)，所以至少還記得念書的感覺。只要在這些感覺和學(xué)習(xí)方法上下功夫，語文能力一定會(huì)提升。學(xué)語文，只要鍛鍊「資質(zhì)」，訂定「策略」，確?！笗r(shí)間」，提高「效率」，一樣學(xué)得好。就如學(xué)英文，也必須先確定自己想加強(qiáng)哪方面（閱讀、寫作、聽力等等）才行。接下來要篩選出必要的動(dòng)作，排出先後順序，努力執(zhí)行。此時(shí)要掌握自己的時(shí)間排程及基礎(chǔ)能力，訂定一套能發(fā)揮最大效果的策略計(jì)畫。如果工作繁忙，就採用一天學(xué)習(xí)1小時(shí)到90分鐘的持續(xù)學(xué)習(xí)法；學(xué)生比較有時(shí)間，就一天讀3小時(shí)；重考生或是留學(xué)生，就得整天接觸語文才行。策略會(huì)根據(jù)你能掌握的時(shí)間而改變。也就是建立與時(shí)間配合的策略，在這範(fàn)圍內(nèi)盡量找出學(xué)習(xí)時(shí)間。確保學(xué)習(xí)時(shí)間，對(duì)學(xué)習(xí)語文來說尤其重要，所以要盡可能花時(shí)間。學(xué)習(xí)語言時(shí)不能小看資質(zhì)。母語的閱讀能力也會(huì)直接影響對(duì)其他語言的閱讀能力，而且默背能力能加強(qiáng)語文能力的基礎(chǔ)——也就是字彙。而理解文法的速度，則是靠邏輯思考能力。資質(zhì)可以提升所有學(xué)習(xí)的效果，語言學(xué)習(xí)也不例外。所以語言學(xué)習(xí)的成果也是由＜資質(zhì) × 策略 × 時(shí)間 × 效率＞決定。只要將所有要素提升到最大值，加以實(shí)踐，就能達(dá)到更有效的語言學(xué)習(xí)，精通多國語言便不是夢(mèng)想了。分析四個(gè)參數(shù)1：資質(zhì)從這裡開始，我們要針對(duì)前面提到的「成功學(xué)習(xí)方程式」中的四個(gè)參數(shù)，逐項(xiàng)說明。首先就是「資質(zhì)」?！概c生俱來的資質(zhì)不重要，重要的是學(xué)習(xí)方法」這句話想必帶給很多人勇氣吧！但是老實(shí)說，這其實(shí)有點(diǎn)不切實(shí)際。我必須承認(rèn)，「天生的資質(zhì)」的確可以大幅影響學(xué)習(xí)成果和考試成績(jī)。但是話雖如此，資質(zhì)卻不能代表並決定一切。例如，應(yīng)該有很多人都是這樣：「我到國中為止都還算挺會(huì)念書的，但是一上高中就不行了」「我的成績(jī)一直都不起眼，但是一上補(bǔ)習(xí)班，就突飛猛進(jìn)了」。另外，也有很多人對(duì)於學(xué)校課業(yè)一竅不通，但是做生意卻一把罩。所以，「資質(zhì)好壞」或許因人而異，但卻不能決定一切。學(xué)習(xí)效果或考試成績(jī)，就算會(huì)受資質(zhì)影響，也不會(huì)完全被資質(zhì)控制，資質(zhì)以外的其他因素，還是有影響力的。先有這個(gè)基本認(rèn)知，才是成功學(xué)習(xí)的第一步。如此，你才不會(huì)因?yàn)椤肝业念^腦就是差，所以我是廢人！」而放棄學(xué)習(xí)，或是因?yàn)椤肝业某煽?jī)一定會(huì)越來越好，放輕鬆就好！」的傲慢態(tài)度而荒廢學(xué)業(yè)。這個(gè)基本認(rèn)知讓你冷靜判斷自己該做什麼，實(shí)踐成功學(xué)習(xí)所需的一切努力。平日下功夫，頭腦越用越好雖然頭腦好壞不代表一切，但也是決定學(xué)習(xí)成果的重要一環(huán)。坊間充滿許多教導(dǎo)考試或?qū)W習(xí)技巧的書籍，其中有不少都會(huì)提到「頭腦好壞會(huì)影響成果」。但是這麼一來，讀者就會(huì)覺得「那我不是怎麼努力都沒用了嗎？」不過，只要努力一定會(huì)有成果。只要平時(shí)多用心，頭腦能力是可以改變的。常有人說，「不擅長學(xué)習(xí)的人，是因?yàn)椴欢觞N學(xué)習(xí)。」所以最近很多暢銷學(xué)習(xí)書，都在推廣學(xué)習(xí)方法本身的重要性。對(duì)於不擅長學(xué)習(xí)的人來說，了解學(xué)習(xí)方法確實(shí)有必要。不過在這之前，其實(shí)還有更重要的事情，那就是鍛鍊你的頭腦。頭腦跟肌肉很相似，越用越柔軟、越強(qiáng)壯，而且負(fù)荷量也越大，用途就越多。所以想要讓頭腦變好，就要多多用腦。但是，人類基本上是貪圖輕鬆的動(dòng)物，所以常常會(huì)直覺避免使用腦袋。大部分人每天只想處理大同小異的例行公事，就是不想深入思考。但是若什麼都不想，過著平淡的生活，就不會(huì)有動(dòng)腦的機(jī)會(huì)，腦袋當(dāng)然就慢慢不靈光了。也因?yàn)檫@樣，一般人認(rèn)為頭腦好壞小時(shí)候就決定了，長大之後便沒辦法改變。當(dāng)人們離開學(xué)校教育之後，在沒有特別需求之下是不會(huì)去動(dòng)腦的，所以腦袋活動(dòng)的模式也就慢慢固定。因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪斜仨毧桃庋u造用腦的機(jī)會(huì)，刻意鍛鍊自己的腦袋，不論幾歲，頭腦都一樣好。當(dāng)然，越早開始，效果越好，沒有人規(guī)定鍛鍊腦力有年齡限制。日常生活中用心、刻意、設(shè)計(jì)的行為，都會(huì)對(duì)腦力產(chǎn)生影響。以長遠(yuǎn)的眼光來看，把頭腦鍛鍊得更強(qiáng)壯，才是成功學(xué)習(xí)的王道。頭腦到底要怎麼鍛鍊？如何在日常生活中設(shè)計(jì)使用頭腦的機(jī)會(huì)呢？→鍛鍊「資質(zhì)」的具體方法請(qǐng)看Part1分析四個(gè)參數(shù)2：策略頭腦真的可以變好。但是不可否認(rèn)的，要花很多時(shí)間。想要明顯感受學(xué)習(xí)成果，強(qiáng)化頭腦確實(shí)是比較模糊的做法。不少人都有大考、證照、語文等具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，但這些人大部分都不會(huì)有閒功夫慢慢鍛鍊頭腦，等頭腦變好之後才開始思考對(duì)策，反而一定都很想知道立即見效的好方法。實(shí)際上，確實(shí)有這種方法。能夠以一年、數(shù)個(gè)月為單位發(fā)揮出效果的方法，就是訂定「策略」。戰(zhàn)爭(zhēng)的輸贏靠戰(zhàn)力決定。例如日本戰(zhàn)國時(shí)代，靠的單純是士兵數(shù)量。擁有一萬人的部隊(duì)，當(dāng)然可以打倒只有一千人的部隊(duì)。但是也可能有像織田信長一樣的特例，只靠數(shù)千兵力，就靠「桶狹間之戰(zhàn)」一戰(zhàn)打敗數(shù)萬人的軍隊(duì)。可見戰(zhàn)略的影響很大。這裡提到的戰(zhàn)力，相當(dāng)於學(xué)習(xí)時(shí)間。只要學(xué)習(xí)時(shí)間夠長，學(xué)習(xí)當(dāng)然會(huì)成功。如何確保學(xué)習(xí)時(shí)間非常重要，我們會(huì)在Part3說明。但是我們也可以用最短的學(xué)習(xí)時(shí)間達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)，那就是根據(jù)適當(dāng)?shù)牟呗詠韺W(xué)習(xí)。什麼是適當(dāng)?shù)牟呗阅?？大致上來說，就是設(shè)定明確而適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，然後適當(dāng)分配資源達(dá)成目標(biāo)。描繪出從起點(diǎn)到終點(diǎn)的路徑，訂定具體的計(jì)畫。然後一邊執(zhí)行計(jì)畫，一邊回饋修改，讓資源分配和計(jì)畫的精密度更高。很多人不管怎麼念書，成果都不太明顯，或是下定決心念書，卻無法持久。這些人大多都是策略錯(cuò)誤所造成的。雖然想要念書，但是最後也只是翻翻參考書而已；突然想要努力學(xué)好英文，買了英文學(xué)習(xí)書，卻沒看多久就放棄了……這些案例都是因?yàn)槿狈Σ呗运?。反之，只要有適當(dāng)策略，既可以持續(xù)學(xué)習(xí)，又能用最少的力氣發(fā)揮最大的成果。或許資質(zhì)好壞會(huì)影響我們1個(gè)小時(shí)內(nèi)所能吸收處理資訊的速度，但是提升資質(zhì)必須花很長的時(shí)間；反之，策略只要花一週，最多一個(gè)月就可以學(xué)成了。然後只要根據(jù)策略模式，一個(gè)月、三個(gè)月或一年之後，就可以看到成效。補(bǔ)習(xí)班賣的是「策略」有些人上了補(bǔ)習(xí)班之後，成績(jī)逐漸進(jìn)步，終於考上第一志願(yuàn)，有很大的因素在於策略上的精進(jìn)。無論是補(bǔ)習(xí)班還是重考班，都具有最新的考試資訊和法則，自然有助於訂定適當(dāng)?shù)牟呗?。反過來說，這些機(jī)構(gòu)所提供的服務(wù)，大部分都是在提供策略，實(shí)際學(xué)習(xí)的還是學(xué)生本人。補(bǔ)習(xí)班只是分析個(gè)人選填志願(yuàn)的上榜機(jī)率，有系統(tǒng)地提供各個(gè)學(xué)生應(yīng)該寫的題庫或考卷，以及適當(dāng)?shù)闹v師和講義而已。從這個(gè)服務(wù)業(yè)能夠屹立不搖看來，就可以知道策略的價(jià)值，及其重要性了。手頭寬裕的人，當(dāng)然可以上補(bǔ)習(xí)班，但是如果自己就能訂定適當(dāng)?shù)牟呗?，就沒有上補(bǔ)習(xí)班的必要。只要能訂定適當(dāng)策略，就能達(dá)到上知名補(bǔ)習(xí)班的效果了。與其讓大班制的補(bǔ)習(xí)班幫自己擬定策略，不如自己訂定最合適的策略，更能發(fā)揮效果。至少可以想想自己需要的額外服務(wù)，妥善運(yùn)用資源。強(qiáng)化頭腦需要很長的時(shí)間，但是只要訂定適當(dāng)策略，就可以在某種程度上彌補(bǔ)資質(zhì)的不足，將達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)所需的時(shí)間與努力控制在最低限度中。制定策略，就能鍛鍊資質(zhì)之前已經(jīng)提過，訂定適當(dāng)?shù)牟呗?，可以彌補(bǔ)頭腦好壞。只要有好策略，並加以實(shí)踐，學(xué)習(xí)效果自然提高。策略的有無或好壞，在經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)之後，就會(huì)產(chǎn)生天差地別了。訂定策略還有其他好處。藉由自我思考、訂定策略、建立目標(biāo)與計(jì)畫、實(shí)踐、結(jié)果回饋的重複循環(huán)，自然就能鍛鍊資質(zhì)。策略可以彌補(bǔ)頭腦好壞的差距，但是仍無法超越天賦異稟的好資質(zhì)，若只鍛鍊一兩週或許看不出成效，若持續(xù)鍛鍊一年，頭腦便會(huì)更加靈活。自己動(dòng)腦思考，想達(dá)成目標(biāo)，要「做什麼」「何時(shí)做」「做多少」「怎麼做」，自然而然就會(huì)養(yǎng)成大腦的耐力、應(yīng)變能力和邏輯思考能力了。雖然補(bǔ)習(xí)班或重考班確實(shí)會(huì)建立適當(dāng)?shù)牟呗?，提供考生高品質(zhì)的服務(wù)。不過專心追求效率的結(jié)果，很可能會(huì)讓學(xué)生過度依賴法則，而使他們喪失自主思考的能力。像是「雖然補(bǔ)習(xí)班的指導(dǎo)讓我成功考上第一志願(yuàn)，但是我很懷疑自己有沒有徹底思考的能力」或是「上補(bǔ)習(xí)班之後成績(jī)變好了，但是如果不去上，自己反而不會(huì)念書了」這樣的學(xué)生想必不在少數(shù)。當(dāng)然，我並不是要否認(rèn)各種補(bǔ)習(xí)班的輔助學(xué)習(xí)服務(wù)。我要強(qiáng)調(diào)的是，達(dá)成目標(biāo)所需的策略，必須由學(xué)習(xí)者本身來探求、確立才行。也就是要問老師、問補(bǔ)習(xí)班講師、問學(xué)長、翻閱題庫、閱讀別人金榜題名的經(jīng)歷、活用自己手上的資訊、自己訂定策略。這樣一來，既可以把策略最佳化，又能養(yǎng)成四通八達(dá)的思考能力，可說是一舉兩得。即使失敗一次，只要找出不足、失敗的點(diǎn)，然後加以修正，下次一定會(huì)成功。訂定學(xué)習(xí)策略，長遠(yuǎn)地鍛鍊資質(zhì)，養(yǎng)成無論各方面都能達(dá)成目標(biāo)的基礎(chǔ)體力，就是我們的目的?！鷶M定學(xué)習(xí)「策略」的具體方法，請(qǐng)看Part2分析四個(gè)參數(shù)  3：時(shí)間訂定策略的重要因素之一，就是資源分配。這項(xiàng)作業(yè)就是從有限的資源中，決定要「投入什麼」「放在哪裡」「何時(shí)投入」「投入多少」。學(xué)習(xí)的資源，就是「時(shí)間」了。如果有錢，可以請(qǐng)補(bǔ)習(xí)班名師講課，或是買一大堆淺顯易懂的教材，但是如果找不出時(shí)間學(xué)習(xí)，就一點(diǎn)用都沒有了。以之前提過戰(zhàn)國時(shí)代的例子，學(xué)習(xí)時(shí)間就相當(dāng)於士兵數(shù)量，數(shù)量越多，勝利機(jī)率越高。所以要如何確保學(xué)習(xí)時(shí)間，是成功學(xué)習(xí)不可避免的課題之一。每個(gè)人一天都只有24小時(shí)，相當(dāng)平等。不管是有錢人或窮人、聰明人或不聰明的人，時(shí)間都是一樣的。但是要怎麼運(yùn)用這公平的時(shí)間，就交給每個(gè)人的價(jià)值觀去決定吧。如果有什麼想做的事情，就要撥出時(shí)間來實(shí)現(xiàn)它，這是每個(gè)人的共通課題。對(duì)正在工作的人來說，要如何在繁忙的工作與應(yīng)酬中找出時(shí)間學(xué)習(xí)，是令人相當(dāng)頭大的問題。我最近也開始當(dāng)起上班族，深深體會(huì)想要在工作中抽空確保學(xué)習(xí)時(shí)間，是多麼困難的事情。若再加上家中成員增加，工作閒暇已不能完全留給自己。除此之外，還有寫作、演講、讀書、語文學(xué)習(xí)、更新部落格、參加提升工作技能的講習(xí)會(huì)等等，每天都相當(dāng)忙碌。不過我還是認(rèn)為，不管多麼忙碌，只要刻意下功夫，還是可以找出學(xué)習(xí)時(shí)間的。另一方面，學(xué)生的任務(wù)就是念書，就算什麼都不做，學(xué)校也會(huì)強(qiáng)迫找出時(shí)間讓你念書的。但是可不能這樣依賴學(xué)校啊！因?yàn)檫\(yùn)用學(xué)校念書時(shí)間的能力，以及確保課後的學(xué)習(xí)時(shí)間，將會(huì)大大影響學(xué)習(xí)的結(jié)果。年輕時(shí)，除了學(xué)習(xí)之外，最好多接受挑戰(zhàn)，體會(huì)不同的事物。我從小學(xué)到高中一年級(jí)為止，每天都在打棒球。而且把剩下的時(shí)間都用來念書，因此勉強(qiáng)還有一點(diǎn)成效。充分利用時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)一多，就可以學(xué)會(huì)如何刻意下功夫確保學(xué)習(xí)時(shí)間了。對(duì)考生而言，考試前的日子都是一樣長的。學(xué)校通常在考試前夕，社團(tuán)活動(dòng)也會(huì)停止，讓學(xué)生能專心準(zhǔn)備考試。如果有人跟你說「你可以把一天24小時(shí)都用來念書喔！」，實(shí)際上你會(huì)念幾小時(shí)呢？這可能跟體力或鬥志有關(guān)，不過只要選對(duì)方法，增加學(xué)習(xí)時(shí)間其實(shí)不是那麼痛苦的事情。我在準(zhǔn)備考大學(xué)時(shí)，曾經(jīng)整整一年，每天念書14個(gè)小時(shí)，但是這不是一朝一夕可以辦到的，要靠著「動(dòng)機(jī)提升術(shù)」「時(shí)間分配」，還有「使用學(xué)習(xí)以外的時(shí)間」等等，才能做到。無論如何，生性容易偷懶打混的人們，若光靠著「該念書了」這種臨時(shí)起意的念頭，是無法確保學(xué)習(xí)時(shí)間的。只有明確的意圖和努力，才能確保學(xué)習(xí)時(shí)間這個(gè)「戰(zhàn)略資源」。用方法與結(jié)構(gòu)，將努力與毅力拉到最高點(diǎn)只要肯下功夫，就可以確保學(xué)習(xí)時(shí)間。反之，對(duì)工作、玩樂、社團(tuán)、家事繁忙的人來說，不下功夫就無法找到學(xué)習(xí)時(shí)間。正因?yàn)槿绱?，學(xué)習(xí)時(shí)間才會(huì)成為學(xué)習(xí)成功的重要關(guān)鍵。坊間充斥著許多學(xué)習(xí)法則書刊或時(shí)間管理的書籍，給讀者一種利用短時(shí)間與小小的努力也能成功的印象，但是我認(rèn)為，沒有準(zhǔn)備學(xué)習(xí)時(shí)間，不可能產(chǎn)生學(xué)習(xí)成果。而且除了靠方法、結(jié)構(gòu)、習(xí)慣來確保學(xué)習(xí)時(shí)間之外，也不能忽略「氣勢(shì)」能延長學(xué)習(xí)時(shí)間的事實(shí)。就像前面提到的，假設(shè)我的「成功學(xué)習(xí)方程式」＜學(xué)習(xí)成果＝資質(zhì) × 策略 ×?xí)r間 × 效率＞是正確的，那麼學(xué)習(xí)效果就會(huì)以乘算來決定。也就是說，不管頭腦多好、多麼熟知考試對(duì)策、擁有多棒的題庫，要是學(xué)習(xí)時(shí)間是0，成果也就是0。若學(xué)習(xí)時(shí)間變成兩倍，學(xué)習(xí)成果也會(huì)變成兩倍。頭腦好壞無法馬上改變，即使上補(bǔ)習(xí)班，策略也跟他人相差不遠(yuǎn)。這麼一來，自己可以掌控的要素就只有學(xué)習(xí)時(shí)間了。後面提到的效率部分，是屬於只要下功夫就會(huì)馬上改善的要素，也是坊間大量學(xué)習(xí)法則書籍主要討論的部分。但是，如果你以為光靠這點(diǎn)就能把書念好，是不會(huì)有多大成果的。增加學(xué)習(xí)時(shí)間是非常樸實(shí)、而且無法避免的一條路，沒有人想去討論它，但是卻是最無法忽略的重要因素。所以學(xué)習(xí)，最後還是得用最腳踏實(shí)地的努力與毅力來分勝負(fù)。這是我的信念。當(dāng)然，激發(fā)努力與毅力有方法或心法，而增加學(xué)習(xí)時(shí)間也有其訣竅。就像我曾經(jīng)從完全不念書的狀態(tài)，轉(zhuǎn)變到一天念書14小時(shí)，靠這絕招應(yīng)屆考上東大，獲得了「成功」。怎麼念書都不順的讀者，只要活用本書Part3的內(nèi)容，一星期後一定能感受到自己的改變，一個(gè)月之後就能感受到學(xué)習(xí)成果，一年之後將會(huì)大豐收?！〉谩笗r(shí)間」的具體方法請(qǐng)看Part3分析四個(gè)參數(shù)  4：效率前面我們提過了資質(zhì)、策略、時(shí)間等等能發(fā)揮學(xué)習(xí)效果的重要因素。而「成功學(xué)習(xí)方程式」最後的一個(gè)因素，就是「效率」。上一段已經(jīng)提過學(xué)習(xí)時(shí)間的重要性了。學(xué)習(xí)時(shí)間越長，效果的確越高。但是沒頭沒腦的念書，是不對(duì)的。不管如何熬夜增加學(xué)習(xí)時(shí)間，如果只是恍神而沒有集中精神，就根本不叫念書。如果坐在書桌前，老想著還沒考的考試成績(jī)，或是為了人際關(guān)係、戀愛、興趣等雜事而分心，學(xué)習(xí)成果也好不到哪裡去。學(xué)習(xí)時(shí)最重要的，就是專注。不管如何增加學(xué)習(xí)時(shí)間，都是有限度的，一定要避免浪費(fèi)。因此我們必須提高「效率」。常有人說「不擅長念書的人，是因?yàn)椴恢涝觞N念書」。我也常常聽到有人臨時(shí)抱佛腳，念了很長的時(shí)間卻沒什麼成果，原來他們都是花時(shí)間在整理一份漂亮的筆記，或是把參考書翻一翻而已。學(xué)習(xí)是有訣竅的。學(xué)習(xí)時(shí)間本身就是有限資源，能以較短的學(xué)習(xí)時(shí)間達(dá)到效果當(dāng)然比較好，所以我們必須抓住學(xué)習(xí)訣竅，將效率拉高到最大值。提高集中力，是提升學(xué)習(xí)效率的重要因素。想要集中精神念書，簡(jiǎn)單來說就是要提升集中力的能量，還有營造一個(gè)容易集中精神的環(huán)境。當(dāng)然，我們可以直接鍛鍊集中力本身，但是我認(rèn)為，我們其實(shí)都有潛在的集中力。人類對(duì)於自己喜歡的東西，會(huì)發(fā)揮驚人的集中力。喜歡打電玩的人，玩遊樂器的時(shí)候集中力高得嚇人；喜歡運(yùn)動(dòng)的人做運(yùn)動(dòng)、喜歡煮菜的人煮菜，都會(huì)專注於眼前的事情。那麼，難道學(xué)習(xí)就不能集中了嗎？答案是「只要肯下功夫就可以。」準(zhǔn)備適當(dāng)環(huán)境，鑽研學(xué)習(xí)程序，轉(zhuǎn)換意識(shí)和念頭，就能把注意力集中在學(xué)習(xí)上。而且這麼一來，學(xué)習(xí)效率可以提高到兩倍、三倍，甚至五倍都有。集中力最高的人，才能得到最後勝利強(qiáng)大的集中力可以提高平時(shí)念書的效率，不過它最大的好處，就是讓人在考場(chǎng)上所向無敵。學(xué)習(xí)成果基本上就是用考試分?jǐn)?shù)、上不上榜來表示?？荚嚲褪窃谟邢迺r(shí)間內(nèi)提出考卷所要求的東西，這時(shí)候能不能發(fā)揮平時(shí)的實(shí)力，就要看考生本身是否習(xí)慣考試，是否具備短時(shí)間內(nèi)能發(fā)揮高水準(zhǔn)表現(xiàn)的集中力了。集中力不只有助於提升平時(shí)的學(xué)習(xí)效率，還能讓人在考場(chǎng)上發(fā)揮實(shí)力。即使是一流運(yùn)動(dòng)員，也要非常專注地反覆練習(xí)，才能在賽場(chǎng)上發(fā)揮實(shí)力?！赋晒W(xué)習(xí)方程式」裡的「效率」，指的不只是平時(shí)的學(xué)習(xí)效率，也包括考試時(shí)能發(fā)揮更多實(shí)力的集中力。無論你的知識(shí)多充足、實(shí)力多堅(jiān)強(qiáng)，若在考場(chǎng)上無法一展身手，就一點(diǎn)意義也沒有。另外常常有人因?yàn)椴涣?xí)慣考試，或是平時(shí)就不注意學(xué)習(xí)效率和集中力，而無法在應(yīng)試時(shí)充分發(fā)揮實(shí)力。若想習(xí)慣考試，就必須鑽研平時(shí)的學(xué)習(xí)方法，自然可以提高學(xué)習(xí)效率?；旧希綍r(shí)的學(xué)習(xí)就該經(jīng)常意識(shí)到考場(chǎng)情況了。我們會(huì)在Part4介紹?！岣摺感省沟木唧w方法請(qǐng)看Part4如果能將「資質(zhì)」「策略」「時(shí)間」「效率」所有要素提升到最大值，一定能達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。假設(shè)每個(gè)要素都能提高兩倍，學(xué)習(xí)成果就能驚人提升到16倍之多。接下來會(huì)介紹提高這些要素的具體範(fàn)例，它們不是神乎其技，請(qǐng)把它們當(dāng)成確實(shí)提高「成功」機(jī)率的具體方法看待。充分了解「成功學(xué)習(xí)方程式」中四個(gè)因素的重要性之後，請(qǐng)盡量嘗試本書所介紹的具體學(xué)習(xí)法吧?！?/pre>








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