情愛圣經

前言

　　為什么那么多的愛情開始時如煙花般絢麗多彩，而結束時卻如墳墓般死寂無聲？　　為什么原來讓你敞開心扉的情愫最終反倒令你心碎欲絕？　　為什么麗塔·拉德納困惑不解：“每當和男人約會時，我總在想‘他是不是就是我想要的，那個可以和我的孩子共度周末的男人？”　　我們來仔細分析一下：相愛是一場陷阱與餡餅并存的游戲。除非你確實明白愛情的游戲規(guī)則，否則就會暈頭轉向，四處碰壁，受挫沮喪。在尋找意中人的過程中，你可能會遇到形形色色的陌生人；你轉了一圈又一圈：網上婚配服務、單身俱樂部、各類聚會、支持團體、心理咨詢、朋友（甚至是萍水相逢的朋友）介紹等等。到處苦苦尋覓一個值得你相守一生的伴侶，或者一個至少能與你長期相處的人。你開始懷疑世界上到底有沒有這樣一個能與你相知相許。真心相愛的人?！　∥抑阅軌騽偃螑矍轭檰?，是因為我自己也曾多年步履蹣跚地踟蔣于愛情的坎坷之路上：直到現(xiàn)實的火焰無情地摧毀了我曾為愛瘋狂的幻想。歷經歲月磨練，經受過重重考驗和錯誤（多數(shù)是錯誤），我才找到了出路，成功地開創(chuàng)出一片天地。

內容概要

每個人都渴望擁有浪漫的約會經歷或者美滿的愛情。通過實例，你會了解他們所犯的各種錯誤以及他們是如何終成眷屬——或者勞燕分飛的。不管結局如何，你都可以從中吸取經驗教訓并有所收益。那么，你的情感歷程又將會是怎樣的結局呢？　　如果遵循了本書“你能做些什么”中的要點，你的戀愛經歷將取得空前進展，令你如愿以償。

作者簡介

　　艾倫·科恩是許多流行勵志書的作者，包括《心靈雞湯》《永遠消失的龍》《對生活深呼吸》《一生相隨》《愛情提升法》《心靈的智慧》等二十余部。他被美國《紐約時報》評為頂尖級有建樹的作家，他著有的《心靈雞湯》系列被翻譯成21種外語。

書籍目錄

情愛智商第1條：不要站錯位置　一見鐘情　觸動心扉的真實　你是狂熱分子嗎？　為什么你不能和已婚戀人談情說愛？情愛智商第2條：尋找愛情，不要守株待免　等待生命中的另一半　要么已經心有所屬，要么就是同性戀　在愛的世界尋找瑕庇　魅力愛人的誘惑情愛智商第3條：讓曾經的痛苦遠離現(xiàn)在的愛情　治愈一顆受傷的心　太妙了，以致難以置信　聯(lián)系你的前任愛人　如何避免陷入惡性循環(huán)情愛智商第4條：不要拒意中人于千里之外　因距離而吸引　意味深長的一夜情　三心二意　別把繩子當毒蛇　放棄理性情愛智商第5條：利用好關鍵的轉折點　這不是我想要的　發(fā)生轉變　約會時的傾聽　拒絕，也是一種愛　幾乎就要達到目標了情愛智商第6條：不要撿了芝麻，丟了西瓜　開始——再來——失敗——再來　當性變?yōu)楝F(xiàn)實　為補償式的性愛爭吵，值得嗎？　讓勇敢的人帶頭情愛智商第7條：過分強求　今天就告訴我　證明你對我的愛　完美情侶的問題　想象中的傳奇情愛智商第8條：不要讓承諾嚇壞了你　移動的目標無法擊中　有關承諾恐懼癥　三思而后行——但是別忘了“行”情愛智商第9條：邁入結婚禮堂，千萬別忽視過渡期　在說“我愿意”之前　如何了解你的結婚對象情愛智商第10條：與曾經的愛侶藕斷絲連時　你不能拋棄我——是我甩了你　忘了告訴你。我們已經分手了　從徹底的分手到全新的開始后記

章節(jié)摘錄

　?、?天下的好男人，　　不是已經心有所屬就是同性戀　　顧客咨詢　　克里斯滕：恐怕我永遠都無法找到一個正派男人?！　√煜碌暮媚腥瞬皇且呀浶挠兴鶎倬褪峭詰??！　“瑐悾哼@種論斷會讓你駐足不前。　　克里斯滕：似乎我遇到的每個人不是已經心有所屬，　　就是根本不解風情?！　“瑐悾?你一共想要多少男人？　　克里斯滕：一個就夠了?！　“瑐悾耗闶欠裣嘈?，總會有一個人是你想要的，而且他也想要你的?！　】死锼闺号?，這聽起來是有可能的?！　“瑐悾耗愕男拍钪灰W開一個小縫隙就可以容下一個絕佳的伴侶?！　∶刻?，我都和朋友斯蒂芬一起開車去上班。我們總是談論女人和愛情。斯蒂芬已經結婚了，生活很幸福。我則努力試圖過快樂的單身生活。在洛杉磯高速公路的交通堵塞時間（哈?。?，我們一起共度了不少時光。我們一起討論結婚和單身的各自優(yōu)點。我告訴斯蒂芬，以前我和女人們約會時，她們都如草莓般可愛甜美，但她們遲早都會變成老巫婆。“你發(fā)現(xiàn)這點了嗎？”我問斯蒂芬，期望他會點頭贊同。令我吃驚的是，他答到：“不，我覺得你說的不對。結婚以前，我和女孩們相處的就很融洽，我的妻子也給了我很大的支持?！薄　∥业牡谝环磻窍肱e自己的例子反駁——我有很多現(xiàn)實的例子來支持自己。但是，我試著從他的角度來看問題：這個伙計與女人交往的經歷與我完全不同。此外，他多年來婚姻幸福。如果確實存在關于女人的絕對真理，那我們兩個肯定有一個是錯的。于是我寧愿他是對的。至少我還有機會，可以擁有一個幸福的姻緣。我越想越覺得我一直以來的觀念對自己無益——我再也不想這樣了。　　從那時起，我的態(tài)度就開始改變了。我與女性交往時，樂趣開始變多了，沖突變少了，不再乖戾刻薄。我的態(tài)度改變時，戀情也發(fā)生了改變。和斯蒂芬的談話成為我人生的一個轉折點。他的開闊視野徹底打敗了我的井底之見。突然之間，我進入了一個更為廣闊的世界?！　∽畲驌糇约菏繗獾挠^念之一就是相信適合自己的人很少，好伴侶太走俏了。我已經不知多少次聽到女人們可憐兮兮地說：“好男人不是心有所屬就是同性戀?！边@種話常常是半開玩笑的，但也是半認真的。當你的朋友也表示同意時，這句話就成了真理，你的世界就會悲慘消沉了?！　∑Ｓ谒妓鞑艜贸鼋Y論?！沟俜?賴特　　②　治愈一顆受傷的心　　當伊麗莎白得知，自己的丈夫提姆欺騙她的感情，她幾乎崩潰了。兩人很快離婚，接著為了離婚贍養(yǎng)費、孩子撫養(yǎng)費和兒子監(jiān)護權，兩人開始了漫長而混亂的爭斗?！　‰x婚后，伊麗莎白過著隱士般的生活。由于身心遭受重創(chuàng)，她幾乎再沒有和女友出過門，更別提男人了。她不停地看電視，體重增加很多，整天玩填字游戲。她逐漸對所有男人都冷嘲熱諷，疏離了自己的男同事。如果他們之中有誰提到戀愛問題，甚至是無意提起，她都會尖刻諷刺，給予反擊。最終，伊麗莎白感到孤獨寂寞，決定重新談戀愛。然而，她的約會都像鬧劇一般令人失望。有些家伙還算不錯，但是廢話連篇，還有的，這么說吧，是典型的以自我為中心的大男子主義。　　當伊麗莎白向我求助時，她意識到她難以看清男人，因為她老是將前任丈夫的臉，硬加在她的約會對象上。不是因為她想和提姆重歸于好，畢竟，他們的婚姻已經成為歷史。但是在發(fā)展新的戀愛之前，她不得不克服對提姆的憤怒和憎恨，并拋棄自己曾經的受害者角色。伊麗莎白正是患有這種“傷痛珍視”病?！　∫聋惿坠淖阌職庹业教崮?，告訴他，自己準備放棄仇恨，并且她真誠地希望自己能擁有一份更和諧的愛請。離婚以后后，提姆也成熟了不少，改變很大。他為自己的錯誤道歉，祝愿伊麗莎白能夠找到幸福。　　后來，伊麗莎白又來參加咨詢課程。她容光煥發(fā)，看起來比上次要輕松自在很多。之后，她很快開始約會，和一位很有魅力的男士陷入熱戀。上次我收到伊麗莎白的來信，她已經訂婚了。當決定放棄以往的仇恨時，她就敞開了心扉，迎來一段更美好的全新愛情?！　〉腋顾茉斓谋姸嗳宋镄蜗笾?，其中最令人印象深刻的一個，莫過于郝維仙小姐。在《遠大前程》中，郝維仙小姐是以這樣形象示人的：她穿著一件破破爛爛的舊結婚禮服，坐在一張吱吱呀呀，擺著過期蛋糕的大宴會桌子前，端著一個破舊的瓷杯進餐。這些傷感的詞匯暗示著，30年前，她在婚禮上被人拋棄。郝維仙小姐可能是最可悲的“傷痛珍視”代表了，因為她每天都沉浸在過去的痛苦之中，犧牲了未來的幸福愛情?！　∪欢?，郝維仙小姐的形象并沒非過分夸張，現(xiàn)實中，很多人緊緊抓著傷心戀情遺留的標記，不肯放手?！澳憧纯?，她是怎樣深深傷害了我！”我們舉手頓足、聲嘶力竭地宣布?；蛘撸耙皇撬?，我現(xiàn)在會很幸福的?！比欢?，她或是他并不是使我們不快樂的原因。我們總是糾纏于對以往的種種仇視和恐懼，這無疑阻礙了我們前進的步伐?！　∥易珜懙摹斗质趾?，幸福依舊》出版后，我收到一封質問信，信的作者加入了一個離婚受害者支援團體。他嚴厲指責書中“銘記婚姻”一章。在這一章中，我提出人們可以重新審視婚姻，以超越由于原來愛情不貞所引發(fā)的，種種令人頭痛的問題。我建議，與其將不貞的愛情當作災難，還不如從中吸取教訓，獲得成長。如果對方心猿意馬，就是在說你們的戀愛中缺少了他想要的東西，出現(xiàn)了難以名狀的恐懼或者阻礙，或是感情已日益淡薄。這種情況一旦出現(xiàn)，可以促使兩人重新審視彼此的關系，探討難以啟齒的問題，更加坦誠地交流感受。不論最終是選擇分手，還是感情更加深厚，這都比危機發(fā)生之前要好得多?！　∫虼?，這位讀者和他的團體當然不滿意我的建議。事實上，他們對我的建議嗤之以鼻，因為我建議人們應從這種不堪回首的經歷中吸取教訓。其實，就是直面苦難，吸取慘痛教訓，轉化為寶貴的經驗。大多數(shù)人都曾被其他人傷害，帶著累累傷痕證實自己的不幸。但是擂起憤怒之鼓，對你減輕痛苦折磨有何裨益呢？那只會妨礙你聽到任何新的美妙音樂。有時，在你體會過，控訴過之后，學會了從慘敗中站起來，就可以繼續(xù)向前了。否則，你只會自己傷害自己。　　在感情背叛的余波中，你可能會猶豫，甚至會停滯不前，無法重新打開心扉。或許，你需要時間獨處，慢慢治愈自己的傷口，需要知己好友的關心支持。這都很正常，可以理解?！　ξ覀兊?，不是以往沒有得到的愛，而是沒有延續(xù)至今的愛?！　　聋惿?威廉姆森　　然而，倔強地鉆進過去痛苦的牛角尖里，只會剝奪了你此時此刻的快樂。你越是沉溺于過往，就越延緩了自己的人生旅途。你需要的是自信而不是同情。當你認識到，開始一段新戀情，要比忘記過去的戀情更重要時，生活就會如你所愿。　?、邸≌心迹阂馕渡铋L的一夜情　　離婚之后，德里克約會過很多女人。他只有30多歲，帥氣迷人，事業(yè)有成，可以算一個鉆石王老五。他的人格魅力和幽默感贏得了很多女人的芳心……以及與之上床的機會。　　因公出差時，德里克經常會接觸生意場上的，聚會和單身酒吧中的女士，引誘她們。他覺得自己并不是色情狂，也不是花花公子，只是喜歡女人，只要有機會，他都不會錯過。他對自己的伴侶都很誠實，也不隨便許諾?！　∵^了一段這種沒有著落的日子，德里克終于感到了空虛迷茫。這種事情沒有了新鮮感，很多與他上過床的女人并不滿足于一夜情。她們將性等同于戀愛，向他示愛。事情變得復雜起來?！　〉吕锟嗽噲D和一些伴侶發(fā)展戀情，但是似乎并沒有什么起色。以一個女人來抵制外面更多的美女誘惑，確實很難。除此之外，一旦這些女人在約會一兩次之后變得更渴望，他便逃之夭夭了?！　￠L此以往，德里克心靈的創(chuàng)傷更加痛苦，變得憤世嫉俗。他非?？释麘賽蹠r，又會想出更多的理由拒別人于千里之外。為什么遇見這么多女人卻沒有一個人可以令他幸福呢？　　德里克正左右為難。他是一個聰明人，有很多地方值得女人喜歡。然而，他對親密感的擔心和渴望一樣強烈，他的戀愛只能走到這一步。當愛情火焰燃起，女人更加渴求時，他卻逃之夭夭。德里克也有幾個可以成為朋友的紅顏知己。但是，他的腦子里有著兩個截然區(qū)分的概念：要么是朋友，要么是戀人，兩者之間沒有轉換的可能。因此，一夜情成了他的最好選擇。　　德里克的故事可以有如下的幾種結局：　　1. 他可以繼續(xù)以這樣的方式維持一段時間，使自己的技巧更加成熟，也使情感的高墻越壘越高，更加疏離自己和伴侶。德里克仍然會有異性知己，彼此親密卻不涉及性愛。而很多其他的伴侶與他之間則只有性愛，則沒有親密感?！　?. 德里克可能會使一個人懷孕，或是感染性病，這會讓他反思自己的行為方式，進而選擇新的道路?！　?. 他或許會選擇一個安全的、情感上沒有危險的伴侶共處，但仍然渴望性愛冒險中的激情，可能會與別人調情或是偷情?！　?. 德里克可能會找到某個真心喜歡的人，冒險向她傾吐心聲。這可能是第三種選擇中的那個伴侶，但是，德里克必須在內心做出努力，才能達到這一水平?！　】焖贋g覽清單：　?。ㄓ矛F(xiàn)在時態(tài)提問，但是如果更適合你過去的經歷，就照此提問。）　　你是否有過一次或是很多次一夜情？　　你認為你人生中什么經歷使一夜情如此誘惑人心？　　你喜歡一夜情嗎？　　你不喜歡一夜情的那些方面？　　你覺得與伴侶的愛情走到哪一步了？　　你和性伴侶有沒有過實質性的戀情？　　一夜情令你的生活變得更輕松還是更艱難？　　一夜情是怎樣有助于你的？　　一夜情怎樣傷害了你？　　如果你的戀愛或性生活能夠有所不同，你希望會有什么不同？　　一夜情除了影響你和性伴侶之外，還有其他人受影響嗎？　　一夜情中，什么是你真正想要的？　　有沒有其他的方式獲得你真正想要的？　　④　通往約會地獄的性愛車票　　性生活如同你本人一樣，都是獨特唯一的，是別人無法規(guī)定的。社會、宗教、父母和同輩有各種關于性愛的觀點和看法，其中有一些可能適合你，也可能有許多并不適合你。既然你必須接受自己和自己的選擇，那么就要從自己選擇的性愛生活中找到自信。你的性愛對象，性愛頻率，做愛方式都是極其隱私的。妨礙你的性經歷的問題是：我做愛的方式是提高了還是降低了我的生活質量？如果這種方式增加了你的愉悅和生活的動力，就應該鼓勁去做。如果沒有，請重新考慮?！　е履愕男詯凵顟K敗的十大方式：　　1. 將約會當成是獲取性愛的理由。（通常是男人的做法。）　　2. 將性當成是約會的理由。（通常是女人的做法。）　　3. 將性當成是替代親密或是解決戀愛棘手問題的方式?！　?. 將性當成是圖謀自己所需的工具。（例如，將性當成爬向公司或娛樂界高層的梯子。）　　5. 把對性的壓抑當成達到自己目的的工具。　　6. 內疚感妨礙你盡情享受性愛?！　?. 當有需要時，被動等待時機?！　?. 不想做愛時，卻要上床?！　?. 濫交、一夜情，或是婚外情，以此逃避對親密的恐懼?！　?0. 事先沒有考慮，或是雙方意見不一時，就懷孕或是讓別人懷孕。

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　　★ 為什么那么多的愛情開始時如煙花般絢麗多彩，而結束時卻如墳墓般死寂無聲？★ 為什么原來讓你敞開心扉的情愫最終反倒令你心碎欲絕？　　《情愛圣經》十條愛情智商幫你解決所有的難題！　　十條愛情智商法則，讓本書實用性和收藏性并存?！　矍橹巧痰谝粭l：不要站錯位置　　愛情智商第二條：尋找愛情，不要守株待兔　　愛情智商第三條：讓過去的痛苦遠離現(xiàn)在的愛情　　愛情智商第四條：不要拒意中人于千里之外　　愛情智商第五條：利用好關鍵的轉折點　　愛情智商第六條：撿了芝麻，丟了西瓜　　愛情智商第七條：過分強求　　愛情智商第八條：不要讓承諾嚇壞了你　　愛情智商第九條：邁入結婚禮堂，千萬別忽視過渡期　　愛情智商第十條：與曾經的愛侶藕斷絲連時

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