網(wǎng)球技巧圖解

內(nèi)容概要

這本書的內(nèi)容，是我在看一些世界大型比賽以及日常訓(xùn)練實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的。要運(yùn)用頭腦的智慧，就不僅僅是單純的技術(shù)解說(shuō)，我運(yùn)用了大量的能想像到的場(chǎng)面的訓(xùn)練圖，將重點(diǎn)放在如何使用技術(shù)上。同時(shí)，我還特別提到了一些應(yīng)該向世界超級(jí)網(wǎng)球明星學(xué)習(xí)的技術(shù)，并做了詳細(xì)的分析解說(shuō)。在現(xiàn)在以上旋為主流的網(wǎng)球界里，打法上更要求運(yùn)動(dòng)員要能攻善守。本書所介紹的各種擊球的用法和戰(zhàn)略，希望能幫助你更愉快地打網(wǎng)球，更希望能為你網(wǎng)球水平的提高助一臂之力。

書籍目錄

前言
本書特色
球場(chǎng)及球網(wǎng)
裁判
握拍
站立姿勢(shì)
第一篇 基本篇
  正手 單手握拍正手擊球
       雙手握拍正手擊球
  反手 單手握拍反手擊球
       雙手握拍反手擊球
  上旋球 單手握拍正手上旋球
         雙手握拍正手上旋球
         單手握拍反手上旋球
         雙手握拍反手上旋球
  上升擊球
  截?fù)羟?單手握拍截?fù)艨罩星?br />         雙手握拍截?fù)艨罩星?br />  扣球
  發(fā)球 回撤球拍
       防御
  削球
  平擊球
  前進(jìn)擊球 單手握拍前進(jìn)擊球
           雙手握拍前進(jìn)擊球
           反手平擊球
           反手削球
  致勝球 單手握拍正手致勝球
         雙手握拍正手致勝球
         單手握拍反手致勝球
         雙手握拍反手致勝球
         網(wǎng)球是講究步法靈活的運(yùn)動(dòng)
第二篇 提高篇
  接發(fā)球 技巧
         情景
  斜角球 技巧
         情景
  上旋高球 技巧
           情景
  急截球 技巧
         情景
  近網(wǎng)低球 技巧
           情景
  學(xué)習(xí)一流球手的高級(jí)技巧 
  超級(jí)球星的成名絕技
  雙手握拍選手提高水平的技巧
  為什么日本女選手變強(qiáng)了
第三篇 戰(zhàn)略篇
第四篇 雙打篇
第五篇 競(jìng)技狀態(tài)和日程管理篇
第六篇 身體訓(xùn)練篇

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    網(wǎng)球技巧圖解 PDF格式下載

---