你可以戰(zhàn)勝自己

前言

這是一個變幻莫測的年代，經(jīng)濟危機，泡沫繁榮，地產(chǎn)奇跡，科技發(fā)展日新月異；這也是一個機會頻生，奇跡迭出的年代，你可能一夜成名，也可能一夜暴富；同時，這也是一個與人競爭，與天競爭，與一切競爭的年代；這更是一個人人都渴望自我發(fā)展，渴望財富，渴望成功而且極有可能成功的年代！但是，這也是一個遍布了危機和挑戰(zhàn)的時代，痛苦和磨難從來沒有離開過我們，創(chuàng)業(yè)和守成也從來沒有如此艱難，個人的成功與夢想如此真切，卻又如此遙遠。于是，人人開始對成功之路進行空前的探索。但是，透過社會的大舞臺，我們看到有多少人是言語上的巨人而為行動上的矮子；曾奇跡般地崛起卻在瞬間倒塌；也許偶然中一躍龍門，卻在必然中銷聲匿跡……經(jīng)過多少次的失敗，我們才真正明白，那個最終使我們受傷的強大的敵人，深深地隱藏在我們自己的心中！其實，只要我們的內(nèi)心更加堅強一些，強大到可以戰(zhàn)勝自己的內(nèi)心一切的弱點，那么，成功也就離你不遠了。如果我們把日常所經(jīng)驗過的種種痛苦煩惱，仔細分析一下，你會發(fā)現(xiàn)，這痛苦的來源有一大部分都是戰(zhàn)勝不了自己。當我們需要勇敢的時候，先要戰(zhàn)勝自己的軟弱；需要灑脫的時候，先要戰(zhàn)勝自己的執(zhí)迷；需要改變的時候，先要戰(zhàn)勝自己的固執(zhí)；需要冷靜的時候，先要戰(zhàn)勝自己的沖動；需要勤奮的時候，先要戰(zhàn)勝自己的懶惰；需要寬宏大量的時候，先要戰(zhàn)勝自己的淺狹；需要廉潔的時候，先要戰(zhàn)勝自己的貪欲；需要公正的時候，先要戰(zhàn)勝自己的偏私。這許多矛盾的名詞——勇敢、軟弱、灑脫、勤奮、懶惰、寬大、淺狹、廉潔、貪欲、公正、偏私……幾乎經(jīng)常同時占據(jù)著我們。美國《運動畫刊》上登載了一幅漫畫，畫面是一名拳擊手累癱在練習場上，標題為《突然間，你發(fā)覺最難擊敗的對手竟是你自己》，這個標題實在耐人尋味。其實，這所有的一切都源自我們的心中，當我們明白所有的困難和障礙全部是自己制造的時候，我們才會真正地去克服它、戰(zhàn)勝它。因為，我們找到了根源！本書正是本著這樣一根金線，從人的思想、行為、習慣、性格、責任等多方面多角度出發(fā)，闡述了一個人獲得成功所需要克服的種種來自自己的障礙。書中的每一章都在幫助你解決現(xiàn)實中的每一個難題，解開你思想上的謎團和精神上的枷鎖，幫助你矯正各種不良的行為習慣和思維方式，試圖與你分享非常明確的工作和生活的策略以及一些你可以立即實行的方法，這些方法能夠幫助你更好的認識和改變自己，能夠更優(yōu)雅和體面地生活和工作，同時也幫助你步入成功的殿堂！在一個偉大的時代，誰能把握正確的方法和技巧，誰就能捷足先登，滿載而歸。書，乃人類智慧的結(jié)晶；書，乃人類智慧之源；書，乃人類之精神食糧。但愿這本書能成為你和親友們自勵互勉的饋贈之禮，伴隨你和你的親友們一起獲得成功！想一想看。你戰(zhàn)勝自己的次數(shù)多嗎？還是時常姑息縱容了自己？戰(zhàn)勝自己不是一件容易的事情。它需要很大的勇氣與堅強的信念。

內(nèi)容概要

　　人生是愉快的，世界上之所以有那么多人感覺不到愉快。是因為他們自己的愚昧和怯懦。他們沒有用心去時待生活。你要相信，只要盡你所能，用心去體會、去表現(xiàn)。你可以快樂度過每一天?？鞓飞男纬桑⒉恍枰裁?，完全在你自己身上，在你的思想里。本書以快樂為主體，為讀者奉獻了使心理更健康的技巧，通過這種技巧的學習，相信讀者會在忙碌的工作和生活中，時刻與快樂為伴，時刻與幸福同在。

書籍目錄

Chapter1 疑問：誰是我們生命中最大的敵人1.我們?yōu)槭裁纯偸潜蛔约捍驍?.打敗你自己這個敵人3.擺脫自己安排的宿命4.究竟誰在控制我們的命運5.我們自己就能拯救自己6：不要讓自己膽小怕事7.要做的必定與自己有關(guān)8.你也有一種成功的本能9.改變想法就有可能改變自己Chapter2 信心：相信自己才能戰(zhàn)勝自己1.希望成功才能成功2.不要懷疑和貶低自己3.最重要的是“忠于自己”4.我們也可以有豪華的人生旅程5.喚醒你內(nèi)心的成功因子6.豎起你自己的旗幟7.人的第一天職就是“做自己”8.一定要活出自己的風格9.占據(jù)屬于你的位置，采取屬于你的態(tài)度Chapter3 自控：不要讓情緒成為你的“滑鐵盧”1.不要讓情緒來左右你2.不能聽任情緒的本能沖動3.增強自控的能力很重要4.不要因為你的敵人而燃起一把怒火5.一次忍讓，打開一道愛的門6.理性方能綻放出成熟的美7.莫在你的風景畫中放棄了這片天空8.心若改變，一切就會不同9.不要和誘惑較勁，離它愈遠愈好10.不要試圖向誘惑屈服11.人的價值，是由自己決定的Chapter4 勇氣：把內(nèi)心的恐懼撕成碎片1.什么都十白，那就什么都干不成2.逃避，不能解決任何問題3.有勇氣，總能找到新的出路4.讓順從見鬼去吧5.不要害十白獨立地作出決定6.充滿勇氣地生活下去7.生活本身就是一種冒險8.那扇門原來是虛掩的9.絕不做境遇的犧牲者10.你要知道放棄并不意味著失去Chapter5 艱難：未來的人生由此決定1.挫折不可怕，可怕的是消沉的意志2.生命并不是一帆風順的幸福之旅3.人生的不幸多半是自作自受4.一次教訓l比蠢人受100次鞭撻還深刻5.挫折其實是我們最挑剔的朋友6.是太陽在墜落還是群星在升起7.絕對不要沉淪下去8.別讓失敗的陰影蒙住你的雙眼9.這次失敗，說明成功越來越近了10.能夠逆水行舟才是不平凡的人Chapter6 耐心：是時候該出手就出手了1.不要聽任脆弱的意志擺弄2.埋頭耕耘，才能出頭3.在身后留下一串堅實的腳印4.事情需要一步一個腳印5.不放棄就一定會有機會6.不到最后絕不輕言放棄7.問問自己為什么不再試一次8.堅持還是放棄，結(jié)果天壤之別9.百折不撓挺住的精神10.運氣就是堅持不懈地追求Chapter7 心商：從容走出屬于自己的天空1.生活的快樂與否取決于你的心態(tài)2.從煩惱中尋找快樂3.擺正你的目光的焦點4.面對不愉快最好是坦然一點5.尋找一份恰當?shù)钠胶?.贈人玫瑰，手有余香7.為什么不積極一點理解別人的批評8.嫉妒的心理也能轉(zhuǎn)化成一種動力9.不要讓可憐的虛榮毀了你10.學會自我減壓，舉重若輕Chapter8 不找借口，行動至上1.不要希望別人會替你做些什么2.將“應該不屬于我的范圍”摒棄3.拒絕犯錯，就是拒絕成長4.別總是借口說自己沒有時間5.記?。耗憧梢圆槐г?.不要總等到最后才開始動手7.有了想法，就趕快行動8.將種種借口都消除掉9.每天都要進步一點點10.自發(fā)自動地做好本職工作11.認清楚“職業(yè)”和“事業(yè)”的區(qū)別12.超乎尋常的敬業(yè)精神

章節(jié)摘錄

喬治?蕭伯納杰出的戲劇創(chuàng)作活動，不僅使他獲得“20世紀的莫里哀”之稱，而且，“因為他的作品具有理想主義和人道精神，其令人激動的諷刺，往往蘊涵著獨特的詩意之美”，于1925年獲得了諾貝爾文學獎。喬治?蕭伯納出身貧寒，但他沒有屈服于這種惡劣的環(huán)境，15歲便開始謀生，工作之余在美術(shù)館、博物館如饑似渴地填充自己富有想象的頭腦，這種精神與很多人的宿命論比較起來，是多么的高貴。大象，它是世界上最強壯的動物之一，當一頭年輕的野生大象被抓到時，獵手們會用金屬圈套住它的腿，把它用鏈子捆到附近的榕樹上。自然，大象會一次又一次地試圖掙脫，但盡管它作出了巨大的努力，它還是不能成功。幾天掙扎并且傷了自己之后，它意識到它的努力是徒勞的，最后它放棄了。從此刻起，這頭大象再也沒有掙脫過，即使是別人只用了一條小繩和木樁。研究者發(fā)現(xiàn)在一種被稱為梭魚的魚類中也存在思維僵化的傾向。通常情況下，梭魚會就近攻擊在它攻擊范圍內(nèi)游泳的鰷魚。作為一個實驗，研究者們把一個裝有幾條鰷魚的無底玻璃鐘罐放入裝有一條梭魚的水箱中。這條梭魚立刻向罐子里的鰷魚發(fā)動了幾次攻擊，結(jié)果它敏感的鼻子狠狠地撞到了玻璃壁上。幾次慘痛的嘗試之后，梭魚最終放棄，并完全忽視了鰷魚的存在。鐘罐被拿走后，鰷魚們可以自由自在地在水中四處游蕩，即使當它們游過梭魚鼻子底下的時候，梭魚也繼續(xù)忽視它們。由于一個建立在錯誤信念基礎之上的死結(jié)，這條梭魚會不顧周圍豐富的食物而把自己餓死。這兩個實驗是否會給您某些啟示呢？當人類也像其中的大象和梭魚一樣被安排了一個圈套，當他們不能夠掙脫的時候，就會選擇順從和視而不見。一位教授曾說過，人類的思維過程其實就是自己為自己下套，當人們鉆進了自己禁錮自己的思維定勢，人類的思想就再也無法自由了。很多人走不出思維定勢，所以他們走不出宿命般的可悲結(jié)局：而一旦走出了思維定勢，也許可以看到許多別樣的人生風景，甚至可以創(chuàng)造新的奇跡。因此，從舞劍可以悟到書法之道，從飛烏可以造出飛機，從蝙蝠可以聯(lián)想到電波，從蘋果落地可悟出萬有引力……常爬山的應該去涉水，常跳高的應該去打打球，常劃船的應該去駕駕車，常當官的應該去為民。換個位置，換個角度，換個思路，也許我們面前是一番明朗天地。其實每個人的內(nèi)心，失敗的種子永遠存在著，除非你介入其間將它砸毀。一個人體驗到空虛之后，空虛就會成為避免努力、避免工作、避免責任的方法，也因此成為隨波逐流生活的理由與借口了。有人是“注定”要倒霉的，從這句話中，你會了解到，潛意識會把破壞性或負面的思考動力，轉(zhuǎn)化為實質(zhì)的對應事物，正如潛意識會遵循并奉行正面或建設性的思考動力一樣。正是這種心理導致了上百萬人指稱自己“不幸”或“倒霉”的奇怪現(xiàn)象。

編輯推薦

《你可以戰(zhàn)勝自己》：拿破侖曾經(jīng)感慨而遺憾地說道：“我可以戰(zhàn)勝無數(shù)的敵人，卻無法戰(zhàn)勝自己的心。”所以，我們要記?。褐挥袘?zhàn)勝自己，才能迎接下一個目標；只有戰(zhàn)勝自己，才能收獲真正的豐收；只有戰(zhàn)勝自己，才能戰(zhàn)勝命運；只有戰(zhàn)勝自己，才能迎來明日燦爛的太陽！向自己挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自己吧！人生路上最大的敵人是誰？競爭對手？沙場宿敵？其實，這些都不是。最大的敵人，就是我們自己?？隙ㄗ约?，戰(zhàn)勝自己，超越自己當我們需要勇敢的時候，先要戰(zhàn)勝自己的軟弱；需要灑脫的時候，先要戰(zhàn)勝自己的執(zhí)迷；需要改變的時候，先要戰(zhàn)勝自己的固執(zhí)；需要冷靜的時候，先要戰(zhàn)勝自己的沖動；需要勤奮的時候．先要戰(zhàn)勝自己的懶惰；需要廉潔的時候，先要戰(zhàn)勝自己的貪欲；需要公正的時候，先要戰(zhàn)勝自己的偏私。都說人要戰(zhàn)勝自己才能戰(zhàn)勝一切，那如何才能戰(zhàn)勝自己呢?這就需要平時能夠充分地了解自己，明確自己的缺點，這樣才能不斷地戰(zhàn)勝自己，克服自己的缺點。戰(zhàn)勝自己才是真正的勝利

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