生活健康囧問題

前言

在參加雞尾酒會(huì)時(shí)，總免不了有人會(huì)問到你的職業(yè)，如果你說出自己是醫(yī)生，那么連珠炮般的問題便開始接踵而至。沒多久你便開始盯著某人身上的痣、解答某人小叔胃脹氣的困擾、絞盡腦汁解釋宴會(huì)女主人偶發(fā)性暈眩癥的病原，而且這還只是開端而已。你大概以為，在經(jīng)過12年的嚴(yán)格訓(xùn)練和無(wú)數(shù)挑燈夜戰(zhàn)的夜晚后，醫(yī)生會(huì)知道所有問題的答案。大錯(cuò)特錯(cuò)！不是這樣的。令人傷心的事實(shí)是，醫(yī)學(xué)院最大的缺點(diǎn)之一在于，他們不會(huì)教你一般大眾真正想知道的醫(yī)學(xué)知識(shí)。這本書的意圖便是想矯正這樣的狀況。我們會(huì)在書中回答一些人們真正有疑問的問題，像是：“為什么吃蘆筍后尿的味道會(huì)臭臭的？”“俗語(yǔ)說‘先啤酒再烈酒，一定醉，先烈酒再啤酒，免害怕’是真的嗎？”“精液有營(yíng)養(yǎng)嗎？是不是很滋補(bǔ)？”“吃冰激凌為什么會(huì)頭痛？”這不是自助書，也不是醫(yī)療指南。書里提出的這些古怪事情，都是人們想從醫(yī)生那里知道，卻又不好意思在急診室或診療室提出的。這些問題人們似乎只敢在喝下三杯馬丁尼后，才有勇氣問出口。而這時(shí)派對(duì)才算真正開始。

內(nèi)容概要

　　“生活健康囧問題”是一部充滿娛樂精神的家庭常備生活百科書，由《總?cè)套〔淮驀娞?，頭會(huì)爆炸嗎？》、《總拔白頭發(fā)，會(huì)變成白毛女嗎？》兩部作品組成，兩位多才多藝的作者精心萃取了300多個(gè)關(guān)乎大眾健康、普遍存在的諸多生活囧問題，以輕松、詼諧、幽默的語(yǔ)氣中將這些令人發(fā)囧、真實(shí)存在的嚴(yán)肅問題逐一剝繭抽絲，給出精彩答案，以期幫助讀者科學(xué)地掌握關(guān)于生活健康的各種知識(shí)，從而為讀者身心愉悅輸送了最給力的能量波，被讀者稱為查閱各種生活問題的便捷小百科、形影不離的科學(xué)小顧問、身心健康的枕邊書。

作者簡(jiǎn)介

作者：(美)比利?戈柏 馬克?雷納 譯者：殷麗君

書籍目錄

CHAPTER 1吃什么，就變成什么
　口香糖真的要七年時(shí)間才能消化掉嗎？
　為什么吃蘆筍后尿的味道會(huì)臭臭的？
　糖真的會(huì)造成小孩過動(dòng)嗎？
　吃冰淇淋為什么會(huì)頭痛？
　吃巧克力會(huì)長(zhǎng)痘痘嗎？
　切洋蔥時(shí)為什么會(huì)哭？
　小黃瓜可以舒緩眼部浮腫？
　捐完血后為什么要送餅干和果汁？
　為什么女人在經(jīng)期中特別想吃巧克力？
　為什么吃咸的食物會(huì)身體浮腫？
　為什么吃飽飯會(huì)昏昏欲睡？
　為什么吃中國(guó)菜比較容易餓？
　味精是什么？多吃會(huì)對(duì)人體有害嗎？
　吃胡蘿卜可以改善視力嗎？
　喝咖啡會(huì)阻礙發(fā)育嗎？
　為什么早上沒喝咖啡會(huì)頭痛？
　為什么吃辣的食物會(huì)流鼻水？
　辛辣的食物會(huì)造成胃潰瘍嗎？
　人工代糖會(huì)導(dǎo)致頭痛嗎？
　甘草糖會(huì)導(dǎo)致高血壓?jiǎn)幔?br />CHAPTER 2 身體的怪癖
　把指節(jié)扳得喀喀響有害處嗎？
　為什么有些人的肚臍往外凸，有些人則是凹進(jìn)去的？
　為什么早上起來(lái)會(huì)“口氣”不好？
　為什么打哈欠會(huì)傳染？
　為什么男人有乳頭？
　隱形眼鏡可能跑到腦袋里面去嗎？
　繩子斷掉時(shí)，衛(wèi)生棉條會(huì)留在體內(nèi)嗎？
　以尺寸來(lái)看，舌頭是全身上下最強(qiáng)壯的肌肉，這種說法是真的嗎？
　為什么感覺冷時(shí)牙齒會(huì)打顫？
　如果沒有盲腸也能活的話，要它有什么用呢？
　口瘡會(huì)傳染嗎？
　什么是雞皮疙瘩？
　我的腳不聽使喚到底是怎么回事？
　為什么疲倦時(shí)，眼睛下方會(huì)出現(xiàn)眼袋？
　為什么被搔癢時(shí)會(huì)笑個(gè)不停？
　為什么流汗會(huì)難聞和留下污漬？
　鼻涕是什么？
　眼屎是什么？
　指甲上半月形的東西是什么？
CHAPTER 3 所有你想（和不想）知道有關(guān)性的事
　精液營(yíng)養(yǎng)嗎？是不是很滋補(bǔ)？
　生理期間會(huì)不會(huì)懷孕？
　吃生蠔真的有催情作用嗎？
　男人早晨醒來(lái)時(shí)為什么會(huì)勃起？
　坐輪椅的人仍能享有性生活嗎？
　陰莖也會(huì)骨折是真的嗎？
　自慰會(huì)導(dǎo)致結(jié)巴、眼盲或是手掌長(zhǎng)毛嗎？
　首次使用衛(wèi)生棉條會(huì)讓你失去童貞嗎？
　為什么乳頭會(huì)豎立起來(lái)？
　什么會(huì)導(dǎo)致陰莖縮短？
　割包皮會(huì)降低性愛的樂趣嗎？
　男性穿的內(nèi)褲種類會(huì)影響生殖力嗎？
　泡熱水澡會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？
　男人比女人更需要性嗎？
　男人的精子會(huì)用完嗎？
　有什么會(huì)影響女人身上的氣味嗎？
　吻痕是什么？
　凱格爾運(yùn)動(dòng)真的有效嗎？
CHAPTER 4我可以自己動(dòng)手治療嗎？
　魚用的四環(huán)素可以用在人身上嗎？
　蔓越莓汁真的可以治療尿道感染嗎？
　把優(yōu)格拿來(lái)“內(nèi)用”可以治療陰道霉菌感染嗎？
　蠟燭可以除耳垢嗎？
　在燙傷處抹牛油是聰明的做法嗎？
　褪黑激素對(duì)消除時(shí)差有用嗎？
　眼部瘀青時(shí)敷牛排有用嗎？
　牙膏可以治療痘痘嗎？
　擠痘痘會(huì)有危險(xiǎn)性嗎？
　萬(wàn)一有人在晚宴中噎住時(shí)，可以用牡蠣刀幫忙做氣管切開術(shù)嗎？
　被水母刺到后，在傷口上小便可以去除灼熱感嗎？
　為什么不該用棉花棒清耳朵？
　自己進(jìn)行大腸水療會(huì)有危險(xiǎn)嗎？
　母乳可以治療疣嗎？
　如果被蛇咬到，應(yīng)該把毒液吸出來(lái)嗎？
　打嗝到底是怎么回事？有什么方法可以讓它停止？
　泡番茄汁浴可以去除臭鼬味嗎？
　吃新鮮的西洋香菜（巴西利）可以去除壞口氣嗎？
　溫牛奶真的可以幫助入眠嗎？
CHAPTER 5 永遠(yuǎn)都猜錯(cuò)的藥物、酒精謎團(tuán)
　先啤酒再烈酒，一定醉／先烈酒再啤酒，免害怕？
　頭發(fā)可以用來(lái)做毒品測(cè)試嗎？
　來(lái)上一杯酒可以治療感冒？
　淋浴或喝咖啡可以消除藥物過量的癥狀？
　喝太多酒時(shí)為什么會(huì)嘔吐？
　吃搖頭丸會(huì)導(dǎo)致喪失記憶嗎？
　喝酒會(huì)殺死腦細(xì)胞嗎？
　為什么喝酒狂歡一夜后躺在床上會(huì)天旋地轉(zhuǎn)？
　為什么喝醉后打鼾會(huì)特別響？
　紅酒對(duì)健康真的有益嗎？
　凍傷時(shí)應(yīng)該喝白蘭地嗎？
　舔癩蛤蟆會(huì)讓人興奮？
　為什么喝醉后看到誰(shuí)都覺得很迷人？
　吸煙葉可以改善青光眼？
　罌粟籽會(huì)讓你的海洛英測(cè)試呈陽(yáng)性反應(yīng)嗎？
　吸煙葉飄飄欲仙時(shí)為什么會(huì)異常饑餓？
CHAPTER 6 非關(guān)廁所的幽默
　自己的尿可以喝嗎？
　屁為什么可以燃燒？
　為什么泡澡太久全身會(huì)皺皺的？
　被口水嘖到和被尿嘖到，哪一種比較“衛(wèi)生”？
　吃豆子為什么會(huì)放屁？
　吃到自己的便便會(huì)死嗎？
　在馬桶上坐太久會(huì)得痔瘡嗎？
　食物并不臭，便便為什么會(huì)臭？
　便便為什么會(huì)浮在水面？
　為什么便便是褐色的？
　屁放不出來(lái)的時(shí)候，到底跑到哪里去了？
　如果你被困在一座孤島上，應(yīng)該喝海水還是自己的尿？
　廁所馬桶座會(huì)讓人染病嗎？
　為什么喝完咖啡后就會(huì)想跑廁所？
　為什么吸煙有輕瀉效果？
　為什么聽到水滴聲就想尿尿？
　如果把一個(gè)睡著的人手浸在溫水中，會(huì)害他尿床嗎？
　憋尿會(huì)有危險(xiǎn)嗎？
　為什么想上大號(hào)時(shí)，肚子會(huì)咕嚕嚕響？
CHAPTER 7 電影、電視中的醫(yī)學(xué)，演得和真的一樣？
　“急診室的春天”這部影集是精確的嗎？
　電影上看到的那種失憶癥真的存在嗎？
　如果像“黑色追緝令”里一樣，用針刺某個(gè)人的心臟，會(huì)發(fā)生什么事？
　為什么電影里大家都會(huì)休克？
　人在昏迷了好幾年后，真的有可能再醒過來(lái)嗎？
　真的有必要像老式西部片里一樣，把子彈挖出來(lái)嗎？
　真的有一種藥可以讓人說實(shí)話嗎？
　壞人用來(lái)讓受害者昏過去的布里面，到底有什么東西？
　你真的會(huì)像“搖滾萬(wàn)萬(wàn)歲”里的鼓手一樣，被自己的嘔吐物嗆到而死亡嗎？
　真的有人像影集“西碧兒”里一樣有多重人格嗎？
　人有可能被嚇?biāo)绬幔?br />　人真的可能像“遠(yuǎn)離賭城”里的尼可拉斯?凱吉一樣喝酒喝到死嗎？
　歇斯底里真的會(huì)導(dǎo)致突然看不見嗎？
　如果像影集“歡樂單身派對(duì)”里一樣，在手術(shù)中把薄荷糖掉在病人體內(nèi)，會(huì)發(fā)生什么事？
　人可以被打幾槍還不死？
　真的有食人族嗎？
　真的有狼人嗎？
　吃太多真的會(huì)爆炸嗎？
　真的有人像“亞特蘭提斯來(lái)的人”一樣手腳長(zhǎng)蹼嗎？
　頭被打到時(shí)為什么會(huì)冒星星？
　電影“塑膠泡泡里的男孩”里面那個(gè)小男孩是怎么回事？
CHAPTER 8 未經(jīng)證實(shí)的馬路消息
　飯后要等半小時(shí)才能游泳是真的嗎？
　盯著日蝕看會(huì)瞎掉嗎？
　發(fā)燒該餓肚子，感冒該多吃是真的嗎？
　濕冷的天氣會(huì)導(dǎo)致感冒嗎？
　護(hù)唇膏會(huì)讓人上癮嗎？
　左撇子比右撇子來(lái)得聰明是真的嗎？
　對(duì)著電風(fēng)扇或打開的窗子睡覺會(huì)導(dǎo)致脖子僵硬嗎？
　微波爐會(huì)致癌嗎？
　常用手機(jī)會(huì)長(zhǎng)腦瘤嗎？
　腦袋里面的金屬板會(huì)觸動(dòng)機(jī)場(chǎng)的金屬探測(cè)器嗎？
　忍住不打噴嚏會(huì)有危險(xiǎn)嗎？
　人有可能吞下自己的舌頭嗎？
　吃下爆炸跳跳糖后立刻喝可樂會(huì)死嗎？
CHAPTER 9 明天過后的老化現(xiàn)象
　變老之后味蕾會(huì)退化是真的嗎？
　頭發(fā)為什么會(huì)變白？
　人老了，為什么會(huì)縮呢？
　為什么老太太會(huì)長(zhǎng)胡子？
　當(dāng)身體其他部分都停止生長(zhǎng)后，耳朵還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)嗎？
　為什么變老之后需要的睡眠時(shí)間比較短？
　耳毛是怎么回事？
　指甲和頭發(fā)在人死后還會(huì)生長(zhǎng)嗎？
　老人斑是什么？
　壽命長(zhǎng)短主要是由基因來(lái)決定的嗎？
　吃維他命C可以幫助你活得更久嗎？
　男人有沒有更年期？
　為什么年紀(jì)大的人開車技術(shù)這么糟糕？
　真的有去除皺紋的方法嗎？
　鋁會(huì)導(dǎo)致阿茲海默癥嗎？

章節(jié)摘錄

糖真的會(huì)造成小孩過動(dòng)嗎？  父母總是為小孩的不當(dāng)行為尋找借口，而糖往往就成了眾矢之的。毫不令人意外的，可口可樂公司當(dāng)然不想擔(dān)負(fù)這個(gè)責(zé)任，他們宣稱沒有研究可以確切證明攝取糖分和過動(dòng)之間有所關(guān)聯(lián)。不過，他們是對(duì)的，糖雖然是提供身體活力的來(lái)源，但并不會(huì)造成孩童過動(dòng)。  比較可能的解釋是，孩子們吃糖類食品的時(shí)機(jī)，通常都是比較興奮、喧鬧的狀況（像是派對(duì)、節(jié)日、看電影、婚禮或葬禮時(shí)）。  而這對(duì)于嘎嘎脆莓果早餐玉米片（Cap’nCrunchwithCrunchberries）、頑皮吸管糖（PixyStix）、棉花糖和萊飛水果太妃糖（LaffyTaffy）這些精致健康食品的制造公司來(lái)說，會(huì)是一個(gè)好消息。  吃冰淇淋為什么會(huì)頭痛？  ?。⊙籽紫娜諄?lái)支冰棒多暢快啊。  有一派理論的說法是，會(huì)有腦袋凍僵感覺的原因是在于鼻竇，當(dāng)冷空氣突然進(jìn)入前額竇時(shí)，便會(huì)引起疼痛。因?yàn)槔淇諝鈺?huì)觸發(fā)化于該處的痛覺按受器。  另一派的理論則假設(shè)，口腔上方及后方的血管收縮會(huì)導(dǎo)致痛覺接受器超載，因而感覺頭痛。口腔后方有一處神經(jīng)中樞，稱為蝶顎神經(jīng)節(jié)（sphenopalatineganglion），這里是最可能引發(fā)可怕冰淇淋頭痛的來(lái)源。  有朋友建議過一種緩解這種頭痛的方法，用舌頭在上顎迅速摩擦讓它升溫，她邊示范還會(huì)邊發(fā)出一種奇怪的咯咯聲。雷納試過一次，發(fā)現(xiàn)身后跟來(lái)了一只大鵝，而他似乎也對(duì)那只鵝產(chǎn)生了非比尋常的情愫。  吃巧克力會(huì)長(zhǎng)痘痘嗎？  如果你是用巧克力來(lái)作為愛情生活的替用品的人，現(xiàn)在可以松一口氣了。沒有證據(jù)顯示巧克力會(huì)導(dǎo)致痘痘。荷爾蒙改變和痘痘的關(guān)聯(lián)，比食物來(lái)得大多了。  壓力也被認(rèn)為與痘痘有所關(guān)聯(lián)。近來(lái)，有一群皮膚科醫(yī)生著手進(jìn)行一項(xiàng)研究，想要證明這種常見的說法只是沒有根據(jù)的謠傳，不過結(jié)果卻剛好相反。他們針對(duì)二十二所大學(xué)學(xué)生所做的研究發(fā)現(xiàn)，情緒壓力與嚴(yán)重的痘痘的確有直接關(guān)聯(lián)。  再回到巧克力的主題上，賓州大學(xué)和美國(guó)海軍學(xué)院都證明了巧克力不會(huì)導(dǎo)致痘痘。在賓州大學(xué)，研究人員讓一組實(shí)驗(yàn)對(duì)象吃下不含巧克力的“巧克力”棒，另一組實(shí)驗(yàn)對(duì)象吃的巧克力棒中含的巧克力量則比一般多將近十倍，結(jié)果顯示兩組人冒痘痘的現(xiàn)象并沒有明顯差異。其他高油脂的禁忌食物，像是炸薯?xiàng)l、炸雞、玉米片、洋芋片和豬皮等等，也都不會(huì)導(dǎo)致討厭的痘痘。讓自己放輕松、別緊張就行了，如果這樣還是不管用，不妨到麥當(dāng)勞去點(diǎn)一份大薯?xiàng)l和巧克力奶昔，幫忙放松一下吧。  切洋蔥時(shí)為什么會(huì)哭？  切洋蔥時(shí)會(huì)釋放出一種酵素，叫作催淚因子合成酵素（lachrymatory-factorsynthase）。這種讓你淚流不止的過程是這樣的：此種酵素會(huì)和洋蔥中的氨基酸產(chǎn)生作用，轉(zhuǎn)化成次磺酸（sulfenicacids），次磺酸又自發(fā)性地重新排列，形成SPSO（syn-propanethial-S-oxide），釋放到空氣中。當(dāng)這種化學(xué)物質(zhì)碰到眼睛時(shí)，便會(huì)接觸到角膜上的神經(jīng)纖維，因此刺激淚腺而引發(fā)流淚。所以你就開始哭了起來(lái)。  科學(xué)家曾經(jīng)嘗試想創(chuàng)造出一種“不流淚”洋蔥，不過，這種流淚酵素似乎也正是洋蔥香味的來(lái)源。但可能還是有一線希望。最近發(fā)現(xiàn)催淚因子合成酵素的日本植物?；瘜W(xué)家們相信，只要能抑制催淚因子合成酵素的基因，并且增加蒜素（thiosulphinate）的生長(zhǎng)，就有可能培養(yǎng)出不刺激流淚的洋蔥。聽起來(lái)真的很可口！  同時(shí)也有一些方法可以避免洋蔥刺激流淚的問題，你可以在切洋蔥之前先加熱，并在穩(wěn)定的水流下切洋蔥，或者戴上蛙鏡也可以。  最可靠的解決方法是：到餐廳點(diǎn)外帶吧。  小黃瓜可以舒緩眼部浮腫？  敷小黃瓜感覺的確很舒服，但小黃瓜里并沒有任何特別的成分可以消除眼下浮腫的眼袋。小黃瓜中百分之九十都是水分，所以是水的冷卻效果讓眼周的血管收縮，因而減少浮腫。越冰涼的小黃瓜效果越好。  敷浸過冷水的紅茶包也是消除浮腫的方法之一，其中含有的單寧酸（tannicacid）是減輕浮腫的關(guān)鍵。痔瘡藥膏也有幫助，不過我寧愿眼睛浮腫也不想涂那玩意。  捐完血后為什么要送餅干和果汁？  捐血后來(lái)點(diǎn)餅干和果汁，并沒有醫(yī)學(xué)上的確切理由。一般的說法是，這些小點(diǎn)心可以幫助補(bǔ)充體液和提高血糖。但是捐血應(yīng)該不會(huì)對(duì)血糖造成影響，而且你喝下的那一小份果汁對(duì)于你的體液狀態(tài)可能也沒什么明顯的作用。這些小點(diǎn)心的最大功用應(yīng)該是讓你休息調(diào)整一下，好讓你在盡完公民義務(wù)之后回到正常生活。  或許別種食物組合對(duì)捐血者來(lái)說會(huì)更有吸引力：  1.給上流社會(huì)族群：香檳和鵝肝醬。  2.給時(shí)髦人士：維他命水和營(yíng)養(yǎng)能量餅干。  3.給蛋白質(zhì)餐減肥法信徒：低卡汽水和牛排。  4.給嘻哈族：廉價(jià)威士忌和一些炸雞翅。  為什么女人在經(jīng)期中特別想吃巧克力？  關(guān)于生理期與對(duì)某項(xiàng)食物的渴求，并沒有特別的科學(xué)論據(jù)可以支持其中的關(guān)聯(lián)。有些說法指出，生理期時(shí)渴望吃巧克力與鎂的缺乏有關(guān)，或者是一種借由攝取碳水化合物來(lái)治療沮喪的自我機(jī)制，但是這兩項(xiàng)說法都沒有確實(shí)的證據(jù)。有研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)對(duì)象在攝取含有高卡路里和必需維他命及礦物質(zhì)的流質(zhì)飲食后，仍然會(huì)渴望吃某些食物。這顯示了，營(yíng)養(yǎng)素缺乏并非渴求任何食物的必要原因，對(duì)食物的欲望恐怕還是心理因素居多。  不過，醫(yī)學(xué)書籍中倒是有一堆渴望某些“怪異”食物的故事。  異食癖（Pica）這個(gè)醫(yī)學(xué)詞匯，指的是食用無(wú)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（像是灰塵、泥土、油漆碎屑等等）的行為模式，而這些物質(zhì)會(huì)在身體中留存至少一個(gè)月的時(shí)間。這個(gè)詞匯來(lái)自拉丁文，原意是鵲鳥——一種以大食量和毫不挑食的好胃口著稱的鳥類。缺乏鐵質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致異食癖，也可能會(huì)讓人特別渴望吃冰，也就是所謂的食冰癖（pagophagia）。據(jù)報(bào)導(dǎo)，曾經(jīng)有一位六十六歲缺乏鐵質(zhì)的老婦人患有“食番茄癖”，她在持續(xù)兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，每天都要吃上好幾顆番茄。但在貧血癥治愈之后，她嗜食番茄的習(xí)慣也就消失了。  為什么吃咸的食物會(huì)身體浮腫？  這是因?yàn)榻?jīng)前癥候群（PMS）而感覺身體浮腫的婦女最常問到的問題，她們相信這種狀況和她們吃下太多鹽分有關(guān)。多年的經(jīng)驗(yàn)讓我們學(xué)到一件事，最好別讓經(jīng)前癥候群的女人心情不好，因此我們只能回去查閱醫(yī)學(xué)教科書，尋找出正確的答案。  成年女性的身體中，水分的比例占了百分之四十五到五十，成年男性則是百分之五十五到六十。而這些水分大約百分之五十存在于肌肉中，百分之二十在皮膚中，百分之十在血液，而其余百分之二十則存在其他器官中。雖然我們每天的飲食變化極大，但我們身體中液體的量和成分卻幾乎維持不變，這是因?yàn)槲覀兞魇У模ㄅ拍颉⒘骱沟鹊龋┧趾蛿z取的量一樣多。換句話說，每天加入身體中物質(zhì)的量，與減少或身體所消耗的量相等，這就是所謂的平衡狀態(tài)，或者叫穩(wěn)定狀態(tài)。  也就是說：如果你的腎功能正常，那么你所吃下的鹽分不應(yīng)該會(huì)讓你浮腫。

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