影響女性健康的365個細節(jié)

內容概要

這是一本寫給20～40歲年嶺段女性的書，書中分別從女性的日常生活習慣、飲食宜忌、美容美體裝扮、生理常識及保健、女性疾病等方面為現(xiàn)代女性闡述了生活中應該知道的健康細節(jié)，是一本非常實用卻又不失趣味性的讀物，它關注的都是女性在現(xiàn)實生活中經常忽略的一些問題?！　”緯恳粋€小節(jié)的內容少而精，小節(jié)的后面都附帶一個簡短精練的生活小竅門，增加了本書的趣味性，這也是本書的一大特色。此外，書中配有精美的手繪插圖，您在閱讀的同時，還能得到感官上的享受。

書籍目錄

PART 1 生活點滴大學問——女性日常生活習慣　日常起居    經常嚼口香糖    每天多喝幾杯這樣的水    睡懶覺容易感冒    眼前喝懷紅葡萄酒    睡前補鈣，易患尿路結石    早晨“賴床”5分鐘    起床后，先刷牙后喝水　　洗臉毛巾用法有講究　　多吃谷類早餐　　有車族女性的健康隱患　　游泳會被傳染上性病嗎　　女人別拿生氣賭健康　　在干凈的床上裸睡　　每周一次晨愛　　MakeLove堅持自己的原則　　生理周期不宜吃巧克力　　經期穿無鋼圈內衣　　絲巾扎得過緊會導致頭暈　　定期檢查化妝品的保質期　　沐浴不超過10分鐘　　洗浴后一小時再化妝　　耳朵上部外緣軟骨處不宜穿耳洞　　兩次染發(fā)之間最少間隔半年　　浴室保持干燥　　冷水洗臉，溫水刷牙　　定期清理冰箱　　遠離正在工作的微波爐　　戒指VS健康　　晚餐時關掉電視機　　飯后不宜馬上刷牙　　頭發(fā)沒干時，別急著入睡　　與復印機保持適當距離　　用天然皂粉洗貼身衣物　　隱形眼鏡不宜天天戴　　不翹二郎腿……　辦公地帶PART 2 悠著點兒吃——女性飲食宜忌PART 3 女人美麗新奧秘——美容、美體、穿著　美容　美體　穿著PART 4 女性身體知多少——生理與保健　生理常識　生理保健PART 5 女人世界的“禁區(qū)”——女性疾病

編輯推薦

　　《健康細節(jié)365：影響女性健康的365個細節(jié)》向讀者介紹了衣、食、住、行中各種影響女性健康的細節(jié)，并提出科學處理這些細節(jié)的具體做法。

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