內(nèi)因決定外貌

用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)169條)

•   這兩個(gè)多月來(lái)我一直按樓主陽(yáng)陽(yáng)的中醫(yī)美容方去做（只堅(jiān)持了一小部分，呵呵），身邊的朋友都說(shuō)我的皮膚比以前更漂亮了，氣色也好多了，我也覺(jué)得只要堅(jiān)持到底，堅(jiān)持就是勝利！讓我們跟著陽(yáng)陽(yáng)一起學(xué)習(xí)做精致優(yōu)雅美麗的女人，一起加油！非常感謝你讓我們大家學(xué)習(xí)到這么多天然保養(yǎng)方法！感謝你的無(wú)私奉獻(xiàn)！??！
  ——窗外天氣
•   <內(nèi)因決定外貌--從丑小鴨到白天鵝的美容秘方>這本是針對(duì)女性的書(shū),來(lái)自作者親身體驗(yàn)和中醫(yī)代代相傳的美容秘訣,保養(yǎng)是女人愛(ài)自己的最高體現(xiàn).我長(zhǎng)得不漂亮,很丑,還滿(mǎn)臉的痘痘,長(zhǎng)著黃褐斑,人也很自卑,不愛(ài)說(shuō)話(huà),在工作中失去了許多升遷發(fā)展的機(jī)會(huì),錯(cuò)過(guò)了人生美好的時(shí)光.為了消滅臉上的痘痘,一直以來(lái),吃了不少的中藥偏方,看病打針,高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品花了不少冤枉錢(qián),臉上的痘痘沒(méi)有得到根治.臉上長(zhǎng)痘,長(zhǎng)斑,是因?yàn)槟I臟虛弱造成的內(nèi)分泌失調(diào),全身臟腑功能虛弱,以及免疫力的大幅度下降.因此可以通過(guò)色斑或者痘痘生長(zhǎng)的位置來(lái)判斷健康狀況.我明白了這些道理,開(kāi)始有針對(duì)性的保養(yǎng),按照書(shū)中介紹的方法,學(xué)著做,按摩,吃,經(jīng)過(guò)這段時(shí)間調(diào)理,我臉上的痘痘不見(jiàn)了,臉白了許多,心情也開(kāi)朗了,感覺(jué)很好.這些方法簡(jiǎn)單也很管用,就把這些方法告訴周?chē)呐?希望她們少花冤枉錢(qián).強(qiáng)烈推薦愛(ài)美人士.
•   雖然<<31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)>>這本書(shū)我不是在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買(mǎi)的.但是她的文字和貼心的教授,很是讓人感到她是生活在身邊的一個(gè)美麗鄰家女子.因?yàn)檫€是這個(gè)出版社,我購(gòu)買(mǎi)了<<內(nèi)因決定外貌——從丑小鴨到白天鵝的美容秘方>>.發(fā)現(xiàn)這本書(shū)不禁沿襲了<<31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)>>的平易近人的風(fēng)格,而且在中醫(yī)穴位上又做了指導(dǎo).國(guó)醫(yī)的魅力在這里又得到了體現(xiàn).難得的一本通俗易懂又不失品位的書(shū).
•   這個(gè)夏天因?yàn)橛辛诉@本美麗書(shū)，讓我的身體狀況改善很多。方法簡(jiǎn)單、健康、易懂、好操作?？催^(guò)很多美容、經(jīng)絡(luò)方面的書(shū)籍，LULU公主那本中很多吃的東西、用的東西很難買(mǎi)到，有的東西即便有，價(jià)格也過(guò)于奢侈。一貓一菩提的那本《三十一歲美女養(yǎng)顏經(jīng)》中也有很多有效簡(jiǎn)單的方法，但其中有很多操作起來(lái)很復(fù)雜，作為一個(gè)都市上班族很難有那么多的時(shí)間來(lái)操作很復(fù)雜的養(yǎng)顏方法，而這本相對(duì)來(lái)說(shuō)非常的實(shí)用，最關(guān)鍵是很有效果。最經(jīng)濟(jì)的養(yǎng)顏寶書(shū)非此莫屬。這次一口氣訂了6本，送給周?chē)呐笥?，大家都感覺(jué)不錯(cuò)。真正的美麗應(yīng)該是由內(nèi)而外的，相信你們會(huì)和我一樣在這本書(shū)里找到美麗的方法。好的美麗方法也是應(yīng)該分享的，祝福姐妹們?cè)阶冊(cè)矫利悺?/li>
•   很好很棒的一本書(shū)??！之前有在網(wǎng)上收集全了南丘陽(yáng)的貼子，然后打印出來(lái)學(xué)習(xí)。知道出書(shū)了以后，還有點(diǎn)擔(dān)心會(huì)跟之前的內(nèi)容一樣。但拿到書(shū)看到，比以前增加了很多內(nèi)容，寫(xiě)得更詳細(xì)了，文字也潤(rùn)色了不少?？梢哉f(shuō)是翻天覆地的改寫(xiě)的?？吹贸鲎髡邔?duì)這本書(shū)很是用心。好像不少人喜歡拿這本書(shū)跟《31歲小美女》作比較。那本書(shū)我也有，相較起來(lái)，小美女一書(shū)筆調(diào)輕松活潑，寫(xiě)出了生活的樂(lè)趣，但介紹得還不夠系統(tǒng)。這本書(shū)則更顯嚴(yán)謹(jǐn)專(zhuān)業(yè)，內(nèi)容更豐富美容方法更多?；旧厦總€(gè)章節(jié)都能介紹2-3種方子，真覺(jué)得到處皆養(yǎng)生啊。像我今天就學(xué)著做了“玉靈膏”，哈哈。蠻喜歡現(xiàn)在提倡的這種養(yǎng)生養(yǎng)顏法，只有內(nèi)在調(diào)理好了，外在美自然就表現(xiàn)出來(lái)了。覺(jué)得最重要的是能堅(jiān)持做一些美容方子啊~~~~~~~~~~這本書(shū)就更顯價(jià)值了。
•   <內(nèi)因決定外貌--從丑小鴨到白天鵝的美容秘方>這本是針對(duì)女性的書(shū),來(lái)自作者親身體驗(yàn)和中醫(yī)代代相傳的美容秘訣,保養(yǎng)是女人愛(ài)自己的最高體現(xiàn).
  里面有很好的辦法期待自己變漂亮
•   非常好的一本書(shū)，還有很多美容按摩的方法，中醫(yī)中提到很多女人氣血虛的問(wèn)題，作者說(shuō)的非常詳細(xì)，還配有適當(dāng)?shù)氖朝煛Ｎ业捏w質(zhì)就是體寒，之前一直不知道怎么補(bǔ)，現(xiàn)在有了這些食療方法，希望體寒的毛病能有所改善。此書(shū)提到的氣虛，血虛，對(duì)我非常有用，女人血虛是很正常的，但血虛影響很多身體部位的健康，可能我們都沒(méi)有注意到，這本書(shū)中都有詳細(xì)的食譜；氣虛直接反應(yīng)在腎臟，如尿頻，皮膚發(fā)暗，腰膝酸軟等，女人比較常發(fā)生的狀況，書(shū)中也有食療方法，總之內(nèi)調(diào)才是最重要的。一些美容護(hù)膚的中藥蔬果DIY面膜，五官的護(hù)養(yǎng)及按摩，一切都讓我受益匪淺。這本書(shū)很多可能是作者親自試用的，給我感覺(jué)是這樣，所以我現(xiàn)在也在照書(shū)中的方法調(diào)養(yǎng)，希望能在食療中找到美麗健康！
•   雖然還沒(méi)全讀完，但已經(jīng)忍不住想要推薦給大家了，尤其是愛(ài)美的女士。因?yàn)檫吙催€要邊實(shí)踐所以進(jìn)展得比較慢，但還是迫不及待地想先與大家分享一下心得與成果。書(shū)中講到的美鼻按摩法我?guī)缀趺刻於甲?，兩周以后好象真有點(diǎn)效果，以前在哪看到過(guò)說(shuō)是鼻子一生都在生長(zhǎng)，只是長(zhǎng)得極慢，所以我相信鼻子是可以通過(guò)按摩來(lái)重塑的，假以時(shí)日，一定可以實(shí)現(xiàn)擁有一個(gè)美麗的鼻子的愿望，只要你能堅(jiān)持到底。我以前有嚴(yán)重的鼻炎，就是做了“床上八段錦”中的浴鼻功中的一節(jié)治好了，差不多有一年的時(shí)間，鼻炎在不知不覺(jué)中治愈了。在此之前我吃了很多藥，又壓豆，又做物化都無(wú)濟(jì)于事，結(jié)果沒(méi)花一分錢(qián)自己治好了頑癥。所以我很信這個(gè)按摩穴位。還有去頭皮屑的方法很實(shí)用也很有效，就是每天喝陳皮加茯苓茶。我也實(shí)踐了一下，雖然沒(méi)頭皮屑，但我經(jīng)常腹瀉，喝此茶也對(duì)癥，簡(jiǎn)單實(shí)用。其中用生姜可以促進(jìn)眼毛生長(zhǎng)得黑密我也嘗試了，我堅(jiān)信會(huì)有作用。按摩眼睛一周的穴位去眼袋和黑眼圈，緊致眼部皮膚非常有效，只是做下來(lái)很受罪。還是那句話(huà)，只要堅(jiān)持會(huì)有美麗的奇跡出現(xiàn)。書(shū)中很多方法簡(jiǎn)單，經(jīng)濟(jì)又實(shí)用，非常好的一本從根本上改變自我形象的書(shū)。我很認(rèn)同作者的觀點(diǎn)，反對(duì)做整容手術(shù)。里面還有很多好的美容保健法，大家還是自己買(mǎi)一本，好好研究體驗(yàn)一下吧，一定會(huì)終生受益。
•   這是繼《31歲小美女的養(yǎng)顏美容經(jīng)》之后買(mǎi)的又一本非常實(shí)用的書(shū)。這兩書(shū)都不像一些時(shí)尚雜志那樣，推薦我們應(yīng)該穿什么品牌的衣服，抹什么品牌的護(hù)膚品，住什么級(jí)別的房子，去什么地方購(gòu)物才叫生活。這兩本書(shū)正好相反，把我們從那種虛幻的生活拉回到現(xiàn)實(shí)，告訴我們其實(shí)想要漂亮很簡(jiǎn)單，就是一切回歸自然，回到我們老祖先人的辦法上。語(yǔ)言平實(shí)有趣，如同閨蜜聊天般娓娓道來(lái)，介紹了很多簡(jiǎn)單實(shí)用的好方子。我和我的很多朋友正從中受益，是值得女性朋友收藏的好書(shū)。
•   以前買(mǎi)過(guò)一些或昂貴或普通的護(hù)膚品，減肥藥等等，均不是特別見(jiàn)效。而且老媽也反對(duì)那些有防腐劑的暴利的東西。所以就嘗試這本書(shū)里的方法。想不到招招見(jiàn)效，而且物美價(jià)廉，沒(méi)有副作用！-比如早晚用白醋兌甘油（再加些礦泉水）作為爽膚水，馬上就會(huì)變細(xì)膩白嫩，如果像有些mm說(shuō)怕有酸味，其實(shí)開(kāi)窗兩分鐘就沒(méi)有了；-比如吃各種豆子，（我媽是把很多豆子和紅棗什么打成糊作早飯），吃了一個(gè)月就見(jiàn)效，現(xiàn)在連我媽也變得白嫩了?。?比如滋陰吃燉梨，除了覺(jué)得身心舒暢外，皮膚也變得水潤(rùn)了。。朋友們都說(shuō)我變漂亮了，有些久不見(jiàn)面的朋友都說(shuō)快認(rèn)不出我了。。呵呵。關(guān)于穴位，有些mm抱怨找不到，其實(shí)不用很準(zhǔn)的。大概在哪個(gè)地方周?chē)及茨ο戮涂梢裕拖衲锨痍?yáng)說(shuō)的，只要哪里酸疼就拼命按摩哪里就可以了。（當(dāng)然前提是要先補(bǔ)足氣血。哪些能補(bǔ)血呢？書(shū)里專(zhuān)有一節(jié)也詳細(xì)講道）?？傊潜竞懿诲e(cuò)很簡(jiǎn)而有效的健康美容書(shū)！完全值得一讀并實(shí)踐！而且似乎也找不到比它更好的同類(lèi)書(shū)了。。
•   從中醫(yī)的角度，按摩之類(lèi)的講述了女性如何變得美麗和保養(yǎng)身體，其中玫瑰，茉莉花茶泡茶喝，一直在堅(jiān)持試用中。如何讓鼻子變挺的按摩方法長(zhǎng)期堅(jiān)持有了效果。用橄欖油進(jìn)行全身涂抹使皮膚細(xì)膩。
•   在我剛生完我的小寶貝的時(shí)候買(mǎi)的<31歲小美女養(yǎng)顏經(jīng)》，讀了不知道多少遍。里面的內(nèi)容很是喜歡，也照著去做了，覺(jué)得不錯(cuò)。而后我看到這本書(shū)的時(shí)候，一點(diǎn)都沒(méi)有猶豫的買(mǎi)了下來(lái)，感覺(jué)真的不錯(cuò)，比上一本還要全面。買(mǎi)這之間我正在看《求醫(yī)不如求已》，這本書(shū)中好多的內(nèi)容和《求醫(yī)不如求已》里面所說(shuō)的一樣，所以，按摩對(duì)于我來(lái)說(shuō)是天天要做的功課?！肚筢t(yī)不如求已》《31歲小美女養(yǎng)顏經(jīng)》《內(nèi)因決定外貌》《活到天年》《孩子，把你的手給我》都是我非常喜歡的書(shū)，也是買(mǎi)的最值得的書(shū)。
•   先是看了作者的第二本從頭到腳要美麗覺(jué)得是個(gè)人買(mǎi)過(guò)的最好美容養(yǎng)生書(shū)后立馬跟進(jìn)買(mǎi)這本內(nèi)因決定外貌一看居然是一年時(shí)間印刷8次現(xiàn)在只有好的炒股書(shū)刊才能有如此的重印量可見(jiàn)作者的觀點(diǎn)和方法是多么深的人心咯書(shū)中的好多方法在實(shí)踐中，再買(mǎi)兩本送給姐妹淘，大家一起美麗呵呵呵
•   這本書(shū)跟《31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)》是同一系列的女士美顏養(yǎng)生書(shū)籍，這些智慧的女子，為我們奉獻(xiàn)了一道道一套套的由內(nèi)而外、由心及身的統(tǒng)一的美顏絕招。這些方法涉及中醫(yī)、瑜伽、心理等諸多方面，將諸多精華匯集，不僅是美體養(yǎng)顏，更是修身養(yǎng)性，陶冶情操。真正的美，的確應(yīng)該是渾然天成，由內(nèi)而外，自然而然，來(lái)自靈魂的本質(zhì)外現(xiàn)。讀懂她們的書(shū)，相信我們的美會(huì)得到升華，覺(jué)悟會(huì)有所提高，身體會(huì)更加健康，就連靈魂，無(wú)一例外，也會(huì)因我們身心的進(jìn)步而日趨純凈、無(wú)暇。
•   現(xiàn)在現(xiàn)在很多美容美妝的書(shū)，但并不是自然的，可利用化學(xué)物品，再天然也未必沒(méi)有負(fù)面效果。這本書(shū)以中醫(yī)的視角，幫助大家從內(nèi)部調(diào)理，其實(shí)擁有最天然最健康的狀態(tài)就是最美最好的狀態(tài)。這本書(shū)以按摩穴道為主，并附加各種調(diào)理方法，是一本很好的書(shū)~
•   本來(lái)是給同事買(mǎi)的書(shū)，卻叫我一口氣看完了，不錯(cuò)不錯(cuò)真的非常不錯(cuò)。
  這是一本所有愛(ài)俏女人的必備書(shū)，不，是所有熱愛(ài)生活的女人，它不光是本美容書(shū)，它更是一本養(yǎng)生書(shū)。從頭到腳，從皮膚到五臟六腑，從飲食講到經(jīng)絡(luò)，非常全面，到位。最后就看療效了，看你能否堅(jiān)持到底。
  最近看了不少中醫(yī)書(shū)，包括馬悅凌的《不生病的智慧》、巴里中人的《求人不如求已》和曲黎敏的《黃帝內(nèi)經(jīng)-養(yǎng)生智慧》，這時(shí)再讀這本書(shū)，一種非常親切的感覺(jué)，也許正應(yīng)了那句"書(shū)非借不能讀也”，我是邊讀邊做筆記，同事都笑話(huà)我有些癡，說(shuō)的也是，再記也是記不全的，不如自已擁有。
  還是那句話(huà);"真不錯(cuò)！”
•   真是愛(ài)死這本書(shū)了，我是先買(mǎi)了南丘陽(yáng)的《從頭到腳要美麗》試了其中幾個(gè)很有效的方法后才買(mǎi)的這本，這本內(nèi)容更豐富?，F(xiàn)在我完全成了中醫(yī)養(yǎng)生美容迷，刮痧、橄欖油按摩、白醋美白……每一方都那么有效。強(qiáng)烈推薦給姐妹們，要美的趕快去實(shí)踐吧，肯定不會(huì)失望的！
•   這本書(shū)給我的感覺(jué)真的與別的美容書(shū)完全不一樣。這本書(shū)注重的是從日常做起，每個(gè)姐妹只要按書(shū)的一些方法慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)自己的變化的。
  我基本上已經(jīng)看完一遍了，還要溫故而知新!最大的一個(gè)感觸是早睡真的對(duì)皮膚起很重要的作用，本人從開(kāi)始工作以后就一直長(zhǎng)痘痘，看過(guò)很多美容書(shū)，用過(guò)很多貴的護(hù)膚品，也去過(guò)美容院。但痘痘還是不停，雖說(shuō)不至于豆皮一樣的臉，但是也讓自己有的時(shí)候越來(lái)越?jīng)]自信?？戳吮緯?shū)后，參照一些做法及食用的東西配合，并且早睡了一段時(shí)間，就看到明顯的變化了。現(xiàn)在我的同事和朋友都說(shuō)我的皮膚好了。
  所以隆重推薦給各位愛(ài)美的姐妹!
•   從《31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)》到這本書(shū)，，，不光是閱讀，最重要的是掌握書(shū)上面介紹的每一種呵護(hù)我們自己的方法，日久積累真的收益匪淺，不光是愛(ài)美的姐妹們，凡是都要對(duì)自己好一點(diǎn)哦，真的應(yīng)了那句話(huà)：世界上沒(méi)有丑女人，只有懶女人。
•   這本書(shū)看到是“每天美麗一點(diǎn)點(diǎn)”系列和《31歲小美女養(yǎng)顏經(jīng)》是同一系列所以就買(mǎi)了看內(nèi)容還是不錯(cuò)的兩本書(shū)都是一樣的風(fēng)格實(shí)用的女人養(yǎng)生手冊(cè)受益匪淺
•   很實(shí)在的一本書(shū)，感覺(jué)很親切！好的保養(yǎng)方法其實(shí)早已不是“秘方”，只是堅(jiān)持很難！書(shū)里說(shuō)花粉最好少吃，這點(diǎn)我是有不同意見(jiàn)的，花粉的美容作用就是還是因?yàn)樗木S生素和氨基酸豐富，并不是因?yàn)楹屑に兀颐刻於汲曰ǚ?，好像原?lái)在北京五套看見(jiàn)一部片子，說(shuō)是一位老爺爺，每天早晚都吃花粉兩勺，常年不感冒，皮膚細(xì)膩光澤，無(wú)老年斑，所以我覺(jué)得花粉還是很不錯(cuò)的保養(yǎng)品的！保養(yǎng)方式都是因人而異，關(guān)鍵看適不適合合自己，還有最關(guān)鍵的是能不能堅(jiān)持下去！這本書(shū)還是挺好的，質(zhì)樸！
•   內(nèi)因決定外貌——從丑小鴨到白天鵝的美容秘方（還原每一位女性的天生容顏）
•   再也不會(huì)去依賴(lài)昂貴的化妝品了.以前花了大量的金錢(qián)和時(shí)間在護(hù)膚品上,可總也達(dá)不到想要的效果.其實(shí),以?xún)?nèi)養(yǎng)外才是最健康\最持久的美容之道.以前居然有那么多錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),看了書(shū)后再加以印證,覺(jué)得書(shū)中所說(shuō)的很有道理.只恨沒(méi)早點(diǎn)看到這本書(shū).現(xiàn)在要做的就是付出恒心,一步步地認(rèn)真調(diào)理.相信自己會(huì)越來(lái)越健康、越來(lái)越美麗！
•   非常好的一本書(shū)！我非常喜歡！剛收到的時(shí)候沒(méi)有很認(rèn)真的看，后來(lái)有一天實(shí)在無(wú)聊就拿出來(lái)仔細(xì)的看！結(jié)果一看就放不下了！作者結(jié)合了自身的體驗(yàn)，用中醫(yī)的理論教大家由內(nèi)調(diào)來(lái)改善自己的身體，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的！照著其中的幾項(xiàng)做了，發(fā)現(xiàn)真的有用！所以大家看了以后還是不要嫌麻煩，照著做吧，你會(huì)有驚喜的！
•   女人的身體器官比男性復(fù)雜，患病的概率比較高，除了買(mǎi)保險(xiǎn)，我們還應(yīng)該從根本上預(yù)防得病，這本書(shū)可以算是調(diào)理與美容兼具的書(shū)，讓我們?cè)诒ｐB(yǎng)的同時(shí)，也變得越來(lái)越美麗了~~~~
•   看了全書(shū)，覺(jué)著作者是個(gè)比較細(xì)心，甚至可以說(shuō)有些自戀的人。但里面的美容秘方倒都是很誘惑人，感覺(jué)簡(jiǎn)單或復(fù)雜的方子如果能夠堅(jiān)持就能夠綻放美麗！照著里面推薦的各種方法，決定堅(jiān)持下來(lái)，或許我們能夠加倍美麗，增進(jìn)自信。期待兩個(gè)月后的我變得清瘦、白皙、自信！
•   一口氣讀完了這樣一本書(shū)，發(fā)現(xiàn)原來(lái)心目中的精致女人就應(yīng)該是那個(gè)樣子，繁華卻不失真，靜靜的愛(ài)護(hù)著自己和周?chē)娜?，甜甜的散發(fā)香氣，在大自然和世俗中找到自己容身的場(chǎng)所，怡然自得，像個(gè)小女人，卻撐起自己的一片天。說(shuō)是授予美容方法書(shū)，其實(shí)更像是授予生活態(tài)度的書(shū)，這樣真實(shí)的美麗，應(yīng)該私藏在所有女性的心底~~
•   翻開(kāi)書(shū)第一頁(yè)就有女性人體經(jīng)絡(luò)穴位圖，超貼心。每當(dāng)陽(yáng)陽(yáng)在書(shū)中說(shuō)到穴位時(shí)，我就會(huì)翻看，什么穴位都難不倒我了，哈哈。每次細(xì)心研究書(shū)中美容時(shí)，自己都會(huì)迫不及待的準(zhǔn)備去實(shí)踐。還有哦，真希望下次陽(yáng)陽(yáng)可以出一本針對(duì)男人的書(shū)，哈哈，期待哦。加油，很喜歡，我覺(jué)得很值。放在床頭，沒(méi)事就翻翻，受益匪淺啊。
•   同學(xué)介紹買(mǎi)的，她說(shuō)你現(xiàn)在一個(gè)人在外，吃穿住行都要注意一些，美麗是靠經(jīng)營(yíng)的。拿到手翻翻看覺(jué)得確實(shí)很不錯(cuò)，最喜歡里面的一句話(huà)“減掉多少斤并不重要，重要的是你在別人眼里看起來(lái)是否漂亮和健康”，以前為了瘦盲目地步吃飯，結(jié)果經(jīng)不住美食誘惑又大吃特吃，總是這種惡性循環(huán)，搞得整個(gè)人心情不好，臉色也不好看，雖然這個(gè)年代瘦是美的唯一準(zhǔn)則，不過(guò)現(xiàn)在我明白身體的健康才是最重要的。希望更多愛(ài)美的女孩能夠通過(guò)這本書(shū)找到對(duì)的方法。
•   很值得推薦的一本書(shū)幾乎是一口氣看完的書(shū)中超多很實(shí)用的美容養(yǎng)顏的例子我現(xiàn)在也在照著書(shū)上說(shuō)的做期待效果
•   我買(mǎi)了《31歲小女人的養(yǎng)顏經(jīng)》和《內(nèi)因決定外貌》，相比而言，這本書(shū)比《養(yǎng)顏經(jīng)》更好，更實(shí)用，介紹也很全面，值得購(gòu)買(mǎi)
•   不愧是一本好書(shū)，里面詳細(xì)介紹了一些保養(yǎng)方法，不僅是美容，而且是健康的美容養(yǎng)生，還有減肥的療法，很詳細(xì)，我想我以后要一直保持使用里面介紹的方法，爭(zhēng)取做個(gè)內(nèi)外都美麗的女人。
•   今年高考后填志愿，我全部是填中醫(yī)專(zhuān)業(yè)。這個(gè)決定，不能說(shuō)和這本書(shū)沒(méi)關(guān)。她是一本很樸實(shí)的書(shū)，沒(méi)有華麗的包裝，沒(méi)有質(zhì)感的紙張，沒(méi)有煽情的圖片，整本書(shū)都來(lái)的很是在，這跟市面上很多關(guān)于美容瘦身的書(shū)刊有很大的不一樣，這是她打動(dòng)我的原因之一。生活在這個(gè)社會(huì)上，很多女生都通過(guò)可以快速看得見(jiàn)的涂涂抹抹來(lái)讓自己達(dá)到最佳狀態(tài)，但都是治標(biāo)不治本的做法。這本書(shū)教女生們，怎么通過(guò)穴道，按摩等不用錢(qián)方法讓我們從內(nèi)到外散發(fā)自信健康的魅力。真的是一本好書(shū)。
•   我很少買(mǎi)美容知識(shí)方面的書(shū)籍,但是無(wú)意中發(fā)現(xiàn)這本后即刻下單買(mǎi)回來(lái)幾小時(shí)就看完了,寫(xiě)得很實(shí)用,作者的好心態(tài)和比較專(zhuān)業(yè)的知識(shí)帶給我們很多的養(yǎng)顏之道,我經(jīng)常翻看.是本值得一買(mǎi)的好書(shū).愛(ài)美麗的女人可別錯(cuò)過(guò)哦.
•   看了這本書(shū)，我簡(jiǎn)直如沐春風(fēng)。作者的美容方法既簡(jiǎn)單又實(shí)用，好像很有效的感覺(jué)。因此我按照書(shū)上所說(shuō)的，用我的身體乳和橄欖油混合在一起，用來(lái)涂身體，我已經(jīng)用了一段時(shí)間了，真的很滋潤(rùn)；我還用橄欖油來(lái)涂嘴唇和眼袋，感覺(jué)很好，眼周的細(xì)紋都淡化了一點(diǎn)；書(shū)中提到喝普洱茶可以減肥，我也去買(mǎi)了普洱茶回來(lái)，雖然暫時(shí)還沒(méi)什么效果，會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持的。書(shū)中介紹的方法真的很好，我也會(huì)嘗試并且堅(jiān)持做下去的！
  希望買(mǎi)了這本書(shū)的女孩，并不只是看一下，還可以好好地實(shí)施里面介紹的方法，變成白天鵝指日可待~！~
•   呵呵，和那個(gè)三十歲小美女養(yǎng)顏經(jīng)是一樣的~~不錯(cuò)，平民美容，受益匪淺~
•   女為悅己者容!書(shū)中很細(xì)致的闡述了女性在生活中遇到的一些困惑和不解的事實(shí)。在容顏上，每個(gè)女性對(duì)自己的關(guān)注度都是很高的，如何讓自己更美麗，是每個(gè)女性都想得到的答案。書(shū)中介紹的小知識(shí)，堅(jiān)持去做，一段時(shí)間后便會(huì)知道，很是有用。沒(méi)有丑女人，只有懶女人的道理也就顯然易見(jiàn)了。
•   我用半個(gè)月時(shí)間看完了。學(xué)會(huì)好多東西。女人要多吃冰糖雪耳枸杞湯是養(yǎng)顏的簡(jiǎn)單方法，如何打扮之類(lèi)的知識(shí)。還有許多許多。非常實(shí)用
•   讀完以后很感動(dòng)，得到的不僅是很多實(shí)用又溫馨的護(hù)膚養(yǎng)顏方法，更被作者的作為女人那種優(yōu)雅，自信的生活方式感染。好書(shū)，看過(guò)那么多養(yǎng)顏書(shū)，第一次有這種感受
•   內(nèi)因決定外貌——從丑小鴨到白天鵝的美容秘方的確是一本實(shí)用的好書(shū)！書(shū)內(nèi)許多小秘方一看就懂、一學(xué)就會(huì)。就是有的秘方表述得有點(diǎn)太簡(jiǎn)單，要是再詳細(xì)一點(diǎn)就更好了〉
•   從中醫(yī)養(yǎng)生食物等等自然的方法去保養(yǎng)身體，很推薦，大家也可買(mǎi)來(lái)看看，獲益良多，而且里面關(guān)于眼睛近視治療的方法-氣功，我做了大概兩星期，覺(jué)得眼睛很舒服，看東西比以前清楚了。但因?yàn)槠綍r(shí)要上班，所以就沒(méi)有堅(jiān)持下去。如果其他人堅(jiān)持下去，我覺(jué)得很定可以恢復(fù)視力。
•   這本書(shū)是看到同事買(mǎi)的，看了些內(nèi)容覺(jué)得還蠻好的。尤其是些可以減肥和養(yǎng)顏的話(huà)題。女人要做一輩子的事情就是減肥。。希望以后自己能照著書(shū)上的做，這樣就好了，努力成為一個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)的美女
•   剛剛收到這本書(shū)便迫不及待的閱讀起來(lái)正如書(shū)中所說(shuō)人的美麗來(lái)自于內(nèi)心加上一些實(shí)用的美容方法美麗的女人就這樣產(chǎn)生了！！嘿嘿這本書(shū)值得擁有~~~
•   這種本看了有一段時(shí)間了，總體的來(lái)說(shuō)寫(xiě)的比較詳細(xì)，身上的每個(gè)部位都作了詳細(xì)的講解，但是必須要先了解自己的體質(zhì)才是根本。感覺(jué)我看了還是有些云里霧了，都說(shuō)《31歲的養(yǎng)顏經(jīng)》不錯(cuò)，準(zhǔn)備再買(mǎi)一本來(lái)看好好研究！不過(guò)整體的來(lái)說(shuō)不是不錯(cuò)！
•   這是迄今為止我讀到的關(guān)于美容養(yǎng)顏?zhàn)詈玫囊槐緯?shū)，無(wú)論是寫(xiě)作風(fēng)格還是實(shí)用性及可操作性方面，大力推薦，只是感覺(jué)有部分文字與《本草綱目的美容養(yǎng)顏...》記不住名字了，完全一致，不知是誰(shuí)抄襲誰(shuí)
•   不崇尚化妝品，本書(shū)從中醫(yī)和中藥的角度，介紹了養(yǎng)生之法，書(shū)中所介紹的食物和穴位按摩都很實(shí)用。本書(shū)不同于一般的美容書(shū)籍，很具平民化。
•   書(shū)里寫(xiě)得實(shí)實(shí)在在的護(hù)膚理念和樸實(shí)的護(hù)膚方法，很受用，也很健康，比起動(dòng)不動(dòng)讓買(mǎi)這買(mǎi)那的時(shí)尚雜志和美容書(shū)籍強(qiáng)多了，老百姓還是要安心過(guò)日子，用身邊隨手可得的天然東西，就好了。推薦女性朋友當(dāng)作工具書(shū)，有空或者遇到問(wèn)題的時(shí)候翻一翻，會(huì)有幫助的。
•   很實(shí)用的書(shū)，但是跟作者另外一本《從頭到腳變美麗》內(nèi)容基本上一樣，建議讀者兩本之中選一本買(mǎi)就可以，不必兩本都買(mǎi)。區(qū)別就是，這本《內(nèi)因決定外貌》對(duì)于穴位的點(diǎn)圖文并茂說(shuō)的很清楚，但是對(duì)于非醫(yī)學(xué)讀者來(lái)說(shuō)，可操作性不強(qiáng)，容易打消積極性。第二本《從。。》比較大眾化些，見(jiàn)招拆招，我試用了些辦法，比較見(jiàn)效，感謝作者的這本書(shū)，讓我受益匪淺。
•   下午剛拿到的書(shū)，因?yàn)槭堑谝淮尉W(wǎng)上購(gòu)物，服務(wù)讓人很滿(mǎn)意。
  
  而書(shū)呢，因?yàn)橛谐Ｔ跁?shū)店來(lái)回，所以很確定這本書(shū)不錯(cuò)，可當(dāng)時(shí)先買(mǎi)了三十歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)，這次在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上看到優(yōu)惠價(jià)，忍不住就定了。。。。這書(shū)，比當(dāng)時(shí)略看的印象更好。會(huì)好好使用的。呵呵呵。
•   這本書(shū)作者寫(xiě)的很不錯(cuò)，內(nèi)容涵蓋很多，讓人一看就想讀下去。我會(huì)一直照著方法做下去，很有實(shí)用價(jià)值。會(huì)仔細(xì)拜讀。比《31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)》不知要好多少！
•   因?yàn)橄瓤戳四锨痍?yáng)的《從頭到腳要美麗》，相對(duì)而言，這本書(shū)寫(xiě)的東西比較籠統(tǒng)，大家可以?xún)杀緯?shū)配合看，《內(nèi)因決定外貌》屬于理論型，略帶實(shí)踐，《從》實(shí)踐的東西比較不錯(cuò)。很喜歡南丘陽(yáng)的書(shū)，她打開(kāi)了我對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的新觀念。
•   這類(lèi)的書(shū)買(mǎi)了3本，以這一本和30歲的小美女養(yǎng)顏經(jīng)最為好，很多經(jīng)典實(shí)用的小方法。值得大家去看！
•   忘記了是怎樣接觸到這本書(shū)的，只是讀完后，整個(gè)人感覺(jué)就不一樣了。美麗是需要經(jīng)營(yíng)的，在這本書(shū)的指導(dǎo)和幫助下，我相信我可以從丑小鴨到白天鵝。推薦給每個(gè)想改變自己，想變漂亮，有毅力的女人。
•   作者主要是從中醫(yī)調(diào)養(yǎng)五臟六腑的角度介紹美容的方法，有說(shuō)吃的，也有按摩等，不過(guò)要執(zhí)行就要有毅力咯，美容都是持久戰(zhàn)。特別是按摩，書(shū)里介紹的穴位很多，我怕按錯(cuò)出亂子—_—所以也沒(méi)按?？偟膩?lái)說(shuō)，挺滿(mǎn)意的啦。
•   買(mǎi)了很多類(lèi)似的養(yǎng)生美容的書(shū)，可是很少有能看得進(jìn)去的，很多書(shū)的內(nèi)容很多可是很枯燥，或者著重于理論，所以實(shí)用性不大，這本書(shū)給你講了很多的實(shí)用的養(yǎng)生美容的方法，而且是作者自己親身體驗(yàn)的，不光要你面子漂漂，里子也很健康哦。我已經(jīng)把書(shū)里很多我認(rèn)為我能用上的內(nèi)容，按照吃、外敷、按摩經(jīng)絡(luò)來(lái)分類(lèi)，整理了出來(lái)，給我自己，也給家人朋友一個(gè)參考和監(jiān)督自己的小歸類(lèi)。
•   沒(méi)有丑女人，只有懶女人有一天，朋友把這書(shū)介紹給我了……真謝謝作者給大眾讓提供一些這么實(shí)用的東西知道自己身體哪方面存在問(wèn)題，針對(duì)性對(duì)調(diào)理……不管痘痘還是粉刺都是女孩子心里的一根刺堅(jiān)持作者推薦的茯苓牛奶、酸奶……還有黑眼圈按摩法……真的很有效。郁悶的心情就這么被一本書(shū)及時(shí)給拯救回來(lái)了……丑小鴨的我……謝謝這一本書(shū)，更謝謝南丘陽(yáng)老師……
•   收到迫不及待的打開(kāi)后，就不愿再合上。文中的許多方法實(shí)用，簡(jiǎn)單易學(xué)。還與本人一直堅(jiān)持的養(yǎng)生方式有異曲同工之妙。比較贊同按摩這一方式哦。加油，讓女人們每一天都美麗自信！
•   書(shū)與《31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)》有著類(lèi)似，個(gè)人認(rèn)為擁有其中一本就足夠了。但也是好書(shū)，只是因?yàn)槲屹I(mǎi)《31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)》在前，對(duì)它就沒(méi)有那么狂熱了，呵呵！！
•   這本書(shū)到了之后我就立刻開(kāi)始看，三個(gè)小時(shí)就看完了，中間沒(méi)有停過(guò)。還反復(fù)看了，把重點(diǎn)內(nèi)容用筆畫(huà)了出來(lái)。有很多很實(shí)用的內(nèi)容，如如何保養(yǎng)鼻子，眼睛，眉毛。還有體寒的人應(yīng)該怎樣驅(qū)寒，臉上有痘痘應(yīng)該怎么辦?？赐赀@本書(shū)我對(duì)我自己減肥和美容都有了一定更深層次的理解，也有了更清晰的思路。真的很好。
•   這本書(shū)最早是在報(bào)紙上看到一部分，買(mǎi)回來(lái)兩個(gè)小時(shí)就看完了。覺(jué)得是幫助女人養(yǎng)生養(yǎng)顏的好書(shū)，又定了兩本送給閨蜜。當(dāng)然，未必個(gè)個(gè)都喜歡。但是對(duì)我來(lái)講是有幫助和有益處的一本好書(shū)。今天，翻開(kāi)看第二遍。細(xì)細(xì)品味，半天不舍得放不下手：）
•   非常實(shí)用的一本書(shū)，推薦愛(ài)美的女性認(rèn)真閱讀，從中真的會(huì)學(xué)到很多有效的美容健身方法。剛拿到書(shū)的時(shí)候就愛(ài)不釋手了，其中講到的許多穴位按摩方法，不僅有美容功效，更是對(duì)身體健康有著非常大的好處。推薦。。。
•   收到我的貨心情是開(kāi)心的，這本書(shū)我也是喜歡的，因?yàn)榭催^(guò)作者的另一本書(shū)《從頭到腳要美麗》，也是因?yàn)榭催^(guò)才決定買(mǎi)這本書(shū)，覺(jué)得作者寫(xiě)得很實(shí)在，很得我心?？催@點(diǎn)點(diǎn)變美麗的感覺(jué)，我最近一段時(shí)間心情都特別好。周?chē)娜硕颊f(shuō)我一天笑嘻了的，可是我真的是心情不錯(cuò)。每個(gè)女孩子都有自己獨(dú)有的魅力，這本書(shū)給我的，我也一直相信。
  只是書(shū)的質(zhì)量讓我有懷疑，不像正版，但是比盜版又要好，可能也就是所謂的A貨吧。書(shū)的紙張摸起來(lái)不是很舒服，邊緣切割有點(diǎn)毛躁，與《從頭到腳要美麗》那本書(shū)比起來(lái)，質(zhì)量的差距一下就出來(lái)了。我是個(gè)對(duì)書(shū)的質(zhì)量有點(diǎn)苛刻的人，希望當(dāng)當(dāng)以后的貨不要再這樣了
•   我臉上長(zhǎng)痘痘的，而且氣色也不好。就想買(mǎi)本書(shū)看看調(diào)理一下，總體說(shuō)還不錯(cuò)，是比較健康的中醫(yī)方法，就是說(shuō)的不夠詳細(xì)的按摩穴位什么的的。
•   喜歡美麗的女性同胞們，~咱平時(shí)閑下來(lái)的時(shí)候那點(diǎn)空閑時(shí)間要是利用起來(lái)也能長(zhǎng)不少見(jiàn)識(shí)亞~！像這種書(shū)，最適合在睡覺(jué)之前或者閑暇時(shí)刻 翻閱幾頁(yè)，每天一點(diǎn)點(diǎn)， 逐步增長(zhǎng)我們對(duì)于美麗與健康的認(rèn)識(shí)， 也能掌握一些越來(lái)越美麗的小訣竅~~很好哦~
•   養(yǎng)顏并不靠化妝品，最主要還是靠吃進(jìn)去的東西。本書(shū)介紹了很多吃什么對(duì)什么有益的食療，簡(jiǎn)單明了。
•   從書(shū)中我看到了一個(gè)明白生活意義的女性，很欣賞她的生活態(tài)度！我現(xiàn)在每天臨睡前都會(huì)讀一會(huì)兒，里面有很多美容養(yǎng)生的好方法，對(duì)我很有幫助。
•   本人很喜歡看美容方面的書(shū)，本來(lái)這本書(shū)是同事借給我看的，看完后覺(jué)得很有價(jià)值，所以就訂購(gòu)了一本來(lái)收藏，里面說(shuō)到一些按摩穴位美容的方法，這一點(diǎn)比較難明白，不過(guò)很喜歡它里面提到的一些食物美容的東西，值得一看哦！
•   根據(jù)這本書(shū)所提的方法用了一段時(shí)間，感覺(jué)非常好，打心里覺(jué)得自己每時(shí)每刻都在變美，今天逛街，朋友都很羨慕我的皮膚好白哦，o(∩_∩)o...，很開(kāi)心呢，都是根據(jù)這本書(shū)的方法來(lái)養(yǎng)生的呢，現(xiàn)在學(xué)著用按摩來(lái)讓自己變的更加漂亮和健康，等待效果呢，好期待哦。。。o(∩_∩)o...
•   書(shū)的質(zhì)量還不錯(cuò)，作者介紹了不少她自己的內(nèi)調(diào)方法，還有外調(diào)的美容法，都是和中醫(yī)理論結(jié)合而來(lái)的，感覺(jué)還是非常健康合理的。
•   和《31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)》一起買(mǎi)的，很好
•   這本書(shū)也是看了電子版以后決定購(gòu)買(mǎi)的，發(fā)現(xiàn)還是自己看過(guò)仍然想買(mǎi)的書(shū)才比較不會(huì)失望。書(shū)里講的很多方法都很實(shí)用，可以說(shuō)是中醫(yī)美容的指導(dǎo)書(shū)，買(mǎi)了這一本都可以省下買(mǎi)很多雜志和類(lèi)似的書(shū)了。
•   這本書(shū)非常實(shí)用而且確實(shí)有效,書(shū)中提到的保養(yǎng)方法都是有醫(yī)學(xué)依據(jù)而且非常有效果的.實(shí)在是一本難得的美容密集.極力推薦!!!
•   讓自己越來(lái)越美麗，不是靠昂貴的化妝品和保養(yǎng)品，在日常生活中注重每一點(diǎn)一滴的保養(yǎng)，就是你美麗的源泉，而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正的美麗、由內(nèi)而外的青春氣息，原來(lái)不需要花什么錢(qián)。
•   給朋友買(mǎi)的，結(jié)果當(dāng)晚被她們宿舍的搶來(lái)?yè)屓?，接連看了好幾天，最開(kāi)始是從06年左右，求醫(yī)不如求己 系列書(shū)籍中就發(fā)現(xiàn)了。好書(shū)一本，介紹了年輕小美女們需要多加注意的健康調(diào)理和養(yǎng)生之道。對(duì)于那些從沒(méi)接觸過(guò)中醫(yī)的筒子們可以順便作為入門(mén)書(shū)籍來(lái)看。
•   我覺(jué)得比《31歲小美女養(yǎng)顏經(jīng)》要好
•   這本書(shū)還是很實(shí)用的。不過(guò)我更喜歡《31歲小美女養(yǎng)顏經(jīng)》嘿嘿~~
•   女人，請(qǐng)善待自己。從這本書(shū)開(kāi)始。書(shū)中介紹了許多保養(yǎng)和養(yǎng)生的方法，簡(jiǎn)單，實(shí)用。想做個(gè)天然美人嗎？
•   從中醫(yī)的角度解釋怎樣調(diào)理和護(hù)理身體，雖然寫(xiě)的有點(diǎn)淺，但對(duì)于一般女性保養(yǎng)來(lái)用絕對(duì)是夠的了。
•   這本書(shū)的作者真不愧是一名良師益友，教會(huì)了我許多有用的健康和美容知識(shí)！我本不是個(gè)愛(ài)化妝的女人，崇尚自然美，但是我也有一顆愛(ài)美的心，也愿意做一位漂亮媽媽?zhuān)赃x擇了這本書(shū)?？磥?lái)我的選擇是明智的，書(shū)的內(nèi)容和質(zhì)量都不錯(cuò)，值得表?yè)P(yáng)！
•   看起來(lái)很輕松，在看完整本書(shū)的同時(shí)還做了筆記，感覺(jué)簡(jiǎn)單易操作，很適用于日常生活。
  
  如果穴位能說(shuō)明得更清楚一點(diǎn)就好了，我還需要輔助其他書(shū)去查里面說(shuō)到的穴位呵呵。如果想淺嘗輒止地培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，這本書(shū)足矣。如果想更深入地了解更多知識(shí)，還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
  
  不過(guò)很推薦里面的豆子粥，每天堅(jiān)持吃的話(huà)，真的有效哦
•   《31歲小美女養(yǎng)顏經(jīng)》已經(jīng)寫(xiě)得夠好了，它比《31歲小美女養(yǎng)顏經(jīng)》寫(xiě)得還好！
•   買(mǎi)了太多書(shū) 大致的翻了一下· 介紹美容的 自身調(diào)理的內(nèi)容很多· 告訴我們?cè)趺醋鲆粋€(gè)知性的女人· 不錯(cuò) 值得推薦
•   這是一本對(duì)中國(guó)女性很有幫助的書(shū)本,書(shū)中闡述的方法也很簡(jiǎn)單不需要太大的成本,只需自己有毅力去堅(jiān)持自己變漂亮的夢(mèng)想,就能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的好書(shū)本.
•   因?yàn)槲乙彩菍W(xué)中醫(yī)的，這本書(shū)上說(shuō)的確實(shí)很有道理的，我本人也正在實(shí)踐當(dāng)中，我相信只要持之以恒，任何人都可以由內(nèi)而外的改變。生活中的任何事其實(shí)都是需要經(jīng)營(yíng)的，其實(shí)女人的美就是一種生活的態(tài)度。
•   對(duì)于每個(gè)女人，最好的保養(yǎng)品不是化妝品，而是由內(nèi)而外的去改善自己身體內(nèi)部的健康狀況，這本書(shū)非常好，想要美麗就不能太懶
•   看了這本書(shū)，我心情真的很好，知道自己身體有許多許多的毛病。看到南丘陽(yáng)介紹的方法，我真的很高興，也學(xué)著試了幾次，好像有些效果，我要堅(jiān)持下去。不過(guò)自己的亞健康實(shí)在嚴(yán)重，不知先從哪方面補(bǔ)救才好，又有些迷茫了。但我會(huì)逐漸去嘗試的！有好的效果再跟大家分享吧！這本書(shū)值得女性朋友一讀，真的！
•   書(shū)中介紹的方法有依有據(jù)，讓人特信服！不像某些美容書(shū)只有美麗的插圖，沒(méi)有充實(shí)的內(nèi)容！可以讓我家的懶姑娘一口氣讀完，非常不簡(jiǎn)單！值得收藏一本！
•   這個(gè)系列的養(yǎng)顏書(shū)我喜歡喜歡愛(ài)美愛(ài)年輕的妹妹
•   看過(guò)不少中醫(yī)養(yǎng)生的書(shū)籍，這本書(shū)對(duì)我的吸引力最大了女人天生愛(ài)美。愛(ài)美的女人最有味道。我相信，這是一本分享的書(shū)，一本有趣的書(shū)，一本熱愛(ài)生活的書(shū)。
•   非常喜歡的作者，很多實(shí)用的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚方法，買(mǎi)回來(lái)好好看，我也要試一試
•   確實(shí)不錯(cuò)，讓我覺(jué)得中醫(yī)中也有很神奇的美容道理，要相信老祖宗的東西，畢竟是幾千年的沉淀嘛！化妝品那東西盡量還是少用，畢竟不是長(zhǎng)久之計(jì)，好的調(diào)養(yǎng)從身體內(nèi)部開(kāi)始！
•   對(duì)我真的有所幫助呢我的鼻子從小就很塌，學(xué)習(xí)的書(shū)上的方法，現(xiàn)在明顯有所哦改善了每天起床之后，嘴角總是會(huì)有黑黑的東西，現(xiàn)在也沒(méi)有了還有，我的手指關(guān)節(jié)都很粗，又很短，所以覺(jué)得特別難看?，F(xiàn)在每天都按摩手指，現(xiàn)在都變細(xì)了。感謝?。?！
•   書(shū)中有很多對(duì)女性健康和美容有幫助的方法。喜歡，認(rèn)真學(xué)習(xí)
•   我是在看了一半這本書(shū)后來(lái)寫(xiě)的評(píng)論，里面有很多簡(jiǎn)單易操作的美容方法，本人臉上比較愛(ài)長(zhǎng)痘痘，于是試著用了書(shū)里介紹的美容方法，發(fā)現(xiàn)真的狠不錯(cuò)，還有很多我們身邊很容易忽視的美容食療方，很實(shí)用。
•   教你注意、把握生活細(xì)節(jié)，給你美麗容顏~書(shū)中指導(dǎo)的方法都較生活化，實(shí)現(xiàn)性大~好評(píng)不錯(cuò)哦!
•   從中醫(yī)，內(nèi)在來(lái)講述如何美容，是真正懂生活人應(yīng)該學(xué)習(xí)的，送給女友很好
•   不僅是一本美容的書(shū)，更是一本養(yǎng)生的書(shū)，介紹了很多有助于我們身體健康的方法，我相信如果按照里面的方法去做，一定會(huì)擁有好氣色！
•   很好的一本書(shū),在日常生活中就可以學(xué)到美容保養(yǎng)知識(shí)比起去美容院省錢(qián)省時(shí)間安全多了,非常的超級(jí)~~~~
•   之前這本書(shū)是有刊登在《廣州日?qǐng)?bào)》上的，我看了那么幾次以后，把其中一些方法付諸實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)真的做起來(lái)簡(jiǎn)單游有效。其實(shí)美麗也可以很簡(jiǎn)單，只要堅(jiān)持不解的去做。發(fā)現(xiàn)作者也是個(gè)有心有魅力的女人。
•   看了很多美容的書(shū)，這邊的內(nèi)容很通俗易懂，保養(yǎng)要從內(nèi)到外的。本書(shū)介紹的很實(shí)用。?？戳撕脦妆椋呛?/li>

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